昨日から12時間ぶっ通しで寝ました。今日は日曜日ですが、明日は病院で検査したり、血液を取ったり、入院の手続きと入院の説明などで忙しいので、朝から道場へ行き、柔軟体操をし、ジムでウエイトトレーニングをして、午後からは個人レッスンを1時間行いました。手術が終わったら、ずっと病院でゆっくりしていなければならないので、今のうちにしっかり身体を動かしてやれる事をやっておこうと思います。体重も下が91キロで上が93キロと安定して来ました。お腹も腹筋が見えて来たので、かなり脂肪が減って来ていると思います。14日後の今日には入院です。15日後には手術して生まれ変わった自分になっていると思います。それまでしっかり頑張りたいと思います。悔いのないよう1日1日を頑張りたいと思います。

今日は次男が両国国技館で行われる相撲の試合の為、妻と次男はそちらに行くので、久しぶりに長男と二人で行動でした。次男は初戦敗退だったようです。両国国技館の土俵で相撲が取れるなんて、なかなか経験出来ない事だと思うので、良い経験が出来て良かったのではと思います。長男と稽古のあと銭湯に行きました。何を話したという事ではなくですが、風呂に入りながらいろんな話をしました。明日はバドミントンの試合らしいので、ゆっくりお風呂に入ってしっかり疲れが取れて良かったのではと思います。みんなそれぞれに何かを頑張れているなと思います。今日は夏季短期集中セミナー後期が終わりました。夏合宿、わくわくスクール、東日本大会、短期集中セミナー前期後期と行事が続いていたので、怒涛の数週間だったので、あっという間に時間が過ぎて行きました。さすがに疲れがどっと出たようで夜の9時に寝てしまいましたが、次の日の朝9時まで目を覚ましませんでした。疲れてる時っていくらでも寝れるなと思いました。

「呪術廻戦・ 壊玉・玉折」を見ています。私は夏油傑が好きです。もちろん五条悟も好きです。2人ともに好きですが、どちらに多く感情移入してこの作品を見たかというと、それは夏油傑でした。五条悟は本当に凄いと思います。あの力を人が手にしたら傲慢になったりしそうですが、五条はずっと五条のままでいます。夏油は人間らしい弱さと優しさがあったから、道を踏み外してしまったのだと思います。ここから呪術廻戦0を見たら、ラストシーンは絶対に涙が出ます。

暑い毎日が続いていますが、私は熱中症とは無縁なぐらい元気に毎日頑張っています。朝起きたら水分補給とお酢とアスコルビン酸を飲んで、身支度をすませ、道場まで20分自転車で行きます。そのままジムに移動しエアロバイクを30分漕いで、道場に戻り、プロテインを飲んで10分後にタンパク質と炭水化物を摂って、セミナーの指導、そのあと柔軟体操をしてからジムへ移動してウエイトトレーニングをし、道場に戻ってプロテインを飲んで50分後にタンパク質主の食事をし、少し休憩して、自主トレをしながら生徒が来るのを待ち、夕方から指導が始まるという感じです。帰りも自転車で家まで帰っているので、なかなかパワフルに毎日頑張っています。普通の50歳よりは全然パワフルで若いと思っています。

私という人間がこの世に生まれて来る事が出来たのは両親のおかげです。父と母が私という人間を生んでくれ、私にたくさんの愛情を注いでくれたから、私は大人になる事が出来ました。本当に本当に感謝しています。父と母の子供に生まれて来る事が出来た事は私の人生でとてもラッキーな事でした。父は私のためになる事のためなら、お金に糸目を付けずに私に協力してくれましたし、母は私が何度道を外そうと見捨てず何度でも立ち直るチャンスを与えてくれました。父と母に謝りたい事は、やはり父の会社の跡を継がなかった事です。その事はやはり今でも心の奥底に申し訳ない気持として残っています。父の人生は波乱万丈で、父から子供の頃の話や若い頃の話や仕事の話を聴くたびに凄い人だなと尊敬していました。母はとても愛情深い人で身体も頭も心も弱かった私に小言を言わずに伸び伸びの育ててくれました。愛情を持って育ててくれる母の子供に生まれて来る事が出来て良かったと思っています。今では、両親から頂いた、この顔もけっこう好きですし、自分という人間も大好きになれましたし、菅野秀行(カンノヒデタカ)という読みづらい名前も気に入っています。今は私も自分の家庭を持ち、離れているので、頻繁にお会いする事はありませんが、尊敬する気持ちも感謝している気持ちも変わりはありません。父と母にはたくさんの良い思い出を頂きました。いつかどこかでこの思いが伝わればと思い、この日記に残しておきたいと思います。

8月の第1日目の今日も大忙しでした。朝のセミナーの前に有酸素運動をして、セミナーのあとは自分の稽古とトレーニングをして、夕方の稽古の前に縄跳びとシャドーと型を稽古し、指導の合間にトレーニングをし、また道場で指導をしてと頑張りました。股関節をあと19日で使い切りたいのでしっかりと頑張っています。今のうちに足腰を鍛えて貯金しておきたいと思います。それでもたぶん手術後は貯金を使い切ってマイナスからのスタートになると思います。マイナス上等です！私の人生なんていつもマイナスから始まっています。マイナスのほうが踏ん切りも付き覚悟も決まり、開き直って頑張れると言うものです。マイナスをバネに一心不乱に必死で頑張っていたら、ふと気が付いた時には、前の自分を追い越していたってのが、私が思うカッコイイ私です。今回もいっちょカッコイイところ見せてやろうじゃないか！って思っています。

