最近「ゴルゴ１３」にはまっています！すごいスピードで読みあさっています！でも読んでも読んでも終わりません！

もう夏がすぐそばまで近づいていますねー！夏は大好きです！夏の思い出はいっぱいあります！中でも一番の思い出といえば福島市出身の人ならわかると思いますが阿武隈川の花火大会とわらじ祭りでした！この二大イベントは、もう三日前ぐらいからワクワクしていました！楽しかったなー！

懸垂をやっていたら掌のマメが潰れた！マメの中に水が溜まってそれがつぶれたのです。少し痛かったけど、すごく懐かしい気持ちになった。マメがつぶれたのって何時以来だったろう？子供のころは掌にマメを四つ作って潰れても鉄棒をしたり、雲艇で遊んだり、登り棒に上ったりしていました。本当に一生懸命遊んでいたんだなと思う。じゃないと、あんなにマメはできないから一生懸命遊んだ勲章です！そして今日マメがつぶれた。少しがんばれてるのかなと思ってうれしかった！もっともっとマメが潰れるようにがんばります！

８月で大森道場を開設して４年になります。本当に早いなと思います。名前を出したらきりが無いほどいろんな人の協力や助けがあってこの道場を出すことができました。今でもその感謝の気持ちは忘れていません。そして道場を出していろんな人と出会えたことに感謝しています。今、空手の道場、格闘技の道場は本当にいっぱいあります（大森にも６〜７個ぐらいありますから）。その中で４年、常設の道場でやってこれたのは極真会館の力が大きいです。大山総裁と松井館長の力だと思います。私がどれだけがんばってもまず人が入ってくるのは看板の力です。私の看板でどれだけの人が集まったでしょうか？たぶん入ってきた道場生はいろんな理由があったと思います。極真空手を知っていたから、家が近かったから、友達がやっていたから、たまたま看板を見たから、いろいろでしょう。でもこれだけいっぱい道場がある中でどんな理由であれ大森道場を選んでくれたことに感謝していますし、その人たちとの縁を大切にしたいと思います。その感謝の気持ちをこれからも忘れず、もっともっとがんばって行きたいと思います！

厳しい稽古に体と心が何とか慣れてきました！今日もいつものように三軒茶屋道場に出稽古に行かせていただきました。すごく活気があって自分もがんばらなくてはと刺激になりました！茨城県大会に出場するという人も何人かいました。負けないように一生懸命、稽古しようと気持ちが引き締まりました！お盆に友達とキャンプしたかったけど、それも返上です。でもそれは自分が選んだことです、自分が本当にしたかった事は試合に出る、そして稽古をするということだったのでしょう。今年来年をどう生きるかで自分の未来が大きく変わる大切な時期だと思っています。ここでだめだと残りの人生全部だめになってしまうような気もしています。この１年半に自分の全てを賭けたいと思います！後のことは今は考えられないです！

その日の疲れはその日のうちにとって寝るという事に気をつけています。どうやってやるの？というと簡単です。体に良い物をしっかり食べお風呂にしっかり入るのです。私は毎日必ず銭湯に行き最低１時間はお風呂やサウナや水風呂に入ります。この風呂に入っている時って暇なせいかいろんなことを考えます。その日の生活の反省、稽古の反省などしたり悪かったことをくよくよ考えたりもします（一日をしっかり振り返るには最高の場所です）。服もそうだけどまさしくいろんなものを脱ぎ捨てて裸になって自分を省みる時間は大切です。お風呂にしっかり入ってからだの中の悪いものを汗と一緒に流してしまうと心と体の疲れが取れてしまいます（私はそんな気がするのです）。そしてすっきりとしてから寝るようにしています。皆さんも試してみてはどうでしょう！

道場の入り口に関東大会出場者の名前と目標を書かせたポスターを貼りました。その中に「成せば成る」と書いた子がいました。なんか不思議な気持ちになったのです。というのは、その日の少年部で私は子供たちにこの「成せば成る」の話を熱く話したのでした。その夜にこの子が稽古に来てこの言葉を書いたからです。こういうのをシンクロニシティと言うのですかねー？「成せば成る」ここまでは私も知っていました。２２歳のとき米沢・会津・喜多方のいろんなところを３日かけて旅行したときに、この言葉に出会いました。それは米沢の上杉神社（旧米沢城跡）でした。この歌を作ったのが第九代米沢藩主上杉鷹山です。「成せば成る、成さねば成らぬなにごとも、成さぬは人の成さぬなりけり」最後まで知るとすごく厳しい言葉だけどいい言葉だとそのとき思いました。

２００３年の１２月からこの形式でホームページに日記を書き始めました。たまに自分で読み返したりしてみます。自分の日記を読んでいるのになんか面白いです。結構忘れているので「このころはこんなこと考えてたんだ」とか、そのころの自分の状態と照らし合わせて考えて「だからこんなこと書いたのかな」と思ったりします。結構笑えるのはまるっきり同じような日記を書いていることが何度かあったことでした！これは友達にもたまに言われます。「それ前もまったく同じ内容の話をまったく同じように熱くなって話してたよ！」ちょっとはずかしいです！

今日はホントに限界だというぐらい疲れてしまいました。体がまだ試合前の状態に戻りきっていないようです。１日の稽古一週間のリズムを３週間ぐらい自分に鞭を打って叩き込むと体が自然に稽古の激しさにも、その疲れにもなれてくると思います。この試合が終わり少し心と体がだれたところから自分に鞭を打つのが一番きついのかもしれません！慣れてしまえばどうってことはないのですから。

試合の約３週間前から補強の量を減らし２週間前に完全に補強を辞めました。そして先週の水曜に軽く初め今日から本格的に開始しました。もうびっくりするぐらいに弱くなっていました。拳立ては５００回がやっとでした。ジャンピングも２００回で足が効いてしまいました。もっともっと強くなってやるんだとさらに決心しました！今日も一人で秘密特訓をしました！

kanno

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