今日は今年一番の寒波が来ると言っていましたが、そこは太平洋側、
朝起きたらきれいに晴れていました。
冷え込みもこの冬一番ではありません。
それでも朝は暗いし十分寒いので30分ぐらい余分に寝ていました。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側まで行き、ちょっと南下して白幡5丁目ローソンで楽天チェックをして、
北上して、マーレの裏口から2階へ上がり、2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、
ナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰って来ました。
ちょっと歩数が少ないけれど、後で歩く予定です。

午前中はお掃除を一部しました。
このころには家の中にもさんさんと日が差して、室内は暖かくなっていました。
途中でカーペットのしみが気になってはがそうとして、ベビーダンスを動かしたりしたので、
一部の割には少し時間がかかりました。

お昼にはピザを焼いて食べました。

昼食後はひと眠りしました。
今日は最高気温は3度ぐらいにしか上がっていないらしいのですが、
天気が良くて家の中は温まって大変さわやかでした。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから、歌の練習をしました。
昨日よりは声が出ましたが、そんなに快適ではありません。
それが終わった頃に、夫が散歩に行くというときに私は家の中を歩きました。

夕方はどんどん冷えるので、まだ明るいうちにカーテンを閉めました。

夕方6時ぐらいにはもう外は氷点下になっていたようです。
夫が帰って来てまだ休憩しているころから、夕飯の準備を始めました。

明日の朝は-7度まで冷えるらしいです。
この冬一番だと思います。

今日は曇りのち晴れ。
朝は曇っていてちらっと雨も降りました。

朝は散歩に行きました。
北上して暗渠の上を西進して、途中でUターンして東進して、
ひまわり通りに出たらちょっと北上して、別所7丁目ローソンで楽天チェックをしてから
駅前の階段を上がって2階へ行き、2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、
ナチュラルローソンで楽天チェックをして、みかんとほうれん草を買って帰って来ました。

家へ帰ってから朝食を食べ、その後耳鼻咽喉科へ行きました。
あまり早く行かなかったけれど、耳鼻咽喉科は今日は空いていて、その後の薬局も空いていました。
薬をもらってから帰りにマルエツに寄って、お弁当などを買ってきました。

お昼はお弁当を食べ、昼食後はひと眠りしました。

まだ寝ていた時に、夫が病院に行くと声を掛けてきました。
それをきっかけに私も起きて、布団を上げて夫を玄関で見送り、
洗濯物を入れたり、そろそろ日が入らなくなるのでカーテンを閉めたりしました。
その後歌の練習をしました。
声の出具合は音域によってはそんなによくありませんが、鼻はある程度通っているようです。
これから花粉症の季節を乗り越えたら、かなりましになるかもしれません。

今日は曇り。
ほとんど晴れ間が出なくて寒いですが、午後少し日が差しました。

朝は散歩に行きました。
北上して信号を渡って、暗渠の上を西進して道なりに北上して、
田島東公園の横で腕立て伏せとスクワットをして帰って来ました。

家に帰っても日が差さないので家の中が暖かくなりません。

午前中はオンラインヨガでした。
今日はあまり先週と変わらず、まあ定常状態のような感じでした。
どこかでぶつけた打ち身が痛いです。

昼食はピザを焼いて食べました。
昼食後はひと眠りしました。

起きたら夫がお風呂に入っていました。
しばらくパソコンなど見ていたけれど、なかなか出てきませんでした。
そのうち呼ばれたので何か不都合があったわけでもないようです。

夫が出てから私が入りました。
夫が出た時に、
明日から寒波が来るというので心配して、灯油を買いに行かないか聞いたら、
夫はもう今年は灯油を買うつもりはないと言います。
まあ、そうはっきり覚悟を決められたら仕方ありません。

私がお風呂から出て、お風呂場を洗って洗濯しているうちに夫は散歩に行きました。
洗濯物を干してから、歌の練習をしました。

夫が帰ってきたとき、ちょっと玄関の方を覗いただけて、玄関まで行かないで、
歌の続きを歌っていたら、倒れていたらどうするんだ、優先順位が違うと夫に怒られました。
でも歌もあとちょっとだったので、歌い終わってから見に行ったのです。
まあ、倒れていたらどうするというのはもっともなので、次からはちゃんと見に行くようにします。

