今日は長男と次男の小学校の運動会でした。次男は駆けっこはビリでしたが、頑張って走っていて、いつもより速く走れていました。必死になればけっこう走れるんだなと思いました。長男は6年生なのでこれが最後の運動会となります。時の経つ速さと成長の速さに寂しさと嬉しさの混じった、分からない気持になりました。長男は駆けっこも頑張って走っていて同着1位と言う感じでした。練習ではずっと2位だったらしいので本番で頑張ったのでしょうか？長男は運動会の最後の言葉を言いました。短い簡単な言葉ではあったけれど、何も見ないで自分の言葉で話している長男を見て、ちょっと泣きそうになりました。

今日は朝起きたら強い雨が降っていたので、朝の稽古に行く事が少し億劫に感じました。でも頑張って稽古しました。新しい気付きを得る事が出来たので稽古のあと頑張って稽古して本当に良かったなと思いました。疲れている時や気分が乗らない時は「1回ぐらい稽古を休んでも大丈夫だろう。1回のトレーニングをしたからって筋肉がバンっとつくわけではない。」など、つい自分にとって都合の良い言い訳で自分を納得させようとしてしまいます。そんな時は私はこう思うようにしています。今日1日稽古を休んだら残りの人生が1000日だとしたら、1日を無駄にしてしまい、残りの人生で稽古できる日は999日に減ってしまう。今日の1日は残りの人生のかけがえのない貴重な1日だ。そう思うと頑張って稽古しようと思うことが出来ます。今日は朝の稽古を1時間半行い、午後にウエイトトレーニングを50分、有酸素運動を40分行いました。弱い自分に勝つことが出来た1日でした。毎日、何かに真剣になり、何かに一生懸命になって、何かを考え、何かを感じ、何かを思い、生きたいと思っています。

長男は6年生になってからわりと落ち着いて学校生活を送れているようです。私も長男の小学校に行くこともなくなりました。まあでも子供ですから、間違ったこともするでしょうし、人に迷惑をかけてしまうこともあると思います。子供の教育で私の中で絶対に許せない事は3つしかありません。人の物を盗まないこと、嘘をつかないこと、自分より弱い人を虐めたり暴力をふるわないこと、これだけです。もちろん悪いことをすれば怒りますが、子供だから仕方ないなと思いつつ教育的に指導を与えるという感じの叱り方です。ですが先程の三つをやった時には絶対に許しません。勉強をしないなどは本人があとで自分でつけを払うことになるのですから、そんなのはどうでも良いと思っています。馬鹿で恥ずかしい、自分の進む道を行くために勉強が必要だと思うなら、その時に必死になって人の3倍大変な思いをして勉強すればいいだけの話です。本当にやろうと思ったところが、それをやる適齢期だと思うので、その時に頑張れば良いのではないかと思います。決められた時に決められた場所に遅刻しないで行き、やりたくないことでも決められたことはしっかりとやり、どんな人とも仲良く、皆で協力することを学び、社会のルールや侘び寂びを学び、それを守りつつ、その中で自分の個性を確認し、自分の個性を生かして、自分の本当に進みたい道、自分の命をかけてでも真剣にやれることを見つけてくれれば、それで良いと思います。たくさん恋をして、たくさん失恋して欲しいなと思います。人は人と関わることで成長して行きます。上も下も見て幅の広い人間になって欲しいなと思います。

やっと体重が90キロになりました。お酒をやめて軽い食事制限をして18日が経ちました。萎んで体重を落すのは嫌なので、タンパク質はしっかり摂って、なるべく筋肉をおとさないようにウエイトトレーニングもしています。なので毎日10キロ走って有酸素運動をやって炭水化物を完全に抜いて食事もほとんど摂らなかった頃のようには、体重は落ちませんが、あまり体重の数字にとらわれず、自分の身体のシルエットや柔軟性などを気にするようにしています。とにかく85キロまでは絶対に落としたいと思います。

約7ヶ月ぶりに足のトレーニングをしました。先週からやっと上半身のトレーニングも出来るようになり、今はバリバリ筋肉痛です。現役時代は毎日筋肉痛で辛かったけど、今は筋肉痛がとても嬉しいです。筋肉痛になるぐらいのトレーニングがやっと出来るようになったのがとても嬉しいです。身体も良くなってきたので焦らず慎重に怪我をしないようにゆっくりゆっくりとトレーニングして行きたいと思います。もう少し身体を動かせるようになったら、目標を作りたいと思います。来年は50歳ですから、何か考えて行きたいと思います。自分を変えて行きたいと思います。

