今日も午後3時ごろまでは雨でした。

朝は散歩に行くと昨日の夜から言っていたのに雨で中止になりました。
家で朝食を食べました。（おととい卵を買っておいてよかった）

さて、午前中はお掃除しました。
雨なのでカイロをポケットに入れて、暖まりながら掃除しました。
先週老化のモップ掛けをしなかったら、なんだかざらざら感があったので、
今日は手抜きモードでなく、モップ掛けもやりました。
外は工事中なのですぐにサッシの手すりなども工事の粉やかけらが乗っています。
あまり掃除しても無駄なので、玄関の外だけは手抜きモードでやりました。

昼食はスパゲッティを食べました。
先週（？）ニンニクを入れ忘れて失敗したので、今日は真っ先にニンニクを切りました。
夫がザーサイも入れるというので少しだけ許可しましたが、あまり風味にかかわるほどは入れませんでした。
でも、塩分は思ったより多くなったかもしれません。

昼食後に歯を磨いていたら歯間ブラシが折れて、それの代わりを買ってあったと思ったけれど出てこないので夫に聞きました。
夫と一緒にスギ薬局に行ったときに買ったと思っていたのです。
食後の休憩で寝ていた夫に聞いたら起きてきて探してくれましたが、出てきません。
その日のスギ薬局のレシートを見たら、買っていませんでした。
そう言えば買わずに返したような気がします。

結局そのまま、他の歯ブラシだけで磨いて歯磨きを終えました。
その間にちょっと気になっていた「永遠の0」の場面を思い出せなくて、最後の方だけ見ました。
「宮部さん」が最後に手を揚げて離れていくところというのはやっぱり敵艦に突っ込む前でしたが、「笑って」というようには見えませんでした。
手を揚げるだけでなく、故障機に乗った「大石」に戻れと指示しているように見えました。

そのあとまずはお風呂場に干してある洗濯物を取り込んで片付けて、お風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
私が先に入って先に出てきて、その後寝ようとしたけれど、お風呂上りは暑くて寝られません。
そのうち冷めてきたころ夫が来て、夫が入るときに持っていたカイロを私に渡そうとして行きました。
ただでさえ暑いのでいらないと言ったら、枕の下に突っ込んでいきました。
枕の下ならそんなに悪くないかもしれないと、自分が持っていたものも枕の下に入れました。
そうしたら少しうとうとできました。
夫が出てきた時に気が付いて起きました。
それから夫のカイロを返して、ご飯を炊きました。

そのあと夫は散歩に行きました。
このころには雨は止んでいました。
その間に私はざっと歌の練習をしました。
夕飯は唐揚げができるねと言って出かけたので、唐揚げをしようと思っていましたが、
夫が帰ってきてから見たら、唐揚げができるほど揚げ油がないのでやめになりました。

結局主菜はハンバーグに変更されました。

明日は雨はやむそうですが、仕事に行くので降らないのはありがたいです。

今日は雨のち曇り。
朝の雨も昨日よりは小降りで、そんなに濡れなかったのも助かりました。

今日は合唱の練習なので、朝起きてから適度に準備して９時半にはでかけました。

早朝の予報では15時ごろまで雨となっていたのですが、歌っている間に雨はやみ、ありがたいことに昼にはやんでいました。
（出掛ける前に最新の雨雲情報を見ていた夫は昼にはやむと思っていたようです。）
夫は折り畳み傘を持って、私は長傘を持って出かけました。
昨日のようによく降ると荷物が多いのでいろいろびしょぬれになってしまいます。
今日はまだ他の人が事務室で手続きしていなかったので手続きしてから9階へ上がりました。

合唱は、まだあまり練習していないにしてはまあまあな「蛍」と前からやっているにしてはバラバラな「糸」でした。

今日はキーボードを置く机とソプラノの椅子の位置の関係でその間に通れる隙間がなく、
遠回りをして歩いたので痛めている足が疲れたのと、録音操作の手間が余計なので頭が追い付かず、
家に帰ってみたら録音ボタンが押しっぱなしで「蛍」だけしか録れず「糸」は録れませんでした。
エネループ電池の充電も減っていたのであとで充電しました。

かなり足が疲れていたのでダイソーへ寄ったものの買い物できず、そのまま帰ることもできず、吉野家で食事をしていきました。
夫は吉野家は飽きたと言ったのですが私の足がもたないので、そこから最短距離で行けるところを選びました。