お酒を止めてダイエットを始めて114日が経ちました。体重は91キロ〜93キロの間を行ったり来たりしていますが、水分や食べた物の具合で2キロ上下してるのだと思います。でもどんなに食べても95キロを超える事は無くなったので、体脂肪がしっかり落ちて行っていると思っています。たぶん今、体調的にはすごく良い状態です。この前の心電図や血液検査の結果もバッチリでした。私はやりたい事はほぼほぼ全部実現させたと思っていますし、自分の満足するぐらいには、自分の存在も世の中の人に知って頂けたと思っています。生きた証もそれなりに残せたとも思っています。だからこの先、この世から自分が去る日が来たとしても後悔はありません。自分らしく自分なりに頑張りました。とご先祖様に報告させて頂きたいと思います。でも私はまだまだ長生きしたいです。それは妻と出会えて20年です。一緒に暮らして16年しかたっていません。せっかく好きな人と一緒に入れるのだから最低でもあと20年は一緒にいたいです。長男と出会えて12年、次男と出会えて9年です。この菅野家が全員揃ってから、まだ９年しか経っていないんです。この大切な家族ともっともっと楽しい時間を一緒に過ごしたいと思っています。とは言え、今までも家族には楽しい時間をたくさんもらいました。妻と結婚出来た事で私の人生の全てを肯定する事が出来ました。笑える瞬間もたくさんもらいました。仏式での結婚式で誓詞を2人で読む時に出だしに吃ってしまった私を見て、妻は笑いが止まらなくなって誓詞を読めなくなってしまいました。私も大爆笑したかったけど、私が読めなくなったら全てが終わると思い、頑張って最後まで読み終えました。でも一生で1番面白かった瞬間はあの時でした。一生分の笑いをもらいました。長男が生まれる時は父親になる事の責任が怖かったけど、生まれた長男を見て、どんな事でも頑張れると思うぐらい長男を愛おしく思いました。次男が生まれた時は可愛くて可愛くて仕方がないほど可愛かったです。2人とも空手も頑張って続けているし、自分の好きな事を頑張っているので、私もまだまだ頑張らなくてはいけないと思っています。2人とも私にとってはこの世で1番大切で何よりも誰よりも愛おしく大切な存在です。今日この日記に書いておきたい事は、私は悔いのない人生を生きたと言う事です。そして家族には本当に本当に感謝していると言う事です。手術まであと21日、1日1日を大切に自分に厳しく楽しく生活して行きたいと思います。

朝の有酸素運動を1時間やり、そのあとは床屋に行ったりTVを見たり横になったりダラーっとしたゆるやかな1日を過ごしました。夜は家族が帰って来たので久しぶりに妻や子供達といろんな話が出来て楽しかったです。長男は従兄弟の子を連れて、福島で暴れまくってたようです。長男も次男も少し太って帰って来ました。明日から、また普通の日常が始まります。

体重が91キロになりました。あと少しで80キロ台に入ります。パンチだけのスパーリングもしてみました。良く身体が動きました。まだまだやれる気がしました。手術まであと3週間です。全力で頑張ります！

昨年の6月13日にアキレス腱を切り、治った頃には股関節を痛めという感じでしたが、コツコツと足腰を鍛えて体重を落として来た結果、今日やっと縄跳びが出来るようになりました。まだ無理は出来ないので疲れたら止まりながら3分間を2回やりました。でもこれは大きな成長です。縄跳びは足首と膝の弾力我大切なので2年前に膝を痛めてからは縄跳びは全く出来なかったので、2年半ぶりぐらいに縄跳びが出来るようになった感じです。股関節が治ったらランニングも始めたいですし、縄跳びもやりたいと思います。こんな事を言ったら先人に申し訳ありませんが、人生50年とは言いますが、私が子供の頃に見ていた50歳の人より私は見た目も心も身体も考え方も感じ方も何かに対する想いも数倍は若いのではないか？と思っています。自分が若いと言う事を前提に言えば、若さの秘密は、好きなことをやる事、身体を鍛える事、映画や漫画やアニメや音楽を見たり聴いたりして感動する事、夢や目標を持つ事、挑戦することを止めない事、青春することを止めない事ではないかな？と思います。ちょっと最近、歳を感じている人は、ワンピースを見て欲しいと思います。ドラマを見る事も良いと思います。自分がカッコ良くいる事を諦めた時におじさんやお爺ちゃんになってしまうのではないかな？と思います。少し前にちょっと嬉しい事がありました。長男の学校の運動会を見に行った時に、長男が友達に「どの人がお父さん？」と聞かれ、長男が「あのマッチョな人だよ」と少し自慢気に友達に言っていました。身体を鍛えておいて良かったなと思いました。これからもカッコイイ親父目指して頑張りたいと思います。

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