今日から稽古が始まりました。いつものように12時から3時過ぎまで、呼吸法、ストレッチ、ウエイトトレーニング、エアロバイクを自主トレしてから指導に入りました。アキレス腱断裂して2ヶ月が過ぎ、やっと本日から道着を着て指導を行う事が出来ました。やはり空手家は道着を着ると心も身体もピシッとするものです。私にとっては道着は一張羅ですし、道着は制服であり作業着作業服であり戦闘服です。道着は私にとっての正装です。私は死んだら道着を着て火葬してもらうので、道着は私にとってこの世を去る時の死装束です。私の先生も道着とは死装束だと言っていました。もし稽古中に事故があったとしてもそのまま燃やしてくださいという覚悟の表れとして白い着物を着ているんだ。だから道着は清潔な物を着るようにしなさいと言っていました。私も本当にそう思います。そしていつも道着が似合う人間で居たいと思います。今日はその道着を着て稽古出来たからとても稽古や指導が楽しかったです。

東京に帰ってきました。福島駅から乗車する新幹線は東京駅から福島駅へ向かう新幹線に乗るのとも品川駅から京都や大阪へ向かう新幹線に乗るのとも全然違います。自分で東京へ行くと決めて乗った東京行きへの新幹線ですが、やはり新幹線が発車する時は悲しいもので寂しいものです。何度涙を流したか分かりません。父と母が見送ってくれた時などは涙が止まらず、それを知られたくなくて、見送る父と母を振り向かずに別れたものです。私の妻が東京に来る時も妻を連れて乗った新幹線が発車する時の妻の両親の寂しそうな顔は忘れられません。そんな事を何度繰り返したのか？分かりません。今では福島で過ごした時間より東京で過ごした時間の方が長くなりましたし、今は東京が大好きです。でもやはり福島へ帰り福島で過ごすと私の心はとても和みます。これはなんでと聞かれても自分の中で上手い答えが出せません。場所なのか？景色なのか？食べ物なのか？友達なのか？雰囲気なのか？空気なのか？分かりません。だからやはり東京へ帰って来る時は寂しく感じ、気合を入れて東京へ帰って来ます。これが上京人なんだと思います。東京は私にとっては夢を叶える場所であり、戦う場所だと思っています。その場所へ帰って来ました。明日からは戦いが始まります。絶対に負けません。東京の皆さん、明日からまた、よろしくお願いします。

今日は福島での最後のトレーニングをしました。私はエニタイムフィットネスに入会しているのですが、エニタイムフィットネスは本当に使いやすいです。普段は大森道場の近くの大森店でトレーニングしていますが、矢口渡店や雑色店も利用します。大阪でもトレーニングしましたし、福島の黒岩店も利用した事があります。今回は伊達店を利用しました。福島にいた9日間で6日トレーニングしました。毎回4時間以上トレーニングしましたので、かなり有効に利用させて頂いています。まあやろうと思えば何処ででもトレーニングは出来ますが、良い環境で効率良くトレーニング出来る事はとても嬉しいです。自分が若い頃にこんなに良い環境があれば良かったと思うぐらいです。長男と次男はトレーニングジムを「マッチョハウス」と呼んでいます。次男は高校生になったらマッチョハウスに行きたいと言っていました。話は変わりますが、この菅野日記もアクセス数が29万を超えていました。人の目に触れる物を書く以上、自分の書く物に責任を持たなければ行けないと思います。人が不快になる事は気を付けたいと思いますし、ネガティブな事も気を付けたいと思います。政治的な事や時事的な事も気を付けたいと思います。自分も元気になれて見た人も元気になれる事を書けたら良いなと思っています。明日、東京に帰ります。そろそろ心と身体を研ぎ澄ましていきたいと思います。

今日は中学生の頃からの友達との会でした。私達ももうあっと言う間に50歳です。あと何回みんなで集まれるだろう？そう思いました。ここに来て欲しかった人もいます。ここに来れなかった人もいます。その人達のぶんまで楽しんでやろうと思いました。だからこそ、50歳のオジサンになって老け込んでしんみり健康の話をして飲んでるわけには行きません。子供の頃に戻って思いっきり飲んで思いっきり歌って楽しみました。私は「人にやさしく」「TRAIN　TRAIN」「キスして欲しい」「今夜はブギーバック」を歌いました。みんなたくさんたくさん笑ってました。私も馬鹿になって楽しみました。思いっきり笑いました。もう思い残す事はありません。明日は東京に帰ります。またみんなに会える日を楽しみにしています。僕はまた東京に帰って頑張ります。しっかり自分のやるべき事を自分にしか出来ない事を一生懸命に頑張ってカッコイイ男になりたいと思います。そしてまたみんなと美味しいお酒を飲んで楽しい時間を過ごしたいです。本当にみんなありがとう。本当に楽しかったです。みんなと同じ時代に同じ場所で生まれて同じ時間を一緒に過ごす事が出来た事に感謝しています。あと何年なのか？あと何十年なのか？は分かりませんが、お互い生きている間はみんなで集まって馬鹿になって騒ぎたいと思います。