そのあとは特にどこにも寄らないで帰りましたが、私の歩みはどんどん遅くなり、
帰り着くころにはもうほとんど歩けなくなっていました。

汚れたハンカチを入れに洗濯機のところまでも行けず、
ポットのところまで行けないのでコーヒーを入れることもできず（夫が入れてくれました）
そのままコーヒーを飲みながら座って休みました。
そうしているうちに少しずつ歩けるようになり、ハンカチを洗濯機のところへ持って行き、コーヒーのお代わりを入れて飲み、歯を磨きました。

そのあとは布団をかぶって畳の上で一休みしました。
その間にだいぶ足は休まりました。

起きてから今日の録音を取り込もうと録音機をPCにつないで確認したら、1曲しか入っていませんでした。
もう1曲かもしれないと思ったものは、単なる静かなところに少しだけ人の声が入っている長いファイルでした。

そのあと夫が足のマッサージをしてくれるというので、揉まないでさすってもらいました。
それからエネループの充電をしたり、歌う前のおしゃべりをカットしたりしてから録音をLINEにアップしました。

その間に夫が夕飯の準備をし始めたので、私も合流しました。
夕食を食べてからは、ゆっくり休んでいます。

今日は一日雨で昨日の比じゃなくかなり寒いです。
傘を差しても風があるのでかなり濡れます。

朝から雨なので、散歩に行くなど考えずに朝食の用意をしました。
そんなに早くは起きないので、食べたのもそんなに早くはないです。
今日は私は午前中に耳鼻咽喉科と整形外科に行く予定でした。

朝食後に耳鼻咽喉科の予約をしたら10時の予約が取れました。
30分枠ごとの予約なので、そんなに厳密に10時に行く必要もないのです。
出かけたのが10時過ぎです。
近いので5分もあれば着きますが、雨がひどい降り方でマンションの外廊下にも吹き込んでいます。
これでは荷物を廊下で直したりもできないです。
昨年の大規模修繕の続きで足場がいらないところの工事中なので外廊下に養生のビニールが敷いてあります。
ビニールに水がたまったりしているのですべりそうで怖いです。

外へ出て歩き出したらさすがに近いのですぐ着いたので大丈夫でした。
ついてすぐに呼ばれて診察を受けてそのあと外の薬局に行って薬をもらってきました。
雨がかなり降っているので外の薬局へ行くにも傘が必要です。

その足で次に整形外科へ行きました。
リハビリだけで診察無しですが、今日は空いていて、こちらもすぐに呼ばれました。
リハビリは施術時間が決まっているのでそれなりにかかりますが、そのあとの会計もすぐで、終わったのは早かったです。
その足で今度は昼食用品を買いに行きました。
まずはウェルシアに行って卵を買いました。
店内を見ると買っておかなくてはと思っていた切れそうなものをいろいろ思い出したので、それらも買いました。
本当は菜種油も買いたかったのですが、さすがに持てそうではないのでやめました。
次にマルエツに行きました。
マルエツに行ったら「一の市」でした。
そういえば今日は4月1日です。
新年度という輝かしい言葉とは裏腹にひどい天気です。
一の市だといろいろ安いので、お弁当だけ買うつもりがいろいろ野菜も買ってしまいました。
今日はそんなに荷物を持って帰るつもりはなかったのでトートバッグで来たのですが、リュックで来ればよかった。

帰りは卵と消耗品雑貨類（液体）はトートバッグに入れて背負って、持参のレジ袋に野菜とお弁当を入れて持って帰りました。
でも野菜が重いのでかなりずっしり来て、手も疲れたし足も進みませんでした。
雨なので持ち替えもできず、袋も濡れて、いろいろ大変でした。

帰ったら12時ちょっとすぎでした。
まだまだ早い方です。

昼食後は歯を磨いている間に夫が短時間寝てから秋葉病院に出かける用意をしていました。
雨の中気の毒だけど、前回からの予約なので仕方ありません。
夫は今日はバスで行きました。
夫のSuicaにいくら入っているか確かめたくて、スマホでどうやって見るのだっけと聞きに来ましたが、
幸いなことにちょっと考えたら「おさいふケータイ」という言葉が出てきました。
そのアプリがどこにあるか夫は探すのに苦労していましたが、間もなく見つけたみたいです。
バス代に十分足りるくらいは入っていたようです。

