あまりギターの練習をしない長男に、妻が長男のバンドの相方の方がギターが上手いと言うと長男は思いもよらずに怒って「俺の方が絶対に上手い、何処がを君の方が上手いのかを説明して。」と食い下がっていました。そしてその言い合いのあとギターを練習していました。やっぱり好きな事では本気になって怒るんだなと思いました。

今日は何故か？とても身体がダルく感じました。朝起きた時もダルかったのですが、頑張ってごはんを食べて家を出ました。大森道場まで30分自転車を漕いで行ったので、身体ももう起きたかと思いましたが、大森道場でストレッチをしている時に気が付いたら居眠りしてしまいました。相当疲れが溜まっているのだなと思いましたが、自分との戦いに克つと日記に書いた矢先に休む訳にはいかないと思い、頑張ってストレッチを終わらせ、呼吸法と型と立禅をしました。ここまで来てもなかなか気持は乗って来ませんでした。でもやはり今日は自分の残りの人生の大切な大切な1日だと思い、トレーニングジムに移動して背中のトレーニングを1時間20分行いました。歯を食いしばって一生懸命に頑張ってトレーニングしました。終ってみれば今日もしっかり記録を更新していました。自分に勝った！と思いました。不思議とトレーニングが終わったら心も身体も軽くなっていました。お昼ご飯はご褒美にサムギョプサルを食べました。頑張って力を使い切ったので、食べた物が自分の身体の中にスーッと入って行き、自分の力になり、摂ったタンパク質が自分の身体の筋肉になって行くような感じがしました。でもさすがに食べたあとは少し眠くなり15分ぐらい昼寝をしました。とても気持が良かったです。昼寝から起きると体調も良く感じたので、ジムでエアロバイクで30分有酸素運動をして指導に入りました。夜の一般部の稽古では生徒達と一緒にスパーリングをしました。本当に頑張って良かったです。今日はグッスリ眠れると思います。

2023年11月22日から使っていたトレーニングノートが昨日で使い終わり、今日から新しいトレーニングノートに変わりました。私が使っているノートは48枚あるので96回のトレーニングした事になります。2023年11月22日から3月6日まで77日なのにトレーニングは96回していると言うのが驚きです。これは1日2回トレーニングする日もあるからです。我ながら本当に頑張ってるなと思います。この2ヶ月半は自分に負けなかったのではないかと思います。先ずは自分との戦いに勝たなくては人に偉そうな事は言えません。空手の試合はとても残酷です。それは何故かと言うと自分に勝っても相手に負ける事もあるからです。自分に勝てない人はもちろん相手にも勝てません。でも自分に勝っても相手に負ける事はあります。私は試合中に一瞬も諦めなかったけど負けた事があります。そうなったらまた次の日から自分をさらに鍛えて行くしかありません。相当な才能が無ければ、頑張ったのに負ける、諦めなかったのに負けるのが勝負と言うものです。だから自分に勝つ事が相手に勝つ事の最低条件だと私は思っています。私は世界チャンピオンになるどころか世界大会にも出場出来なかった人間です。どんな理由があれ夢に敗れたと言う事実は変わりません。その事を引きずってはいませんが、今でもその悔しさは忘れていません。私には人に誇れるほどの実績も能力もありません。だからこそ、その事を謙虚に受け止めて毎日を自分に負けないように頑張っています。それは誰に褒めて欲しいからやっている訳でも、誰に認めてもらいたいからやっている訳でもありません。ましては誰に叱られるからやっている訳でもありません。自分がやりたいからやっているのです。自分が自分のためだけにやっている事です。でも自分のためにやる事も一生懸命にやれない人が人に厳しい事を言う資格はないと思います。だからその事を胸に頑張っています。今日は1番嫌いな足腰のトレーニングをやりました。とても苦しかったけど記録が上がり自分が前進したという充実感を味わえたので、トレーニングが終わった時はとても爽やかな気持になりました。こうやって毎日毎日をしっかりと積み重ねて行きたいと思います。その代わり週末はお酒を飲んで楽しく過ごしたいと思います。

