昨日は松葉杖歩行で出掛けるのもなかなかな大変なのですが、参議院選挙の投票にはしっかりと行きました。日本と言う国に国籍を持ち、勤労、納税、教育と言う義務を果たしているなら、生存権、教育を受ける権利、参政権と言う権利も行使するべきだと思います。義務は放棄することは出来ませんが、権利は放棄することが出来ます。でも義務を放棄出来ないのだから、権利はなお放棄するべきではないと思います。この国で国籍を持ち成人すれば老若男女が能力や社会的地位や貴賤上下の別なく平等な一票という権利を行使出来るのが参政権です。そして一票を投じることで、自分の意見を主張することが出来ます。だからこそその権利を絶対に放棄するべきでは無いと私は思います。それは政治や社会情勢を勉強している、勉強していない、賢い、賢くない、この国の未来を本気で考えている、考えていない、などは関係ないと私は思っています。だってそれをひっくるめてこの国で義務を果たしている人が、それと同時に行使する事が出来るのが参政権と言う権利なのですから、自分の一票でこの国がどうなるものではないのかもしれません。でも日本国民のみんなが一票を動じなければ、本当の意味での、この国の国民の民意が見えて来ることもなく、本当の意味での国民の民意を反映された国政は行われないと言う事になります。だからやはり選挙に行き、一票を投じることで自分が与えられている権利を行使して自分の主張をするべきだと私は思っています。この考えは国際空手道連盟極真会館の中での支部長と言う自分の立ち位置でもそう考えています。なので私は会議では必ず自分の意見を主張します。先輩方を差し置いてでも、誰も発言したがらないような議題にでも、私は恐れずに自分の意見を主張します。会議に出席して自分の意見を主張しないのなら、その会議に自分はいないのと一緒です。私は本気で自分の生きている場所を良くしたいと真剣に思っています。そのために自分の責任と義務を果たし権利を行使し自分の意見を主張しなければいけないと思っています。

昨日は疲れたのか9時には寝てしまいました。8時過ぎまでしっかり寝れたので、疲れも取れました。朝ごはんを食べたあと入浴して、アキレス腱を断裂した右足を良く動かしました。お昼過ぎに選挙の投票に行き、そのあと代々木まで鍼治療に行きました。右足を付けないので左足で体重を支えているため左の股関節と腰の筋肉がバキバキに張ってしまっていました。しっかり身体をほぐしておかないと別の所を痛めてしまうので、頑張って代々木まで治療に行きました。でも本当に上半身の力は強くなりました。アキレス腱を断裂した頃は家から大森道場に行くのがいっぱいいっぱいでしたが、なかなかな遠出も出来るようになりました。今週の金曜日に装具を装着出来るので、その後どれぐらい動けるようになるかとても楽しみです。

昨日、1番仲が良い友達が50歳になりました。15歳の時からの友達なので、かれこれ35年の付き合いです。どっちが強いか決着のつくまで殴り合いの喧嘩をしたこともある友達です。私のピンチに駆けつけて助けてくれたことも何度かあります。もちろん私が助けてあげたこともあります。お互いに夢を語りあったり、悩みを相談したりしあった友達です。その友達が50歳になったと言うことで、私の中で50歳へのカウントダウンが始まった感じがしました。その友達には、お互いにもう少し長生きして、一緒に美味しいお酒を飲みましょう。とメッセージを送りました。もう50歳ですから、見えを張ったりカッコつけたり張り合ったり、する必要もありません。会った時には美味しいお酒を飲んで、美味しい物を食べて、楽しい時間を過ごせたらと思います。それにしても自分達が50歳になる未来が来るなんて思いもしませんでした。50歳までの残りの時間を悔いの無いように一生懸命に生きようと思います。

お酒を止めて食事制限をして適度に運動も出来ているおかげか体調が凄く良いです。1番は血圧の数値がとても良いです。毎日、朝と夜に計っているのですが、上が100~110ぐらいになりました。今年の正月明けで血圧を計ったら上が134あったので、これは食事やお酒を控えなくてはと思ったのですが、体重が90キロ切って血圧も120ぐらいになったところで、このぐらいで良いだろうとまた週末にお酒を飲んで暴食してしまっていましたが、今回のアキレス腱断裂でさすがにこれはしっかりやらなくてはと頑張る事が出来ています。もしかしたら今回のアキレス腱断裂で大きな命拾いをしたのかもしれません。体重も86キロから少し下がって来ていますし、痛めている左の股関節以外は柔軟性も良くなっています。今日は背中と肩のトレーニングをしましたが、怪我をする前とほぼ同じ重さと回数を行うことが出来ました。実はアキレス腱断裂してから始めたことがあります。それは火の呼吸です。毎日、火の呼吸を行ってからストレッチをしトレーニングをしています。来週の金曜日には装具を付けるので、またやれることが増えると思います。毎日を大切に頑張りたいと思います。

