今日は晴れ。
今日もそこそこ暖かい一日でした。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を東進してひまわり通りに出て、ひまわり通りを北上して別所7丁目ローソンで楽天チェックしました。
別所７丁目ローソンには久しぶりに行きました。
それから駅前へ回ってナチュラルローソンに寄って帰って来ました。
帰ってから朝食の用意をして食べました。
食べ始めるころには朝ドラが始まっていました。

午前中はお掃除しました。
新しい掃除機を家中に使うのは初めてです。
いままで吸い取らなかったカーペットに絡まった靴下のくずが吸い込まれてきれいになります。
本体も軽いので何かと楽です。

昼前に一通り終了し、私はモップ掛けをしました。
夫は昼食の納豆ご飯の用意を始めました。

外廊下でかなり音がしているので見たら、工事関係で水洗いしていたようです。
後で荷物が来た時に開けたら、床もドアもびしょびしょで驚きました。

昼食後はひと眠りしました。
夫は軽くひと眠りしてから起きてお風呂にお湯を入れてお風呂に入っていました。
夫が出たころ私は起きました。
夫が呼ぶので急いで起きて、背中を拭いてあげてきました。

夫が出てから入れ替わりに私が入りました。
出てから、洗濯をしてお風呂場を洗いました。
洗濯機が回っている間に発声練習して、合間にイタリア歌曲を歌いました。

その後夫が散歩に行きました。
それから夕食の用意をしましたが、合間に録音機の音源で「道化師のソネット」を１回歌いました。
夫が帰ってきてから、空揚げを揚げました。

今日はここ数日に比べるとあまり冷えていません。
朝も冷えていなかったし、昼間は15度を超えて（最高気温16.2度）暖かくなっていました。

今日は合唱練習に行くので、朝の散歩には行きませんでした。

まずは家で朝食を食べました。
それから歯を磨いて出かける準備をして、9時20分には家を出ました。
（コミセン祭りが終わったので前のように9時に出てパート練習はしません。）
コミセンで受付をしていたら、何人かの人が来てエレベータも待っててくれました。

今日はほとんど半分以上話し合いに費やしました。
指導者を迎えるかどうかについて、話し合いました。
前に2回来てもらって、ある程度経験がある人はよかったというのですが、
初心者の人は難しいことを言われてもわからないので、我々の指導でいいと言っています。
来てくださった先生は特に難しいことを言う先生でもなかったのですが、初心者は難しいと感じるのでしょうね。
意外と今のままでいいという人が多くて、来てもらうにしても2〜3か月に1度でいいということで、多数決でそちらに決まりました。
先生を見つけてきてくれた人も、そんなに先生に見てもらうことに固執するわけじゃないような話だったので安心しました。
もう少し先生側の立場と先生が言う条件を飲むということに固執すると思ったので意外でした。

夫は曲作りはできますが、合唱初心者で発声指導はできないし、
私も長年歌っている古だぬきなので、初心者向けの発声指導は何をしたらよいのかわかりません。
だから、ボイトレとしてなら来てもらった方がいいかなあと思っています。

まあ、皆さんの総意としては、発表をどんどんしていくような上を目指す団になるより楽しく歌いたいということなので、
まあそれでいいんじゃないでしょうか。
私としては楽しくなるためには、ある程度曲をきちんと歌うことも必要だと思っていますが、
そういう楽しさは追々わかって行ってもらいたいと思います。
前のコーラス（目黒）だって、そもそも大多数が初心者の集まりだったはずですが（高校でコーラス部だった人もいました）
30年もたつと皆初心者でもなくなるのです。
まあ、ここは年寄りコーラスなので、30年も続けられないと思いますが。

家に帰って昼食を食べてから、ベランダでトントンというので様子を見たら、
工事の人が声を掛けてきました。
昨日出した確認表に書いた補修個所を教えて欲しいというのです。
ベランダへ出て、書いた個所に案内して見てもらいました。
コーキング剤でふさいでくれるそうです。
今日はベランダへ出ても寒くありません。

今日は朝はひどく冷え込んだわけでもないのですが、日が出ないので寒いです。
最高気温が9.7度と10度行っていないです。

朝は散歩に行きました。
日が出ていないけれど東進して線路の向こう側に行き、マーレの裏口から2階へ上がり、
ナチュラルローソンを覗いて大根を買って帰って来ました。
これではだいぶ歩数が足りません。

帰ってから朝食の用意をして食べ始める直前に朝ドラが始まりました。
一応朝ドラを見て、朝食後は歯磨きしました。

そのあと10時ごろからベランダの工事の仕上がりを点検しました。
10時でも日が出ないので昨日よりかなり寒いです。
問題個所に貼る紫のマスキングテープが下の工事掲示板のところに置いてあったというので、下まで行って借りてきました。
1か所だけ気になるところがあったので、記録しました。
そのままマスキングテープを返しに行く時に、点検用紙を出してきてしまいました。（締め切り明日）

