今日は晴れですが、朝は昨日より冷えていました。

昨日一昨日と早寝したので、いつもより早めに目が覚めたので起きました。
私は今日は歯の治療に出かけるので、さっさと起きて朝食の用意をしていましたが、
夫はしばらく寝ていて、寒いと言って朝の散歩には行きませんでした。
（最低気温は2.9度だったようです。）

朝食は夫がいたので一緒に食べました。
私は早めに食べたので早めに顔を洗って歯を磨いて、早めのBSの朝ドラを見て、
早めに着替えたり荷物を用意したりして、ゴミを出す時間を見てゴミをもって早めに出発しました。

早めに駅に着いたので、始発の各駅停車ではなく通常の各駅停車に乗ったら座れませんでした。
立っている間にいつものくじを引いていたら、寝ないので早く引き終わりました。
乗り換えてからも座れなかったので今日は座らないで着きました。

まだ時間があったのでマクドナルドでホットコーヒーを飲んでから行きました。

今日は補綴物（ブリッジ）のセットなのですが、なかなか高さが合わないので時間をかけてくれて、
次の患者さんが来る時間になってしまったので、その患者さんが終わるまで30分待っていました。
その間に遅くなりそうと家に電話しました。
その後、セットの続きをして、今度は本格的にセメントで貼り付けました。
その時は特に違和感はないのですが、家で食事をしたりして何か変だと感じたら、金曜日にすぐに言うように言われました。

終了後、近くで食事（昼食）をしてから電車に乗りました。
電車は昼間なのでそんなに混んでいなくて、座れました。
乗り換えてからも座れました。

帰りにトンカツを買って帰りました。

家に帰ったら夫は今日はまだ外へ出ていないようでした。
夕方散歩に行くと言って出ました。
どこまで行くのと聞いたら、4000歩歩くまでと言って、意外と長く出ていました。

今日は晴れ。
朝は昨日ほどは冷えていないと感じます。
昼間は、昨日窓の養生がとれたので、昨日より暖かく感じます。

朝は散歩に行きました。
寒いので日向を歩きたいと言って、グランディオで公園チェックしてから
少し戻って東進して線路を超えて線路の向こう側の道を北上しました。
そのままマクドナルドで日曜日の分として朝食を食べて、
帰りにはナチュラルローソンに寄ってカブを買ってきました。
帰り道に公園チェックして帰りました。

午前中は耳鼻咽喉科へ行きました。
先日喉が痛かったのは数日でよくなったので、今日は薬を塗ってもらってスプレーの薬を出してもらっただけです。
薬局へ行って、カルボシステインをやめても変わりはないですがという話のついでに
最近薬不足なんですってねえなどと話をしていました。
そいうえばカルボシステインの500mgは復活してきません。
龍角散のど飴なども工場段階で品不足だそうですよなどという話もしました。
帰りにお弁当を買う必要がなかったのでそのまま帰りました。

先日物干しざおを家の中にとりこんでから洗濯物を外に干していないのですが、
帰りに現場監督の方が下の掲示板のところにいたので、
今日は「洗濯物〇」になっているけれど物干しざおを出していいか聞いたら、いいそうです。
ちなみにツッパリ棒はまだだめだそうです。

昼食後はひと眠りしました。
夫はお風呂に入りました。
夫が帯状疱疹になってから夫が先に入ったのは初めてです。
帯状疱疹もほぼ引いてきて、発疹の痕もだいぶ消えて来ています。

私は起きてからお風呂に入ったのですが、その前に夫が日曜日の演奏をBOSEのスピーカーで聞いていたので、ちょっと聞きに行きました。
録音自体は昨日から何度も聞いていますが、BOSEがいいので後でまた聞きに行くと言ってからお風呂に入りました。

お風呂から出て身支度をしてから聞きに行きました。
やっぱりBOSEで聞くと細かいことがよくわかります。

演奏もここまで来るとかなりまとまったので、ここからが気持ちを込めて歌えるところで、これでやめてしまうのはもったいないです。
下手でも気持ちを込めれば聴衆は感動するというのはまやかしで、ある程度まとまらないと感動まで行かないと思います。
感動を与えられるには、これがスタートレベルです。
せっかくうまくなったのに、これでやめてしまうのはもったいないです。

