今日のお気に入り・・・『 岩ガキ 』

Q1 夢は良く見る？
A1 あまり見ませんね。歳を取ったせいか、それだけ願望や欲望が減ってきた証拠かも知れない。眠りは浅くないと思うけど、一度寝たら朝まで途中目覚めることって殆ど無いから。

Q2 会社、学校に寝坊の経験はある？
A2 学生時代は無かったですね。社会人になってからは痛恨の寝坊を２度ほど。朝起きたら就業時間をとっくに過ぎた午前９時でした（苦笑）日記サイトなどネットにドップリ嵌り始めた８、９年前は毎日就寝時刻が午前１時半〜２時でしたからね。当時は深夜型の生活でかなり荒んでいました。

Q3 目覚ましは何個セットしてる？
A3 テレビのタイマー＆目覚まし時計２つ。テレビが午前５時４５分にフジ『めざましテレビ』でスイッチオン、目覚ましは午前５時４７分と午前６時３０分にセットしています。昔は二度寝を楽しむため１つ目を早めにセットしたけど、それだと絶対に起きないので（笑）今はきちんと起きる時間じゃないとセットしません。ちなみに午前６時３０分は朝食を取らずに会社に間に合うギリギリの時間。

Q4 何時間寝る？
A4 ６時間弱ですね。５時間だと足りない、理想は７時間でしょうか。それ以上寝ると、かえって身体がダルいですから。休日も午前８時前に必ず起きています、前日が飲み会でない限りは（笑）

Q5 何時に寝る？
A5 午前０時過ぎですね。夜はテレビでテレ朝『報道ステーション』→テレ東『ワールドビジネスサテライト』→フジ『ニュースJAPAN』と観終えたところでベッドイン、それからフジ『すぽると』のキリがいい所でスイッチオフして就寝が毎日のルーティン。

Q6 朝よわい？
A6 めちゃめちゃ弱いです。目覚めから起き上がるまで１５分はかかるかな。いつも寝不足気味なので必ず朝食にコーヒーを飲むのが習慣です。ここ半年はココアにインスタントコーヒーを入れて飲むのがMYブーム。ちなみにコーヒーは夏でもホット派です、なので甘ったるい缶コーヒーのコールドは大っ嫌い。

Q7 お昼寝する？
A7 しますね。昨年９月から融○で忙しくて（疲）昼休みは平均３０分くらいなんだけど、最低１０分は必ず昼寝をしています。しないと頭がスッキリしないし仕事の効率も落ちるので。

Q8 あなたが取りたい理想の睡眠時間は？
A8 Q4の回答の通り７時間ですね。あまり寝過ぎるのは勿体ないでしょう、休日でも８時間以上寝ることは滅多にありません。なにせ時間貧乏な性分なもので（笑）

Q9 寝るときは布団で寝てる？ベッドで寝てる？
A9 ベッド派ですね。３年前まで椎間板ヘルニア気味の腰痛持ちだったので、今も腰枕をして寝ています。

Q10 寝るときどんな服で寝てる？
A10 夏はＴシャツに短パン、冬はスウェットですね。ちなみにＴシャツと下着は毎朝着替えて出勤します。洗濯物が多くなって面倒だけど、気持ちいいし体臭も気にならないので。

Q11 徹夜はしたことある？
A11 前々支店に居た１０年前は同僚に麻雀好きが多くて、金曜夜はしょっちゅう支店近くの雀荘で徹マンをやっていました（懐）いつも午前３時を過ぎると強くなる後輩が居るのよ、周りが睡魔と闘って油断して打っていると（笑）うっかり親パネを振ったりするから要注意でしたね、ヤツと打つ時は特に。

Q12 枕が変わっても平気で眠ることができる？
A12 普段から寝つきはいい方なので、旅先などで枕が変わってもグッスリ眠ることが出来ますね。それにいつも就寝の１時間半前に照明を少し落とすようにしているので。快眠には効果的な方法だと思いますね、実践することをお薦めします。

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今日は特別な日記ネタが無かったので、Mさんのブログから拝借した『眠りバトン』に私も回答してみました。Mさん、いつも興味深い日記をありがとうございます（感謝）これからもよろしくです♪


