長男も次男も私にとっては、とても育てやすい子です。私に似て勉強も出来ないし足も遅いけど、馬鹿なぶん単純で分かりやすいです。少々キツく叱っても次の日にはケロッとした顔で話しかけて来てくれます。子供達のカラッとした笑顔にとても救われます。次男はトム・クルーズが好きらしく、私にトム・クルーズがどう凄いのかをずっと話してきます。私もトム・クルーズは好きですが、私の知らない情報まで持っていたりします。本当に面白い子です。このまますくすくと育ってくれれば何も言う事はありません。好きな事を見つけて生きて行けばそれで十分です。

平日は朝の有酸素運動、午後からのウエイトトレーニングがあり、スケジュールはいっぱいなのですが、せっかくここまで宮崎駿監督が情報を公開せず伏せて来たので、それには理由があると思いましたし、ネタバレを耳に目にしてしまう前に絶対に観たかったので、朝の有酸素運動をサボり「君たちはどう生きるか」を観に行きました。せっかく宮崎駿監督が情報を伏せて来たのですから、ここでは何も書かないようにしたいと思います。午後からは頑張ってトレーニングしました。今のところ左の肩が少し痛いのでベンチプレスが出来なくなって、しまった以外は全ての種目で重さや回数がアップしています。そしてベンチプレスやプレス系のトレーニングをしなくても大胸筋をバッチリ効かす事が出来るようになりました。22日の土曜日は東日本大会なので、支部長スーツを着てみたら、ズボンが楽に履くことが出来るようになり、スーツのボタンも楽に閉まるようになりました。これは減量した以上にウエストは細くなっている証拠だと思います。お腹やお尻や腰回りの脂肪が落ちたのだと思います。とても嬉しかったです。この勢いを停める事なく8月21日まで頑張ります！

やはり50歳だなと思いました。2日間の通い合宿の疲れか、昨日は9時には寝てしまい今日も8時過ぎに起きました。12時間近く寝た事になります。私は普段は5〜6時間しか寝ませんし、朝の仕事をしていた4年間は1日4時間しか寝ていませんでした。昔ある人から「疲れたら寝れる」と言われましたが、その意味がだんだん分かって来ました。やはり若い頃は体力もあり元気だったので、そんなに寝なくても元気でしたが、この数年は疲れがたまったり、気持が切れると何時間でも寝てられるようになりました。今日も1日ダルイ感じでしたが、頑張ってトレーニングしました。

私の運営する極真会館東京城南京浜支部の2023年夏季通い強化合宿が終了しました。夏季の通い強化合宿はコロナ禍になってから始めた事でした。コロナ禍が生んだ副産物と言える物ですが、移動時間が無いので、全て稽古に励めるので、なかなか良かったなと思います。今回も初日6時間30分、2日目3時間30分、合計10時間ビッシリ稽古が出来ました。まさしく強化合宿です。私は内弟子時代は8時間稽古していました。ゴールデンウィークなども自分で合宿だと思って大森道場に寝泊まりして稽古をしていました。その頃のメニューとほぼ同じ物をゴールデンウィークに通い強化合宿として行うようになりました。皆良く頑張っていました。東日本大会に出る選手は最後の良い追い込みになったと思います。皆んなが遊びたい連休に頑張った事を思い出して闘って欲しいと思います。お盆前のお金がかかる大変ななか、子供達を通い強化合宿に参加させて頂きました、ご父兄様には心から感謝を申し上げます。子供達は本当に頑張っていました。私も皆に少しでも多くのものを持って帰ってもらおうと厳しい指導になりました。この努力がいつか大きな花を咲かせてくれると思っています。私にとって生徒達と忘れられない辛くて楽しい思い出がたくさん出来ました。

私の運営する極真会館東京城南京浜支部の2023年夏季通い強化合宿初日を終えました。8時30分前に全員集合したので、スケジュールを前倒しで稽古を開始しました。合計6時間30分稽古しました。1回目の稽古は柔軟体操から回し蹴りとブラジリアンキックのフォームとキックミットへ回し蹴り左右60本、ブラジリアンキック左右60本、計240本の蹴り込みをしまし、ステップワークとストレートの突きのフォームを稽古しました。2回目の稽古は左ストレート右フック、左ストレート右アッパー、右ストレート左フック、右ストレート左アッパーのフォームを各60本、左ストレート右フック、左ストレート右アッパー、右ストレート左フック、右ストレート左アッパーを各60本ミットに打ち込みし、パンチの受けとカウンターの稽古をし、スパーリングを行いしました。なかなか濃い稽古が出来たのではないかと思います。

もう7月も15日が過ぎました。手術までにやらなければならない事を考えると時が過ぎるのがとても早く感じます。もう来週の24日には手術を受けるための検査を受けて、31日には妻同伴で手術の同意書を書き、8月21日に手術です。手術から2週間入院となるので、私にとって長い長いお休みとなります。2週間の間にたくさん本を読みたいと思います。入院中もしっかりと1日の計画を立てて過ごしたいと思います。家族にも極力迷惑をかけないよう1人で入院して、1人で家に帰って来ようと思っています。自分が好きでやって来た事の結果がこの手術なので、これは私が精算しなければいけない事ですし、この試練を1人で乗り越える事がこれまで好きな事をやって来た自分に対する決着だと思っています。そして自分の弱っている姿は誰にも見せたくないと言うのが本音です。自分の弱い姿を妻にも子供達にも見て欲しくないし、自分の弱い姿を覚えていて欲しくありません。何故ならば私が1番カッコ付けたい人は妻であり子供達だからです。たぶん私は家族の中で一番最初にこの世からいなくなると思います。その時に私の事を思い出してたくさん笑って欲しいと思っています。そして妻には「カッコイイ人だったな」って言ってもらいたいし、子供達には「馬鹿で頑固でくちうるさい親父だったけど、強くてカッコイイ人だったな」と言ってもらいたいです。今回はたぶん病院の医師や看護師さんにはたくさんご迷惑をおかけしてしまうと思います。そのぶん家族には普段通りに生活をして欲しいと思います。2週間私が長い旅行に行ってると思ってもらえればと思います。そして私も2週間後、何事もなかったように「ただいま！」と帰宅したいと思います。

