今日は晴れですが、朝もそれなりに冷えましたし昼間も昨日ほどは気温が上がりません。

朝は散歩に行きました。
グランディオで公園チェックをしてから暗渠の上を東進してひまわり通りを渡り、
次はナチュラルローソンに行き、楽天チェックをしてキュウリを買って帰って来ました。

家に帰って朝食の用意をして朝食を食べ、食べながら朝ドラを見ました。
今日はあまり歩き回らなかったので早めに帰って朝ドラに悠々間に合ったのです。
その代わり歩数は足りません。

午前中はお掃除しました。
夫は掃除機をどれを使うかを聞いただけで掃除機を買っていないことに文句を言います。
私がボーっとしているせいもあるのですが、そういう文句が最近多いです。

今日はベランダでいろいろ作業をやっていて洗濯物は不可ですが、もう片付け作業なので、エアコンの配管（カバー）を壁に取り付けに来ていました。
それを夫が呼び止めて、あとでテープを巻くので仮止めにしておいてほしいと頼んでいました。

今日はスティック型掃除機で家じゅう掃除しました。
圧倒的に楽ですが、吸引力が弱いのと、最後には充電が切れましたが何とか終了しました。

掃除機掛けが終わってからモップを掛けました。
最後にウェットシートをはがして雑巾がけ代わりにモップが届かない隅を拭くのですが、
アルコールが入っているので塗装面には要注意です。

昼食は夫が買ってきたパンを食べました。
昼食後はすぐにはひと眠りせずに、まずは夫が昨日持ってきた音源の修正をして、音声に書き出しました。
夫はそのころお風呂にお湯を入れる準備をして、音源を書き出して保存したころお風呂に入りました。
私はそれからひと眠りしました。

夫がお風呂から出てきたころ起きたので、次にお風呂に入りました。
私がお風呂から出てしばらくしたら、夫がドンキへ買い物に行くと言ってでかけました。
私は歌の練習をしましたが、洗濯が途中だったので、歌を中断して洗濯物を干しに行って干した後にまた続きを歌ったら、
中断前よりもだいぶ声が出なくなっていて、今日は全然ダメでした。

夕飯はおでんを食べました。
夫が薬の関係か具合が悪いと言って夕食後は寝ていたのですが、その後布団を敷いて8時半ごろ寝ました。
私はまだ起きています。

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息子に正月どうするかと連絡するためにLINEしたら、未定だけど正月は一人だけ来るかもしれないということですが、
23‐25日にコロナにかかって昨日あたりやっと熱が下がったそうです。

今日は晴れですが、朝はかなり冷えていました。（今月一番と同じくらい）
でも日差しが出ていたので、日向は暖かでした。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こうを北上して、マクドナルドの前を通ってナチュラルローソンで楽天チェックして帰って来ました。
歩数がだいぶ足りないので、あとで家の中を歩くことになります。

昨日エアコンの風力が弱にされていたことに気づいて自動に変えたので、部屋があったまってきます。
（昨日は気温は暖かかったのに全く暖かい風が来なくて寒かった）
夫が居間で寝たので何となく私もおとなしくしていました。

昼食はカレーうどんを作って食べました。

昼食後はひと眠りしました。
夫は午前中寝ていたので起きていました。
私が起きるころ今度は夫が居間で寝ました。
そのためしばらく静かに足りない歩数分を歩いていました。

今日はもう出かけないのかと鍵も閉めたころ、夫が起きてきてパンを買いに行くと言います。
それから夫はでかけました。
私はご飯を炊いて、歌の練習をしてから、夕食の準備を一部始めました。

夕食は急遽和風ハンバーグになり、エノキのあんかけを作ったらまあ美味しく食べられました。

夜になって夫が音源を持ってきて何かを確かめようとしていたのですが、
もう音声に書き出して他の音声と合成した段階だったので、私がダメ出しをしたら、夫はめげて寝てしましました。
まだ歌声音声の段階でも気づいていたのですが、言う機会を逃していたのです。
一人で作らないで、できたものの確認だけでなく、作成の時にもう少し私にも参加させてくれればいいのにと思います。

今日は晴れ。
起きた時にはもう晴れていたので、昨日のように後から気温が下がることもないのがありがたかったです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を東進してひまわり通りを北上して別所7丁目ローソンで楽天チェックして、
久しぶりにまほら公園へ行って腕立て伏せとぶら下がり運動をしました。
それから駅前へ行き、ナチュラルローソンでみかんを買って帰りました。