昼食は夫が買ってきた変わったパンを食べました。
食パンみたいに四角くて、表面にチーズがのっているのです。
でも甘さがあります。（余分かも）

昼食後はひと眠りしました。

起きた時「あれ？何時？」と思ったから熟睡はしたと思いますが、2時半だったのでそんなに寝すぎてはいません。
ベランダを人が通るので障子を閉め気味で暗いので、すぐに起きる気にならずゴロゴロしていて3時ごろ起きました。

そうしたら、夫が「おでんを作る」と言って動き出したので参戦しました。
おでんがあらかた出来てから、夫は散歩に行きました。
私は歌の練習をしました。
ここ数日中音域まではのどの力を抜くと痰が絡まないで歌えていましたが、今日は高音でも鼻の中を縦に伸ばすと力を抜いて歌えました。
でもそれがいいのかどうかはわかりません。

適度に終了して、休んでいたら夫が帰って来ました。

夫は買ってきた高菜漬けをごま油で炒めるというので手伝いました。
でも、高菜漬けは先日夫が買ってきたものより甘くて、炒めてもあまりおいしくならない気がしました。

明日は合唱練習日なので、少し荷物の準備をしました。

今日は晴れ。
朝は昨日ほどは冷えていないけれど、昼間の温度は昨日とほぼ同じです。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側を北上してマーレの裏口から2階へ上がり、
建物の中を抜けて駅の改札前を通って反対側へ抜け、サイゼリアの前で少し温まって戻りました。
今日は股関節がかなり痛くて階段など苦労しました。
自転車置き場の上の階段から下へ降りて、ナチュラルローソンに寄って楽天チェックして帰って来ました。

家に帰るとちょうど朝ドラが始まったので見てから朝食の用意をしました。
朝食を食べ、歯を磨いてからオンラインヨガの用意をしました。

足が相当痛かったので、ログインしたら先生に聞いてみようかなと思ったのですが、
ログインしたら先生は挨拶だけで、先にログインしていてパソコンに何も映らない人のサポート中で特に話せませんでした。
でも、実際ヨガが始まってみると、足が痛くなるようなポーズはなく、終わった後は始める前よりかなりましになっていました。

今日は夫がエアコンの配管にテープを巻くと言っているので、ヨガ終了後急いで片付けてそちらの手伝いをしました。

居間のエアコンだけだと思ったら、息子の部屋のエアコンにも巻くようです。
実際に巻いてみると、どちらかというと後者が主になりました。
劣化して崩れてきている排水管にも継ぎ足して（もともと主に継ぎ足したのが崩れてきている）
管の構造が違うので継ぎ足し方に迷って時間を食いましたが、何とかつぎ足しました。
次に居間の方に移って、仮設置中の配管カバーをはずして、そちらにテープを巻こうとしていたのですが、
配管カバーがあるとテープがなくてもあまり痛まないようなので、こちらはテープを巻くのをやめました。

そこで中断して昼食にしました。

昼食後も夫はまだ何かしていましたが、私はベランダに出ませんでした。
その後夫もあきらめて（？）終了にしていましたが、１時間ぐらい寝てからお風呂に入ると言って、寝ていました。
私も歯磨きが終わったら寝るつもりでしたが、そのころにはベランダに工事の人が入って最後の補修作業をしていました。

夕方夫は買い物に行きました。
私はお風呂場を洗って洗濯して洗濯物を干して、その合間に歌の練習もして、終了後には夕食の準備を始めました。

今日は全体に遅めなので、あまり遅くならないように足の体操をします。

今日は晴れ。
昨日みたいに氷点下にはなっていませんが、6時の気温は0.5度で昨日と同じでした。

昨日は夜にコーヒーを飲み過ぎて目がさえてしまって眠れなくてトイレにも何回も行ったので寝不足です。
目覚ましに気づかなくて夫に起こされました。

朝は散歩に行きました。
8時からスギ薬局へ行ってガラスマジックリンを買ってこようと少し遅めに出ました。
今日も寒いので東進して日に当たりながら線路の向こう側まで行き、北上してマクドナルドに行きました。
マクドナルドの外席には今日も誰も座っていなくて、今日もテイクアウトしてきました。
この頃スギ薬局には入り口の外にもう並んでいる人がいました。
そのあとナチュラルローソンを覗いて、スギ薬局が開くまで15分ぐらいで外へ出て、2階のローソンの前の日当たりに行きました。
スギ薬局が開くのを見ながら降りてきました。
ホッカイロとガラスマジックリンを買い、その他の食料品なども買い、割引クーポン券をたくさん使ってきました。

家に帰ると、コーヒーがまたこぼれていました。（昨日よりこぼれ方が多い）

食べ終わった頃、昨日注文した掃除機が届いたので受け取りました。
掃除機はタービンブラシが壊れて、ブラシが開店しなくなったので、
タービンブラシだけの部品を買おうと思ったら、新製品の全部を買うのと多少しか変わらないので、
タービンブラシだけより、最新の進むブラシの方がいいということで全部買い替えることにしたのです。

