今日は朝はまだ地面が濡れていましたがその後晴れて、久しぶりの晴れです。

朝は散歩に行きました。
北上して暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横で軽く体操して帰って来ました。
いつもの杖の叔母さんに公園の少し手前で会いましたが、すぐに戻ってきたから驚いたようです。
「用事があるので早めに帰る」と言ったら納得したようです。

今日は久しぶりに合唱練習日です。
場所はコミュニティセンターなので、ポータサウンドを持って行きました。
前回より1台机を増やしてもらったので、机の配置とか少し工夫してゆったり座れました。
ポータサウンドの配線に手間取って、皆さんがいろいろやっているのに参加できませんでしたが、
何とか座った位置は、グランドピアノに圧迫されるような場所でした。
ポータサウンドの位置が決まってしまうので場所は変えられません。
隣がいつもと違う人だったので、いつも聞こえない声が聞こえました。
新しい楽譜が来たので、今度までに打ち込みをしないとなりません。
今日は流石に疲れました。

帰りにマルエツでお弁当を買って帰りました。

帰ってからお弁当を食べて、その後はひと眠りしました。
疲れていたので割とよく寝ました。

3時ごろ起きて、伴奏用に楽譜の打ち込みをしました。
夫が起きてきて、散歩に行くと言って出かけました。
楽譜打ち込みも、結構疲れてしまったので、途中で中止して休んでいました。

今日は雨のち曇りのち雨。

朝は雨が降っていたのですが、郵便物を出さなくてはならなかったので駅前に散歩に行きました。
北上して暗渠の上を東進してひまわり通りを北上して、ローソンで楽天チェックをしてから駅前に行き、土日じゃないけれど雨なので休憩もかねてマクドナルドに行きました。
食べてから今度は2階のローソンで楽天チェックをして、降りてナチュラルローソンでも楽天チェックをしてから帰りました。
今日は夫のスマホの楽天シニアがあまり歩数を数えていなかったみたいで少なかったようです。

午前中は11時半からインフルエンザの予防接種の予約をしているので、その前に耳鼻咽喉科へ行こうと思って、10時半過ぎぐらいに家を出ました。
行くときはまだ少し雨が降っていたので、傘を持って行きましたが差しませんでした。
耳鼻咽喉科は空いていました。念のため予防接種可否の確認を取りました。
接種しても問題はないそうです。
終わってからもまだ時間があったので、先に薬局へ行って薬をもらってきて、
その後1階のクリニックに行きました。
まだ少し早いけれど待つと言って、待合室で待たせてもらいました。
その間に予診票を出したり、体温を測ったりしました。
（耳が悪くて電子体温計の終了音が聞こえなかったので、看護師さんがもう終わっているでしょうと聞きに来てくれました。）

待っているとだんだん、予防接種予約らしき人が増えてきました。
11時半になったら割と早めに呼ばれました。
コロナの予防接種と違ってあまり高い位置に打たないので、袖まくりで行けます。
夜になって腕が痛くなってくるというのもないです。

帰りにマルエツでロールパンを買ってから帰りました。
（白菜とトマトも買ってきました。）
昨日ウェルシアでロールパンを特売用の台に出してあるのを見たので、
先にちょっと見てきましたが、マーガリン入りだったのでやめて、マルエツに行ってから買いました。
マルエツに行く頃には雨は止んでいました。

昼食後はひと眠りしました。
そんなに長く寝たわけではありませんが、ちょっと深く寝たらしく、起きた時今何時だっけ？と思いました。

起きてから昨日の年金書類を箱にしまっていたら夫が散歩に行くと言いました。
夫が出てから歌の練習をしようと、薄暗いので電気をつけてカーテンを閉めました。
その時に胡蝶蘭の根元に脇芽が出ているのを見つけました。
何年も育てているけれど脇芽が出たのは初めてです。
これが葉が4枚ばかりになり、根も出たら株分けできるそうです。
それまで育つかどうか？

歌の練習は相変わらず声はあまり出ません。

今日は曇り時々雨。
というより、傘がいらない程度の小雨も入れれば雨の方が多かったかもしれません。

朝は散歩に行きました。
かすかに雨が降っていたので傘を持って行きましたが、差しませんでした。
北上して暗渠の上を東進してひまわり通りを北上して、ローソンで楽天チェックをして、
それから駅前の一本上の道へ入って上の通路の下をくぐり駅前に行って、
ナチュラルローソンと２階のローソンで楽天チェックをしました。
私はくじで３点が２回出たので、一日3点までのローソンのチェックでは加算されないと思います。

午前中は年金事務所に相談の予約をしていたので行ってきました。
早めに出たので、駅に行く前にウェルシアに寄ってきました。
年金事務所、そんなに近くないので電車で行きます。
（夫は元気な時だったので自転車で行きました。）
行きはラッシュが終わった頃だったので、座れました。
乗り換えてからも座れました。

