「クレイジージャーニー」に僕達の時代を代表するキックボクサーの立嶋篤史選手が特集されていました。私も20代前半の頃は何度も立嶋篤史選手の試合を観に行来ました。そしてとても感動させられました。その頃の事を思い出しながらテレビを見ていました。私は寡黙で頑固で一途な人が好きです。立嶋篤史選手はk-1が流行った時も絶対にその流行りに流されず自分の信じたヒジと首相撲とヒザ有りの試合にしか出ませんでした。自分のスタイルを貫いて生きていました。だから私は立嶋篤史選手が好きでした。今でもカッコイイ生き方をしているんだなと思いました。今でも自分の決めた生き方をしているんだなと思いました。今でも自分に厳しい生き方をしているんだなと思いました。立嶋篤史選手は私の1つ歳上なので、その凄さは本当に良く分かります。私にはとうてい真似出来ない事です。でも私も極真空手を続けています。流行りに流されず自分で決めて進んで来た道を今も進んでいます。これからもその道を歩み続けるつもりです。私は競技者としては引退しましたが、空手家は引退していません。男である事も引退していません。私も今、お酒を辞めてダイエットしています。立嶋篤史選手の姿を見て、さらにヤル気が出ました。こんな姿じゃカッコ悪いです。立嶋篤史選手みたいにはなれないけど、私ももう少し自分に厳しい生き方をしようと思います。自分のダラシなさは自分の身体に脂肪となって付いて行きます。そして心にも脂肪が付いて行きます。身体と心の脂肪を1日も早く取り去りたいと思います。そして8月の股関節の手術を終えて全てに方を付けようと思います。それが終わったら生まれ変わって次なる夢と目標に突き進もうと思います。

今日から極真会館代官山道場で竹川先生による剛柔流の講習会が再開されました。私は股関節が悪く出来ない稽古がたくさんですが、技術委員会なので、そうも言っていられず、今後の極真会館の型の整備のため出来る限りの事は稽古して、剛柔流の稽古体系や型の成立ちを身につけるため参加しました。これが自分の使命だと思って頑張りたいと思います。

今日も朝からしっかり稽古に励みました。体重がいまいち落ちていかないので1つ違う方法を試して見ようかと思います。それは朝ご飯を食べないで有酸素運動をして脂肪燃焼を高めると言う事です。身体の中に炭水化物やタンパク質があるとそれをエネルギーにて身体を動かすので取った栄養も身体に吸収されずエネルギーとして燃やされる事になるし、脂肪燃焼はされないしで動いた時間が勿体ないと言う理論を知ったからです。その理論では身体の中にあるエネルギーは睡眠中に使われて、スッカラカンの状態なので、朝1でエネルギーを身体に入れずに有酸素運動を行えば、血中にエネルギーが無いために脂肪を燃焼させてエネルギーにして身体を動かすと言う事でした。この理論は以前から知ってはいたのですが、その方法だと筋肉も燃やしてエネルギーにしてしまうため、筋肉の量も減ってしまうと思い、やりませんでした。でもその方の言う理論では筋肉量は減らないとの事なので、自分の身体で実験して見ようと思います。とりあえず1ヶ月それでやって見ようと思います。また肉体改造計画の途中経過を書きたいと思います。

「RRR」を観ました。物語は実在の独立運動指導者コムラム・ビームとアッルーリ・シータラーマ・ラージュを主人公としたフィクションであり、2人が歴史上に登場する以前の空白の時代を舞台にし、2人がイギリス領インド帝国に戦いを挑む姿を描いている。と言う映画でした。この映画を観て、正義を貫く事の大切さと共に、強大な力を持つ物に立ち向い正義を貫く難しさを感じました。この映画では実際には独立運動という戦いの中で亡くなった2人が、フィクションですが映画のなかでは帝国にギャフンと言わせると言う物でした。映画だからハッピーエンドで良かったと思います。ですが実際には国のために勇気を出して戦った2人は目的の半ばにして亡くなった訳です。正義は通らなかった訳です。この映画を観て、インドの歴史に触れる事が出来て本当に良かったと思います。勝った側や征服した側の正義だけを信じる事もとても危険な事だと思いました。これを機会にいろいろな国の歴史も知りたいと思います。映画自体もとても良いです。上映時間が3時間なので、観に行くあれこれで1日の半分はかかりますが、それでも見る価値はある映画だと思います。アクションがとても素晴らしいですし、ストーリーも痛快でスカッとします。

次男が今日から相撲の道場に入門して稽古を始めました。次男はまわしがとても似合っていました。空手の稽古と相撲の稽古のどちらが楽しいか？を次男に聞いたら「相撲」と次男は言いました。始めたばかりのものは何でも楽しいものです。苦しくなったり辛くなるのはこれからです。次男が相撲始めるにあたり、私は次男に四つ約束をしてもらいました。先ずは中途半端では絶対にやめない事、目標を持って稽古して、自分に区切りが付くような物を残すまでは必ず続けること、礼儀正しく先生の言う事はどんな事でも大きな声で返事をしてやること、稽古中は真剣に稽古して、苦しくても絶対に泣かないこと、試合があれば必ず出ること、空手の試合と日にちがかぶったら、自分で何方かを選択すること、それを守って頑張るのならば私も出来る限り次男に協力してあげたいと思います。家に帰ってから「シコふんじゃった」を観ました。妻も長男も次男も大爆笑して見ていました。