カブとなめたけみそ汁を作ったら、こういうみそ汁材料がいつもあればみそ汁など毎日作りたいのにと思いました。
夫が退職してから、みそ汁材料をあまり買わないのです。

今日は晴れ。
昨日ほど冷え込んでい泣けれど、朝は十分寒いです。
昼間は少し暖かくなりましたが、北風が吹いたので昨日より寒いです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を東進して大里小学校の裏で公園チェックをしてから別所7丁目ローソンで楽天チェックして、
そのあと駅前を通ってナチュラルローソンを覗いて、帰りは公園チェックをしないで旧ロッテ社宅（もう更地）の南側を通って家に帰りました。

家に帰ってから朝食の用意をして朝食を食べました。

朝から合唱団に先生を頼む話が飛び交っていたので夫が反論を私に聞かせていました。
でもオンラインヨガが始まるので中断して準備しました。

オンラインヨガでは先週の木曜日にオンラインではなく、公園ヨガをやったそうです。
その日は私は変則木曜日に出勤だった日です。
6名参加で、とても天気が良くて気持ちがよかったそうですが、
私は前みたいに歩いて行けないと思うので、曜日が合っても参加できそうではありません。

ヨガが終わってからテレビで昨日のビデオを見ようとQNAP（NAS）にビデオをコピーしたのですが、
テレビ（というかHDD録画機）がネットワークに通じていなくてテレビでは見られませんでした。
テレビの後ろのHUBが壊れているのかもしれません。
そういえばここのところずっと変にランプが点滅しているのはやっぱり変だったのかもしれません。
そのかわりオンラインヨガで使ったパソコンでNAS内の映像を大きく映して見ていたら、夫が来て一緒に見ました。
曲が途中で切れていないのを全部見て終了しました。

昼食はピザを焼いて食べました。

昼食後はひと眠りしました。
昨日疲れているのに遅く寝たので、昼寝なのに熟睡したらしく、
起きた時は「え？明るい？朝寝坊した？目覚まし鳴らなかった？」という状態で、
目覚まし時計を取って時刻を見たら4時だったので、やっと昼寝だったことを思い出しました。

それから起きて、今度はビデオではなく音声で昨日の演奏を聞いていました。
そうしたら夫が来て、買い物に行くと言います。
うどん鍋にするというので、うどんはあるけれどその他の材料を買ってきてもらいました。
この頃は4時半が日の入りで5時にはもう暗いので、夫が買い物に出かけるころには暗くなってきています。

今日は晴れ。
朝からきれいに晴れて、放射冷却で冷え込んでいて、最低気温は1.9度だそうです。
8時ごろ牛乳を買いにコンビニに行ったら、この冬初めて耳を覆う帽子が欲しいほどでした。
昼間は暑いくらいになり、ほぼ20度（19.9度）になりました。

今日はコミセン祭りなので朝の散歩には行きませんでした。
夫は体調を整えるためにと言って少し歩きに行きました。
私はその間に朝食の用意をして先に食べていました。
今日は昼食を早く食べなければならないので、少し早めの方がいいのです。

舞台は先週のリハーサルと同じタイムスケジュールなのですが、
先週の反省に基づいて集合時間を早めて、控室での声出しをちゃんとやりたいので、先週より早めに行きました。

夫は10時50分出発だけど10分ぐらい早く行きました。
私はその時刻から昼食用のおにぎりを食べました。
それから歯を磨いて、着替えて自分が出かける用意をしました。

私も11時20分ごろには出ました。
まだ寒そうだったので長袖を着て、衣装の半袖は荷物に持って、黒い靴を持ったけれど
靴は履いて行ければ荷物が減ると思って、履いて下まで降りたけれど、
やはり膝に負担で無理だったので、運動靴に変えて、黒靴は持って行くことにしました。

初めに半袖に着替えて、本部受付に行って午前最後の団体が終わったら録音機を客席の後ろに置けるか役員に聞いてみました。
けれども昼休み中は閉めてしまって誰も入れないそうなので、12時40分から出ないと入れないと言われました。
そういうことなら時間があるので、午前最後のフラの演技を見ることにしました。
中へ入ると後半が始まったくらいで、半分くらいは見ることができました。

