今日は晴れ。
今日も蛇行する前線の北側に入っているので晴れです。
朝は涼しいくらいでしたが、昼間はかなり気温が上がりました。

朝は散歩に行きました。
駅前方面に行って帰って来ましょ多。
これだけでは歩数が足りないけれど今日はあちこち行くので大丈夫です。

午前中はまず耳鼻咽喉科へ行きました。
特に月に１度でも問題ないのでこのまま月１にしておきます。
次に整形外科へ行きました。
整形外科でまず手の拇指CM関節症の方で３か月たったのでどうでしょうと聞いたら、
3か月経つ前から装具を外す時間を長くしていき、3か月経ったら外せるぐらいにした方がいいと言っていましたが、
もう3か月経ってしまったので、これから装具を外す時間を長くしていって、
9月ぐらいには完全に外せるくらいになっているといいと言われました。

別件で膝が痛いのも見てもらい、レントゲンを撮ったら意外と重症でした。
道理で歩き方が変だったと言われましたが、半年もこうやっていたら自覚はありません。
変形性膝関節症の末期と言われました。（ちょっと脅しが入っているかもしれません。）
放っておくと歩けなくなるよ、反対側も痛くなるかもしれないよと言われました。
すぐに手術してもいいし、治療してみるという手もあると言われたので、
まずは治療がいいけれどどんなことをするのですかと聞きました。
そうしたら、ヒアルロン酸の注射を10日ごとにまずは3回くらいするのだそうです。
今日1回注射してもらいました。
けっこう深く差すし水も抜くので長いので、痛かったです。
今日は割とひざはいい方だったので、急によくなったという感覚はありませんが、
力を掛けた時にぐにゅっとなって痛むところがありません。
筋力が弱っているところかと思っていましたが、水が溜まっていたところだったと思います。
炎症止めと胃の薬を出してもらいました。

家に帰ってからも、そう自然に直る症状でもなかったんだと、ちょっと気分が落ち込みました。

変形性膝関節症に負担を掛けないために筋肉を鍛える体操を検索してプリントしました。
そしてやってみました。
頭の手術や入院で弱った筋力でせっせと歩いたのが負担だったのだと思います。
なるべく筋力を鍛えなくては。
もう年なので筋力体操もやりすぎると筋肉痛が蓄積してそれも不自由ですが、少しずつでも鍛えないと。

注射をした日はお風呂に入れないと言われて、10時過ぎにシャワーならいいというので、
夜中に髪を洗うとなかなか乾かないので夕方洗面所で髪だけ洗って、
10時を過ぎてからシャワーを浴びました。

夜に雨が降ると言った割には天気は悪くなりませんでした。

今日は晴れ。
夕方には雷雨という予報でしたがまったく降らず、昼間は真夏日、6時でも30度の暑さでした。

朝は散歩に行きました。
この暑いのに日当たりの道を東進して線路の向こう側まで行き、
白幡5丁目ローソンで楽天チェックしてから北上し、さすがに暑いので線路の西側を通ってマクドナルド横の階段を上がって2階のローソンで楽天チェックしてから降りて、
ナチュラルローソンで楽天チェックしてから帰りに公園チェックして帰って来ました。

家で朝ドラを見ながら朝食を食べました。

今日はオンラインヨガは休講なので、朝は余裕があります。
11時から美容院の予約をしていますが、それまでに暇があるのでゆっくり歯を磨いていました。
そうしたら夫が来て、ピアノと歌が合わないと言います。
他からコピーした伴奏データを貼り付けたものを利用したら、
Dominoで合わせてからも何か別の速度データを持っていて開始位置がずれてしまったようです。

私もあんまりのんびりしていると間に合わないので、歯磨きを片付けて、顔を洗ってから、
夫の部屋に行って様子を見ました。
一旦話を聞いてから、着替えたり出かける準備をしてから、10時半に出かけるのでそれまで作業ができると告げました。

美容院は今日は伸びた分だけ切るという話だけでうまく切ってくれたので直してもらうところもなく、
とてもスムーズに終了しました。
帰りにコンビニでお弁当を買って帰って来ました。