夕飯の準備をするときにニンジンを手抜きして幅の広いまま薄切りにしようとしたら、手を切りました。
切った部分はほんのちょっとですが、血が止まらないうちに透明な絆創膏を貼ったので、
見た目が血だらけです。
たいした傷じゃないので、すぐに治ると思います。

明日の夜から明後日にかけて、かなり冷えるらしいので心配です。

今日は雲が多いけれど晴れ？曇り一時晴れぐらいかもしれません。
朝は昨日ほど寒くなかったけれど、昼間の気温はあまりあがりませんでした。

朝は散歩に行きました。
北上して信号を渡って暗渠まで行き、暗渠の上を東進してひまわり通りに出て、
ちょっと上がって別所7丁目ローソンで楽天チェックをしてからマクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べて、2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、
ナチュラルローソンで楽天チェックをして帰りました。

今日はマンション内にシニアジャズオーケストラをやっている人がいて、
そのコンサートを夫が聞きに行くために、
11時半ごろ出てお弁当を買って駅前からシャトルバスに乗るというので、
私も一緒に出てお弁当を買って帰ることにしました。

夫はそのまま駅前でシャトルバスを待っていて、私は帰ってお弁当を食べました。

食べた後はひと眠りしました。

起きてから歌の練習をしました。
今日は高音はひっかかるけれど、そんなに声が出ないことはありませんでした。

それから少ししたら、夫からそろそろ帰ると電話がかかってきました。
シャトルバスがそんなにないので、すぐには帰ってこないようです。
駅前で待合せて買い物などしなくていいかと確認したら、
中華お惣菜を買ってきてくれるそうで、特に買い物に出なくていいそうです。
私は家で待っていました。

夫が帰ってから、お相撲の千秋楽の最後の方を見て優勝が決まってから食事の用意を始めました。

食べ終わってから、夫がプログラムを見せてくれて、ホールの場所も教えてくれました。
家に車があれば便利な場所で、シャトルバスだと乗り継いでいかなければならないそうです。
サクラ環境センターというバスの終着点にいろんな施設がまとまっているのかと思ったら違うみたいですね。
家にある2005年の地図はさいたま市合併後ですが、その後プラザウェストとかできているので、
桜区役所の場所も移転しているみたいで、私が思っていたのと違うようです。
昔のイメージで環境センターに行くと敷地内に全部そろっているのかと思っていましたが、
環境センターからまたシャトルバスに乗って行くみたいです。
その乗り継ぎもあって、最後まで見ないで帰って来たそうです。

結局昔の地図ではわからず、Googleマップを見ました。
（Googleマップもスマホでは範囲がせまくて距離感がわからずパソコンでも見ました。）
私の頭の中は桜区役所は家にある地図の位置になっていたので、よく見てアップデートしました。

このジャズオーケストラは、一応シニアになってから始めた人たちが多く、
熱心な指導者に支えられてやっているような100人を超える団体だそうです。

今日は晴れていたけれど、朝は冷たい風が吹きつけてとても寒く感じました。
昼間は風は弱くなりましたが、あまり気温は上がりませんでした。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側まで行き、白幡5丁目ローソンで楽天チェックしてから北上し、
マーレの裏口から2階へ上がって2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、マクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べてから、帰りはナチュラルローソンで楽天チェックしてから帰りました。
今日は朝市だったけれど、9時半まで駅前で待つのは遅すぎるので帰って来ました。

今日は午前中は大規模修繕説明会があるのですが、昼に娘が来るのです。
説明会は夫だけが行くことにして、私は家にいました。
朝市に行かずに帰ってきたので、夫が説明会に行ってから私が行ってウインナーを買ってきました。
それから生協にも行って、水切り袋や台所洗剤を買ってきました。

娘はそんなに早くは来ないと思っていましたが、
お昼にお汁粉を作ると言ってあったので、12時半ぐらいにできるように作り始めたら、
夫が12時前に帰って来て、まだ作り始めたばかりか、おなかが空いたと言います。
それで焦ってしまってあわてて作りました。
あわてるとお餅が焦げたりします。

夫が食べるというのでお餅を焼いたので、先に私も食べることにしました。
焼けたお餅を汁に入れてふやかしている間にもなかなか娘が来ないので、食べ始めました。
食べ始めてからも、娘の分のお餅も汁に入っていたのですが、
すぐに来ないと固くなってしまうので娘の分はまた焼くことにして、汁に入っていた分は私達が食べました。
娘は12時半を過ぎてからきて、それからお餅を焼いて汁に入れたので、すぐには食べられません。
ちょっと急いで、ある程度ふやかしたお餅を取り出して最後の数秒チンしました。