それが終わってから本部へ受付をして、音楽室5へ入りました。
今回はCDラジカセもピアノのキーも揃っていました。
またCDラジカセの操作に苦労してしまったけれど、ラジオ体操、コンコーネ、夫が間に合ったので、合唱曲少しと声出しをして、
少し早めに終了できました。

それから客席への録音機の設置に行こうとして本部に行ったら、
客席側の入り口から行くように言われて、ぐるっと回って行ってきました。
もう舞台袖でスタンバイしていたメンバーたちが私が間に合うかどうか心配していたようです。

もうお客さんが入っている中、とことこ上まで行って設置して、
今日は録音失敗しないようによく確認しながら操作をして録音開始してきました。
それからまたぐるっと回って舞台袖に戻ると、特に遅れるほどのことはなく間に合いました。
それからもう間もなく入場しました。

並びが定まるまでがちょっと不安でしたが、CD担当の方も見える位置に立つことができました。
あとは歌うだけです。
事前準備がいろいろ不安でしたが、ここまで来たらこっちのものです。

昨日急遽夫が指揮を振ることになったので、皆さん安心しているようです。
私もソプラノ向きの指揮を練習したくせで手が動いてしまいますが、ご愛敬でしょう。
歌自体は百戦錬磨なので、本番に100%はないという覚悟はできていて、
自分に関しては良い方と悪い方の間の見当がだいたいつくのでとにかくその間に入ればいい、、
できることをやるだけという安心感は持っています。
皆さんも夫が指揮をしたことでかなり安心感をもって歌ったようです。

皆が退場した最後に私は客席の階段を上がって録音機を回収してきました。
途中客席の通路沿いの方が「良かったですよ」と声をかけてくれました。
大変ありがたいことです。

皆がもう退出してしまってから私は退出しましたが、
音楽室5は次の団体が早めに使用したいということで10分ぐらいで退出しなければなりません。
忙しいので写真撮影は中止、なんだか差し入れのようなものをいろいろもらって。皆それぞれ出て行きました。
私と夫が一番最後に使ったものを片付けて忘れ物を確認して電気を消して退出しました。
（そのため夫が団にもらったプログラムの残りとアンケートを持って帰りました。）

外は暑くてフリースを着てきたけれどカーディガンだけで大丈夫だったのでフリースは手に持って行きました。
途中山上さんに会ったけれど、夫がフリースを着ていたのを暑そうだと思われたみたいです。
夫は下は半袖のままなので、脱ぐとちょっと寒いのです。

そのまま家に帰り、荷物をある程度片付けてから、紅茶を入れてもらったお菓子を食べながら録音を聞きました。

それなりにまとまっていて、今までで一番と言っていいくらい良い演奏です。
ちょっと走りかけて危ないところはあったけれど、指揮があったのでぎりぎり助かっています。
正直、少し前まではここまで来れるとは思わなかったので感激もひとしおです。

そのあとひと眠りしましたが、家族や友人がビデオをとっていた人が、LINEにアップしてくれました。
写真が取れなかったので映像があるのはありがたいです。
私も起きてから録音したものから演奏を抜き出し、LINEにアップしました。
しばらくLINEに感動が飛び交っていました。
観客からのいい評判もいくつもあったようです。
皆で、かなりの充実感を味わっています。

今日は晴れ。
朝は昨日より冷えていますが。午前中は日差しが暖かかったのですが、昼に日が陰ったら寒いです。
今日はベランダでかなり作業をしているので、あまり家の中でもゆっくりできていません。

午前中はお掃除しました。
お掃除中のも外を作業員が歩く様子や、何か作業している様子が見えたり、話し声などが聞こえます。

昼食後に明日のタイムスケジュールや持ち物を夫と確認しました。
その後1回4曲通して歌いました。

私は歌より明日の責任ある作業の手順の方が心配です。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから、夕食は久しぶりに外食しました。
一源に行こうとしたら予約が入っていていっぱいだったので、日高屋へ行きました。
その合間にドン・キホーテに行って明日の昼用のおにぎりを買ってきたりしたので、かなり歩きました。