北浦和で降りるのは初めてだったので、出入り口がどうなっているか疑問でしたが、
川口駅みたいに改札を出ると東西に分かる通路があって、西側に行きました。
駅前はロータリーになっていますが、そんなに大きなロータリーではありません。
近くを17号線が通っているので（年金事務所も17号線沿いです。）浦和からまっすぐ来ると着くのでしょう。
元気なら自転車できてもわかりにくい道筋ではありません。

受付に予約していると言ったら、番号札をくれて待ち場所を案内してくれました。
割とすぐに呼ばれました。

2年後まで繰り下げるつもりでいたけれど、話を聞いたら繰り下げないでもらう気になってしまいました。
繰り下げるつもりで戸籍謄本をとっていなかったのですが、2週間以内に郵送すれば大丈夫だそうです。
もう一度提出したりするのは大変めんどくさそうだったので、繰り下げないことに決めて、申請書を出してきてしまいました。
さて、そうしたらすぐに戸籍謄本をまずは須坂市に請求しなければなりません。

帰りにこちらの駅から郵便局（ゆうちょ銀行）に寄って定額小為替を買ってきました。
それからダイソーに寄って書類入れの箱を買ってきました。
どうも年金が始まったら、いろいろ書類が来そうなのです。

それから夫に電話して、マルエツでお弁当を買って帰りました。
ちょうどお昼時だったので、お昼休みの労働者がたくさん買い物に来ていました。

お昼を食べてからはひと眠りしました。
起きてから、戸籍謄本の郵送請求の書類を書いていました。
身分証明書のコピーが必要なことに気づき、プリンタ故障中なのでコンビニにコピーに行かなくてはと思いました。
ちょうど夫は散歩に行くと言っています。
夫が出るときと前後して、私もコンビニに行きました。
コピーして、帰ってきてから戸籍謄本の郵送請求の書類セットを完成しました。

そのあと少し歌の練習をしました。
最後に伴奏の練習もしました。
声はそんなに出ませんが、最近の様子ならこんなものでしょう。
本当はもっと自由に歌えるほど声が出て欲しいです。

今日は曇りですが、昼間は晴れなくても少し暑くなりました。
でも家の中はそんなに暑くはなりません。

朝は散歩に行きました。
東進してひまわり通りを北上して、サウスピアの向かいのローソンで楽天チェックをして、マクドナルドに行きました。
今日はパテを焼くことができたらしくて、欠品がありませんでした。
朝食を食べてから、2階のローソンで楽天チェックをして、1階に降りてからナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰りました。

午前中はのんびりしました。
朝から何度接続してもエラーになってしまうページがあって焦って何度も再読み込みをしていましたが、
夜になってお知らせが張ってあって、向こうのサーバーの問題だったようです。
夜もまだ読み込めないのですがスマホではOKだというので、スマホで見ました。

昼は前に夫が買っておいたピザを食べました。
チーズの上にオリーブオイルを振らなかったら、後で夫に説教されました。
オリーブオイルとチーズが熱で溶けて混ざるのがいいのだそうです。
そんな話は忘れていました。
オリーブオイルを下には敷いたのですが・・・。

午後はひと眠りしました。
起きてからお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
私がお風呂から出たころに夫が散歩に行きました。

そのあと私は歌の練習をしました。
声はそんなに出ませんが、最悪の頃よりはまだいいです。

その後、楽天シニアが朝だけでは4000歩いっていないので、廊下をうろうろ歩きました。
4000歩に達してテレビを点けたら、「ヴァンフォーレ甲府」が天皇杯優勝とやっていたので驚きました。
J2なのによく優勝しました。
TVで「では優勝シーンを」と言うので、サッカーの優勝シーンって試合終了の笛の場面か、その前の得点場面かと疑問に思ったのですが、
単にゴールに蹴り込むシーンだったので頭の中で？がいっぱいついていました。
試合経過を後で聞いたら、延長でも決着がつかず、PK戦になったそうなので、
そのPKの決まったシーンだったのですね。

そのあと明日行く年金事務所の場所や生き方を確認していた時に夫が帰って来ました。

今日は曇りですが、時々かすかに雨が降っています。
でも、午後はしばらく晴れていました。

今日は朝市だったので、いつもより遅めに散歩に行きました。
東進してひまわり通りを北上して、サウスピアの向かいのローソンで楽天チェックをして、反対側の歩道に渡って南下して、先にナチュラルローソンで楽天チェックをしてからマクドナルドに行きました。
帰りは２階のローソンで楽天チェックをしてからマーレの２階で朝市が始まる時間まで待っていました。
朝市はいつもの入り口のフロアがハロウィンの飾りつけで狭くなっていたので、
ハムソーセージと魚の冷蔵のものは中で、それ以外は外の階段下で売っていました。
両方見て買ってから帰って来ました。
帰ってからはのんびりしました。

