今日は晴れで、今日も暖かいです。

朝は散歩に行きませんでした。
夫が何か言うので、ちょっと別のことをしていました。

朝食を作って食べ、歯を磨いて顔を洗ってから整形外科に行きました。

今日はリハビリだけでなく診察も受けてきます。
薬が朝には切れて足が痛くなると言ったら、薬を替えようと言われました。
朝晩飲んでいた薬の容量が2倍になり、朝昼晩の薬がちょっと強いのに変わって朝晩だけになりました。
昼がないのは忘れにくいのであるがたいのですが、どんな効果になるのかちょっと心配です。

朝晩飲んでいた薬は眠くなる薬だと言われたのですが、今のところ眠くならないと言ったら2倍になりましたが、2倍だと眠くなるかもしれません。

いままでの昼の薬は飲んで、夜から変えるように言われました。
とりあえず10日は飲んで様子を見てと言われました。

帰りにウェルシアとマルエツに寄ってきました。
マルエツの改装後に化粧用コットンを買うのが初めてで、どこにあるかさんざん探してしまいました。
祖ほのかコフレドールのリップライナーのリフィルがあるかどうか見たかったのですが、
コフレドールのコーナーがありませんでした。
結構疲れ切ってから店員さんに聞いて見つけてもらいました。
コフレドールのコーナーがないのは知らなかったようです。

そのあとマルエツに寄って、お弁当とレタスやお肉を買ってきました。

家に帰って買ってきたお弁当を食べました。

午後にはひと眠りしてからシャワーを浴びて洗濯しました。

洗濯機が止まる前に、明日の準備で合唱曲を歌いました。

夜の薬で、遅くなってくるとかなり眠くなりました。

今日は晴れ。かなり暖かい日でまるで連休頃のようです。

今日は墓終いのために須坂に行ってきました。
足が痛くなってからこんなに遠出するのは初めてなので心配でした。
くすりは昼と夜の分を持って行きました。

北陸新幹線人に乗るのも初めてです。
父が入院していた頃、長野が終点だった長野新幹線には何度も乗りましたが、北陸まで通ってからは初めてです。
車両もずいぶん違って、どれが「ひかり」タイプかどれが「こだま」タイプかもわかりません。

行きは指定を取ったので安心でした。
来る前の家の近くの駅前のコンビニでおにぎりなどを買って持って行きました。
私はおにぎりと野菜ジュースと牛乳をかいたかったけれど、200mlの牛乳が見つからなくて牛乳は買いませんでした。
新幹線は早いので、早くお弁当を食べないとすぐ着いてしまうので急ぎました。
列車が発車した羅すぐにお弁当を食べ始め、着く前に食べ終わって片付けていました。
二人席ではないけれど、隣の人も食べていたので大丈夫です。

長野に着いて長野電鉄に乗り換えました。
乗り換え検索で出た電車より早い電車に乗ることができました。

長野電鉄はひどく懐かしく、車窓の景色も美しく、
こんな桜が満開の時期に来ることになるとは思ってもいなかったので、感激しました。
千曲川沿いの満開の桜と、河川敷の桃畑の桃の花が咲き始めているのも美しいです。
（電車の中から写真は撮れませんでした。）

電車に乗って夫の隣に座ると昔の恋愛時代を思い出し、夫を抱きしめたくなりました。（でも電車の中なので実行はしません。）
それから実家へ続く道路が見えたら、親の車に乗せてもらって走ったことを思い出し。今は亡き両親が懐かしくなりました。

予定より早く須坂に着いたので、先に駅前のイオンに花を買いに行きました。
花を買ってから駅前で待っていたら小田原から車で来ている夫の弟が呼びに来て拾ってくれました。

須坂は今桜が満開で、臥竜公園で桜祭りをやっているそうで、そちらへ車を回してくれました。
でも普段無料の駐車場が、祭り期間は700円だそうで、とても入れません。
そこは通っただけで、そのあと実家の方にも回ってくれました。
実家の庭に車を止めて、降りて周りを見回していたら、隣の奥さんが来て、
竹が伸びて隣に垂れ下がっていたので切ったことや、弟が来てある程度竹を切ったことなどを教えてくれました。
玄関先には不法投棄の冷蔵庫が落ちていました。
町内会が「不法投棄をしないでください」という看板を立てて、玄関には「侵入禁止」の張り紙が貼ってありました。
その他に一部のガラス窓が割れ落ちていることを教えてくれました。

