今日は午前中は晴れて暑く、熱帯夜と猛暑のダブルパンチでしたが、
午後は局所的大雨で急激に涼しくなりました。
でも雨の降っているときは窓を開けられないので、エアコンをつけていました。

朝は普通に家で朝食を食べ、私は午後1時10分ぐらいに病院に出発すると言っていたので、
11時ごろに、夫と生協に買い物に行きました。
夜用の食材と、昼用の弁当を買ってきました。
（その他に石鹸とトイレットペーパーも買いました。）

帰ったら私はすぐにお弁当を食べて、歯を磨きました。
準備ができたので、1時ちょっと前に出ましたが、エントランスに行ったら荷物が来ていたのでそれを受け取っていったん家に置きに戻りました。
注文したリュックが今日来るということだったので、一応宅配ボックスのカードは持って出ていました。
リュックの中身を開けずに玄関に置いて、また出かけました。

いまいち日が出ていないけれど暑いので、傘をさして歩いていました。
途中の工事の警備員がかなり暑そうに見えます。

工事の足場が組まれた階段は日陰になり、少しいつもより涼しくなっていました。
電車に乗って乗り換えて、北浦和まで行きました。
今日は昼間なのでそんなに混んでいなくて、空いていたので一駅でも座りました。

病院に着いたら自動受付機で受付して、血圧を測って、予約票と血圧の結果の紙を出して、整形外科の受付をしました。

それから少し質問があったので看護師さんに説明してもらってから、トイレに行って処置室前で待っていました。
早く行った分、少しは早く呼ばれました。
それから準備の間と、採血中と、終了後の安静時間のそれぞれ15分ずつずっと横になっていたので、足の痛みが消えていました。
想像以上に太い針を刺されたりして緊張しましたが、足は休めたようです。
足が楽になったので、帰りも電車で帰ることにしました。
駅へ行くまでの途中にある薬局へ、処方された鉄剤を出してもらいに寄りました。
薬をもらって外を見たら、激しい雨が降っています。
思わず薬局内で「雨が降ってる！」と大きな声を出してしまいました。

生易しい雨でなく、バケツをひっくり返したような雨で、雷鳴もとどろいています。
でも、駅まであと数十メートルなので、急いで歩きました。
結構濡れたけれど、まだ降り始めだったので水たまりもあまりなく、なんとかなりました。

乗った電車はちょうど16時発でした。
それから南浦和へ行ったら雨は止んでいました。（雷鳴は聞こえていた）
そこから一駅も座れました。雨は降っていませんでした。
それからまっすぐ帰って来ました。
帰ったらやっぱりまた足は疲れていました。

家ですぐにシャワーを浴びようとしたけれど、針を刺したところの傷が普通の採血よりかなり大きくて、
圧迫して止めてあった包帯を外したら、どんどん膨らんできて腫れてしまいました。
シャワーを浴びるのはもう少し待ってからにしようと、荷物を片付けたり名前を書いたりしていました。
明日出かけるときの荷物も用意しなくてはなりません。
全般に、明日行かなくてはならないのにかなり疲れてしまいました。
でも、一晩寝れば元気になるかもしれません。

今日も熱帯夜と猛暑日のダブルパンチです。
でも、金曜日土曜日辺りは猛暑も和らぐみたいです。
だからまだ梅雨明けと言わないのでしょうか。

明日の貯血のための病院行が心配なので、今日お掃除をすることにしました。

朝は普通に朝食を食べて、そのあと休憩してからお掃除しました。
今日はごみはビン、缶、プラ、ペットボトルの日なのですが、私がまとめたのに、夫はもう出しに行く元気がなくて、私が出しに行きました。

夫は朝からこんなではお掃除できるのかと思いましたが、10時半ごろになったら起き上がって掃除を始めることができました。
夫はそうすぐには動けないので、私がまず廊下とトイレや洗面所や台所の掃除機掛けをしました。
夫はお掃除の途中で追加の薬を飲んでいました。
私は先に掃除機を掛けたところの雑巾がけをして、夫は奥の部屋や和室や居間の掃除機掛けをしました。
それから今日は廊下の足元の足触りが悪いので、先週さぼったモップ掛けをしました。
その他あちこちの拭き掃除もしました。
終わったら12時ごろになりました。