私は自分との戦いが好きです。朝決めた時間に稽古やトレーニングをするのも自分との戦いです。仕事は自分との戦いではありません。自分や自分の時間を犠牲にしてやっている事ではありますが、それは何かのためにやっている事だし、やらなければ誰かに叱られたり、何かを失い、自分の生活がままならなくなります。だからある意味それはしょうがなくやる事なので、それは私にとっては自分との戦いではありません。自分で決めた稽古やトレーニングは休んだとしても誰にも叱られませんし、それをやらなかったからと言って、自分の生活がままならなくなる訳ではありません。あくまで自分のためだけにやる事です。だからそれは自分との戦いです。私も休みたい日だってあります。それこそ週に1〜2回ぐらいは休みたいと思う日があります。でもそれに負けたら自分に負けた事になります。せっかく自分が自由にやりたい事を出来る時間を無駄にしたら、自分が成長する大切な時間を無駄にした事になりますし、自分の1日は生活するため、やらなければいけない事のために、誰かに叱られるからやらなければいけない事のために、そのために時間を使い、残りの時間はその疲れで、自分が楽に身を任せて1日を過ごした事になります。そんな事だけに時間を使って毎日を繰り返し自分が成長する訳でも高まる訳でもなく、いつか年老いて自分の人生が終わってしまうなんて私はゴメンです。常に自分が前に進むために自分と戦っていたいです。ウエイトトレーニングは先週の記録を見てトレーニングをするので、前の週の自分との戦いです。先週上がらなかった重さが上がったり、先週より1回多く上げれば、過去の自分に今の自分が勝った事になります。だからウエイトトレーニングが好きです。稽古でも昨日より上手く出来たり新しい事を発見したりします。昨日の自分より前に進んだ感覚を感じながら稽古する事ができます。でもそれは毎日、自分に負けないでコツコツと何かを積み重ねて行ける人や1つの事に情熱を持って真剣に一生懸命に取組む人にしか感じる事は出来ません。私は、今はやりたい事が仕事なので微妙ですが、私は仕事を休んでも自分の稽古はしたいです。逆に稽古を休んでまで仕事をしたいとは思いません。それが普通だとは思ってはいませんが、私は自分のために一生懸命に頑張れる毎日を過ごしたい、毎日しっかり自分と戦って打ち克つような1日を過ごしたいと思っています。

朝は長男と2人で整形外科に行きました。私は左足に少し痺れが出て来た事、長男は背中の筋肉を痛めた事を診断して頂き薬をもらいました。帰りに長男のお昼ご飯を買ってから、私は道場に行き、柔軟体操と呼吸法と型を行い、ジムに移動して腹筋、背筋、首を鍛えてからエアロバイクで有酸素運動をしました。少し体重を落としたいので有酸素運動をやるようにしたいと思います。本当は禁酒しようと思っていましたが、やっぱり週末ぐらい飲んでも罰は当たらないでしょう！と思い直し、そのぶん有酸素運動を頑張る事にしました。自分に厳しくばかりしていては人生がつまらなくなるので、厳しい事と楽しい事で上手く足し算引き算して帳尻を合わせて行きたいと思います。

どんな時間が今、1番楽しいか？と言ったら、それは家族でご飯を食べている時です。妻と2人でビールを飲みながら、いろんな話をしてご飯を食べている時間がとても楽しいです。その時間のために1週間を頑張っています。でも長男はご飯を食べ終わったら、すぐ隣の部屋に行ってゲームをしてしまいます。次男はまだ一緒に話したりカラオケをしたりしてくれます。でも最近は子供達が食事をしたら隣の部屋に行ってしまうので、妻と2人で話せる時間が増えました。私と父の共通点を見つけました。私の父も家でお酒を飲む人でした。父が外に飲みに行く姿はほとんど見た事がありません。父は会社を経営していてお金はたくさんあったので、外に行きつけの店を5〜6軒ぐらいは作れたと思いますが、そうではなかったので、今考えると家にいるのが好きだったのかな？と思います。私もそれは受け継いでいます。私は自分で自分の事を俯瞰して見ると、自分はそうとう変わっている人間だと思います。私は、こう見えて人見知りで人になかなか自分を見せる事が出来ません。誰にも本当の自分を見せる事が出来ていないと思います。本当の自分を見せて人に嫌われたり、その人の期待を裏切ってしまうのが怖いのかもしれません。人の前では気を使っていつも多少は自分を演じていると思います。そのぶん家に帰って来て妻と2人になるとずっと話をしてしまいます。妻には甘えっぱなしだなと思います。私と妻は10個歳が離れているのですが、出会った頃は私の方がずいぶん大人だったかもしれませんが、今はどちらが歳上か分からない感じになってしまいました。安心して高を括っているわけではありませんが、妻なら本当の自分を見せても受け止めて許してくれると信じています。もちろん私も妻の全てを受け入れて許せると思っています。