夫が出掛けてからひと眠りしました。
ほんとは夫が帰る前に起きて歌の練習をしたかったのですが、起きませんでした。
夫が帰ってきたときに起きました。

それから酢豚のための豚肉を買うのを忘れたので、家にあった薄切り肉を丸めて片栗粉をつけて揚げておきました。
そのあとほんの少し発声練習だけしました。

それから酢豚を作り始めたのですが、丸め肉はあまり苦にならないで食べることができました。

明日もまだ雨のようで、合唱練習に行くのがまた大変です。

今日は寒くて昼間でも10度に届かない日となりました。
朝もだんだん冷えて来ていて、マンションの保温性も2日目からはつらいです。

今日は歯の治療に行くのですが、いつもの出勤時間より遅いのでそんなに忙しくありません。
電車も空いているころで、行くのも楽です。

朝出かける前に爪切りをして・・・などと思っていたら夫に楽譜の修正を提案されました。
とりあえずやってしまおうかと修正ファイルを作っておきました。（まだ共有せず）

そんなことをして爪を切ったりしてそれでもそんなに遅くならないで出かけることができました。

さすがに昼間の電車は座ることができました。
乗る予定だった快速の１本前の各駅停車に乗ったのですが、乗る予定だった上野東京ラインに十分間に合いました。
上野東京ラインは上野から座れました。

時間に余裕があったのでコンビニでコピーをしていったら、
ポケットに入れていた５２０円のうち２０円を入れたつもりで間違えて５１０円を入れていたので、
お釣りを取り忘れてきてしまいました。
次に（ドトールで？）５００円玉を出そうとしたら１０円しかなかったので、あわててお釣りを取りに戻りました。
コピー機の前に行くともう次のお嬢さんが使おうとしていました。
お釣りを忘れたと言ったら、あ、ここにあります。と言われて取らせてくれました。
お釣りを取ったらもう時間がないのでマクドナルドの地下で書類を書いて、すぐに歯医者に向かいました。

常勤の助手さんが今日でやめるので、新しい人が来ていました。
その人がどう見ても２月中に少し来ていた応募者の人に似ていたけれど人違いだろうと思って辞める人に聞いてみました。
「どうしても○○さんと見分けがつかなくて」と言ったら、その人本人だということです。
急遽来てもらうように頼んだのでしょう。

今日の治療は左上４本目の歯をやる予定だったのですが、前歯の仮歯が取れたり根元が欠けたりしたので、急遽そちらもやったのでかなり時間がかかりました。
４本目の歯は予定の段階まではできなかったそうです。
最後は仮歯までつけてくれましたが、4本目の歯の仮歯のセメントはあまり丁寧に落としてくれなかったので、
家に帰ってもまだごわごわとついていました。

結局全部終わって退出するまでに11時半から２時近くまでかかったので、先生も受付のお嬢さんも昼食を食べていません。
それからもう次の人が来ているので、先生は食べる暇がなさそうです。

私はそのあとはドトールへ行って軽く食べてきました。
食べ終わったらセメントが気になりつつ家に帰りました。
今日はまだ帰りも昼間なので電車も空いています。
夫に電話したら、帰りに何か買ってきてほしいと言います。

帰りにマルエツで買い物して、荷物を手に持って（牛乳だけは重いのでリュックに入れて）帰りました。
足もそんなに悪化していないので、悪化させる姿勢とか緊張とかがないといいみたいです。

帰ってからまず歯を磨いてセメントを落とそうとして、それからご飯を炊きました。
そのあと夫が修正した動画をアップするというので、朝作ったものを共有しました。

今日も寒いですが、日が出ただけ昨日よりだいぶましです。
先週暖かかったので、マンションのコンクリートも暖まっているので真冬並みの気温ですが真冬とは違います。

朝は駅前まで散歩に行きました。
マクドナルドの優待券が来たので、優待券を持って行きました。
現地の外席で食べるのは寒いのでテイクアウトでそのまま帰ってきたけれど、
その割には歩けて、帰りもそんなに夫から遅れずに歩いてくることができました。
金曜日に筋膜リリースの本を見て少し筋膜を緩めることを考えたからよかったのかもしれません。

今日は昼前にMuseScoreから画面録画で夫の注文に沿った楽譜スクロール動画を
作って、
それを共有フォルダに入れた時に、間違えて違うものを入れてしまって、他の物を整理するために消したのでまた夜に作り直しました。
何かと歯を磨こうとすると夫に呼ばれるので、あまり歯はよくみがけていません。

夫のパソコンの動画の再生設定のせいで同じフォルダ内の他の動画ファイルが連続再生されることを
私が作った動画ファイルに何か余分なものがくっついていると言われても意味わからないし。
その意味が分かるまでいろいろ文句を言い合う羽目になってしまいました。
画面の下の方が黒いとかいうのも、夫がカーソルを下の方に置いていたせいだったし。
そちらは現象を言われたので、自分のパソコンで確認して
画面の下の方が黒くないことを見ることができたので、まだ口論にはなりませんでしたが。