昼食はソーメンを作りました。
キュウリもないので、錦糸卵とシソとネギを切ったものを薬味にして食べました。

夫はそのあとしばらく起きていて、去年のお中元の記録を調べていたようです。
でも、見つけられなくてダウンしていたので、最後は私が代わりました。
去年はAmazonで注文していたことがわかりました。

さて、そのあと私も寝ました。
しばらくして起きてから、セシールで下着やTシャツやカーテンを注文しました。
前から懸案だったのですが、今回は入院までに揃えたいものがあって急ぐので全部そろわなくても注文しました。
（寒いころから注文したかったレギンスは注文しませんでした。）

Amazonでanelloのリュックを注文したのですが、明日配送と表示されているのに夜になっても発送済みになっていません。
明日来るのでしょうか？

夕方少し歌の練習をしました。
昨日と一昨日歌っていないので、あまり進歩はないです。

今週は今日まででだいぶ足が休まったので明日は頑張れそうですが、明後日もあるので不安はあります。

今日も誰も買い物に出なかったので、だんだん食料品のストックが減りつつあります。

今日も猛暑日と熱帯夜のセットでかなり暑いです。
朝から冷房を入れてしまいました。

5時前にトイレに行ったときに一旦窓を開け、その後夫が散歩に行きました。
私は家の中にいましたが、カーテンを開けて血圧を測ってから窓を閉めて冷房をつけました。
そうしたら間もなく夫が帰ってきました。
夫はマクドナルドのテイクアウトを買ってきてくれたので、それを食べてコーヒーを入れて飲みました。

今日は百歳体操ですが、私は明後日の貯血のために体力温存しようとして休むと言ってあります。
夫は朝食後急に元気がなくなって、今日は行けないと言い出しました。
代表にLINEで二人とも休むと連絡しました。

今日はほとんど夫が出てきたのを見ていません。

午前中に私がもう眠くてしょうがなくなってから夫が昼食の用意をしようと出てきました。
昼食はいつもの朝食のように食パンを主として食べました。
卵はフライパンで焼かないでレンジでチンしました。
私は牛乳も飲んで、ヨーグルトも作りました。

ヨーグルトは入院前に種の分を冷凍しておこうと思っています。

昼食後歯を磨きだす前に英語アプリをやっていたら夫が来ました。
夫が地域包括センターに電話して来週の月曜日に来てもらうことになりました。
そのあと歯を磨いてから、午後はひと眠りしました。

昼食が早めだったので少し早めに起きました。
少しリュックの検索をしてネットで買うことを考えていました。
「これがいい」と思ったのがあったので寝ている夫の部屋へパソコンをもって見せに行ったら、
とてもそんな元気がないというのでその時はあきらめました。

それから入院関係の書類をちょっと書いて、持って行くものも探したりしました。
名前書きはまだ徐々に出て来そうです。
明後日病院に行ったときに聞いておきたいこともメモしておかなくてはなりません。

それからまたリュックを見せて、注文しました。

リュックが届いたらすぐに、木曜日の午後に持って行く荷物を入れたいですが
木曜日に届くそうなので午前中に届かなければ間に合いません。

その他に、入院の持ち物票もアップデートしました。
まだ修正が必要です。

そのあと少し遅くなったけれど、少し歌の練習をしました。

今日も夫は夕飯前は起きてこなかったので、一人で夕飯の準備をしました。
今日夫が起きていたのは、早朝と、昼食後しばらくしてからの３時間ぐらいのようです。（その時は調子よかったらしく、パソコンで何かやっていた）

今日も晴れて暑いですが、まだ梅雨明けとは言われていません。
今日も昨日以上の熱帯夜で、猛暑日です。

今日は午前中にオンラインヨガをやりました。
ちょっと足に負担がかかるポーズがあったので、その間は休ませてもらいました。

昼頃から昼食を食べに出てそのまま買い物して回りました。
病院に持って行く荷物を徐々に買い揃えないとなりません。
今週の木曜日に400ccの献血ならぬ貯精をつけよう精をつけようとヒーローズというステーキ店に行きました。150gのステーキのセットを食べたのですが、
サラダのドレッシングも、スープの味も、ステーキソースの味も濃くて、ちょっと辟易してしまいました。

