月曜日ぐらいから少し涼しくなって来ました。朝起きて道場に行く時に少し冬の匂いがしました。もう2024年も終わりが見えて来ました。2024年が終われば私もまた1歳、歳を取り52歳になってしまいます。今出来る事を精一杯に一生懸命頑張って行こうと思います。

トレーニングノートを使い終わり、また今日から新しいトレーニングノートになりました。私にとってトレーニングノートは自分が成長した証を残す日記の役割とゲームで言うコンテニューの役割をしてくれます。トレーニングの前にトレーニングノートを見て前回の重さと回数からその日のトレーニングの重さと回数を決め前回より向上するよう目標を設定してトレーニングをします。そうして行くことで自分がどんどん先に進んで行くことが出来ます。なのでトレーニングノートを付けない人は本当にもったいないと思います。トレーニングしたあとにプロテインを飲まないのと同じぐらいもったいないです。せっかく時間を使って頑張ってトレーニングしたのに効果が半減してしまうなんて本当にもったいないと思います。今日も前回より少し向上しました。51歳にもなると毎日毎日をコツコツと積み重ねる事でしか成長は出来ません。歳をとっても成長出来る人は自分に厳しく几帳面な人だと思います。私もそうありたいと頑張っています。

今日は股関節を人工関節にした手術から1年の検診でした。検査の結果は機械と骨がしっかりと結合してとても良い状態出そうです。主治医の問診で私が開脚を180度、と左右の前後開脚が出来ると言ったら、主治医に「今それをやる事は出来ますか？」と言われたので、私は「少し身体を動かせば出来ます。」言って軽く伸脚をして開脚と前後開脚をやりました。主治医はとても驚き「写真を撮って学会で発表して良いですか？」と言われたので、撮影して頂きました。また稽古の内容も話したら、稽古の動画も使わせて頂きたいとのことだったので、稽古の時にミットを蹴っている動画と組手の動画を撮影して主治医に送らせてもらいました。主治医から「本当に凄いです。」と言って頂きました。主治医のおかげで今の自分がいるので恩返しが出来たら嬉しいです

月の初めの日をダラダラ過ごしたくないので、朝もパシッと起きてトレーニングに行きました。今日は足のトレーニングをしました。頑張ってトレーニングをしたあとに次男のリクエストがあったのでマクドナルドでハンバーガーを買って帰り、家族で食べました。次男はポテトもナゲットもたくさん食べます。長男はハンバーガーを半分残しました。もっともっと食べて欲しいです。妻は次男に「パパのぶんも残しておきな」と言ってくれましたが、私は「全部食べて良いよ！」と言いました。子供達がいっぱい食べてくれるなら、それが一番嬉しいです。そのあと長男は野球の練習に行きました。野球から帰って来ると「おなかすいた〜」と言っていました。夕食はたくさん食べていたのでとても嬉しかったです。妻の作った料理を家族で食べるのが1番の幸せです。とても充実した楽しい日曜日でした。

自分の中で青春と呼べる時代は3回ありました。先ずは中学生までの水泳をやっていた時代、15歳で学校を退学になって高校に入学し直し、1度休学し、その次の年に改めて1年生からやり直すまでの2年間とそこから3年間の高校生活、そして東京に来て、自分の道場を出すまでの9年間です。たぶんここまでが私の青春でした。将来や自分の身体や経済的な事など気にもせず、その日その日を自分が向上するために、その日その日を楽しむために、その日その日を謳歌するために行きていました。まさしく青い春でした。29歳からは自分で道場を出して道場の運営や経営や自分より年上の保護者とのやり取りの中で社会を学び少し大人になりました。そして36歳で結婚し37歳で子供が出来てから本当の部分で大人になった気がします。でも今でも思う事はつまらない大人にだけはなりたくないと思っています。ちゃんと人生を楽しめている人間でいたいと思っています。毎日をドキドキしてワクワクして過ごしていたいと思っています。そう考えるとまだ青春は続いているのかもしれせん。

スティーブンキングの「スタンド・バイ・ミー」に収録されている「マンハッタン奇譚クラブ」を読み終えました。この「スタンド・バイ・ミー」は本当は恐怖の四季と言う4つの短編集の1つの作品です。春・夏・秋・冬編の短編集の1つです。スタンド・バイ・ミーは秋でマンハッタン奇譚クラブは冬の作品です。春は刑務所のリタ・ヘイワースでこの作品は「ショーシャンクの空に」と言う題名で映画になっています。夏はゴールデン・ボーイで秋がスタンド・バイ・ミーで冬がマンハッタン奇譚クラブです。私はゴールデン・ボーイ以外は全ての作品が大好きです。マンハッタン奇譚クラブはとても奇妙で奇跡的な出産をする女性とその赤子を取り出す医師の話が出てくるのですが、私はとても感動します。読むたびに感動します。自分に子供が出来てからはさらに感動が深まりました。私を産んでくれた母や、子供達を産んでくれた妻と姿が重なると涙が出て来てしまいます。

