今日は曇り。一時日差しもありましたが、暑くなるほどではありません。

朝は普通に朝食を家で食べました。

朝食後に歯を磨きながらMLBを見ていたらまた眠くなってしまったので、危ないのでチャンネルを変えました。

歯を磨き終わってから今日はお掃除しようと布団を片付けていて、
敷布団だけ残してテニスボールでお尻ほぐしをしていたら、そのまま眠ってしまいました。
気づいたら11時過ぎでした。

それからでも掃除機を出して、掃除を始めました。
今日は手抜きモードで、昨日掃除機を掛けたところとなどは除きます。
トイレや洗面所は毛が落ちていて汚れているので掃除しました。
それから玄関の外も工事が終わって工事の人が清掃して行ったけれど、
養生で覆われていたインターホン回りなどが汚かったので拭き掃除しました。

それでも昼過ぎになりました。
昼食は夫が昨日買ってきたパンを食べました。

昼食後はまた歯磨きしてからひと眠りしました。
起きてから、「ロンドンデリーの歌」をMuseScoreで打ち込みました。

夫が散歩と買い物に行くというので、私は歌の練習をしました。
その間にポトフを煮込み始めました。

夫が帰ってきたときはまだピアノの録音機で「蛍」の伴奏を流して歌っていたので
夫が「蛍」を今度は夫が調整した伴奏で歌おうと言い出しました。
それで楽譜を持って夫のパソコンのある部屋まで行きました。

一度歌って、なんだかずれがあるのでガイド音声を切って歌いなおして、
弱火で煮込んでいるポトフの火をいったん止めてきました。
今度は伴奏だけ聞いてみてというので聞いてみたら低音部に余計な変な音符が入っているところがありました。
歌っていると気づかないものですね。
何度か聞いて場所を特定してDominoを見せてもらったら、すぐに低音に関係ない音符が入っているのが見えたので削除しました。

ポトフを煮込むのが遅くなりましたが、それからでも煮込んで、
少し野菜が硬めでしたが火からおろしたら、食べるころにはちょうど良くなっていました。

今日は朝起きた時はまだ雨が降っていませんでしたが、間もなく降り出して、
午後も5時ごろまで降っていてかなり一日雨でした。
朝は冷え込んではいませんでしたが、昼間は気温が上がらなくて昨日よりだいぶ寒い一日でした。

朝はまず家で朝食を食べました。
今日は合唱練習はないので特に急ぎません。
MLBを見ながら最近とみに時間がかかる歯磨きをしているあいだに眠くなってうとうとし、
何本も使っている歯ブラシをバサッと取り落とし、床に水が飛び散ってしまいました。
それで歯磨きが終わったら軽く眠ることにしました。

眠っていてそろそろ起きようとしていたころ夫が来て、「蛍」を歌おうと言います。
それから起きて楽譜を持って歌いに行きました。
夫は私がMusescoraから書き出したMIDIを使ってDominoで伴奏として使えるように整えていて、それがほぼ完成したらしいです。
夫がパソコンのDominoから伴奏を流して、それに合わせて歌いました。
テンポ感もよく歌いやすかったです。
夫がちょっとrit.を掛けていたところがあったことに気づきました。
聞こうと思ったら夫が説明しました。

そのあと昼は夫が作ったチャーハンを食べました。
（今日はご飯が1回分あったので炒飯が作れました。）

昼食後もスマホで少し英語の練習などをしてからひと眠りしました。
今日は股関節がどうしても重くて調子よくありません。

起きてから今度はまた夫のパソコンの伴奏で「糸」を歌いました。
「糸」はあまり「どこにいたの」「生きてきたの」と悩んでいる話ではないと感じると昨日思ったことを話しました。

そのあと雨が止んだようなので夫は買い物兼散歩に行きました。
私は歌の練習をしました。（声は出したので軽く）

ところで、吹奏楽の同期会をやろうという話がその後も盛り上がっています。
8月ですが、もう日程や場所が決まってきています。

今日は朝は晴れていましたが、昼前ぐらいから曇って来ました。
曇っていたので昨日ほどは気温は上がらなかったようです。

朝は家で朝食を作って食べました。
つながっている歯が増えたので、歯磨きはとんでもなく時間がかかります。
それでもまあまあ早く起きたので、すぐに昼にはならなかったので、冬物をしまえるように洗濯しました。
今、物干し竿が2本家の中に入れられていて、敷布団が掛けてあるので外干しの物干しざおが足りません。

