今日は長男と2人でお出掛けをしました。11時30分に家を出て蒲田駅の駐輪場に自転車を止め、蒲田駅から京浜東北線で秋葉原方面の電車に乗ろうとしたら、私が自転車にスマホを置きっぱなしにした事に気が付き、長男に待っててもらい、1度改札を出て駐輪場まで戻り無事にスマホを回収して、蒲田駅の改札を入ると長男に「自転車のカゴに財布とかスマホを入れるのはダメってママに言われてたよね。」と言われました。京浜東北線に乗り秋葉原まで行き、そこから総武線で錦糸町に行き、2人でお好み焼きともんじゃ焼きを食べました。そのあと錦糸町の母方の先祖のお墓参りをして、錦糸町でドンキ・ホーテで長男のシャープペンの芯を買って、錦糸町駅から半蔵門線で押上に行き、ソラマチに行きました。帰りに銭湯に行きました。長男をサウナデビューさせようと2人分のサウナ料金を払ったのに、長男は怖くてサウナに入れませんでした。怖くて入れないってどう言うこと？と思いましたが、仕方ないので私は1人でサウナに入りました。そのあと2人で露天風呂に入りました。長男も中学生になり、それなりに悪い事もしますし、難しい時期にも来ているのかな？と思います。今日はその事にはふれず2人で電車に乗ったり、歩いたり、美味しい物を食べたりしながらお墓参りをし街をブラつきました。長男が手を合わせてちゃんとお墓参りしてくれたこと、出始めにスマホを自転車のカゴに置きっぱなしにしてしまい長男にダメ出しされたこと、2人でいろんな話をしたこと、思い出はたくさん出来ました。エレベーターの中で泣いている赤ちゃんを見て、長男もこんな感じだったなと懐かしくなりました。気がついたらこんなに大きくなって、もうある意味では私と同等な会話も出来るのですから、時間が過ぎるのは本当に早いです。少しずつ親離れしていくなかで、今日は私の誘いに付き合ってくれたのでとても嬉しかったし、とても楽しかったです。

土曜日の朝の一般部では私が現役時代からずっと行っている柔軟体操をやります。全部やると1時間かかるので、少し端折って40分で済ませてから基本稽古や蹴りの稽古を行います。毎日同じ事を頑張っていれば必ずいつか良い事があると私は信じています。コツコツと毎日頑張りたいと思います。

空手を12月の試合で止めたいと言って来た長男が今日も頑張って稽古していました。先週の金曜日にその宣言をしたのですが、次の日の土曜日、今週は月曜、水曜、今日と頑張って稽古していました。頑張っている姿を見て、やっぱりなんだかんだ言って、空手で繋がって来たから、長男も私を尊敬してくれたし、私も長男の頑張っている姿をたくさん見る事が出来たし、親子のコミュニケーションもたくさん取れたし、親子の絆も強くなったと思うし、お互いを認め合う事が出来たと思います。やっぱり長男が空手を止めてしまったら寂しいは寂しいです。最後に自分の道を決めるのは長男なので、12月の試合まではそっとしておいてあげようと思います。

もうすぐ退院して1ヶ月です。自分でもかなりの回復力だなと思います。ウエイトトレーニングの記録も手術前まであと一息と言う所まで来ています。最近、気が付いたのですが長男の身長がグンと伸びています。もう160センチはあると思います。長男は私と同じように、身長と比べて肩までの身長がとても高いです。私も肩までは自分より3センチ以上大きい人より高いです。長男は手足が長いのでギターリストにはピッタリな体型かもしれません。先週は空手を止めたいと私に言って来ましたが、12月の試合まではと稽古も頑張っています。次男も家で開脚したり四股を踏んだりしています。勉強がダメなら身体を鍛えておけばいいのです。以外に体力って大事です。何かを頑張りたい時に体力がないとすぐにへばってしまいます。次男は良く食べるので、今のまま育って行けば180センチ以上になるのではないかなと思います。おそらく2人とも私の身長は抜いて行くでしょう。でも2人が二十歳になる時は、二人とガチで組手をしようと思います。でも2人は下段回し蹴りは禁止ですね。その代わり私も得意の上段回し蹴りが蹴れないので公平です。その組手で2人が私に勝てたらビールで親を超えていっぱしの男になった事をお祝いしてあげたいと思います。その時には子供達と友達のような関係になれたら良いなと思っています。その時まで長男はあと8年、次男は11年です。私もまだまだ頑張らなければです。