夜になってまた、夫がその動画をLINEのトークへ送るというのでまずはKeepメモに送ってみました。
私のパソコンから私のKeepメモへは問題なく送れたのですが、送るファイルを間違えたようです。
夫のパソコンから夫のスマホ内にコピーして、それをKeepメモに送ったものはファイル名がついていました。
ファイル名はどうもスマホ内からスマホのLINEで送ると付くようです。

今日は昼に右上2番目の歯の仮歯が取れて、1番目の歯とつなげて合ったところがはがれて取れました。
夜になって中の割れている歯の一部だと思うのですが、かけらが取れて落ちてきました。（血も出ました）
明日治療の予約が入っているので、どっちみち明日診てもらいます。

今日はかなり寒いです。
朝から雨でよく降っていて、夕方まで止みませんでした。

朝は少し遅めに起きて、雨なので散歩には行かずに朝食を家で食べました。
それから寒くて特に何化する元気もないので、午前中はのんびりしました。

朝が遅かったので、昼食は遅めに食べました。
ご飯が1パックまだあったのですが、夫がラーメンにするというのでラーメンを作って食べました。
でも初めて食べるラーメンで味も濃いし、油も多く、重いラーメンでした。

昼食後は歯を磨いてからひと眠りしましたが、昼食が遅かったので３時をすぎていました。

起きてからトイレに行ったら夫に呼ばれました。
そのまま夫のPCの前に行って、MuseScoreをいじって、今度は私のPCから前に画面録画で取った動画を共有フォルダに入れました。

外が雨かどうか見た時に急いで窓を閉めようとしたら網戸が落ちたけれど、
網戸をはめるほど窓を開けていると寒すぎるので、はめるのはあきらめて明日にしました。

そのあとしばらくその楽譜のことで議論していましたが、夫が散歩に行くというので中断しました。

その間に夫が昼食が重すぎて食欲がないというので、おかゆを作ることにしました。
パックしていたご飯に水を足してサバ水煮缶を入れて、ネギを入れてトマトを入れたらかなりおいしそうなものになりました。
おかゆというよりリゾットという感じです。
夫がキャベツというのでキャベツも千切りに切りました。
でもかなり固いキャベツで食べやすいものではありません。

私はそのあと歌の練習をしました。

夫が帰ってきてからキャベツを軽くチンしてしんなりさせました。

夕食後に片付けてから夫が画面録画について聞くと言ってノートを持ってくるので私はかなり戸惑いましたが説明しました。
夫は「画面録画」という概念があまりなかったようで、その説明に苦労しました。

それでおそくなったので全体に遅めですが、この日記を書いているときにまた呼ばれたので書き終わったら行ってきます。

今日は朝は雨でしたが意外と早く止み、出かけるときには傘を差さずに行けました。

やけに夜中に暑くて何度も起きたのですが、昨日ほど睡眠不足感はありません。（意外と寝ていたのかも）
それで何となく早く起きてしまい、そのまま朝食も早めに食べて、早めに出ることができました。
すっかり暖かかったので、ウールのスカートはやめて急遽ポリエステルのスカートをはいて行きました。
太ってから買ったので、ウエストがきつくないやつです。
下着もスリップはやめて、エアリズムのキャミソールにしました。
ウールのコートもやめて、薄手の春コートを着て行きました。

始発の各駅停車に悠々間に合うくらいに駅に着いたのですが、迷った末にまだ出発していなかったその前の通勤快速に乗ってしまったので座れませんでした。
遅れていた上野東京ラインも来た電車に乗ったので乗り換えてからも座れず、東京駅まで立っていましたが、その代わり早く着きました。
早く着いた分ゆっくりドトールで休んでコーヒーを飲んできました。

結局仕事場にはいつもと同じぐらいに着きました。

先週大慌てでやってあまり完成度が良くなかったものを直しました。
最後にまた先生が書いた原稿で見落としがあったかもしれません。
本当に言いたかったことが書いていないと言われました。
これは来週の課題となりました。

今月いっぱいでやめるというスタッフに挨拶されてびっくりしました。
そういえば私には今月最後の仕事の日だったのですね。
でも、よく考えたら月曜日に歯の治療に行くので会えます。

帰りは上野駅で座れて、埼京線は座れませんでした。

足がそれなりに痛くなっている気がします。
薬を減らされたのがだんだん効いてきているのでしょうか。

家に着く直前にかすかに雨が待っていたような気がします

フォーリア ｜HomePage