3月3日はひな祭りですが、家は男2人なのでひな祭りにお祝いはしません。妻に似た女の子を育てて見たいなと思った事もありましたが、私にとって妻の身体と健康が大切なので、もう2人で十分です。自分の身体を危険にさらして苦しい思いをして、元気で可愛い男2人を生んでくれた事に感謝しています。妻と2人の息子がいる事で私の心と幸せは100%満たされています。もしあとは何が起きてもボーナスだし、悲しい事や苦しい事があったとしても生まれて来なければ良かったとか、自分に生まれた事を後悔するとか、自分の生き方を後悔するとかは絶対にありません。妻と出会い子供達が生まれた事で自分の命と自分の人生を心から全て肯定する事が出来ました。だから妻と息子達には感謝しかありません。しかも自分のやりたい事を家族が応援してくれる事を本当に感謝しています。

長男がお友達と組んでいるバンドのTIGER&DRAGONでライブをしました。なかなかカッコ良かったです！ステージでギターを弾いている長男は少し違って見えて、ちょっと遠くにいる感じがしました。家にいる時は、勉強はしないし、言う事は聞かないし、悪い事はするし、弟と喧嘩ばかりしてるし、っていう感じの長男ですが、ギターを弾いている姿は輝いて見えました。感動しました。何かを真剣に一生懸命頑張っている姿は人の心を動かします。これからも頑張って行って欲しいと思います。長男はギターのプロになってギターでご飯を食べて行くと行っています。音楽の世界の事は分かりませんが、そんなに甘い世界ではないと思います。でもそんな言葉は私が夢を目指している時に、周りの大人にたくさん言われた言葉です。それでも私は諦めずに頑張って、今では本当に空手でご飯を食べています。長男は今のところ私の良い所は１つも受け継いでいないように感じます。でももしかしたら私の諦めの悪さを受け継いでいるのかもしれません。何歳まででも良い、情熱を持って真剣に一生懸命に頑張って夢を諦めないで追い続ければ何者かにはなれるはずです。自分が納得するまで頑張って欲しいと思います。私も出来る限り応援してあげたいと思っています。死ぬ時に後悔しないよう、思いっきり青春して人生を楽しく生きて欲しいと思います。

昨日は2月29日だったのですが、少し気になった事がありました。閏年の2月29日に生まれた人は閏年以外の年は誕生日は何日にやるのかな？と言う事でした。気になって調べて見たら、どうやら2月28日に1歳、歳を取りその日に誕生日をやるようです。1年は365日ではなく正確には365日6時間なので、4年経つと24時間となり1日ズレてしまうので閏年だけ366日にして調節しているようです。なんともややこしいですね。でも閏年の2月29日に生まれた人はとてもスペシャルで得な気がします。誕生日を絶対忘れられないと思います。閏年の人の誕生日の祝い方を考えました。閏年は普通に2月29日に誕生日をして、次の年は28日の朝の6時に誕生日をして、その次の年は28日のお昼の12時に誕生日をして、その次の年は28日の夕方の18時に誕生日をすれば正確なのだと思います。もし私の妻や子供達が閏年の2月29日生まれだったらそうしてあげたかったな！と勝手に思ったりしました。閏年の2月29日生まれの奥さん、子供、友達など大切な人がいたら是非、この案を考えてみてもらえたらと思います。そしたら毎年誕生日がとてもとてもスペシャルな物になるんじゃないかな？！と思います。

今日は４年に1度の2月29日です。閏年でオリンピックの行われる年しか2月29日はありません。そのせいかFacebookの今日の思い出に投稿が1つもありませんでした。Facebookは12年はやっているのですが2月29日に投稿した事はないようです。なのであえて投稿しておきました。4年後の2月29日にFacebookにその日の思い出の投稿として出てくると思います。その時は私は55歳になっているのだから、あっという間に時は過ぎますね。今日は2月最後の1日なので頑張って稽古にトレーニングに励みました。今日は妻と長男は髪を切っていました。長男はずっとギターを弾いていました。新しいエフェクターを買ったと言っていました。昨日、私が雑色道場に行く時に、長男と長男の友達がギターを担いで小学校にいるのを見ました。小学校の先生にライブのチケットを渡しに行っていたそうです。2人の周りには小学生がたくさん集まっていて、2人ともカッコつけて振る舞っていました。でも私が見てもギターを担いでいる２人の姿は少しカッコ良く見えました。次男は私が帰宅したらもう寝ていました。頭が痛くて早くに寝たそうです。次男がいないと家が少し静かに感じました。昨日、食パンを食べたいと言っていた次男のために食パンを買って来たのに次男が寝ていて残念でした。

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