竿一本に詰めていろいろ干して、今日中に乾くことを願いました。
今日は昼間はいいのですが、夜になると雨が降るそうです。

昼食は夫が炒飯を作ってくれました。
昼食後、また時間がかかる歯磨きをしました。
その合間に、先に洗濯した通常の衣類を取り込みました。（冬物を除く）

それから午後はひと眠りしました。
あまり足が調子よくなくて、横にならないと持たないです。

起きてからは、風が強かったので天気を心配して外の冬物を取り込みました。
取り込み中に電話がかかって来て出られなかったのですが、着信履歴を見たら息子だったのでこちらからかけてみました。
そうしたら、B型肝炎の抗体についての話でした。
息子は私がキャリアだと知らずに生んだので、その後むすめを妊娠中に調べたら抗体があったのです。
それがいつだったか忘れていたので、母子手帳を出して見てみました。
見るとメモが書いてあって、娘を妊娠中だったことがわかりました。

吹奏楽の同期会がLINEで賑わっているので、そちらを見たりしていました。
８月に同期会をやるそうですが、私は入院中だったら参加できません。
でも家にいればオンライン参加ができるかもしれません。

そのあと夫が買い物に行ったので、私は歌の練習をしました。

「糸」の歌詞で夫が気にしていた「どこにいたの、生きてきたの？」みたいなところは
歌ってみたらそんなに重くない感じがしました。
単になぜめぐり会うか、いつめぐり会うか誰も知らないということの説明的な言葉に感じます。
どこで何をしてきたか、と追及したいという感じはあまりしません。
その感想はまだ夫に言っていないのですが・・・。

夜はそれなりにあるもので食べました。
野菜が徐々にいろいろ減ってきています。

今日は、朝はから日差しが強く、暑そうに見えます。
夕方の気温は昨日より下がって来ました。

朝は普通に起きて朝食を食べました。

今日は整形外科に書いてもらった紹介状をもらいに行くのですが、整形外科の待ち時間が長いので11時ごろ行こうと思っていました。
その前にオンラインヨガに参加してから行きました。

オンラインヨガの前までに歯磨きが間に合わなくてあせりました。
ヨガは今日は最後起きたので、ちゃんと挨拶してから去りました。

そのあと整形外科に行こうとしたら、夫にいろいろ聞いてくるように言われました。
でも、先生に聞いてみたら、そういうことは病院で担当する先生にきいたほうがいいんじゃないの？と言われました。
一理あります。
でも、一応話をしてくれました。そうはいってもたくさんの成功例は「よかったね」ということで覚えていないそうなので、
少数の悲惨な状況になった事例ばかり覚えているということです。
でも、医療事故は何の手術にもありうることなので、むやみに心配してもしょうがないということらしいです。

さて、紹介状とレントゲンとMRIのCD２枚を預かって来て、
担当の先生が金曜日の午前中診察なので金曜日に行くように言われました。
これは仕事を木曜日に変更していくしかありませんが、だとしたら来週以降ですね。

足の方があまり調子よくないので、やっぱり手術という方向に気持ちがかたむきつつあります。
でも、まだまだ歯の治療の経過（予定）を聞いてからでないとわからないので、
病院へ初診で行ってもまだ何か月かあると思います。
その間に良い方に変化があればそれはそれでいいかもしれません。

さて、昼食は整形外科の帰りにお弁当を買ってきて食べました。
昼食後はひと眠りしました。
横になったとたんに足はかなり楽です。

今週は先週のようには忙しくないので、いろいろ考える時間がありそうです。

今日は朝から暖かく、昼間も風が寒いかと思ったら意外と暖かかったです。

朝は普通に家で朝食を食べました。
ヨーグルトも作りました。

昼までは特に何も予定はなくて、夫は調子悪いと言って寝ていたので、
私は一昨日持って帰ってきたログイン情報で仕事の続きを少しやりました。
でも、WordPressは復活しませんでした。入れなおしてもログインできるようにもなりません。
それはあきらめて、今度の仕事の日に普通のHTMＬページに内容を移そうと思います。

ところで、だめだとは思ったのですが、ボーカロイドお試し版を削除して入れなおしてみましたが、やっぱりだめでした。
有効期限切れだと出るのはそのまま引き継いでいます。
どこかレジストリでもいじらないとだめなのでしょう。
Readmeファイルなど見たら有効期間は14日間みたいです。思ったより短いです。