足が疲れたけれど、夜には明日の衣装を着てみたり、荷物をまとめてみたりしました。
まだ録音機の電池の充電ができていませんが、あとでそれもセットして荷物に入れます。
あとは、明日滞りなく演奏できることを祈って。

今日は雨。朝から午後3時ごろまで降っていましたが、夜には晴れてきました。

朝は雨なので散歩には行きませんでした。
早めに朝食を食べて朝ドラを見ました。

そのあと、いろいろコミセン祭りの本番心配情報があったので、夫がやっぱり指揮をしようという話をして、
指揮ができるかどうか一度全曲通してみようということになりました。
出来そうだったらもう一人の男声のTさんに電話して了承を得ると夫は言っています。
Tさんは男声パートひとりになってしまうのでちょっと申し訳ないのです。
全曲通そうとしたときにEさんからLINE電話がかかってきました。
アルトのHさんがいろいろ心配だからカラオケで練習をするのでEさんにも来てほしいと言って来たそうです。
心配な人がたくさんいるので、夫が指揮をすることにしようと思っているという話をして、少し安心してもらいました。
CDへのキュー出しの立ち位置などの話もしました。
それらはEさんがリハーサルにいなかったので、リハーサルの時に話せなかったことです。
夫が指揮をするなら私のソプラノへの指揮はいらないので私は歌に専念します。

電話が終わってから発表曲4曲続けて歌ってみました。（夫は指揮）
何とか大丈夫だったようです。

今日は寒くて、外には足場が立っていてネットがかかっているし、ベランダの窓にも養生されているので外の様子もあまり見えません。
寒いので午前中からお風呂に入ろうということになり、早めにお湯を張りましたが、実際に入ったのは昼食後でした。
今日サボってしまったお掃除はあしたやることにしました。

昼食には久しぶりにラーメンを作って食べました。
ラーメンはもっぱら私がいない日の夫の昼食用になっていたようで、見慣れない豚骨醤油ラーメンを始めて食べました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてからお風呂に入りました。
夫はそのあと入りました。
夫が出てから洗濯してお風呂を洗いました。
洗濯物は当分外干し不可なので、お風呂場に干しています。

明日は朝市があるので朝市に行きますが、お掃除するのであまりのんびりもしていられません。

今日も本格的に冷えてはいないけれど、それなりに寒いです。

今日は木曜日だけど仕事に行くので、朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。
木曜日はゴミの日ではなく、ゴミはまとめないので、少し余裕がありました。
朝ドラも見たし、冬物も出したし、それでも十分間に合いました。

始発の各駅停車に乗る前からくじを引いていたのですが、乗ってからも引いていたら
くじが全然終わらないうちに「北戸田」と言われたので、また寝てたかと焦ったら、
「北赤羽」だったら焦らなくてはならないのですが、「北戸田」ならまだ余裕があります。
その後も余裕をもってくじを引いて「北赤羽」までには終わっていました。

乗り換えてからも、上野で座れたのでラッキーでしたが、間違えて東京駅で降りてしまい、すぐ気が付いて乗ったのですが、その後一駅立って行きました。

仕事は特に問題もなく進み、途中整体の先生に少し診てもらいました。
あちこち固くなっているところがあり、膝が痛い原因になっているようです。
痛いせいで歪んで動くのが通例になってしまって却っていろいろ悪化しているようです。

今日は整体の先生は患者さんが立て込んでて忙しそうでした。
久しぶりに長野からきている技工士さんに会いました。
月一回木曜日しか来ないので、私とはほとんど会わないのです。
向こうは私が病気をしてから初めてじゃないかと言っていましたが、
5年も会っていなかったっけ？とちょっと疑問です。

今日はそんなに遅くならずに帰れたので、帰りに夫に電話したら夫が駅まで来ると言います。
この頃は日が落ちるのも早くなって、このころもう暗くなってきています。
そんなに遅くないと電車もあまり混んでいなくて座れました。
乗り換えてからは座れないけれど、通勤快速に乗ったので疲れる前に着きました。

帰りに楽天シニアのチェックをして、ローソンチェックもして、
ナチュラルローソンをちょっと覗いてからマルエツで買い物して帰りました。

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