さて。昨日は日記にも書いた通り、夕方から音楽友達のMiiさんと月島の海鮮居酒屋で飲んで来ました。久々にサシで飲んだけど、相変わらずMiiさんは面白いヒトでしたね（笑）意外と音楽よりお互いの仕事関係の話で盛り上がったかな、とても充実した一時を過ごせました。それに新鮮なお刺身＆冷たいビールも堪能できたしね、また次回もよろしくお願いします。他のメンバーさんも是非、次回は一緒に飲みましょう！（＾◇＾）・・・それでは、今日の日記はこの辺で失礼させて頂きます。また明日。。。

今日のお気に入り・・・『 ゲータレード 』

●仕事。今週は月末実行の案件が沢山あってキツかった〜(>_<)...バタバタしつつも昨日で稟○申請すべき案件は全て消化、何とか無事に月末を迎える準備は整いました。特に今月は建設関係のA社と運送関係のO社に一苦労だったね（疲）かなり本部との折衝で難航したけど、最後は承認が下りたのでホッとしました。とりあえず月末の目標残高は余裕でクリア☆

●週末のランニング。午前１０時に近所のコースを走ってきました。いつものことだけど、流石にこの炎天下で上下黒のジャージ姿は厳しいね（←馬鹿）今日は７キロを走ったところで身の危険を感じたので、早めにギブアップして帰ってきました。いやぁ汗ダクで熱中症寸前でしたよ(＠_＠;)・・・でもその代わり、喉カラカラで飲んだゲータレードは美味しかった♪

●残暑お見舞い申し上げます。もう９月に入るのに毎日暑さが厳しいよね。ちなみに私が住むココ埼玉・所○は熊谷ほどじゃないけど、同じ関東圏でも横浜など海沿いの街より１〜２度は高いようです。練馬辺りとレベルが一緒かも？・・・最近、横浜から引越した親友Ｔも言ってたね、やっぱり内陸部の蒸し暑さって半端じゃないみたい。・・・あともうちょっとの辛抱だよね、頑張りましょうv

●暑い時はやっぱり冷たいビールに限るよね！（＾◇＾）/日☆...ちなみに今日は夕方から音楽友達・Miiさんと飲み会、西武線→有楽町線と乗り継いで月島の海鮮居酒屋へ行って来ます。Miiさんのマニアックな音楽トークはもちろん、久々に美味しい刺身も食べられるので色々と楽しみですね♪

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最後に音楽ネタ。Salyuのライヴ『Combo Tour 2010』のオフィシャル早割受付が始まったね。前回は新潟＆東京へ行ったけど、今回は仙台＆東京に行こうと思っています♪・・・さてと、そろそろ出掛ける準備をしないとね。それでは、皆さんも楽しい休日をお過ごし下さいな。また明日。。。

今日のお気に入り・・・『 大槻ケンヂ 』

８月って通常は暇なんだけど、流石に今週は新規も既存も月末までに実行する案件が殺到してキツいですね。とりあえず仕事は１９時で終わらせるけど完全に消化しきれない感じ、このままだと月末まで綱渡りの日々が続きそうです（汗）オマケにここで新たな問題が発生しそうな気配だし...(-_-メ)

ただ救いなのは８月末の融○残高が前月比で大幅プラスが確実なこと。ちなみに今期ずっと黒字で来ているのはウチを含めて数店舗ですから。相変わらずO副支店長は問題外なんだけど（呆）他のメンバーが一生懸命カバーして頑張ってきた賜物、中間管理者として本当に彼らには感謝です☆

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改めまして、こんばんは。冒頭の通り今日は仕事でちょっと不安な気分だったので、帰宅後に入浴しながら聴いたのは気分転換すべく筋肉少女帯、、、「踊るダメ人間」「日本印度化計画」「マタンゴ」「元祖高木ブー伝説」「これでいいのだ」など名曲（？）を聴いて癒されていました。いやぁ気持ちよ〜く現実逃避できるね（笑）やっぱり大槻ケンヂは偉大だと思いました、昨年のフジロックの興奮が蘇りましたよ♪（＾−＾）

さてと。今日は仕事でかなり疲れたし時間も無いので、そろそろ日記はこの辺で失礼させて頂きますね。それでは、また明日。おやすみなさい。。。

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