¥Ú¥Ã¥¯¤Î¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê
DiaryINDEX¡Ãpast¡Ãwill
| 2011ǯ03·î19Æü(ÅÚ) |
¿ÌºÒ¤«¤é£±½µ´Ö |
º£Æü¤Î¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¡¦¡¦¡¦¡Ø ÆÃ¤Ë̵¤· ¡Ù
¡ü¥Ë¥å¡¼¥¹¡££±£±Æü¤ÎµðÂçÃÏ¿ÌȯÀ¸°ÊÍ褺¤Ã¤ÈËèÆü¡¢¼«Âð¤Î¥Æ¥ì¥Ó¤Ç¤Ï¿ÌºÒ¤Î¥Ë¥å¡¼¥¹¤ò´Ñ¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ÈïºÒÃϤ丶ȯ»ö¸Î¤Î»´¾õ¤Î±ÇÁü¤ò´Ñ¤ë¤¿¤Ó¡¢²¿¤È¤â¸À¤¨¤Ê¤¤Ê£»¨¤Êµ¤Ê¬¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Í¡£¤È¤Ë¤«¤¯°ì¿Í¤Ç¤â¿¤¯¤Îµ®½Å¤ÊÌ¿¤¬µß¤ï¤ì¤ë¤³¤È¤òÀڤ˴ꤤ¤Þ¤¹¡£
¡ü»Å»ö¡£º£½µ¤Ï·×²èÄäÅŤαƶÁ¤Ç¿¶¤ê²ó¤µ¤ì¡¢Ä̾ïÄ̤ê¤Î±Ä¶È¤Ï½ÐÍè¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¡££Á£Ô£Í¤ÎÂбþ¤ÇÁáÄ«½Ð¶Ð¤·¤¿¤ê¡¢ÆüÃæ¤ÏüËö¤¬»È¤¨¤ºãÈ¡û½ñ¤ÎºîÀ®¤¬½ÐÍè¤Ê¤«¤Ã¤¿¤ê¡¢¡¢³ÆÊýÌ̤ǻپ㤬½Ð¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£º£²ó¤ÎÃϿ̤ÇÈïºÒ¤µ¤ì¤¿ÀçÂæ¤Î¤ªµÒ¤µ¤ó¤È¤âÌÌÃÌ¡¢¼ÂºÝ¤Ë¼Ì¿¿¤ÇÀâÌÀ¤ò¼õ¤±ÁÛÁü°Ê¾å¤Î»´¾õ¤Ë¸ÀÍÕ¤ò¼º¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¡ü·×²èÄäÅÅ¡£¹¬¤¤¼«Âð¥Þ¥ó¥·¥ç¥ó¤Ï¶á½ê¤ËÂ礤¤É±¡¤¬¤¢¤ë¤»¤¤¤«¡©ÄäÅŤαƶÁ¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¡£»ä¤Î¾ì¹ç¡¢¤Þ¤À°ìÅÙ¤â°Å°Ç¤Ç²á¤´¤·¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¤«¤é¡£»ÙŹ¤â´°Á´¤ËÄäÅŤ·¤¿¤Î¤Ï°ìºòÆü¤¯¤é¤¤¡£¤Ç¤â¡¢¤³¤ì¤«¤é¤¤¤Ä¤Þ¤Ç³¤¯¤Î¤«À¨¤¯É԰¤Ǥ¹¤Í¡£