次男は大田区体育館で行われた大相撲城南大田場所を観に行きました。実際に相撲を見たり、お相撲さんと写真を撮ってもらったり、大銀杏を結う所をみたり、土俵の解体を見たり、いろいろ刺激になったようです。これは私の個人的な考えですが、大相撲城南大田場所は昼に行われたので、学校を早退させて観に行かせるか？妻と話をしましたが、私は次男が本当に観たいと行っているならば、学校を早退させてでも観せてあげたほうが良いと言いました。それは私も18歳の時に学校を休んで4日間東京まで第5回全世界空手道選手権大会を観に来たからです。そして私は大会を観てとても感動し、その帰りの新幹線の中で東京に上京して空手の選手を目指す事を決めました。私はあの大会を観て自分の運命が変わったと思っています。おそらくあの大会を観に行かなければ、次の世界大会は22歳ですから、上京する事もなかったと思います。私は小学校の時も学校の行事を休んででも水泳の大会に出場したりしていたので、自分の大切な事のためなら学校を休む事も、その人の将来の事を考えれば悪い事ではないと思っています。勉強は絶対に一生懸命やった方が良いと思います。でもやりたい事がしっかりと決まったのなら、何を犠牲にしてもその道をまっしぐらに進めば良いと思います。話は変わりますが今日、長男がギターで難しい演奏を何気なくスラスラと弾いていました。私は凄いなと思いました。長男が小学5年生の時にギターをやりたいと言った時にやらせてあげて本当に良かったなと思いました。長男も次男も私の子なので、たぶんどんなに頑張って勉強したところで大学に行ったりするのは難しいと思いますし、頭を使う仕事をするのなら一生平社員で終わるのでは無いかな？と思います。だから人より早くやりたい事を見つけてその道を進んで欲しいと思っています。

今日は代官山道場で技術委員会の仕事がありました。渋谷まで来る事が出来る出来るようになったのだから本当に驚きです。私は未来は自分で作って行くものだと思っています。今までのデーターは今までの物だし、私ではない誰かが出したデーターです。もちろん無理な事は無理ですし、私も素直に人の言う事を聞いておけば良かったと思う事も多々あります。でも今までがこうだから自分も出来ないと思ったら自分の可能性を殺してしまいますし、人の前に出る事も出来ません。池江璃花子選手は白血病から競技に復活しアジア大会で入賞しました。誰がこんなドラマを想像したでしょう？競技復帰どころか最悪のシナリオを想像した人だっていたはずです。では何故、こんな奇跡とも言えるドラマが起きたのか？と考えたら、それは池江璃花子選手が自分の可能性を信じ、自分の想像する未来を作ろうと頑張ったからだと思います。私は運命は変えられると思っています。それをやるのもやらないのも自分次第です。私は必ず組手が出来るようになる所まで復活して見せます。長男と次男に「パパが死んで焼かれても人工股関節は残って出てくるから、それを取っておいてくれ。」と言っておきました。私が一生懸命に生きた証だから、それを取っておいて欲しい思います。長男もいろいろと難しい年齢になって来ました。2人で電車に乗って何処かに行こうかと思っています。美味しい物を食べたり、歩いたりしながら他愛もない話をしようと思います。そろそろ私の少年時代の話を聞かせても良いかなと思います。