そのあと私がトイレに行って、夫が銀行でお金を下ろしてきて、それからオリンピックに行きました。
オリンピックの靴屋で、病院用の靴を見て、それからリュックを見ました。
リュックは買いませんでしたが、靴は買いました。
それから、少し1階のフードコートで休んで、駅前のマルエツで夜用のお弁当と、この間からきれていたチーズと、牛乳を買って
そのあとナリアのマルエツに寄って段ボール箱を１つもらってきて、それから家に帰りました。
帰るともう足が限界でしたが、荷物を広げて名前を書いたりしました。
それからもう足が限界なので、少し横になって休みました。

そのあと名前を書いた荷物を段ボールに入れてまとめて、なんとかテーブルを夕飯が食べられる状態にしました。

今日は雲が多いけれど晴れ。
熱帯夜と猛暑日のダプルパンチです。
今日の梅雨明けの発表は見送られました。

朝は散歩に行きました。日曜日の朝なので道路は空いていました。
東進してひまわり通りを違法に渡って、ラムザの下を通ってマクドナルドに行きました。
今日はKODOのクーポンを使ってコーヒーを頼み、優待券でチキンナゲットもつけました。
マクドナルドは昨日より混んでいました。
席がかなり狭い所しかなかったので、広い所が空きそうだったので待っていました。
でも二人連れの二人がそれぞれ順番にトイレに入ったのでかなりまちました。

食べ終わったら今度はまずはスギ薬局に行きました。
夫が買いたがっていた目薬と、イチジク浣腸の大きいもの買いました。
一品15%と浣腸製品15%引きがそれぞれ効いたので、意外と割安で買うことができました。

そのあと期日前投票に行きました。
まだ選挙公報は来ませんが、昨日のうちにネットで候補者は確認したので入れる人は決まっています。
近頃は便利ですねえ。

家に帰ってから顔を洗ったり歯を磨いたりしました。

昼は朝食のように食パンを食べました。
そのあと歯を磨いてから軽くひと眠りしました。

そのあとシャワーを浴びました、
夫は夜浴びるというので洗濯をしてしまいました。
梅雨明けとは言われなかったのですが、洗濯物を外に干しました。

カゴメの「具沢山トマトスープ」というレトルトパウチ製品を買ったものを開けて食べたのですが、「甘すぎる」と夫に不評でした。
https://www.coop-kobe.net/shelf/product/detail.html?jcd=4901306007167

今日は曇っていましたが、暑くなりました。

朝は散歩に行きました。
ひまわり通りを違法に渡ってラムザ下を通ってマクドナルドに行きました。
今日は空いていたけれど、夫が席を取って、私が注文してきました。
帰りは普通に帰って来ました。

今日は昼に娘が来る予定なので、歯磨きが終わってから準備しました。

夫は11時に起こしてくれと言って寝たけれど、11時前に自分で起きてきて、
オオサキにテイクアウトのピザを買いに行きました。その他にスーパーでサラダか何か買ってくると言っていました。

夫が出てから、私はルイボスティーを沸騰させてやかんごと水に浸けて冷やし、
冷えるのを待ってから冷蔵庫に入れるポットに移して冷蔵庫で冷やしました。
少し余ったので、デキャンタ用の器にも入れてそれも冷やしました。

夫が12時過ぎに帰って来たので、ピザをピザ皿にのせ軽く温めて、サラダを皿に移しました。
オオサキのピザは大きいので、ピザ皿の縁に端が乗ってしまいます。
夫は買い物で力尽きて寝ていました。

それから少し待って、娘が来ないので電話をかけてみました。
娘は電話に出るなり「寝てた」と言い、今からだと何時に来られる？と聞いたら、1時ごろだと言います。
先に食べてていいというのですが・・・。

おなかが空いたので夫が買ってきた6本組アイスクリームを1本ずつ食べました。
そのあと夫はまた休んでいましたが、私はもうすっかり娘が来るモードで机の上の邪魔者をどけたり、椅子（折り畳み）を出したりしていました。
そのうち夫も出てきました。