毎日、妻には大変な思いをさせてしまっています。子供達も、いつもなら〜取ってとか〜買ってきてなどの言う事は、あまり聞かないのですが、今は私が不自由をしているので、けっこう言う事を聞いてくれます。バスや電車などの交通機関でもたくさんの人に助けて頂いています。身体を悪くした事で人の優しさにたくさん触れています。人って優しいんだなと思う毎日です。でもその人から受ける優しさを当たり前に思わないよう、いつも自分に戒めています。人から受ける優しさを当たり前と思った瞬間に、それをしてもらえなかった事が目に付くようになり、人の粗が見えてしまいます。皆それぞれ大変なんだと思い、席を譲れない人には譲れない理由があるんだと思い、人からの好意を求めないよう、人からの好意に甘えないように自分にいつも戒めの心を持つようにしています。本当にありがとうございますの毎日です。

毎日の松葉杖歩行と自主トレと食事制限のおかげで体重が86キロになりました。アキレス腱断裂をした日の前日は89キロでしたので、マイナス3キロです。血圧も100~110ぐらいでとても健康です。右足もギプスではなく添木で固定しているので、添木を外して入浴したり、足首を動かしたり、指を動かしたり、マッサージをしたりと自分なりにリハビリを開始しています。足の指はかなら動くようになりましたし、脹脛も最初は腫れとむくみと筋肉の張りでパンパンでしたが、だんだん腫れとむくみがとれて筋肉も柔らかくなって来ました。自分が試合前に右足のアキレス腱に「一緒に頑張ろう！よろしく！」と言って試合場に上がり、試合が終わり、試合場から下りて、相手に挨拶に行き、試合の全てが終わり、右足のアキレス腱に「ご苦労さま、ありがとう！」と言っている姿を思い描いて頑張っています。もちろん試合に出る以上、勝つつもりで試合に臨みます。それが試合に出る試合場や、試合をしてくれる相手や、試合を運営してくれる方々への最低限の礼儀です。だから勝ち負けに拘って稽古し勝ち負けに拘って試合をしたいと思います。でも勝ち負けは分かりません。そこまでは正直イメージ出来ません。でもどんな結果が出てもそれを受け入れて次に日からまた前に進んで行くだろうと言うイメージは出来ています。たぶん試合が終わり右足のアキレス腱に「ご苦労さま、ありがとう！」と言っているその時、私はアキレス腱を断裂してから試合までの日々を思い出し、いろんな事に感謝して、そして感動して泣いているでしょう。それもイメージ出来ています。そのイメージを必ず近い未来に現実にしてみせます。

私の今まで人生を考えてみると、何かを始めようとした時ほど、自分の前に怪我などのアクシデントが起こります。それはまるで自分の覚悟と真剣さとどのぐらい本気なのか？を試されて試練を与えられているようです。空手の事に関してはその試練に負けた事はありません。だからここまで来る事が出来ました。今回もこの試練に絶対に負けないと自分を信じています。長男と次男が20歳になる時に私は2人と組手をして、その組手のあとに2人が私に勝つことが出来たならば、2人にビールを奢ってあげ、父親を超えて、たくましい男になった事を祝ってあげる事が私の夢です。だからその時まで私は戦える男でいたいと思います。だから今回ぐらいの事でへこたれているわけにはいきません。私がどう生きるのかをみんな見ています。男としてカッコ悪いところを見せるわけにはいきません。