毎日4時間ぐらいはトレーニングしています。呼吸法を15分、ストレッチ50分、ウエイトトレーニング1時間30分、エアロバイクで有酸素運動を1時間30分と言う内容です。呼吸法はヨガから取り入れた火の呼吸を行い、腹式呼吸、逆腹式呼吸、息吹、心と身体をクリアな状態にし、ストレッチで身体の隅々の筋肉を解し、ウエイトトレーニングで大きな筋肉は胸、細かい筋肉は腹筋や背筋や首筋などを鍛えました。エアロバイクで有酸素運動をしながら、動画で空手の型や受返しや試合の映像などを見て勉強します。本当に自分は空手が好きなんだなと思います。七たび生まれ変わろうと絶対に極真空手をやると思います。格闘技と言う言葉ではなく、武道と言う言葉ではなく、空手と言う言葉ではなく、極真空手とあえて書いたのは、やはり私は体重制限が無く、素手素足で思いっきり殴り合える、極真空手が好きだからです。自分より背の高い人や体重の重い人や外国人など自分より強い身体を持っている人間に心と身体を思いっきりぶつけ合える極真空手が私は好きです。ロシアに行って試合をした時は最高に興奮しました。子供の頃から強いものが好きで、喧嘩ばかりしていました。喧嘩の相手が強いほど私は燃えましたし、大きい相手と戦うのがカッコイイと思っていました。だから私は最終的にプロレスや角力に憧れました。それは素手素足で無差別だからだと思います。でもテレビで極真空手を見た時に「これだー！」と思いました。だから私は強い相手に勝つ番狂わせのような試合が出来たのかもしれないなと思います。本当に極真空手をやって良かったです。外国人とも戦えたし、自分より強い人とも戦えたし、ロシアまで行って戦えたのだから、最後の思い出です。まあだからやっぱり喧嘩が好きだったんだと思います。そしてその好きな喧嘩を仕事にした感じなのかも知れません。でもこれが礼儀を教えてくれない、格闘技のジムとかに私が入門していたら、礼儀も何も知らない喧嘩が好きな馬鹿で人生を進んで行ってしまったかも知れません。逆に伝統的な空手なら私には物足りず辞めてしまったと思います。だから私は極真空手をやって良かったと思っています。本当は十代の頃の私のように自分の力を持て余しているのだけれど、何かはやりたいのだけれど、大きな事をやりたいのだけれど、自分の名を残すような事をしたいのだけれど、この世の中で自分の生きていく場所や輝ける場所や本当にやりたい事を見つけられない若い人に極真空手を教えてあげたいと思っています。

福島に帰省しているのですが、ほぼ毎日トレーニングをしにジムに行っています。私がジムに行く準備をしている時に、長男が「こんなところに来てまで毎日トレーニングするの？」と言って来たので、私が「最低限のトレーニングはしないと錆びついてしまうからね。お前もギターのプロ目指すなら毎日やらないと腕が錆びつくよ」と言うと、長男は何かを感じたのかギターの練習を始めました。私は馬鹿なので言葉で教えるのは苦手ですが、自分の頑張る姿で子供達に何かを教えて行きたいと思っています。

今日は私が子供の頃に泳ぎに行っていた相馬の海の松川浦に行きました。ここの海も11年前の東日本大震災で大変な被害を受けた場所です。震災の少し後に車で見に来た時は車は全然走っていなくて、誰も人がいない感じで、流された家が海の中にあったり、船が道路の真ん中にあったり被害の大きさが見えました。もちろん放射能の被害もあり、ここはもう私達が生きている間は人が住めだろうという社会の流れでした。でも11年が経ちちゃんと街は復興していました。海も空もキレイで風があるので日陰は涼しくてとても気持が良かったです。海鮮丼はとても美味しかったです。この海に子供達とこれて本当に良かったです。夜は4時間トレーニングをしました。トレーニングの帰り妻の車に乗っている時に月がとてもキレイで大きく見えました。

家族で流しそうめんを食べに行きました。山の渓流なのでとても涼しくて心地よかったです。長男は流しそうめんが流れてくるたびに大爆笑していました。仕事から離れて、美味しい物を食べてゆっくりしていると自分は、世の中の出来事とは関わりがなく、この世界の端っこで生きているような感じがします。そしてこの日記に書くこともなかなか頭に浮かびません。心のためにも身体のためにももう少しだけゆっくり過ごそうと思います。

今日はジムにトレーニングに行きました。30分ストレッチ、1時間20分ウエイトトレーニング
、1時間30分エアロバイクを行いました。休み中でも身体は動かしておかないと、身体はすぐ錆びついてしまうので、休み中でも私は最低限のトレーニングはするようにしています。

朝に子供達と床屋で髪の毛を切って、福島に新幹線で帰りました。一番仲の良いマブダチと飲みました。いろんな昔の出来事を思い出し、お酒を飲みました。楽しい時間は本当にあっと言う間に過ぎていきます。話しても話しても話は尽きることはありません。私は20歳で福島を出てしまったので、思い出話をする相手もいないので、けっこう忘れてしまっているので、友達から忘れている話を聴くととても楽しいです。やっぱり故郷は良いです。やっぱり友達は良いです。

kanno

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