千葉大会に応援に来てくださったみなさん、本当にありがとうございました。結果は準優勝でした。５試合戦えたことには満足しています。５試合分の勉強と反省材料をもらえたので・・・。まだまだ足りない事がいっぱいあることに気付かせてもらったので、明日からもっともっとがんばります！

明日は千葉大会だ。始めて優勝したのは千葉大会だった。始めて試合で倒されたのも去年の千葉大会だ。いろんな事を学ばせてもらった思い入れの強い大会です。明日は今まで学んできた事を全て出せるようがんばります！

幼年部の子に聞いた！『今幼稚園で何がはやってるの！』そして返ってきた答え！『ムシキング！』『風邪！』みなさんに報告します！今幼稚園ではムシキングと風邪がはやっているそうです！

今日は試合前、最後の『ラーメン二郎』を大森道場の若手二名と食べに行ってきました！若手二名をラーメン対決であっさりと打ち破りました！挑戦者求む！

『海辺のカフカ』を読み終わり。『少年カフカ』という村上春樹が『海辺のカフカ』を読んだ人からのメールに答えると言う内容の本と『羊をめぐる冒険』を読んでいます！『少年カフカ』は風呂の中で読み、『羊をめぐる冒険』は電車の中で読んでいます！そして今日『アフターダーク』を買いました。読めば読むほどもっといろんな作品を読みたくなったのって、遠藤周作、司馬遼太郎、江国香織、それ以来です！１５歳の田村カフカ、星野くん、ナカタさん、佐伯さん、大島さん、カーネルサンダー、個性たっぷりのキャラが良いし、ホントそのキャラになって読んでしまいます！本の中に引きずり込まれます！本は好きだけどここまでは初めてかもしれない！

ケツメイシの『さくら』ってほんと好きです！ナンデだろうサビの部分をついつい口づさんでしまうくらいです！たぶん多くの人が今年の桜を見ながら『ヒュルリ〜ラ〜ヒュルリ〜ラ〜』と歌うのでしょう！

雨が降っていた。『雨』で思い出すのは『プール』！私は子供の頃水泳をやっていた。泳いでいるとき雨が降ってくると、なぜかプールの水が温かく感じた！プールの底に寝転がって雨が落ちる水面を下から見ると神秘的な感じがした。そしてプールに落ちる雨音で余計な雑音が聞こえなくなると逆に沈黙を感じた。私は雨のプールが好きだった！

休みの日でも朝はいつもの時間に起きている。（夜寝れなくなってしまうから）。でも疲れているせいか昼間凄く眠い！今日も気晴らしにと映画を観にいったが、前半一時間たっぷり寝てしまった！

今日で一番苦しい稽古が終わった！しかし、ここから一週間が大切だ気を抜いたら、いままでのがんばりがふいになってしまうこともあるぐらいだ！体の疲れを抜いて気持ちを充実させていく！でもなんだろう、ホント今ワクワクしてるし緊張感のある毎日を楽しく感じている！最近聞いた言葉で印象に残っている言葉、『明るく、大胆に、繊細に』凄く気に入っています！

朝起きて今日の体のチェックにストレッチをする。自分の体の疲労している場所がわかるし昨日の練習の効果もわかる。練習の前にもストレッチ、これは一番重要なので一時間はやる。怪我防止の為もあるし自分の体を最大限の可動範囲で動かすのは重要な事なのでゆっくり時間をかけてやる。練習が終わったら軽くストレッチをする。これをやらないと次の日に疲れを残してしまう。今日一番どこが疲れたのか、自分の体に聞きながらやるのがいいと思う。そして大切なのは入浴、最低でも３０分は入るようにしている。風呂上りに、今日一番疲れた場所をストレッチして寝る。私はこれをやるようにしてから腰痛や大きな怪我をしなくなった。

kanno

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