帰ってからはお弁当を温めて食べました。

食後にまだ夫が伴奏と歌が合わなくて悩んでいたので、Dominoファイルを頂戴と言ったら、
これから寝るのならまだあとでいいでしょというようなことを言ったので、
後にしてひと眠りしました。

起きてから共有フォルダを見るとDominoファイルが入っていたので、少しいじってみました。
WAVEに変換してWAVE合成ソフトで位置合わせしてみたら、開始位置が合わないだけで、
途中のテンポの変化は同じように反映されていることがわかりました。
開始位置の数値を夫に言ったら、夫がそれで合わせようとしていました。

でも合わせたソフトも違うので、波形を見て合わせた方がいいと言って、
夫のパソコンで波形を見て合わせて、その時の数値を記録したらかなりいい線行きました。

そんなことをしていたら、ご飯を炊いていなかったので間に合わないことになりました。
お弁当を買いに生協に行きました。
生協でお弁当と浴用石鹸を買ってきました。

帰ってきてからそのお弁当とそのほか何品かで夕食を食べて、
夫はまた音声ファイルの作成を始めました。
先ほどの出だしの数値合わせのファイルでうまくいったようです。

私は夫のアイディアでDominoファイルからコピーした伴奏を含めて全部いっぺんにMIDIに書き出して、
そのMIDIファイルをまたDominoで開いてもう一度伴奏だけMIDIに書き出すと
WAVEにしても開始位置が歌と合うことを確かめていました。
後で夫が来た時に合っていることを聞いてもらいました。

今日は晴れ。
とってもさわやかに晴れましたが、昼間はかなり暑くて真夏日です。
梅雨前線が蛇行して少し下がり、北側の気団に覆われたので天気がいいですが、
梅雨明けの天気図ではありませんね。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側まで行き、白幡5丁目ローソンで楽天チェックしてから北上し、
マーレの裏口から2階へ上がり、2階のローソンで楽天チェックしてから降りて、マクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べてから、帰りはナチュラルローソンで楽天チェックしてから
道中公園チェックをして帰って来ました。
白幡5丁目ローソン経由だと距離が近いので、4000歩に達していません。
後で家の中を歩こうと思います。

今日も夫は「Stand Alone」の音源作りに集中しています。
私は｛NEUTRINO」という歌声作成ソフトで遊んでいました。
「NEUTRINO」はコマンドラインで動作するソフトで、いきなりWAVEとして出力されるので調整の仕方がわかりません。
MusicXMLを読み込ませて歌詞をつけるようですが、テンポなどを楽譜に書いているのに反映されません。
出てきたWAVEで調整するのは手間がかかりすぎるので、テンポを合わせたいのですが、どうするのかわかりません。
歌声データベースも「謡子」というのがいい声だと思ったのですが、旧バージョンにしか対応していないようです。
旧バージョンもあるのでダウンロードすればできるのですが、大容量なので遊びではなかなか決心がつきません。
GUIで調整する外部プログラムもあるのですが、ウイルス対策ソフトに阻止されて動きません。
出来た音声の長さが微妙に違うのは、テンポが違うからでしょう。

さてさんざん頭が疲れたところで昼になったので夫を呼びに行ったら、
昼食はパンにしようと言い、もう少し待ってと言っています。
そこで卵もチンして野菜も添えて、飲み物も用意して、食パンを焼くだけにして待っていました。
NHKのど自慢を見ていました。

昼食を食べてから歯を磨いてひと眠りしました。
最近すぐに夫がパソコンの疑問があるとテレビを消してしまうので歯磨きの暇つぶしになりません。

ひと眠りするのがずいぶん遅くなったのですが、何とか休憩になるくらいは寝ました。

夫が買い物に行ったので、私は植物に水やりしてから歌の練習をしました。
痰はかなりからみますが、鼻の奥のつまりは少なかったようで、割と深めの声がでました。

そのあと、シャワーを浴びました。
夏と言っても週に1回ぐらいは湯船につかった方が健康に良さそうですが、今日はまあいいでしょう。
それでも、夫が帰ってくる前までに出ていました。