娘はその後、郵便物を受け取って午後の適度な時刻に帰って行きました。

夫が残ったお汁粉の汁を夫がお萩にしようなどと言い出したけれど、薄めてしまったものはおはぎになりません。
もち米もありません。

夫が棚の奥から古い米粉を探し出したので、それでお団子を作ろうとしました。
でも古い米粉なので水分が足りないのか、茹でたらカチカチになってしまいました。
硬すぎて、つぶして玉にすることもできません。
ゆでたお湯を足して、ポテトマッシャーでつぶして何とかもみつぶして、たまにしました。
少し水分が回ることを期待して、濡れ布巾をかぶせてあります。
明日食べられるくらいになるでしょうか？

今日は朝は雲が多かったけれど、昼間は晴れました。
そんなに冷え込んでいません。

今日は仕事なので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。
夫が戻るまでにゴミをまとめて、朝食を作って先に食べていました。
いつもより少し早めに食べ終わったので余裕がありました。

歯磨きして着替えてお化粧して出かけるころにはそんなに余裕はなくなっていました。
それでも始発の各駅停車に間に合いました。
乗り換えてからは上野で座れました。
到着時刻も普通ぐらいでした。

着いたらすぐに、資格確認用パソコンの選定と、DVDの中身の確認などを頼まれました。
DVDは結構古いものもあり、ファイルを取り込んであるもの、デモ用プログラムをインストールしているもの、そんなものばかりでした。

だんだん期限が迫ってきているので、具体的に資格確認用パソコンの買い方を調べたかったのですが、
意外とどうやって買うのかがなかなかわからなくて、問い合わせメールを送ったりしてみました。
でも後でスタッフに聞いたら、セパレートパソコンよりノートパソコンがいいというので、
それで小さいものというと選択肢は限られます。

調べたけれどあまりこれはというほどの選択肢はなかったみたいです。
私としてはセパレートタイプが好きなんですが・・・。

今日は前のデスクトップパソコンを引き取って行ってくれました。

帰りは歩数カウントしないと悲しいので、帰り道に一度見たらカウントしていたのでそのまま帰ったのですが、
帰ってから見たら、かなり首にかけている歩数計と違うので、どこからかカウントしなくなっっていたようです。

帰ってから家の中を歩いたのでちょっと疲れました。

今日は晴れ。
雲は多少多めですが、昨日より朝は晴れていました。
昼間は気温が上がらなくて昨日よりかなり寒いです。

昨日の夜は合唱の改善すべき点が次々に思い浮かんでなかなか寝付かれなかったのですが、
朝はすっかり忘れて落ち着いて起きました。

朝は散歩に行きました。
肩が痛い夫がなかなか起きなくて、でかけるのが遅めでした。
東進してひまわり通りを北上して、別所7丁目ローソンで楽天チェックをしてから土日でないけれどマクドナルドに行きました。
16日から値上げしているというので、いつも食べているものがいくらになったか確認したら、一人あたり60円上がっていました。
食べ終わってから2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、ナチュラルローソンで楽天チェックと野菜を買って帰って来ました。
楽天シニアがカウントしていなかった分1000歩ぐらい足りません。

午前中はお掃除しました。
夫の体力が持たないので、少し早く終わるように軽めにしました。

昼はピザを焼いて食べました。
昼食後はひと眠りしました。

夫はお風呂にお湯を入れて先に入っていました。
起きてから、夫が洗ってくれたタイル型カーペット2枚を脱水しました。
（お風呂の呼び出し音の台所の子機の音量を大きくしたので、和室にいても聞こえました。）

夫が出てから私が入りました。
私が出たころ夫が歩きに行きました。
私は洗濯してお風呂場を洗って洗濯物を干しました。

夕飯はポトフを作りました。
夫がベーコンを買ってくるのを待っていましたが、買ってこなかったので薄いベーコンを入れました。
（あとで、冷蔵庫にいただき物のベーコンの塊があることが判明しました。）

寒いのに灯油が終わりそうです。
エアコンの暖房だけでは足元が寒いのですが、この原油高の折、灯油を買い足すというのはあるでしょうか。

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