今日は工事の進捗上、網戸をはめる日になっているので、
その後歯磨きが終わってから、網戸をはめる前に窓を拭こうと窓ふきを始めました。

窓ふきは昼までには終わらず、昼食を食べてまた続けました。
昼食後は歯磨きを後にして窓ふきの残りをやり、その後網戸をはめ始めました。

網戸の設置が全部終わると、ベランダの荷物が全部入れてある奥の部屋が半分ぐらい広くなりました。
それから歯磨きをしてひと眠りしました。

昨夜寝不足だったのでずいぶん寝てしまって、5時だと言って夫に起こされました。
夫はパンを買いに行くと言って出かけました。
それから急いでご飯を炊いて、夕食の準備を一部始め、きりがいいところで歌の練習をしました。
歌の練習は発声練習→イタリア歌曲と歌っていたのですが、イタリア歌曲の途中で夫が帰ってきたので今日はここまでにしました。
そのまま夕食の準備の続きに移行し、夕食ができたら夫を呼んで食べました。

今日は晴れですが、朝はこの冬一番の寒さで、最低気温は-0.3度です。

朝は散歩に行きました。
寒いので日当たりの道を求めて東進して線路の向こう側を北上しました。
外席しかないマクドナルドで食べていく根性はないので、テイクアウトしました。
先週コーヒーがこぼれたので、今日は蓋をよく確認してから持って帰りました。
ナチュラルローソンを覗いて、楽天チェックしてさつまいもとミカンを買いました。
そのままチェックのできない公園の前を通らないで、家に帰りました。

家に帰ったらコーヒーは飲み口のところから少しだけこぼれていました。
蓋を押したときに開いてしまったのでしょうか。
でも先週よりはだいぶましです。
その後みかんを食べたりしてから歯を磨きました。

昼食はピザを焼いて食べました。
珍しくベーコンピザで、いつもと味が違うので違和感がありました。

昼食後はどうする家康の再放送を見てからひと眠りしました。
でも割とすぐに起きてしまいました。

起きてから少し静かにしていましたが、夫が買い物に行ったので私は歌の練習をしました。
龍角散を飲んでから歌ったのが効いたのか、昨日よりは声が出ました。

歌い終わってから夕食の準備を始めました。
先日煮込みラーメンをやった時は煮込み過ぎで、夫が麺が柔らかすぎると不満を言っていたので、
今日は卵は先にレンジで半熟にして、レシピ通りの時間しか煮込まないことにしました。
それで作ったら結構うまく行きました。

夜になって息子から電話がかかって来ました。（夫は寝ていました・・食後の休憩）
年末年始の予定はまだわからないそうです。
コロナはまだ完ぺきではなさそうですが、まあまあよくなっているようです。

夜は歩数が足りないので歩きます。

今日は晴れだけど雲が沸きやすいという予報です。
朝も冷えていて、昼間も晴れの割には気温が上がらないということです。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
昨日の夜ダウンしていた夫は今日は復活していました。

昨日やけに早寝した夫は早起きしていました。
私は目覚ましが鳴ってから起きました。

それから着替えてカーテンを開けて夫の様子を見に行ったらコミセン祭りの録画を見ていたので、1曲ぐらい一緒に見てしまいました。
私はそんなのんびりはしていられないので、その後血圧を測って布団を上げて、朝食の用意を始めました。
そのころ夫は散歩に行きました。

私は朝食を食べてヨーグルトの明日の分をを作って今日の分は食べて、ゴミをまとめました。
少し遅めだと思ったけれど、夫の帰りも割と遅かったので、私が食べ終わって顔も洗ってから帰って来ました。
それからゴミを出してきてくれました。

私は朝ドラはBSで事前に後半は見たので、8時からの朝ドラの途中から出かける用意を始めました。
この冬初めてマフラーを巻いて出かけました。
それでも出たのは先週より少し遅めで、先週乗った各駅停車の次の通勤快速に乗りました。
通勤快速は座れないけれど早いです。吊革につかまれたのでそんなに大変でもなかったです。
乗り換えてからは最初は座れなかったけれど、東京駅で座れました。

通勤快速に乗ると着いたのはずいぶん早かったので、マクドナルドでコーヒーを飲みました。
それから出勤したけれど5分前には着きました。

Instagramの画像が悪いのでスマホの方がいいと言われたけれど、
デジカメの解像度を最低に設定しているので、上から2番目に上げてみました。
どこで設定するか忘れていたので取説を見たら、このカメラ設定すればRAW画像が取れることがわかりました。
このカメラでRAWが撮れるとは今まで知らなかったのです。
試しにRAWで撮ってみて、s7rawで現像してみました。
意外とうまく行きました。
s7rawはFinePix F700のRAWを現像するのに使うと良いと出てくるのですが、
古いソフトなのでリンク切れが多いです。（そもそもカメラも古いです。）
なんとかリンクが切れていないものを見つけて、日本語化ファイルはリンクが切れている物しかなかったので英語のままで使いました。

そのままRAWにしておくと私がいない日に他のスタッフが撮影してメールで送るときに困るので、
今日のインスタ用の写真を撮ったらもとのJPGに戻しておきました。

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