¡ü¥¬¥½¥ê¥ó¡£Ä̶ФÎ¤μ«²ÈÍѼ֡ʥ쥬¥·¥£¡Ë¡¢¤¢¤È£±£´£°¥¥íÁö¹Ôʬ¤Î¥¬¥½¥ê¥ó¤·¤«»Ä¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡Êº¤¡ËGS¤Ø¹Ô¤Ã¤Æ¤âĹ»þ´ÖÂÔ¤Á¤ÏÅö¤¿¤êÁ°¡¢ºòÈդˣ³»þ´Öʤó¤ÇËþ¥¿¥ó¤Ë¤·¤¿Í§¿Í£Ô·¯¤ÏÈó¾ï¤ËÈè¤ì¤Æ¤¤¤ëÍͻҤǤ·¤¿¡£Æ±´ü£Á·¯¤â»ÙŹ¤Ø£³£°Ê¬¤«¤±¤Æ¥Á¥ã¥êÄ̶Ф·¤Æ¤¤¤ë¤·¡£¤³¤Î¤Þ¤Þ¤À¤É»ä¤âÍè½µËö¤«¤éÅżÖÄ̶ФØÀÚ¤êÂØ¤¨¤ë¤è¤¦¤Ç¤¹¡£
¡ü¿©ÎÁ¡£¶á½ê¤Î¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤Î¾¦Éʤ¬Á´¤¯Ìµ¤¤¤Î¤Ï»²¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¤³¤ÎÍ»ö¤Ë²á¾ê¤ËÇ㤤ί¤á¤¹¤ë¶ò¤«¤ÊÇڤˤÏʰ¤ê¤ò´¶¤¸¤Þ¤¹¡£¤Á¤Ê¤ß¤Ë¼«Âð¤Î¤ªÊơʵܾ롦¤Ò¤È¤á¤Ü¤ì¡Ë¤âº£Ä«¤Ç̵¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤·¤Æ¡¢ÌÀÆü¤«¤é²¿¤ò¿©¤Ù¤è¤¦¤«º¤¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ÎäÅà¿©Éʤä¥é¡¼¥á¥ó¡¦¥Ñ¥¹¥¿¤ÎÎà¤Ï¤Á¤ç¤Ã¤È¤¢¤ë¤±¤É¡£Á᤯ʪή¤¬Àµ¾ï¤ËÌá¤ë¤³¤È¤ò´ê¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡üµÁ±ç¶â¡£¿ÌºÒÍâÆü¤Î£±£²Æü¤Ë»ä¤Î¥Í¥Ã¥È¸ýºÂ¤«¤é¥Õ¥¸¥Æ¥ì¥Ó¤Î¿ÌºÒµÁ±ç¶â¸ýºÂ¤Ø¡¢¤µ¤Ã¤Á¤ã¤ó¤ÈϢ̾¤Ç¿¶¹þ¼ê³¤¤ò¤·¤Þ¤·¤¿¡£º£¤Î¼«Ê¬¤¿¤Á¤Ë½ÐÍè¤ë¤³¤È¤ÏÊç¶â¤¯¤é¤¤¤·¤«¤Ê¤¤¤«¤é¡¢ËÜÅö¤Ë¾¯³Û¤Ç¿½¤·Ìõ¤Ê¤¤¤ó¤À¤±¤É¡¦¡¦¡¦¡£Éü¶½»Ù±ç¤Î¤·¤Ë¤·¤ì¤¯¤ì¤¿¤é¤Î´ê¤¤¤ò¹þ¤á¤Æ¡£
¡üÈà½÷¡££±£³Æü¤ÈºòÈÕ¤ÏÍÑ»ö¤¬¤¢¤Ã¤Æ¡¢¤µ¤Ã¤Á¤ã¤ó¤È²ñ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£Àд¬¤Ë¤ªÊ줵¤ó¤Î¼Â²È¤¬¤¢¤ëÈà½÷¡¢Ìµ»ö¤Ë¿ÆÀ̤ÈÏ¢Íí¤¬¼è¤ì¤¿¤ß¤¿¤¤¤ÇÎɤ«¤Ã¤¿¡£¤Ç¤âÆî»°Î¦Ä®¤Ë¿¦¾ì¤Î¤¢¤ë°ì¿Í¤È¤Ï̤¤ÀÏ¢Íí¤¬¤Ä¤«¤º¡¢º£¤â¿´ÇÛ¤·¤Æ¤¤¤ë¾õ¶·¤Ç¤¹¡£Ìµ»ö¤Ç¤¢¤ë¤³¤Èµ§¤ê¤Þ¤¹¡£