ついに目標にしていた事が出来ました。自分の体重を懸垂で12回あげる事が出来るようになると、自分の体重ではもう軽くて自分に適切な負荷をかけて筋肉が強くなる刺激を与える事が出来ません。なのでそういう自分の身体のキャパシティ以上の力がある人は自分に重りを付けて懸垂をします。45歳でジムに入会してウエイトトレーニングを再開した時に、それをやっている若い人を目にしました。私は「自分も昔はあれが出来たんだけどな〜。今の自分は怪我だらけで軽いマシンで女の人のようなトレーニングしか出来なくて、僕は情けないな〜。」と思いながら、マシンで軽い重量のトレーニングやエアロバイクを漕いでいました。「でもいつかはまたあれをやって見せるぞ！」と心のなかで密かに思いました。そして今日、それをやる事が出来ました。ジムのそのフロアには私一人しかいなかったので、別に誰に見せるわけでもありませんが「どうだ！見たかー！」って思いました。その「どうだ！見たかー！」は自分に対しての「どうだ！見たかー！」でした。やると決めた事をやれる人間だって事を自分に対して証明したかったのかもしれません。かつては出来たではなく今の自分が出来る事を証明したかったのだと思います。5年かかりましたが自分が思い描いた自分になる事が出来ました。そしてやれば出来る事を証明した日でした。来月の手術が終わって生まれ変わったら、今度は人間には不可能は無い事を証明して見せたいと思います。

今日はこの何日では少し涼しくて過ごしやすかったです。今日も頑張って有酸素運動とウエイトトレーニングをしました。40歳を過ぎると本当に衰えが速いです。それに抗って行かなければなと思います。45歳の時にそれを思いました。そしてジムに入会してウエイトトレーニングを再開しました。本当に良かったと思います。でも自分が子供の頃に見た50歳の人よりたぶん自分は相当若いと思います。まだお爺ちゃんとは言われないと思っています。トレーニングすればするほど身体も変わって来ますし心も変わって来ます。そして空手をやっていると戦う本能のような物も養われて行きます。生きている間は男らしくいたいと思っています。

毎日、うだるような暑さです。私は暑いのは好きなのですが、汗かきなので、外出する時はタオルと変えのTシャツを2枚持って家を出ます。汗をかいてTシャツが濡れた時は駅のトイレなどでTシャツを変えるようにしています。私は代謝は良い方ですし水分補給もしっかりする方なので熱中症対策はバッチリです。そして私は今、ダイエット中なので、この暑さはダイエットには持ってこいてす。というわけで体重も92キロになりました。もうすぐ90キロを切ります。手術まであと1ヶ月と９日です。悔いの残らないよう頑張ろうと思います。

長男は期末テストでビックリするような成績を叩き出していました。中学1年生の時の私の最初の中間テストは学年ビリでしたから、私よりは少し賢いようです。でもテストの前は頑張って勉強していたので仕方ないと思います。私の子供に生まれた不運だと思って諦めて欲しいと思います。まあここから自分がどうなるのかは、その人次第だと思っています。長男はシャープベンシルを集めるのが趣味のようです。11本もシャープベンシルを持っています。そして私にシャープベンシルの名前やいつ出来たかや性能の良し悪しの話をしてきます。よく分からない奴です。ギターの練習は頑張っているようです。テーブルに「こはくライブへの道」という紙が置いてあり。1.ビブラート、2.得意な所を速くならない、3.伸ばす所をしっかり伸ばす、4.あきらめない、5.オルタネイトを忘れない。と書いてありました。次男は何で得た知識かま分かりませんが、いろんな話を私にしてきます。この前は「モナ・リザ効果」についてと保険体育で習ったような話をしてきました。次男は7月は空手と相撲と2週間連続で合宿です。なかなか忙しい小学生です。「毎日、習い事あるんだから日曜日ぐらい休みたいよ。」と贅沢な悩みを私に言って来ます。でも確かに次男は月曜日から日曜日にイベントがなければ日曜日までびっしり習い事が入っています。なかなか大変だろうけど頑張って欲しいと思います。長男は12歳だからあと6年ぐらいで世に出なければいけません。社会に出たら大変です。馬車馬のようにこき使われて働かせられて自分の時間に追われて自分を見失い自分のやりたい事も出来なくなって、そのうち自分の本来の姿すら失ってしまいます。そうならないで生きて行って欲しいと思います。だから私は子供達がやりたい事があったら、少し家庭が大変になってもやらせてあげたいと思っています。親として子供達に残してあげられる財産はないけど、子供達が自分の足でこの世の中を歩いていけるように、子供達の進みたい道ぐらいは見つけてあげる応援をしてあげたいと思っています。

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