アキレス腱を断裂して21日、手術をして18日が経ちました。5月9日からお酒を止めてダイエットを始めて6月3~5日は大阪でお酒を飲んだものの6日からまたお酒を止めダイエットを頑張って身体を作って、空手の稽古も頑張っていたところ6月13日にアキレス腱を断裂して、今まで頑張っていた事が無になったと言う気持ちになりました。でもやはり私は逆境になると何故か燃える人間です。考えてみれば空手を始めたばかりの頃も事故で右膝の内側側副靭帯断裂し前十字靭帯損傷と言う大きな怪我をしましたが、私は手術が終わって動けるようになると病院の屋上で筋トレなどの自主トレをしました。屋上で泣きながら自主トレをして「絶対に稽古に復帰するぞ」と思ったあの時が私が本気で空手の世界で頑張ろうと思った瞬間だったと思います。50歳になる節目の前にまた本気で燃えるキッカケを与えてもらった事に感謝しています。そして本気になったからか？アキレス腱断裂前より明らかに運動量は減っているのですが、体重が順調に落ちて、現在体重は87キロになりました。今日も頑張ってジムに行きウエイトトレーニングをやりました。今回の怪我で本当にいろんな事に気が付かされました。もし明日死んだとしても悔いが残らない毎日をしっかりと生きたいと思います。一日一日を大切に大切に生きたいと思います。7月15日には右足の装具を装着します。そしたらまたもう少し動けるようになると思います。夏合宿も夏季短期集中セミナーもしっかり行い、道場生が大きく躍進出来るよう頑張ろうと思います。動けないぶん頭をたくさん使って良い物を作って行きたいと思います。

金曜日でアキレス腱断裂から20日が経ち抜糸もしたので、湯船にも入れるようになりました。湯船に入る時も湯船から出る時も、座る時も洗う時も、滑って右足を付いたり転んだりしないよう全神経を集中させて行うようにしています。久しぶりに湯船で温かいお湯にゆっくり浸かるととても気持がよく疲れがとれて気持もサッパリしてリラックス出来て1日の疲れをリセット出来る感じがします。入浴は本当に身体に良い事が久しぶりに入浴し再確認が出来ました。アキレス腱を断裂してから私の生活習慣が大きく変わりました。その中でも大きな一つは入浴と食事の順番です。私は今までは、必ず入浴してから食事をするのが習慣でした。それがアキレス腱断裂後は食事をしてから入浴するようになりました。長年ずっと続けていた習慣でしたので、何の疑問もなくずっとそうしていましたが、今は食事をしてから入浴の方が身体にあっている感じがしています。今後もそうして行きたいと思います。今日は子供達と散歩がてら雑色駅まで松葉杖歩行で行って見ました。けっこう楽に行く事が出来ました。昨年の膝の手術のあとなんて200メートル先のバス乗り場まで行くのにもキツかったぐらいですが、今はだいぶ松葉杖歩行に慣れて来ました。やはり人間の身体は、練習すれば強くなるしコツを掴んで上手くなって行くんだと思いました。友達からのFacebookでのコメントで気が付いたのですが、私は今までの人生で4回松葉杖歩行になりました。1度目は中学1年生の時、2度目は17歳の膝の手術の時、3回目は昨年の膝の手術の時、4回目が今回です。人生でこんなに松葉杖歩行になる人もなかなかいないだろうなと思います。でも今後もありそうな気もしています。

アキレス腱断裂から20日が経ちました。昨日、手術で切った場所を抜糸しました。松葉杖歩行も慣れてきて、そんなにキツくなくなって来たので、今日はアキレス腱断裂から初めてジムでウエイトトレーニングをしました。懸垂とロウを3セットずつなので15分ぐらいのトレーニングでした。右足に体重が少しでも乗ってしまうとアキレス腱を再断裂してしまうので、自分が行う全ての動作に意識を集中させてトレーニングを行いました。まるで生きている事が修行のような感じです。もっともっと自分は強くなれると感じています。まだまだ自分は強くなれると信じています。来年、身体が万全になった頃にちょうど私も50歳になります。身体が治って完全回復した証と半世紀生きた証として試合に挑戦したいと思います。今回の挑戦は誰のための物でもありません、誰かのためなら頑張れません。だってこの文章を書きながら「本当に出来るのか？」と思っているぐらいです。「出来なかったら?」と思って少し恐さも感じているぐらいです。私が見たいのです。自分が立ち上がる姿を私が見たいのです。自分は頑張れる人間だという事を自分に見せてあげたいのです。もしそれが出来たなら、アキレス腱断裂と言う最悪な出来事をハッピーエンドにしてあげられると思うのです。自分がやってしまった失敗を肯定できる未来を作ってあげられると思うのです。その時に初めて断裂してしまった右足のアキレス腱に心からありがとうと感謝出来ると思うのです。その未来を作れるのは自分しかいません。

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