¢¡¡þ¢¡¡þ¢¡
º£Æü¤Ï£Á·¯¤È°ñ¾ë¡¦²â¥ö±º¤Ø¥Ð¥¹Äà¤ê¤Ë¹Ô¤¯Í½Äê¤Ç¤·¤¿¤¬¡¢¿ÌºÒ¤Î±Æ¶Á¤Ç¥¥ã¥ó¥»¥ë¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£Âå¤ï¤ê¤ËÈà¤Èͧ¿Í£Ô·¯¤È£³¿Í¤Ç¶á¶·Êó¹ð¤â·ó¤Í¤Æ¡¢Ãϸµ¡¦¿·½ê¡û¤Ç¤ªÃë²á¤®¤Ë²ñ¿©¤¹¤ëͽÄê¤Ç¤¹¡£¤Á¤Ê¤ß¤Ë¤µ¤Ã¤Á¤ã¤ó¤Ï¥Ñ¥ó¶µ¼¼¡¢Í¼Êý¤«¤é¹â¹»»þÂå¤Îͧ¿Í¤È²ñ¤¦¤ß¤¿¤¤¤Ç¤¹¡£¡¦¡¦¡¦Ê¿²ºÌµ»ö¤Ë²á¤´¤»¤ëÍÆñÌ£¤ò¤Ò¤·¤Ò¤·¤È´¶¤¸¤ëº£Æü¤³¤Îº¢¡£¤½¤ì¤Ç¤Ï¡¢ËÜÆü¤ÎÆüµ¤Ï¤³¤ÎÊդǡ£¡£¡£
| 2011ǯ03·î12Æü(ÅÚ) |
ÅìÆüËܵðÂçÃÏ¿Ì |
º£Æü¤Î¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¡¦¡¦¡¦¡Ø ÆÃ¤Ë̵¤· ¡Ù
³§¤µ¤ó¡¢¤³¤ó¤Ð¤ó¤Ï¡£¤È¤ê¤¢¤¨¤º»ä¤Ï¤³¤ÎÄ̤ê̵»ö¤Ç¤¹¡£ºòÆü¤ÎÅìËÌ¡¦»°Î¦²¤ò¿Ì¸»¤È¤¹¤ë£Í£¸¡¥£¸¤ÎÂçÃϿ̤ˤÏËÜÅö¤Ë¶Ã¤¤Þ¤·¤¿¡£ÃϿ̤¬µ¯¤¤¿¸á¸å£²»þ£´£¶Ê¬¤ÏÅöÁ³¤Ë¿¦¾ì¤Ç»Å»ö¤·¤Æ¤¤¤Þ¤·¤Æ¡¢¤½¤í¤½¤íÊÄŹ¤À¤Ê¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿ÌðÀè¡¢¤¢¤Î·ã¤·¤¤Íɤì¤Ë»ä¤â½±¤ï¤ì¤¿¤Î¤Ç¤·¤¿¡£
º£¤Þ¤Ç¤Î¿ÍÀ¸¤Ç·Ð¸³¤·¤¿¤³¤È¤Î¤Ê¤¤·ã¤·¤¤ÃϿ̡¢¤Þ¤ë¤Ç¥·¥§¥¤¥¯¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë´¶¤¸¤Ç¤È¤Æ¤âΩ¤Ã¤Æ¤Ïµï¤é¤ì¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¤Í¡£ºë¶Ì¤Ç¤¢¤ì¤À¤±¶¯¤¯Íɤ줿¤ó¤À¤«¤é¡¢¤µ¤½¤«¤·¿Ì¸»¤Ë¶á¤¤ÅìËÌÃÏÊý¤ÏÀ¨¤Þ¤¸¤«¤Ã¤¿¤³¤È¤Ç¤·¤ç¤¦¡£ÃϿ̤ǽé¤á¤Æ»à¤ò°Õ¼±¤·¤Þ¤·¤¿¡¢ËÜÅö¤ËÉݤ«¤Ã¤¿¤Ç¤¹¡£
¡¦¡¦¡¦¼óÅÔ·÷¤ÎÅż֤ÏÁ´¤Æ±¿µÙ¡¢¹â®ƻϩ¤âÁ´¤ÆÉõº¿¤µ¤ì¤¿±Æ¶Á¤Ç¡¢ºòÈդϥ¯¥ë¥Þ¤Çµ¢Â𤹤ë¤Î¤ËÂç½ÂÂڤǣ²»þ´Ö¡¢¡¢¡¢ÅÓÃæ¤Ë·ÈÂӤΥï¥ó¥»¥°¤Ç´Ñ¤¿ÂçÁ¥ÅϤ䵤Àç¾Â¤Î¾×·â±ÇÁü¤Ë¤ÏÌܤòµ¿¤¤¤Þ¤·¤¿¡£ÆÃ¤ËÂçÁ¥ÅϤλ´¾õ¤Ï¥·¥ç¥Ã¥¯¤ÇÎÞ¤¬½Ð¤½¤¦¤Ç¤·¤¿¤Í¡¢ÈïºÒ¤µ¤ì¤¿Êý¤Ë¤ÏËÜÅö¤Ë¿´¤è¤ê¤ª²ù¤ä¤ß¿½¤·¾å¤²¤Þ¤¹¡£