1時を少し過ぎてから娘が来ました。
それからまたピザを温め、椅子の位置を決めたり、取り皿を出したりしました。

まずは食事を始めました。
ピザはおいしかったし、ルイボスティーもちゃんと冷えていました。
サラダの追加のおかげでピザ1枚で足りないこともありませんでした。

食べ終わって少し落ち着いてから、私の入院の話と手術当日の立ち合い、それから連帯保証人の署名などお願いしました。

そちらの話がだいたい住んでから、夫が婚活の話を始めました。
何度も「ブライダル」という会社から連絡があって、夫が気にしていたのです。
でも、娘は頑なにそういう会社を利用するつもりはないということでした。
夫は話を広げて、男嫌いとか結婚する気はないのかとかそういう方向に持って行くので、だんだんややこしくなって話が長くなりました。

途中で私は椅子に座り疲れて足が痛くなってしまったのでカーペットの上に降りました。
それだけでは足の疲れが取れなかったので、そのうち横になりました。

結局夫と娘の話はどちらも折れず、そのままお流れになりました。
私は最後の報には入院書類を書いたり、捺印したりしていました。

それから少し片づけ始めて、5時ぐらいに解散しました。
それから娘が帰るころには夫はパソコンの前にいました。

娘が帰ってから相当疲れたので私はひと眠りしました。
その後夫も寝たみたいです。夫も相当疲れたはずです。

夫がそのまま寝ていたので、夕飯は特に夫に断らず用意しました。
夕飯ができてから夫を呼んだら、意外とすぐ起きてきました。

今日は朝は曇っていましたが、その後晴れ、夕方には少し雨が降りました。
熱帯夜で朝から暑かったです。

朝ご飯を食べていたらテレビのテロップに埼京線運休の報が流れていました。
え、それは困る。

いつもより少し早めに出たけれど、埼京線が止まっているならと、武蔵野線に乗って南浦和に行きました。
昔の通勤ラッシュほどは混んでいなかったのは、上野東京ラインができたせいでしょうか。
南浦和から京浜東北線に乗り換えて、また赤羽で乗り換えるかどうかは検討の余地があります。
南浦和から先生に、電車が止まっていたので少し遅れると電話しました。
それから赤羽に行くまでの間に、踏切内で非常ボタンが押されたので安全点検すると言って１０分ぐらいまた止まりました。
座れなかったので立ちっぱなしで長時間待っているのも疲れました。
赤羽に行く前に疲れてしまったので乗り換えはやめました。
長らく乗っていないと駅の順番なども忘れますが、上野あたりで斜め前の席が空いたときに座らせてもらいました。
新橋の出たい改札から結構遠い車両に乗ってしまったので、またここでも歩きました。
行くまでに結構疲れてしまいました。

着いたところで、先生にこの前病院からもらってきた文書を渡しました。
中は何か先生に書いてもらわなくてはならないものが入っていました。

今日の仕事はホームページは保留になりました。
今週の始めぐらいに、先生が誰かに紹介してもらったホームページ作りの会社に勤めている（？）方と会って、
何か仮のホームページを作って自分たちのサーバーにアップしてくれたそうです。
それを見せてもらったら、デザインは洗練されていて、もちろんリスポンシブルにもなっていて、
私が絶対思いつかないような視覚的な工夫もあって、さすがプロの作ったページとびっくりしました。
その仮のページをそっくりもらって、画像などをこちらのものに変更して作りたいぐらいです。
（無料画像を使ったそうですが、よその歯科医院の風景です。）
その方とどういうかかわり方をするかがまだ不明なので、今日はホームページの作業は保留だそうです。
その方にドメイン情報をお送りして、こちらに何かのアドバイスをくれるのかもしれません。

今日はブログを書いて、そのほかにはインフォーメーションも書きました。
その他にはNTT東日本のフレッツの確認などの野暮用もありました。
でも、フレッツの契約タイプは現行のものになっているので、加入したころからすれば変更されているかもしれません。
その連絡や確認は次回にして、今日は終了しました。

帰りは運よく上野から座れました。
乗り換えてからは通勤快速に乗れたので早かったからそんなに疲れなかったです。
トンカツを買うために並んでいたら、夫が来ました。
買った荷物をみんな持ってくれたのでありがたいです。

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