本題があるので実家を見るのはそれくらいにして、お寺に行きました。
お寺に行くと代替わりした若住職と奥様が接待してくれました。
お茶とお茶菓子をいただいて、今日の次第を聞いて、石屋さんも揃ったら、
まずは本堂で閉眼の法要をします。
その間に石屋さんがお骨を取り出しておいてくれます。
本堂の法要が終わったら今度はお墓の前でまたお経を読んでもらってお参りします。
それが終わったらもう閉眼なので、あとは石屋さんの都合のいい時に石材を壊して取り払ってもらいます。

そのあと5mほど離れた合葬墓（総墳と呼ばれている）の方へ移り、
お骨を入れて、またお花を供えてろうそくと線香をつけてお経を読んでもらいます。
それで墓終いと総墳への埋葬が終了しました。
同じお寺の敷地内の改葬なので、自治体への届け出などはいらないそうです。

総墳の後ろ側に平成25年建立と書いてあったので、最後にお墓参りした2017年（平成29年）にはもう総墳があったのですね。
気づきませんでした。

お参りが終わって、また夫の弟夫婦に送ってもらって須坂駅まで行きました。
切符を買ってトイレに行って、それからいちばん早く来る電車に乗って長野駅まで行きました。
足の不自由な老夫婦になっているので、昔なかったエレベーターはありがたく利用しました。

帰りの電車の車窓の風景を少し写真にとろうとしましたが、いかんせん走っている電車なので、
桜が咲いていることはわかりますが、あまりうまく撮れませんでした。

長野駅ではまず夕食用のお弁当を買って、新幹線の自由席特急券を指定席券に変更しました。
有人のみどりの窓口は混んでいたので、自動販売機で操作したのですが、
始めは間違えて変更にならずに新規に買うボタンを押してしまいました。
あとから変更のボタンに気づいてやり直しました。

三人席のもう一人は乗っていませんでした。
また電車が動き出したらお弁当を食べ始めました。
「こだま」タイプの列車なので、止まるたびにお弁当や飲み物を片付けて人が通れるようにしました。
でも結局降りるまでは人は来ませんでした。

それから大宮で乗り換えて埼京線で家に帰りました。

疲れましたが、須坂へ行ったことはいイメージとして体に残っています。
住みたいとは思いませんが、たまに旅行ぐらいには行きたい場所です。

今日は曇りのち晴れ。
昼間はかなり暖かくなりました。

朝は曇りだけど、あとから日も出てきました。

夫は散歩に行かないというので一人で近隣を回って来ました。
まずは生協の向こうの公園の方まで行って、それからエステートの裏を通って東進してプールの方まで行き、
プールの裏口から北上して突き当りまで行き、そこから西進してロッテ社宅跡を回り込んで帰ってきました。
前回このコースを歩いたときは、もう1ブロック回ってこないと4000歩にはならなかったのですが、
今日は足が痛くて歩幅かかなりせまかったので、4000歩をこしていたのでそのまま帰りました。

帰ったら夫が朝食の用意をしていたので朝食を食べ、歯を磨いてからヘナ＆インディゴで髪を染めました。
そのまま昼食を食べ終わるまで頭にラップを巻いて塗ったままにしていて、
昼食後に洗い流しました。

夫が昼食後に明日のお布施などの相談をするというので、洗い流してからにしたいと言ったら待っててくれました。

しばらくその話をしてから（その間に歯を磨いて）夫が金封の表書きを書いてお金を包んでから解散しました。

そのあと薬を飲んでひと眠りしました。
髪が濡れているので、枕にタオルを敷いて寝ました。
暑かったのでカーディガンを脱いでいました。

私が寝ている間に夫がお風呂に入りました。
私が起きて降布団を上げていたら、夫が出てきて手伝ってくれました。

そのあと私がお風呂に入りました。
私が出て洗濯を始めたら、夫がルービックキューブの質問をしてきました。
切りのいいところまでお風呂場を洗ってから聞きに行きました。
回し方が同じことを言葉や紙で表現すると違ってくるのを同じと考えていいかという話だったので、
そんなの悩まずに、「あ、同じなんだな」でいいじゃないかと思うと言いました。