¢¡ ¼Â¤Ï¤µ¤Ã¤Á¤ã¤ó¤Î¤ªÊ줵¤ó¤Î¼Â²È¤¬µÜ¾ë¡¦Àд¬¤Ê¤ó¤Ç¤¹¡£ºòÈդλþÅÀ¤ÇÁ´¤¯ÅÅÏÃÏ¢Íí¤¬¼è¤ì¤Ê¤¤¤ß¤¿¤¤¤ÇÈà½÷¤â¿´ÇÛ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£»ä¤â¤³¤Î£±Ç¯¤Ç£´²ó¤âÀçÂæ¤ØÎ¹¹Ô¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤«¤é¡¢¤¢¤ÎÈþ¤·¤¤¡ÖÅΤÎÅԡפλ´¾õ¤ò»×¤¦¤ÈËÜÅö¤Ë¿´¤¬Äˤߤޤ¹¡£½»¤ß¤¿¤¤¤È»×¤¦¤¯¤é¤¤¿Æ¤·¤ß¤¢¤ë³¹¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ë¡¢º£¤Ï»Äǰ¤Ç¤Ê¤ê¤Þ¤»¤ó¡£°ì¿Í¤Ç¤â¿¤¯¤ÎÂçÀÚ¤ÊÌ¿¤¬µß¤ï¤ì¤ë¤³¤Èµ§¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¡¦¡¦¡¦¤½¤ì¤Ç¤Ï¡¢º£Æü¤ÎÆüµ¤Ï¤³¤ÎÊդǼºÎ餷¤Þ¤¹¡£¡£¡£
| 2011ǯ03·î06Æü(Æü) |
mix juice |
º£Æü¤Î¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¡¦¡¦¡¦¡Ø ½ê¡û±ØÀ¾¸ý¤Î³¤Á¯µï¼ò²° ¡Ù
¡ü¤ª¼ò¡£ºòÆü¤Ï¿ÆÍ§£Ô¤ÈÃϸµ¤Ç¥µ¥·°û¤ß¡£¹Ò¡û¸ø±à±Ø¤ÎÆüËÜÎÁÍýʤ¬Ëþ°÷¤Î¤¿¤áÊѹ¹¡¢½ê¡û±ØÀ¾¸ý¤Î³¤Á¯µï¼ò²°¤Ç°û¤ó¤ÇÍè¤Þ¤·¤¿¡£½é¤á¤Æ¹Ô¤Ã¤¿¤±¤É¤ª»É¿È¤¬ÈþÌ£¤·¤«¤Ã¤¿¡¢ÎÁÍý¤Î´°À®ÅÙ¤¬¹â¤¯¤Æ´¶Æ°¤·¤Þ¤·¤¿¡£²¿¤è¤ê¸æ¼ç¿Í¤¬¥í¥Ã¥¯¹¥¤¤Ã¤Æ¸À¤¦¤Î¤¬¤¤¤¤¤Í¡¢¤ªµÒ¤µ¤ó¤¬µï¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤¿¸å¤Ë£³¿Í¤ÇÀ¹¤ê¾å¤¬¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