長男が妻に反抗している姿を最近良く見かけます。私にも反抗してくる事もありますが、妻にほどではありません。それは何故かと言えばこれは簡単な事で、先ずは妻との方が関わる事も多いし、関わる時間も多いです。日々、朝起こしたり、ご飯を食べろと言ったり、私の何十倍も長男に関わっているので、長男もそれを素直に素早く出来るタイプじゃ無いので、自然とぶつかるようになります。それでも母親は子供に関わらないわけにはいかないので大変だと思います。あともう一つはやはり愛情だろうと思います。長男も妻には気を許して甘えているのだろうし、妻も愛情が深いからほっとくわけには行きません。妻と長男のやり取りを見ていると私には立ち入れない部分があると思います。父親は少し子供に気を使われて、少し離れているぐらいで丁度良いのかもしれません。昨日、長男と次男が夜遅くまで2人で青鬼オンラインと言うゲームをしていたので、私が少しキツく怒ると長男に「イラついてるからってイキナリ怒鳴らないでよ。」と言われました。確かに少し機嫌が悪かったのは事実です。もう頭ごなしに怒って言う事を聞かせるのは難しいんだなと思います。まあでもちゃんと言えばやる事はやるので仕方がないかと思います。

長男と次男と一緒に多摩川浅間神社に行きました。この神社は妻が病気の時に長男を連れてサイクリングしている時に見つけた場所です。長男はその時は3歳でした。そこにたけくらべの碑があり身長を計ることが出来ます。初めて来た時は長男は、たけくらべの「べ」にも届かない身長でした。それが今は「た」のところまで身長がありました。長男はもう170センチありました。次男も152センチありました。私は172センチなので長男にはあと1〜2年で抜かれますね。でもたぶん次男が1番大きくなりそうです。そうすると3人で1番私が背が小さくなってしまいます。時が経つのは本当にあっという間です。長男を抱っこして神社の階段を登ったり、どんぐりを拾ったり、お菓子を食べたりした事も昨日のようです。子供達のおかげで私の人生は10倍は楽しくなりました。そして子供達のおかげで私も父親らしくなる事が出来ました。帰りに3人で野球をやりました。こうやって子供達と遊べるのもあと何年だと思うので、その時間を大切にしたいと思います。

私がウエイトトレーニングで1番筋肉痛になり難い場所は肩です。ショルダープレスはもともと強いので肩の三角筋前部もなかなか筋肉痛にならないのですが、1番筋肉痛にならないのは三角筋中部です。サイドレイズという種目で鍛えるのですが、筋肉がパンパンになるぐらいに追い込んでトレーニングしても次の日に筋肉痛になる事はほぼほぼありませんでした。なので肩の横の筋肉が1番発達していない気がします。ですがここ最近、三角筋中部のトレーニングが上手くなり、しっかりと効かせられているので、トレーニングの次の日にしっかり筋肉痛になるようになりました。まだ明らかに肩の筋肉が大きくなっているとは言えませんが、これを半年続けていけば見るからに筋肉が大きくなっているのが分かるぐらいになっていると思います。何歳になっても進化は出来ると言う事だと思います。肩が強くなった事でフック系のパンチが凄く打ちやすくなりました。これからも頑張って行こうと思います。

遂にあと4週で呪術廻戦が最終回になるそうです。大きな楽しみがまた1つ減ります。最後を早く見たい気持ちと終わって欲しくない気持ちとでとても複雑です。何度かこの日記に呪術廻戦の好きなキャラクターを書いたので、最終回が近くなった今、もう一度書きたいと思います。1位夏油傑、2位五条悟、3位乙骨憂太、4位東堂葵、5位釘崎野薔薇、6位禪院真希、7位七海建人、8位九十九由基、9位与幸吉、10位虎杖悠仁、です。虎杖悠仁は主人公なので好きなのは当たり前すぎて10位でした。最終回を見て好きなキャラクターがまた変わるかもしれません。最後はみんな救われて欲しいと思っています。1番救われて欲しいのは伏黒恵です。虎杖悠仁が絶対に救ってくれると信じています。最終回を見たら感想を書きたいと思います。

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