帰ったら8時の朝ドラが始まっていました。
着替えたり朝食の用意をしながら朝ドラをちらちら見て、用意ができて食べ始めてからよくみました。

今日は出かける用事もないので午前中はのんびりしましたが、昨日訂正を見つけた楽譜の元のMuseScoreを変更していなかったので直そうとしました。
寒いのでパソコンを居間に持って行って作業をしていたら、向こうの部屋で何かのパソコン作業をしていた夫が「手がかじかんだ」と言ってきて、
私がパソコンを居間に持ち込んでいるのを見て、夫も持ってきて作業しました。

昼になったので夫が昨日買ってきたパンで昼食としました。

昼食後はひと眠りしました。
夫は居間で寝たので、起きてからもしばらく静かにしていました。

そのうち夫が起きて買い物に行くというので（セリアと駅前でないダイソーとベルクス）
私はその間に歌の練習をしました。
まだ明るいので工事の人がベランダを通るけれど、めげずに歌いました。
そんなに長くは歌わないのでまあまあでしたが、早い歌が歌えるほどは声が自由になりませんね。

夫が帰ってきたので、荷物を受け取って片付けました。

今日は煮込みラーメンにするのでご飯を炊いていないのですが、中に入れるキャベツを買ってきてくれました。
キャベツはあちこちで高かったのでなかなか買えなかったのですが、少し安いのがあったようです。
久しぶりのキャベツでありがたいです。

夕食後は夫が居間で歌詞入れをしていたので、からまって困っていたところをちょっと手伝いました。
MIDIファ色を送ってくれれば、1パートぐらい私が入れるのに、この頃全部一人でやろうとしています。

今日は晴れで、昼間寒かった昨日より少し暖かくなりました。
朝は曇っていたので目が覚めた5時台より6時7時と気温が下がっていくので寒く感じました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を東進してまた皇帝ダリアを見て、そのまま東進して、横断歩道のないところでひまわり通りを渡り、
路地を通って駅前に行き、それからナチュラルローソンを覗いて、楽天チェックして帰って来ました。
帰り道の公園ではチェックできませんでした。
なんだかエラー情報が出てたので、それと関係あるようです。

帰ったらちょうど7時半だったので、夫がBSで朝ドラを入れました。
着替えながら朝ドラを見て、見終わってから朝食の用意をしました。
食べ終わってから今日はオンラインヨガなのでヨガの準備をしました。

オンラインヨガではログインしたのが最初だったので、先生に体の調子を聞いてもらいました。
膝が痛いこととかばっていると股関節も痛いことを言うと、他にも膝や股関節が痛い人がいて、
今日はほぐし系を多く取り入れてもらうことになりました。
レッスン中は特に痛みがなくなるというほどのことはなかったのですが、
終わってから動いてみると、ほぐれていて多少動きやすくなっている感じはしました。

夫はヨガが終わるころにインフルエンザの予防接種に出かけて行きました。
最初に予約した日は帯状疱疹で延期して、今日になったのです。

夫が牛丼弁当を買ってきたので、昼食は牛丼弁当を食べました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてからお風呂に入りました。
今日は私が先に入りました。
夫がお風呂に入っている間に、大根のアマ酢漬けを作って、そのあと歌の練習をしました。
コミセン祭りの発表以来、やり切った感があって歌の練習の意欲がかなり落ちています。
でも、気分はそうでも本当は自分の声が出なくならないためにほぼ毎日歌いたいのです。
一応合唱曲は歌わずに、発声練習とイタリア歌曲を歌いました。
最初はそんなに調子は悪くないですが、4曲目には出なくなってきます。

夜は巨大なピーマンでピーマンの肉詰めを作りました。
ピーマンが巨大なので、二人分で2個で肉が全部入ってしまいました。

夫が夜になって「道化師のソネット」の音源を息継ぎがあるように直したのを聞いてほしいというので聞きに行きました。
息継ぎ場所のけんかいのそういもあったけれど、
まだ、楽譜の記譜間違いを見つけたのを直したりして時間を食いました。

今日は曇り。寒いです。
早朝は昨日の方が冷えていましたが、その後も10時ごろまで気温は下がり、（10：09に最低気温4.6度）
日が出ないので今日の最高気温は夜中の0:11の8.1度ということで、昼間も8度に行かない寒さでした。

朝は散歩に行きました。
旧ロッテ社宅の解体現場の白い塀が取り外されかけているので中を見ながら、旧ロッテ独身寮の脇を通って暗渠側にまわり、
切られても伸びて見事に咲いた皇帝ダリアの写真を撮りました。
そのまま暗渠の上を東進して、強引にひまわり通りを渡って路地を通って駅前に行き、マクドナルドに寄りました。
今日もテイクアウトにしようかと思いましたが、昨日ほど風もなかったので外席で食べました。
その後オープンセール中のスギ薬局へ行き、いくつかの日用品を買い物しました。
そのあとちょっとナチュラルローソンを覗いて帰って来ました。