さて昼に夫が散歩に行こうというので、
出掛ける前に、洗う予定の冬物パジャマを50度程度のお湯に浸けてから出ました。
少し厚着をしてカーディガンの上にボロ隠しの運動服の上着を着て行ったのですが、
家を出て間もなくカーディガンをぬいで、そのうち運動服の上着も脱いで腰に巻いていました。
それでも腰が暑かったのですが、我慢して帰るまでそのままでした。

最初にみなみ公園で体操して、昼食を日高屋で食べて、それからダイソーに行って、
そのあとナチュラルローソンを覗いてからウェルシアに行ってパンを買い、
そのあとマルエツに寄ると言ったけれど寄らずに帰りました。

結構歩いたので疲れましたが、お風呂にお湯を入れました。

お風呂から出てからとりあえず寝ました。
風呂上りは暑くて寝られないと思っていたけれど寝ていたみたいで、
夫がお風呂へ入ると声を掛けた時は夢うつつでした。
その後起きて、夫がお風呂から出るころには歌の練習をしていました。

歌の練習はお風呂洗いと洗濯とを並行しながら続けました。
今日は比較的大物がたくさんあるので、洗濯物は多いです。

夜はまた夫が元気じゃなさそうで寝ています。

今日も晴れて暑くなりました。

朝はまだそんなに暑くないので、カーディガンを着て行きました。
今日は朝市があるので、8時半過ぎに家を出ました。
まず、マクドナルドで朝食を食べて、9時になってから朝市に行きました。
朝市ではりんごとウインナーとにんじんとさつま芋を買いました。
レジで並ぶ列で、マリリンの飼い主さん（奥さんの方）に会いました。
帽子とマスクでほとんど顔がわからなかったのですが、「？」とという顔をしていたら、「マリリンの」と言ってくれました。
レジで支払いをしてから、外で少し話しました。
前に股関節の手術をしてから元気なのでその時の様子を少し聞きました。
（あとで夫が電話番号を聞いておけばよかったのにと言っていました。）

帰ってきて荷物を片付けてから顔を洗って歯を磨きました。
夫は第九の楽譜を見たりしていました。

結局昼頃まで磨いていたので、昼になりました。

昼食はスパゲッティを二人で1.5束食べました。
この前2束茹でたら多かったのです。
ゆで汁を塩味にたくさん使ったら、ちょっと塩味が濃くなってしまいました。
ケースの中の上に乗っていた「やさしお」が終わって元の塩が出てきている感じがします。

午後は歯を磨いてからひと眠りしました。

その後起きてから夫が自転車で買い物に出ました。
私は出かけずに、歌の練習をしました。

歌い終わって龍角散のど飴をなめているときに夫が帰って来ました。

夜になって「新プロジェクトX」で初音ミクのことをやっていたので、昔の体験版のDVDを出してみました。
パソコンの中を見るとインストールされていましたが、体験版の期限が切れていますと出て起動しませんでした。
インターフェースだけでも見たかったのですが、見られませんでした。

今日は晴れ。
朝も昨日より暖かくて、昼間は25度になりました。

昨日仕事に行ったので足が元気じゃないので、朝からそんなに活動できません。
朝は家で朝食を食べ、ゴミを出した後はのんびりしました。

午前中の遅めの時刻に（空くころをみはからって）整形外科のリハビリに行ってきました。
その時紹介状を頼んだら、診察室にも呼ばれ先生と話をしました。

先日話があった時はやたらと混んでいた日だったのですぐにはできないという話でしたが、
紹介状は明日にはできるそうで、明日は来ないで、来週リハビリに行く時にもらうことにしました。

昼は暑いので、カーディガンを着て帰ってきたら暑かったです。
昼食は夫が昨日買ったパンがあるので、何も買ってきませんでした。
帰るのはかなり早かったです。

午後はひと眠りしました。
足の元気がいまいち出ないのですが、起きてから散歩と買い物に行きました。
まずはみなみ公園に行ってぶら下がり健康器具でぶら下がってから、ドン・キホーテに行きました。
ドン・キホーテでお米（カリフォルニア米）と食パンなど買って帰りました。
カリフォルニア米は今日の店内で一番安い3780円でした。
家を出るときは少し寒くなりそうだったのでカーディガンを着て出ましたが、帰りは暑かったです。

そのまま家に帰り、歌の練習をしました。
発声練習の後、伴奏を流して合唱曲を歌っていたら夫も来て歌いました。

それから、夕食の用意をしました。
夕食は先日ちょうどピーマンを買ったので、久しぶりにピーマンの肉詰めを作りました。

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昼間暑くなると、朝晩の服装に困ります。

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