今日は手術後6週間の検査でした。人工股関節と大腿骨がしっかりと結合して、とても良い状態だそうです。股関節の可動範囲もとても良好だそうです。主治医の先生にも、手術が大変だったから術後もいろいろ大変だろうと心配したけど良くなって本当に良かったと言われました。これで一安心です。これから出来る事がどんどん増えて行くと思います。自分の限界を見極めながら自分の身体を積極的に動かして行きたいと思います。この手術は痛みから逃れる貯めに決断した手術ではありません。自分が一生懸命に稽古をする事が出来るために決断した手術です。生きている時間を無駄にしないために決断した手術です。歳をとって自分の人生を振り返った時に後悔しないために決断した手術です。だから手術後、自分の衰えた身体の機能を戻すためにストレッチや筋トレやウォーキングをしています。ストレッチも筋肉や腱が硬くなって動かないのか？人工股関節の可動範囲の限界なのか？を見極めながらストレッチしています。自分の感覚ではまだ自分の筋肉や腱が硬くなってしまっているために動かなくなっている部分をたくさん感じます。人工股関節が脱臼しないよう気を付けながらストレッチして行こうと思います。筋力もずいぶん落ちてしまったので、お尻や足のトレーニングをたくさんやっています。やっと片足でカーフレイズが出来るようになりました。小走りでランニングも出来るようになりました。主治医の先生からは11月末からから運動して良いと言われているので11月末までは気を付けながら運動しようと思います。来年には思いっきり稽古出来ていたいなと思います。

今日は朝はゆっくりして、昼からジムでストレッチとウォーキングを1時間40分行いました。そのあと銭湯に行きサウナで汗を流しました。久しぶりのサウナだったのでとても気持が良かったです。夜は家族で食事をしました。身体もだいぶ動くようになったので、明日からお酒をやめて自分に厳しく生きたいと思います。今回の手術でお金もかかってしまいましたし、妻も週5で頑張って働いてくれています。私だけ好きな事をしている訳には行かないと思います。長男も2年後には高校生になるでいろいろお金が必要になります。私も何かやらなければいけないと思っています。10月はとにかく動いて行こうと思います。体重も今年中に85キロまで落とそうと思います。いろいろ頑張りたいと思います。

昨日、長男がはじめて空手をやめたいと言ってきました。12月の試合を最後に空手をやめたいとの事でした。私は「あ〜そうか。自分で決めたのなら仕方ないな。でももう少し考えてみたら良いんじゃないか。」と言いました。私も父のあとを継がなかったし、長男も12歳になり自分のやりたい事もやりたくない事もハッキリしてきたので、自分の行く道は自分で決めさせたいと思います。ただ若い時は一時の快楽のために本当に大切な物を簡単に捨ててしまったりもします。私もその道を通って来ましたから、長男には老婆心ながら少しだけ耳障りな言葉も言います。でもやはり自分の行く道は自分で決めさせたいと思います。その道がどんな道だろうと私は口を出すのはやめよう思っています。今日は朝は長男と次男と稽古に行き、長男は一般部のあと次男を相撲に連れて行ってくれ、そのあと夕食の買い出しに行ってくれました。私は次男を迎えに行き、帰宅してから、中村、中山、廣田さん、平澤が退院祝いをして頂き、皆で楽しい時間を過ごさせて頂きました。本当に本当に感謝しています。皆とは一生付き合って行きたいと思っています。妻も友達と飲みに行っていて遅くなりそうなので、私は子供達を見るために家に帰りましたが、2人ともしっかりご飯を食べたりしていました。長男も少しは次男の面倒を見たりするんだなと感心しました。今日はとても楽しい1日でした。

2021年の1月に右膝の手術をし、2022年の6月に右アキレス腱の手術をし、2023年の8月21日に両股関節を人工股関節にする手術を受けました。この3年間、本当に波乱続きでした。でもこれで一旦決着がついたのではと思っています。びっこを引かずスタスタと速く歩けるようになったのが凄く嬉しいです。本当に何年ぶりの感覚です。この3年間、歩けない、走れない、全力で稽古が出来ない、と言う事で身体の代謝がどうしても悪くなり体重がすぐに上がってしまっていました。速い速度でウォーキングが出来るようになり、体重がとても落ちやすくなりました。あと炭水化物を3食取って食事の量を減らして動くようにしたら体重が落ちやすくなりました。週末にお酒を飲んでもリバウンドもしなくなりました。炭水化物抜きは体重はすぐに落ちますが、イライラしますし、食事をしても空腹感がなくならないし、すぐにリバウンドするので良くないようです。これに気が付くまでにかなり時間が掛りました。成功体験はそこに頼りがちになってしまい捨てられない物です。来年ぐらいからはランニングも始めたいと思いますし、空手の稽古も全力で出来るように頑張りたいと思います。10月からは個人レッスンも復活します。ここからどんどん前に進んで行きたいと思います。

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