夫が帰ってきてから。買い物荷物を片付けて、ハムを小分けにして凍らせました。

夕食は夫が買ってきたウナギをうな丼にしました。
なんか豪華で、夫の誕生日の後祝いみたいです。

今日は雨。ひどい湿気で蒸し暑いです。

朝はまだ少し止み間があったので散歩に行きました。
北上して金子さんの家の前を通り、ミーちゃんを見て突き当りを右折して東進しました。
小学校の裏で公園チェックをして別所7丁目ローソンで楽天チェックをしてか駅前に行き、
マクドナルドで朝食を食べました。
帰りには公園チェックをして、少し雨がぽつぽつ来ていましたが、特にひどくならないうちに帰り着きました。

午前中から夫に送ったDominoファイルにソプラノが入っていなかったと夫が文句言っています。
でもこちらにあるものには入っているので、入っていないわけがないのですが。

再送したけれど、またあとでソプラノがないと言い出しました。
今度はあることを確認してから送ったので、
確認に行ってみると、夫が開いたのはDominoファイルではなく、MIDIファイルでした。
開くときに何か操作をしてしまったようです。
私の方もそのほかのいろいろな実験をしていたので、そういうのをほっぽらかして見に行ったので、いろいろ途中になっています。
いろんなファイルを開いたまま、後で見ることにしました。

NEUTRINOという全く無料のVoiceシンセサイザーを見つけたのでダウンロードしてみました。
でも、コマンドラインで実行していきなりWAVEに変えるので、テンポとか設定できません。
でもまだ詳しく見ていないので、保留しておきます。

なんか昼までにかなり頭が疲れてしまいました。

昼食はピザを焼いて食べました。

そのあと夫が楽譜を印刷したいというので、楽譜ファイルを送るのに苦労しました。
合唱譜とスコアをそれぞれ単独に書き出すとレイアウトが変わってしまうのです。
印刷前に簡易的にレイアウトを直して、スコアを印刷しました。

その後はひと眠りしました。

起きてから、また夫につかまって、Dominoでピアノパートを最終版からコピーしました。

その後、私一人で夕食用の買い物に駅前まで行きました。
夫は「Stand Alone」の混声版作りに集中していて出かけませんでした。
この頃は一時雨がほぼ止んでいました。
まずマルエツのイオンｆATMでお金をおろして、ナチュラルローソンでズッキーニとブロッコリーを買って、新しい店（名前がわからない）でルイボスティーを買いました。（アエナという店らしい）
それで楽天モバイルでチェックインしようと思ったけれど忘れてそのまま帰りました。
帰りに黒柴のセイコちゃんと飼い主さんご夫妻に合って挨拶したけれど、向こうは私がわからなかったようです。
いつも夫とペアで会うので、一人だとわからないようですが、すぐにすれ違ったので、特に説明しませんでした。
逆に私だって向こうの旦那さん一人なら特徴あるのでわかるのですが、奥さん一人だったらわかりません。

帰ってから軽く歌の練習をしてから、夕食の支度を始めました。
早くはないけれど、特に遅いというほどでもありません。
その前に夫に呼び止められた方が遅くなる原因になったと思います。

今日は雨。でも。傘がいらないほどの弱雨の時が多かったです。

今日は仕事委行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。

朝食を作って先に食べていました。
ゴミをまとめておきました。
夫のパンは焼かずにトースターに立てて置いたら、夫がゴミを捨てて戻ってきたときに、
焼いてあると思ってマーガリンを塗って食べ始めていました。（でも気づいたと思います。）
焼いてないよと言ったけれど、そのまま食べてしまいました。

今日は朝ちょっと目覚ましが鳴ってからウトウトしてしまったので、全体にペースが遅めです。
私は朝ドラを見ながら少し急いで歯を磨きましたが、丁寧には磨けませんでした。
それから出かける準備をして、駅まで少し急いで歩いたら、いつもの始発の各駅停車に間に合いました。
乗り換えてからは上野駅で座れました。
どこかでウトウトしてしまったらしく気づいたら新橋で、慌てて降りました。
（なぜか「赤羽だ、乗り換えなきゃ」と思って起きた）

