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| 2011年12月28日(水) | 5か月報告 |
さて
8月頭に堂々宣言した通り
現在絶賛減量中のﾜﾀｸｼがお送りする
5か月報告です
本当に冬満開っていうか
寒さひとしおの昨今ですが
歩きにますますのめり込んでしまって
今年買い込んだ機能性下着の山を
夏はどこに置いておくかが
現在悩みの種なんですけど
ひっそりもっそり続行中です(笑)
というわけで
記録に付け始めてからの数値ですが
体重 ﾏｲﾅｽ16kg
平均消費ｶﾛﾘｰ 3,224kcal
平均歩数 17,846歩
体脂肪率 ﾏｲﾅｽ8.2％
といった感じです
この1か月では体重はﾏｲﾅｽ3.1kg減と
結構減ってくれました
12月に入って最初２週間は増えたり減ったりで
ほとんど体重変化がなくて
停滞期だなーって少し憂鬱だったのですが
下旬に入ってサクサクときて
この数字
なんとも素敵な気分なんですけど
まだ腹回りに日本タイトル級の
チャンピオンベルトが･･･
実はあと4㎏痩せると入社時の体重になるので
（どんだけデブったんだｵﾏｴ(笑)
まだまだ行きます
あと5㎏(笑)
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