 ¡ü¥é¡¼¥á¥ó¡£Æó¼¡²ñ¤Ï±ØÀ¾¸ý¤Îó¡¹ÌͤΤªÅ¹¤Ø¡£¥°¥ë¥áËܤò½ÐÈǤ¹¤ë¥é¡¼¥á¥óÄ̤Σԡ¢Á°¤«¤éµ¤¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤é¤·¤¤¡£À¸¥Ó¡¼¥ë¤È¥»¥Ã¥È¤Ç»ä¤ÏÇò¥´¥Þ¡¢ÅۤϹõ¥´¥Þ¤ò¤òÃíʸ¤·¤Þ¤·¤¿¡£Ì£¤Ï¤¦¡Á¤ó¡¢¤Þ¤¡¤Þ¤¡¤À¤Ã¤¿¤«¤Ê¡£¤Á¤ç¤Ã¤È¥¹¡¼¥×¤¬Çö¤¤´¶¤¸¡£Ì£Á¹¥é¡¼¥á¥ó¤ÈƱÍͤ˥ϥº¥ì¤Ï̵¤¤¤è¤Í¡¢Ã³¡¹Ìͤäơ£
 ¡üµ¯¾²¡£º£Ä«¤ÏÆóÆü¿ì¤¤¤â̵¤¯£·»þȾ¤Ëµ¯¤¤Þ¤·¤¿¡£¤µ¤Ã¤Á¤ã¤ó¤Ï¸áÁ°Ã椬»î¸³¤Ê¤Î¤Ç¡¢¤ª¤Ï¤è¤¦¥á¡¼¥ë¤Ë¡Ö¤¬¤ó¤Ð¤Ã¤Æ¡ª¡×¤Î°ì¸À¤òꤍ¤ÆÁ÷¿®¡£¤µ¤Ã¤½¤¯¡ÖÊÙ¶¯¤·¤Æ¤Ê¤¤¤±¤É¡¢¤È¤ê¤¢¤¨¤º´èÄ¥¤Ã¤Æ¤¤Þ¤¹¡×¤È¤ÎÊÖ¿®¤¬¡¦¡¦¡¦¡£¤½¤·¤¿¤éÈà½÷¡¢¸å¤«¤é¥á¡¼¥ë¤¬Íè¤Æ»î¸³²ñ¾ì¤ÎË¿Âç³Ø¥¥ã¥ó¥Ñ¥¹¤ò´Ö°ã¤¨¤¿¤ó¤À¤Ã¤Æ¡Ê¾Ð¡Ë»þ´Ö¤Ë´Ö¤Ë¹ç¤Ã¤ÆÎɤ«¤Ã¤¿¤±¤É¡¢Â裱¤Ê¤Î¤ËÂ裲¤Ø¹Ô¤Ã¤¿¤é¤·¤¤¡ÊÇú¡Ë
¡üÈà½÷¡£º£Ìë¤â¢¬¤ÎÏÃÂê¤Ç£²£³»þ²á¤®¤ËÅÅÏäÇÀ¹¤ê¾å¤¬¤ë¤³¤È¤Ç¤·¤ç¤¦¡£¤ª¸ß¤¤°ÅÌۤΥ롼¥ë¤Ç¤¤¤Ä¤âÅÅÏäϣ²£³»þ°Ê¹ß¤Ë¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ËèÆü¤Ê¤ó¤À¤«¤ó¤À£³£°Ê¬¤ÏÃý¤Ã¤Á¤ã¤¦¤è¤Í¡¢Ê¿Æü¤ÎÆüµ¤¬¹¹¿·¤Ç¤¤Ê¤¤Íýͳ¤Î°ì¤Ä¤À¤Ã¤¿¤ê¤·¤Æ¡Ê¶ì¾Ð¡Ë
¡üË®³Ú¡£º£Æü¤âÆüµ¤ò½ñ¤¤Ê¤¬¤é¡¢aiko¤Î¥Ù¥¹¥ÈÈסؤޤȤᵡ٤òݤ¤¤Æ¤Þ¤¹¡£¡Ø¤Þ¤È¤á¶¡Ù¤È°ì½ï¤Ë½é²ó¸ÂÄê»ÅÍÍÈפò£µ£¶£°£°±ß¤ÇÇã¤Ã¤¿¤ó¤À¤±¤É¡¢¥¢¥Þ¥¾¥ó¤Ç¤Ï¥×¥ì¥ß¥¢¤¬ÉÕ¤¤¤ÆÌó£²ÇܤÎÃÍÃʤÇÇä¤é¤ì¤Æ¤¤¤ë¤ó¤À¤Í¡£¶Ã¤¤¤Á¤ã¤Ã¤¿¡£¡ÖÀÖ¤¤¥é¥ó¥×¡×¡Ö°¦¤ÎÉ¡פϥ¢¥ë¥Ð¥à¡¦¥Ð¡¼¥¸¥ç¥ó¤È°ã¤¦¤è¤Í¡¢²¿¤è¤ê¡Ömix juice¡×¤Î¼ýÏ¿¤¬´ò¤·¤¤¸Â¤ê¢ö¡Ê¡°¡Ý¡°¡Ë
¢¡¡þ¢¡¡þ¢¡
¤¢¡Á¤¢¡¢ÆüÍˤ⽪¤ï¤Ã¤Á¤ã¤¦¤Í¡¢£²Æü´Ö¤ÎµÙÆü¤Ê¤ó¤Æ¤¢¤Ã¤È¤¤¤¦´Ö¤À¤è¤Í¡£¤µ¤Æ¤È¡¢º£Æü¤ÎÆüµ¤Ï¤³¤ÎÊդǼºÎ餵¤»¤ÆÄº¤¤Þ¤¹¡£¼Ò²ñ¿Í¤Î³§¤µ¤ó¡¢ÌÀÆü¤«¤é¤ª»Å»ö¤¬¤ó¤Ð¤ê¤Þ¤·¤ç¤¦¡£¤½¤ì¤Ç¤Ï¡¢¤Þ¤¿¡£¡£¡£
|