携帯電話を新しくして本当にいろんな事がスムーズに出来るようになりました。こんなことな二ら面倒くさがらずに、もっと早く携帯電話を変えていれば良かったと思います。これから少しずつ新しい携帯電話の番号を連絡させて頂きたいと思います。この前、私の中学生からの1番の親友に連絡したら「その番号のしも4桁は実家の電話番号じゃない？」と言われました。私は驚いて「え~覚えてたんだ！」と言いました。たぶんその友達が私の実家に電話をしたのは私が福島にいた頃だと思うので、約30年覚えていたと言うことになります。何かわからないけどとても嬉しい気持ちになりました。

今日で長男は空手を始めて8年になりました。たぶん長男なりに大変なことも辛いことも苦しいこともたくさんあっただろうと思います。よく今まで辞めないで頑張って来たと思います。自分の心や身体を鍛えるためにも、自分や大切な人や困っている人を守るためにも、空手は死ぬまで続けて欲しいと思います。この先、世の中がどうなるか？は分かりません。日本は法治国家ですが、法律は社会全体が円滑に生活出来るためにあるもので、一個人を守ってくれるものではないと私は思っています。自分の家の火は自分で消さなくてはなりません。自分に降りかかる火の粉は自分で払うしかありません。世の中が乱れた時ほど本当に信じれるものは自分の身に付けた知識や力や体験です。社会に緊急事態が起きた時には、その知識と体験を総動員して考えることが大切ですが、それを実行する力がなければ行動に移すことができず机上の空論で終わってしまい、自分の身や大切な人や困っている人を守ってあげることは出来ないと思います。優しい気持があっても力がなければ、その優しさを実行する事が出来ません。また人より力があるから優しくなることが出来ます。緊急時に命を守るためには絶対に強さが必要となります。私は父親として、それは子供達には見せてきたつもりです。緊急時への備えのためにも常に自分の身体と心と技を磨いていて欲しいと思います。必ず役に立つ日が来るはずです。何もなく人生を終えることが出来たなら、それは危険を察知してそれを回避して生きたと言うことですから自分が素晴らしい人生を生きた証拠です。その取り越し苦労を喜んでほしいと思います。そうなることが本当に素晴らしいことです。いつか長男と次男がこの私の日記を読む日が来るかもしれません。2人への遺言として残しておきたいと思います。

覚えた型の数が70個になりました。自分でもこんなに型を覚える事になろうとは、数年前までは思いもしませんでした。だって喧嘩が強くなりたくて空手を始めたわけで、最初に入門した道場なんて型どころか、空手らしい基本稽古すらありませんでした。キックボクシングやってる感じの空手道場でした。極真空手を始めてからも型はあまり好きではなく、太極その1という初歩の型を覚えるのに1年かかりました。その私がこの数年で40個ぐらいの型を一気に覚えたのですから人間変われば変われるものです。あと12個覚えたい型があるので、それを修得して82個の型を覚えたら、また次のステージに行きたいと思います。来年は私も50歳ですから、そろそろ人生の集大成と成ることに挑戦したいと思います。この身体がボロボロになる前に組手の試合に出たいと思っています。私は勝負できる人間でいたいです。勝つことにも負けることにも動じない人間になりたいです。私は負けることなんて全然怖くありません。恥をかくことなんて全然怖くありません。私はこれまでの人生で恥なんてかけるだけかいて来ました。普通の人なら心が折れるぐらいの恥はたくさんかいてきました。今自分で思い出しても笑ってしまいます。私は挑戦することが出来ない人間になってしまうこと、勝負できない人間になってしまうことを怖れます。極真会館の型の改定が終わり、技術委員の仕事が終わったら、またアグレッシブに動いて行きたいと思っています。

今日からバシッと朝の稽古が出来るようになりました。そして新しい型を覚えました。覚えたと言ってもダンスで言えば振り付けを覚えただけの事なので、ここからスラスラと型が出来るようにして、細い動きや技を覚えて行かなければいけません。しっかりと動いて稽古してみて、なんとか膝も腰も股関節も大丈夫そうなので、この調子で頑張って稽古していきたいと思います。

5月9日月曜日からお酒を止めて稽古やトレーニングを頑張って、食事を制限してダイエットしています。私の仕事は身体が資本です。道着と帯があれば、何時でも何処ででも空手を教える事ができます。空手を教える知識というか技術というソフトさえあれば、教える場所というか箱というか、ハードはある意味、何でも良い訳です。これを書いていて良い事を思いつきました。訪問販売ならぬ訪問個人指導という手もあるな？話がそれましたが、私の仕事に商売道具は特にありません。言ってみれば知識や身体が唯一の商売道具かもしれません。でもだからこそ、この身体だけは大切にしなければいけません。怖い事はこの唯一の商売道具である自分の身体が壊れたら、別の物を買ってくることが出来ません。正しく商売上がったりです。極真会館のためもありますし、道場生のためもありますが、やはり妻と子供達のためにもあと最低12年は戦える身体でいなければいけないと思っています。

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