休み明け2日目も頑張って指導しました。でもやはり一度心を緩ませるとシャキっとするのになかなかしんどくなるものです。やっぱり完全に心と身体をリセットすると元に戻すのが大変です。でもまた1から頑張ろうと思うこの感じは嫌いではありません。

お盆休みが終わり、今日から道場の稽古が始まりました。私も今回の休み中は8日中3日間は身体を動かしましたが、それ以外の日は身体を動かさなかったのと好きな物を食べまくり、毎日お酒を飲んでいたので、体重が9キロ増えて96キロになってしまいました。この現実をしっかりと受け止めて、また心と身体を作って行きたいと思います。今回の休みは4日間は空手の事は全く考えず、1度リセットするつもりで思いっきり好きな事をやりました。本当に楽しい毎日でした。でも今日からはビシッとやろうという事で、朝は、妻に手伝ってもらいながらオンライン型審判講習会の予行練習をし、資料となる型を見て要点をまとめ、昼からジムに行き、ストレッチと有酸素運動をしました。道場では久しぶりに生徒達と稽古が出来てとても楽しかったです。約5年ぶりに稽古に復帰する生徒がいたりもして、とても楽しい休み明け1回目の稽古となりました。

今日はお盆休み最後の日でしたが、代官山道場で技術委員と型審判講習会の仕事があったので、11時から16時まで会議でした。自分が組織の役に立てている事もそうですが、必要とされている事は光栄な事なので、その仕事で忙しく出来ている事はとても嬉しい事です。、今度の型審判講習会はオンラインで行うのですが、私がホストとなって行うため、ズームの立ち上げ方やホストIDの作り方やズームに参加する人達と動画を共有する方法などたくさんの事を覚えました。家に帰宅してから妻に協てもらいテストをしました。技術委員と型審判講習会の仕事をするようになりパソコンやズームの使い方に少し詳しくなりました。この覚えた事を何かに生かして行きたいなと思います。

今日は朝にジムへ行き1時間、身体を動かして、午後から次男と「妖怪大戦争」を観に行きました。2時間の映画でしたが、次男は集中して観ていました。2時間の映画を集中して観ていられるほど成長したんだなと思いました。帰りに妻と長男にドーナツをお土産に買って帰りました。

そろそろ心と身体をオンに出来る状態にしなくてはならないので、ジムに行き2時間ほど身体を動かし、少し心と身体の準備をしました。

過ぎる時間はあっと言う間です。この数日はずっと天気も悪かったけど家族との時間を大切に過ごしました。

今を逃すと今は一瞬で逃げて行ってしまいます。だからこそ今を大切にしたいと思っています。妻と子供達と過ごす今を大切にしたいと思います。妻と子供達と過ごすこの時間を私は神様からのプレゼントだと思っています。

休みを満喫して、ゆっくり羽根を伸ばしています。でも今を大切に一生懸命に遊んでいます。

湊かなえの「未来」を読んでいます。冒頭から作品に引き込まれてしまいました。読みながら次の展開にドキドキしています。

今日から道場もお休みとなるので、少し空手を離れて心も身体もリラックスさせたいと思います。と言いつつ本日もストレッチと有酸素運動だけはやりました。

kanno

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