私は、自分が本気で言った事や思った事は良くも悪くも実現すると思っています。それは夢や目標もそうですが、もっと単純に、ふと口にしたり、ふと思ったりした事も含まれます。例えば「もう無理！」「出来っこない」と思ったり、それを口に出したりした瞬間に、自分の今いる場所がニュートラルなゼロ地点としたら、自分はそちらの方に一歩進んでしまい、そしてその事が深層心理に刷り込まれるので、もしかしたら出来たかも知れない事も無理になってしまいますし出来なくなってしまいます。これは本当に損です。逆に本気で自分は出来ると思い込んでその事に本気で臨めば、本来出来なかった事も出来てしまう事があります。それにどうせやるのなら、出来ると思い込んで取り組んだ方が得です。出来ると思い込んでやって出来なかったとしても別に何も失う物はありません。出来なかったと認めて次に勧めば良いだけです。立ち上がってまた頑張れば良いだけです。だから何事にも出来ると信じて本気で取り組むべきだと思います。でも嘘はだめです。自分勝手出来ないと思っている事を自分を鼓舞するために無理して「出来る」と勇んで見ても、やはりそれは出来ないと思います。だからやはり出来ると本気で思い込めるぐらいの努力をするべきです。自分を信じる事が出来るだけの努力をした人が揺るがない自信を得る事が出来るのだと思います。でも何にしてもどうせやるならネガティブな事は口にしたり思ったりしないようにしたほうが得だと思います。

6月が始まりました。6月が終わるともう1年の半分が終わりとなります。6月は新年度始めての昇級審査会と支部内交流試合があるので私も頑張って道場生を指導したいと思います。6月をしっかり頑張って昨年のアクシデントをしっかり精算したいと思います。今日も朝の体操とウエイトトレーニングと有酸素運動をしっかり頑張りました。今頑張っておかないとたぶん一生後悔する事になると思うので、しっかり毎日を頑張りたいと思います。

今日で5月が終わります。お酒を止めてダイエットを始めてから55日経過しました。107キロの体重も頑張って96キロになりました。11キロ減です。今回のダイエットは筋肉を増やし筋力もアップさせて体脂肪だけを落とすという無謀な計画なので、なかなか苦戦しています。でもウエイトトレーニングの記録は順調に伸びているので筋力はアップしていますし筋肉量も落ちていないと思います。食事自体は朝に炭水化物を普通に取って、昼は少しだけにして、夜は炭水化物を抜いています。タンパク質量は1日だいたい200g取っています。なので結構食べています。運動は毎日の1時間のストレッチと型と呼吸法と約1時間半のウエイトトレーニング、週に3回は有酸素運動を1時間しています。股関節の手術まであと2ヶ月と20日です。それまでに85キロにしたいと思います。そしてカッコイイ身体にしたいと思います。股関節が良くなったらやりたい事たくさんです。夢も目標もたくさんあります。でも先ずは妻と美味しいビールを飲んで家族で乾杯したいです。

長男はたまに私を驚かせるような事をします。こいつ運を持ってるな！と思う事があります。でもその運の良さで上手く生きて行って欲しくはないので私はいつも長男には厳しい事があった方が良いと思っています。でも今回の型競技とセミコンタクトルール組手競技の優勝は頑張ったなと思います。中学生になり部活もあり、ギターもありで、なかなか忙しい毎日を過ごしていて大変だったと思いますが、頑張って型競技とセミコンタクトルールの試合に挑戦しました。私は長男に試合に出ろと強要した事は今まで1度もないので、妻と相談して決めたのだと思います。私はたぶん長男は負けるだろうと思っていました。でも今回は負けても頑張った事を本当に褒めてやろうと思っていました。その言葉も用意していました。そしたら両方優勝したので驚きました。私が「型競技たセミコンなダブル優勝なんて凄いじゃないか！よく頑張ったな！」と言うと長男は「二人しか出場者がいなかったしマグレだよ。」 と言いました。私は「マグレも奇跡も挑戦したから起きたんだよ！挑戦しなければマグレも奇跡も起きないでしょ？今まで型競技とセミコンのダブル優勝した人はなかなかいないよ。中学生になって環境が変わった時期に試合に出るのはなかなか大変だったでしょ？たぶん皆もそうだったと思うよ。そこで頑張って試合に出たのだから胸を張っていいんじゃない？」と言いました。私は今回の長男の勝利は神様からのご褒美だと思っています。この奇跡のご褒美を何かに繋げる事が出来るか？はこれからの長男の生き方次第だと思います。長男ももう12歳です。私も15歳には自分の本当にやりたい事を見つけたのですから、長男もそろそろ本腰を入れて頑張らなくては何者にもなれず人生が終わってしまいます。人生100年としてももう10分の1は過ぎているわけですから、うかうかしてはいられません。でも今日も長男は夜遅くまでギターの練習をしていたので、なかなか頑張っているなと思います。

次男は頑張って腕立て伏せを続けています。お兄ちゃんの琥白に勝ちたいと言うのが理由なようです。歳が3歳離れているので、この何年かで勝つのは無理だと思いますが、おそらくいつかは次男の方が強くなるだろうと思います。次男が相撲を始めたいと言ったので、鉄は熱いうちに打て！と言う事で先週の土曜日に見学に行きました。次男はその場で体験もさせて頂き、稽古後に次男は相撲をやりたいと言っていました。次男は「これからはもっともっと食べて大きくなって強くならなきゃ！」と言っていました。もう私や妻からご飯は一杯にしておきなさいと言われる事なく堂々とご飯をたくさん食べる事が出来ます。もしかしたらそれが相撲をやりたいと言った理由かもしれません。そう言えば、少し前に私が次男に「お相撲さんは食べるのも稽古なんだよ、いっぱい食べるのが仕事見たいなものなんだよ。」言ったような気がします。

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