家の方もかすかに雨が降っていましたが、新橋も傘がいらない程度には降っていました。
それが少し傘がいる程度に強くなってきたので、急いで建物内にたどり着きました。

そんな感じで昼食に出た時も傘がいらない程度に降っていました。
食べ終わって帰るときには傘があった方がいい程度に降っていたけれど、
傘を差さずに戻りました。

帰る頃にも傘があった方がいい程度には降っていたけれど、傘なしで駅まで行きました。

電車に乗って家の方の駅まで戻ると雨は止んでいました。
トンカツを買ってローソンと楽天チェックをしてから降りたら雨が少し強くなっていました。
ナチュラルローソンで楽天チェックしてから、夫に電話して確認してキュウリを買いました。
キュウリはポンタポイントで買うことができました。

家に帰ったら夫がご飯を炊いていないから今から炊くと言って用意しました。
キュウリはもう1本出して洗っています。

私は身支度などがあるので、すぐには手伝いませんでした。

キュウリを買うときにきゅうりを選ぶ元気が出ないほど疲れていたので、まだ疲れは残っています。
足が痛いのが直って、もう少し体力がつくといいのですが。

今日は曇り。
くもりでも気温はどんどん上がり、暑いです。
夜もあまり気温が下がらなくて暑いです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上し、田島東公園の前を通ってビッグAへ行き、
お弁当と卵を買ってきました。

朝食は家で食べました。

午前中はお掃除しました。
かなり足が疲れていていうことを聞かないので、動きが鈍いです。
足がもう少し楽に動ければ、もう少し積極的な気分でいられるのにと思いました。
それでもなんとか午前中に終わりにして、最後にモップを掛けてモップ用のウェットペーパーで拭き掃除もしました。

昼食はお弁当を温めて食べました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから、昨日ほとんどできなかった「Stand Alone」の混声版の楽譜を整えました。
歌詞もローマ字で入ったものは日本語にしました。
もう少し休符なども元の楽譜に合わせたいです。

それから、夫が散歩に行ったので歌の練習をしました。
今日は声は変なところで引っかかって出にくかったです。

夕食は夫がお刺身を買ってきてくれたのでそれを食べました。

今日は曇りでしたが、夕方から夜にかけて弱い雨が降りました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上し、田島東公園の前で公園チェックをしてから、ビッグAに行きました。
ビッグAでお弁当と卵と牛乳などを買ってきました。

午前中は夫がルーターのMACアドレス制限の古いエントリーを消してほしいというので、朝食後に取り掛かりました。
現在使っているMACアドレスは夫の分は夫が調べて書き出してくれました。
ルーターの設定画面で許可するエントリーの古いのを消そうとすると、1つ消すごとに再起動します。
消すものが２，３０はあるのでとても時間がかかります。

その合間にくじを引いたり、Diff-SVCの事前準備のノートを実行して見たりしていました。
何度もエラーになっていたのが後になって実行できていたりしたので、よくわからないけれど、少し進みました。

なんとか時間をかけてMACアドレス制限の許可エントリーが現在使っているものだけになりました。

疲れたので少し畳の上で寝ました。

昼食はお弁当を温めて食べました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから、またGoogleColabを少しいじって、あまり変わらないけれど、少し進みました。

その後歌の練習をしました。
今日は引っ掛かりが多いというよりかなり詰まっていて声がこもります。
昨日までせっせと切り取っていた全盛期の声が出たらいいなあ、とまではいわないけれど、
もっと鼻づまりだけでもなくなるといいです。

そのあと夫が散歩に行くついでにY！モバイルに寄ってくると言って出かけました。
明日手続きに行くつもりで、書類でもあるならもらってくると言っていましたが、
出かけた夫から電話があり、明日はむこうの都合が悪いそうで、今日これからか金曜日というので、
金曜日の仕事の後というのは結構いやなので今日にしてもらって、
私は行かずに夫に手続きしてもらいました。
あとで私のスマホ代金が割り引かれる手続きのため、本人確認の電話がかかってきました。
それでOKしたら手続きしてもらえるようです。
それでまずはソフトバンクのルーターが来るのを待てばいいのですね。

夕食後にどこかで火災警報が鳴っているのを夫が聞きつけて、
１階の管理室まで見に行きましたが、管理室の機械は何も異常のランプは点灯していませんでした。
どこの警報かわかりませんでしたが、このマンションではないようです。
ちょうどそのころ消防車が交差点を通ったのが見えました。
警報音と関係があるかどうかはわかりませんが、音が混ざると聞こえなくなります。
私の耳が悪いせいかもしれません。

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