そのあと夫が散歩に行ったので、私は歌の練習をしました。
声は相変わらずですが、ちょっと鼻は詰まり気味です。

夜は夫はルービックキューブをしていないので持ってきませんでした。
今日は早寝したいです。

今日は晴れ。昼間はかなり暖かくなりました。

今日は一日ゆっくり休んだのと薬が効いたのとで、朝はまだ足が痛かったけれど、昼にはとんど痛くありませんでした。
夕方には少し痛くなりました。

朝は散歩に行きました。
朝はまだ足が痛かったけれど、頑張って駅前まで歩きました。
まず駅に寄って、みどりの窓口はもう並んでいたので自動発券機で15日の新幹線の切符を買いました。
15日は晴れるようなので、墓じまい決行です。
その後マクドナルドへ行って朝食を食べました。
今日は朝市があるので薬も持ってきて、朝食後の薬はここで飲みました。
食べ終わる前に朝市が階段下で開始したので、急いで食べて朝市で買い物しました。
いつもの場所よりかなり狭いので混んでいました。
会計に並ぶ列も入りきらなくて大変です。
レタスはないかと聞いたらないと言われたので、レタスは買いませんでした。
ウインナーとバナナと夏ミカンとリンゴを買いました。

帰ってからマクドナルドのKODOのアンケートをやったりしてのんびり過ごし、
更にのんびり歯を磨いていたら昼になりました。

昼食は各自用意して食べました。
夫は冷蔵庫に夜用にとってあったご飯を一人分使って納豆ご飯、
私はスパゲッティを茹でてセロリを刻んで市販のソースでまぶしてスパゲッティ。
スパゲッティは半端に一人分余っていたから食べて
ちょうどいいですが、ご飯は一人分半端になってしまいました。

昼食後はひと眠りしました。
昼間けっこう気温が上がったらしく、汗をかいて起きました。
夫は足りないものがあったらっ今日明日中に買わなくてはならないので、月曜日に着て行く服を着てみようと言います。
汗をかいていたので着替えるのが億劫だったのですが、それなりの服を探し出して着てみました。
レベル的には通勤服のちょっと下ぐらい、色は黒でなくても地味目な色。
月曜日の長野は28度になるという予報なので、カーディガンは脱ぐかもしれません。

そのかっこうのまま、夕食を食べにサイゼリアに行きました。
サイゼリアではピザやおかずをシェアして食べました。適量。
お会計は優待券が2000円で現金が50円。
割と切りのいい価格で優待券が使えた値段でした。

家に帰ってまずトイレに行って、それから歯を磨いたり顔を洗ったりしてだんだん寝る支度ができるようにしていたら、
足の体操をしているときに夫がルービックキューブを持ってきてやり始めて、
しばらくしたら質問してきます。
でもこれがとても手間のかかる会話になりました。
この色のキューブを持って行きたい先と、持って行きたいキューブをどちらを探すかなど
私はどちらでもいいので、見つかった方からさっさと動かしてみるという考えなのですが、
そう言ってしまうと夫はわからないようです。
また寝るのが遅くなるので夫は納得していないけれど途中で切り上げました。

今日は曇り。昼間に少し雨も降りました。（東京）

朝はそんなに冷えていませんでした。
目覚ましは定時に鳴りました。
日は仕事なので散歩には行かず、家で朝食を食べる用意を始めました。
夫も散歩に行かないので一緒に食べました。

食べてからゴミをまとめて、夫が出してきてくれました。

今日は出かけるのがなんだか遅めで、ちょっと焦ってしまいました。
足が痛くて急ぐことができないので、エレベーターを利用しました。
なんとか始発の各駅停車に間に合って、座ることができました。
でも電車が遅れていて、出発が遅かったのでいつもの乗り換え電車に乗れませんでした。
少し急いでいつもと違う「品川行き」に乗りました。
座れないうえに混んでいるので、大変でした。
上野駅でいつもと反対側のドアが開くのでなぜだろうと思っていました。
大勢降りたので座れると思ったら、ホームの向かいに小田原行きがいて、そちらが先に出発するそうです。
「ああ、それでみんな乗り換えていたのだ」と思って、私も乗り換えました。
さすがに空いていなくて、結構きつい体勢で立っていました。
たぶんこの電車が埼京線が遅れたせいで乗れなかった先の電車なのだと思います。

仕事は今日は先生が忙しかったので、あまり干渉されませんでした。
最後にやったことを印刷して見せたら優しくOKしてくれました。
その他にホームページの課題などの話もしましたが、それはまだこれからです。
5時過ぎには帰ることができました。

今日は5時過ぎには新入社員の退勤時刻だったのか人がたくさん歩いていました。
今日は足が痛くて早く歩けないので人波にのっていけません。
先週忘れたので今日は忘れずに夫に電話したら、今外を歩いていて6時ごろに駅で待っていると言われました。