帰ってから出足は遅かったけれど今日はお掃除しようということでお掃除を始めましたが、
途中でコミセン祭りの動画をカットする作業をしたりしたので、かなり省略版のお掃除になりました。
今日はキャニスター型の掃除機を使わずに、スティック型の掃除機で掃除しました。
昼ごろまでに終了しなかったのでいったん中断しました。

昼食を食べ、お掃除の続きをしました。
それでも最後はモップ掛けもしました。

お掃除が終了してからひと眠りしました。

起きてから、ドン・キホーテにお米を買いに行きました。
お米の他に今日の夕食材料も買いましたが、夫がスマホ可能な手袋を見たいというので、2階に見に行きました。
買わなかったけれど、スマホができる手袋は売っていました。

今日は晴れ。
天気予報にさんざん冷えると脅かされていましたが、朝はそんなでもありません。
昼間はあまり気温は上がりませんでした。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側まで行き、線路際を北上して駅前まで行き、マクドナルドに寄りました。
寒いので外席しかないマクドナルドで食べるのはやめ、テイクアウトで家に持って帰って食べました。
帰りにナチュラルローソンを覗いてきました。ｆ
荷物を持ってしまうとあちこち歩けないのでちょっと歩数が足りないけれど、家で食べると寒くありません。

家でマクドナルドを食べたらのんびりしてしまって、お掃除などやめにしてしまいました。
柿も食べました。果物は、この頃よく買っています。

今日は工事があるのでベランダに人がいます。
ベランダのシートの端の防水工事をしているらしいです。
でも、昨日や一昨日ほどは揮発臭はしません。

昼食は食パンと卵などで食べました。
昼食後はひと眠りしました。

起きてから、夫が修正している「道化師のソネット」の伴奏を聞いたり、
（聞いて発見した）楽譜の間違っているところを直したりしました。
（3つのバージョンが一緒になっている楽譜があまりに読みにくいので、混声3部版を抜き出した楽譜を前に作った。）

夜になってまた夫がいろいろ直したものを聞いて確認しています。

今日は晴れ。
今夜から換気が入るという予報ですが、朝や昼間はまだそんなに寒くありません。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。
夫が行く時にゴミを持って行くというので、急遽ゴミをまとめました。
そのまま朝食つくりに移行したので、あとから出た卵の殻などもゴミ袋に追加しました。

日が出るのが遅くなってきているので、朝は気温より寒く感じます。
早めに朝食を作り始めたので早めに食べ始めました。
それで食べ終わったのも早かったので、全体に準備は早くなりました。
顔を洗って、朝ドラは7時半からBSで見ながら歯を磨きました。

早めに出ることができたのでどの電車に乗ろうか考えました。
始発に乗るのはやめて、その前の通勤快速に乗ろうか各駅停車に乗ろうか考えましたが、
通勤快速で立って行く勇気が出なかったので、各駅停車に乗ったら座れました。
電車が近隣の情報で緊急停止して遅れて、結局いつもの始発で行くのと同じ電車に乗り換えました。
乗り換えてからはあと一駅だけど、東京駅で座れました。
それもまた少し遅れて、5分前に着きませんでした。

先生は今日は患者さんが詰まっていて、高さの調整をなかなかしてもらえませんでした。

昼には食事に出ました。カーディガンの上に上着を着て行ったらちょっと暑いくらいでした。
今日のパスタは私がうどんのような気がするので苦手な醤油味で、
ワラビまで入っていてちょっと求める物とはイメージ違いますが、そんなに苦にせずに食べることはできました。
帰りは上着は脱いで手に持って行きました。

午後はインフォーメーションを書くために先生の本を読ませてもらっていました。
本が長いのでまとめられないでいたけれど、部分抜粋で一部書いてしまいました。（ちょっと文字数少ない）

4時40分までで今日の仕事を切り上げてタイムカードも書いて、あとは先生が空くのを待機していました。
間もなく空いたので、高さを調節してもらいました。
まだ変わるかもしれないから仕上げの磨きを軽くしかやっていないそうだけれど、
気にならない程度に落ち着く位置になりました。
それで終了して帰りました。

帰りは寒くなり始めているはずですが、まだ本格的ではありません。
夫が駅前まで来たので、一緒に買い物して帰りました。

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