私が運営する道場の秋季通い強化合宿が終了しました。合宿に参加した道場生の皆さん、お疲れ様でした。子供達を合宿に参加させて頂きましたご父兄様には心から感謝を申し上げます。誰も怪我することなく無事故で合宿を終える事が出来て、とてもホッとしています。今回は乗り換えが4回あって1時間30分以上かかる西武園ゆうえんちまで電車で行きました。みんなしっかりと協調性を持って行動してくれたので本当に助かりました。光が小さい子の面倒を見てくれリーダーの役割を果たしてくれ、真白がみんなのムードメーカーになってくれていました。3日目は2人でゼットンコンビになっていました。芽生も頼も水蓮も未光も稽古では見せないような溌剌とした笑顔をたくさん見せてくれました。私も本当に楽しい3日間でした。忘れられない思い出がまた出来ました。

今日は私の運営する道場の通い強化合宿の2日目でした。参加者の6名と西武園ゆうえんちへ行きました。片道1時間30分以上かかるのでなかなか大変だったと思いますが、10時開園と共に入り16時まで6時間遊びした。ウルトラマンザ・ライド、スプリングライドタワー、スイングスイング、バイキング、オクトパスアドベンチャー、富士見展望塔、ゴジラザ・ライド、回転空中ブランコ、レオとライヤのジャングルダンスパーティー、途中皆でお弁当を食べたり、夕陽の丘商店街でブギウギ祭りを見たり、紙芝居を見たりしました。1番並んだのはゴジラザ・ライドで1時間以上並びましたが、待ってる間も皆で楽しくお話をしたりして過ごしました。子供達と西武園ゆうえんちに来れて私もとても楽しい思い出を作らせてもらいました。1番は子供達の楽しんでいる顔を見れてとても幸せでした。また来たいと思っています。

本当なら52歳だったら体の衰えばかりしかない年齢なのだと思いますが、私は毎日の柔軟体操と呼吸法と空手の稽古とウエイトトレーニングで、自分の身体や感覚に成長を感じる所もあります。何歳になろうと頑張って行けば成長出来ると思っています。特に精神や心や気は成長して行く事が出来ると思います。でもやはり精神も心も気も身体と繋がっているので、身体の衰えとともに精神も心も気も衰えて行ってしまいます。なのでやはり自分の土台はどこまで行っても身体です。精神と心と気を鍛えたいならば身体を1番最初に鍛えるべきだと思います。

ウエイトトレーニングの中でこれはやらないようにしていると言うトレーニングがあります。それはスクワット、デッドリフト、ベンチプレス、ダンベルやバーベルでのショルダープレスです。この4種目は身体の大きな筋肉を鍛えるとても良いトレーニングで、若い頃は1番良くやったトレーニングです。ではなぜ今はやらないかと言うと単純に怪我をするからです。私は現役時代はウエイトトレーニングを重い物をガンガン上げていたせいで背骨はヘルニアと脊柱菅狭窄症で肩も膝も悪いので、この4種目はやらないようにしています。今もいろいろ悪い所もありますが、ギックリ腰も4年以上なっていませんし大きな怪我もこの2年はしていません。52歳にして絶好調です。

私は筋肉が発達しやすい体質だと思いますが、それでも自分の身体で筋肉の発達しやすい場所と発達しにくい場所があります。1番発達しやすいのは脹ら脛です。脹ら脛は特に何のトレーニングもした事がありませんが普段の稽古の中で気付いた時には発達していました。2番目は上腕三頭筋です。いわゆる二の腕です。この部分も特にトレーニングをした事はありませんがベンチプレスや腕立て伏せをやる事で発達しました。3番目は大腿四頭筋です。4番目は大胸筋と上腕二頭筋で、なかなか発達しない場所は肩の三角筋と背中の広背筋と僧帽筋です。今は発達しづらい場所を頑張ってトレーニングするようにしています。

妻に自分の気持を言葉で伝える事はなかなか出来ないのですが、自分の気持を素直に書いておこうと思います。私にとって妻は100点満点だとして200点あげても良いぐらい頑張ってくれていると思います。私と妻は10歳年齢が違うので、いろんな部分でジェネレーションギャップを感じる事はありましたが、17年一緒にいてお互いが歩み寄って、お互いの価値観や考え方などで大きく違いは無くなったと思っています。子供のの育て方でも大きな相違はなかったと思います。妻が子供達の事もしっかりやってくれているので私は何かがあった時に睨みをきかせるぐらいの事しかしていません。自分で言うのも何ですが私はなかなかの変り者だと自分でも分かっています。その私に嫌気をささずに17年も一緒にいてくれたのですから本当に感謝しています。

自転車がパンクしました。タイヤがすり減ってパンクしたのでタイヤごと交換となってしまいました。パンクしたのは道場に着いた時だったので、不幸中の幸いでした。仕事に行く時とかだったら大変な事になったと思います。自転車のタイヤを治して、自分の心も引き締めて行きたいと思います。

私は今までの人生で自分の思い通りに行った事はあまりありません。かと言って全く自分の思い通りにならなかったと言う事もありません。自分の思った方向には行くのですが、自分の目標や自分の見立てや自分の予想のやや斜め下になる事が多いです。私はあまり占いやおみくじなどを信じてはいませんが、そういう事を気軽にやった時に良く目にして来た言葉があります。それは大器晩成です。私はこの言葉が大嫌いでした。この言葉を目にするたびに「晩成っていつもだよ？！晩成じゃ遅いんだよ！」って思っていました。空手のチャンピオンになるなら20代じゃなきゃいけないし、自分が何歳まで生きるか？だって分からないし、でもこの大器晩成を信じて頑張ってみようと思っています。今回の全関東大会で菅野陽生、馮瞭、馮旭、前田水蓮の4名が入賞しました。真生と芽生も入賞した事があります。光と斗夢も中学3年生ですが頑張って試合に出ています。頼も稽古をたくさん増やして頑張っています。中学3年生の生徒もみんな頑張って空手を続けています。私は道場を開設した当初は強い生徒を育てようと燃えていました。それから20年、紆余曲折があり、生徒が空手を好きになる指導を心がけるようになりました。でも今頑張っているメンバーでしか、そのチャンスはないと思います。もう1度生徒を信じて頑張ってみようかと思います。私ももう空手家としては起承転結の結の時期にあると思います。嫌いな言葉だった大器晩成を信じて生徒達と頑張ってみようと思います。

茨城県水戸市の茨城県武道館で2025年全関東大会が行われました。東京城南京浜支部からは9名の生徒が出場しました。みんな本当に頑張っていました。ご父兄様も遠隔地まで前日から泊まりだったり、当日の朝早くに家を出て水戸まで行ったり、本当に大変だったと思います。子供を試合に出すためには試合の出場料や交通費や宿泊費など、たくさんお金もかかりますし、いろいろと大変な事があると思います。子供達を試合に出場させて頂いているご父兄様には尊敬と感謝の念をいだいております。今回は４名の生徒が入賞する事が出来ました。勝った人も負けた人も本当に良く頑張りました。怪我があればしっかり治してまた次の目標に向かって皆で前進して行きましょう。

土曜と日曜の楽しみは家族全員で食事をする事です。この時間は今の私にとって1番大切な時間です。長男と次男もいつかはこの家を出て親元を離れて行くと思うので、後悔しないように子供達とたくさん思い出を作っておきたいと思っています。

kanno

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