電車は全然座れなくて足がかなりきつかったのですが、乗り換えてからも座れませんでしたが、吊革につかまれました。
足が全然進まないまま降りてエスカレーターに乗ったら、右側をある香としたら、前に止まっている人がいて止まってしまいました。
乗った時に勢いついていたので、すぐ前の大きな人の続きの段に乗ってしまいました。
それでも無事に降りて改札を出たら夫が来ていました。
そのあとトンカツを買って帰りました。

今日は晴れのち曇りですが、そんなに冷えてはいません。

朝は晴れていましたが、夫が元気じゃなかったので散歩には行きませんでした。
家で朝食を食べました。

午前中はお掃除しました。
夫があまり元気じゃなかったので簡易バージョンにすると言いましたが、意外と普通にお掃除しました。
それでも少し早めに終わって11時半には終了しました。

昼食は夫が買ってきたパンを食べました。
コーヒーを入れて、クリームを入れましたが、ドン・キホーテのクリームはスジャータとは味が違います。
スジャータは限りなくまろやかになって幸せ気分なのに、ドン・キホーテのクリームは舌に少しピリッと来ます。
この差は今度買うときにはスジャータを買おうと思う動機になります。

午後はひと眠りしました。
起きてからお風呂に入りました。

お風呂でちょっとだけヘナ＆インディゴを塗りましたが、量と時間が少ないので発色するかはわかりません。

夕方夫が散歩に出た間に洗濯機を回してお風呂を洗って、洗濯機が止まらないうちに歌の練習をしました。
ちょっと鼻の通りがよくで、昨日より声は出ました。
夫が帰ってきたときには洗濯物を干していました。

夜になって夫がルービックキューブをやっていて説明書を見てもどこかでまちがえて
失敗して崩してしまうので、2段目までできたところに戻してあげていました。
そんなことでも時間を取ります。

明日仕事なので早寝したいです。

今日は晴れ。
朝から晴れて気持ちの良い天気でした。
目覚ましが鳴った時には（定時に鳴った）夫はもう起きて近くにいませんでした。
余りにさわやかな天気だったので、私も目覚ましを止めてなるべくすぐに起きました。

着替えてからもうカーテンは夫が開けていたので、血圧を測りました。
それから出かける準備をして散歩に出かけました。
足が相当痛かったので、昨日の夜薬を飲むのを忘れたかと、朝晩飲む薬1種類だけ食前に飲みました。

外へ出たら燦燦と光が降り注ぐ家の中と違って冷たい北風が吹いています。
マクドナルドに寄ってこようと思ったけれどテイクアウトに変更しました。
東進して線路の向こう側を北上してマクドナルドに行きました。
いつもの組み合わせを買って持って帰りました。
帰りはナチュラルローソンを覗いて楽天チェックをしてから帰りました。
帰りの公園チェックは手に荷物を持っているのでしませんでした。

家で持って帰ったハンバーガー類を食べて、歯を磨きました。
朝なぜか顔を洗ったかどうかを忘れました。

午前中は生協に買い物に行きました。
お米やトイレットペーパー、ティッシュペーパーなどかさばるものを買ってきました。
アクアパッツァの素とタラがあったのでアクアパッツァをまたやろうと買ってきました。

昼食は家で食べました。
昼食後はひと眠りしました。

かなり眠かったのでそれなりに眠りましたが、起きてから歌の練習をしました。
昨日は鼻の薬をスプレーしていなかったので調子悪かったようです。
今日は昨日よりましでした。
歌の練習が終わった頃、夫が散歩と買い物に行くと言って出かけました。

私は夕食の用意にかかりました。
先日買ったカーボロネロという葉が巻かないキャベツの仲間をスープにしてみました。
カーボロネロという名前がどこで切れるかもわからなかったのですが、検索して調べたら、
イタリアの野菜で「カーボロ　ネロ（cavolo nero　黒いキャベツという意味）」だとわかりました。
その後アクアパッツァも作って、おかずは作ったのですがご飯を炊いていないことに気が付きました。
夫が帰って来てもういい時間だったので、サトウのご飯をチンして食べることにしました。
風だけでなく空気も冷えて来ているので、暖かいものを食べるのはちょうどよかったです。

夕食後夫がルービックキューブの古い方を、ビデオでやっている早回し法で回しまくってパーツを外してしまいました。
もともと純正品ではない引っ掛かって回りにくいキューブだったので早回しするなんて無茶なのです。
夫がとりあえずはめましたがそれをまた6面揃えることができるのか疑問です。
仕方ないのであとでやってみました。
結果、途中でマニュアルを見てもパターンにない並びになってしまって、できなくなったので、
また外して入れ替えました。
エッジと角のそれぞれ1個、2パーツ入れ替えたら6面完成できました。

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