昼は夫が昨日買っておいてくれたパンにいろいろ載せたり挟んだりして食べました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから、昨日見つからなかったヨドバシのカードを探したら見つかりました。
財布に入っていたなんて、そういうことがわかっていたら昨日店でも出せたのに・・・。

その後夫が散歩に行ったので、私は歌の練習をしました。
声はやっぱり出ませんが、最後に伴奏の練習をしていた時に夫が帰ってきて、
「うまくなったね」と言いました。（まあ、止まらなくなった程度の意味。）
それでも自分としては、弾けるようになってきたら変にテンポが狂わなくなってきていると思います。

今日は曇り時々雨。
朝は雨でしたが、そのうちやんで、たまに降っていました。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
朝食の用意をしていたら、雨だからいかないと言って、夫も食事をいっしょにしました。
そのあと夫はゴミを出してきてくれましたが、その時もまだ降っていました。

今日は少し早く行ってAIピカソがつかえるかどうかの話を先生としようと思って10分ぐらい早い電車に乗れるように出ました。
今日は患者さんが少なくて先生が暇だったので、結果的には急いでいくこともありませんでした。

また先生がホームページの文面を直していたので、今日もその直しから始めました。
細かい文字でたくさん書いてあるので、結構手間取りました。
その他に、カルテ廃棄の記録を書く件数がたくさんあったので、それも手間取りました。
昼食を食べてから続きをやりましたが、今日はギリギリまでしっかり仕事をして、結局週刊誌の記事を先生が切り取ってあったものをまとめることはできませんでした。
先週からの課題が残ってしまいました。（記事は増えている）

朝行くときに時計のバンドが壊れて落ちたので、時計はポケットに入れていましたが、
癖ですぐに左腕を見てしまいます。
このままでは落ち着かないので、帰りに時計のバンドを買って帰ろうと思ったけれど、
帰りに夫に電話したら、かなり批判的です。でも買いたい。
金属バンドは着け心地がかなり悪いので苦手です。
一応しぶしぶ私に決定をゆだねてもらったので、帰りに秋葉原のヨドバシに行って買ってきました。
まずは山手線がちょうど来たのでそれに乗って秋葉原へ行き、ヨドバシへ行きました。
山手線はまだ空いていて座れました。
山手線や京浜東北線に乗るのも久しぶりだし、ヨドバシに行くのはもっと久しぶりです。
ヨドバシでは前は時計のバンド売り場はどこか覚えていてすいすい行けたけれど、もう覚えていません。
わからないので、時計と書いてある3階へ行ってから聞きました。
売り場へ行って幅を調べてバンドを選んで、取り付けてもらうために預けて、
呼ばれるまで20分ぐらいかかるというので1階へ行って携帯売り場を覗いていました。
余計なことができるほどの体力がないのですが、ただ待っていても疲れるのは同じだと思って一応行ってみました。
Y!モバイル売り場をちょっと覗いて戻ってきたら番号が表示されてもうできていました。
あとはサイズを合わせてもらって買ってきました。

秋葉原からは京浜東北線に乗りました。京浜東北線は駅順も忘れていましたが、御徒町で前の人が降りたので座れました。
隣も空いて広かったのをチャンスと見て、暑いので上着を脱ぎました。
赤羽で乗り換えてからは座れませんでしたが、通勤快速だったので短時間でした。
帰りに駅ビルのとんかつ屋で、とんかつを2枚買って帰りました。

朝寒がって11月のような服装で行ったけれど、帰りは暑いので上着を脱いで持っていました。

今日は曇り時々雨。
朝そんなに冷えていたわけではないけれど、昼間も気温が上がらず、寒い一日でした。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の前を通ってビッグAに行ってお弁当を買ってきました。
帰りにいつもの杖の叔母さんに会いました。
もうお互いだいぶ顔を見知ってきていて遠くから手を揚げたら手を揚げて答えてくれるようになっています。
こちらの方が歩きが早いのでだいたい抜かしていきます。
暗渠に入ってすぐの伊達さん、缶酎ハイの中沢さんなど、沿線に少しずつ知り合いが増えて楽しみが増してきました。

今日は午前中はお掃除しました。
お掃除がだいたい終わった頃に、夫はデスクライトのコンセントを拭いていましたが、
急につかなくなったと言って、色々調べていました。

まずは昼食を食べましたが、私がひと眠りしようと布団を敷こうとしていると、
テスターを貸してくれと言って来ました。
布団を敷いてしまうと出せなくなるので、テスターを出して一応身に行きましたが、
もうコントロール部分のねじを外してスイッチを引っ張り出していました。
導通を確認するのに押さえている人が必要なので手伝いました。
スイッチの導通を確認したらスイッチは正常に機能しているようです。
その他の反対側のコンセントにつながる導線も導通があります。
少し離して、電球をはさんで反対側の接点で調べたら導通がありません。
念のため替えの電球を持って行って、私はひと眠りしました。

起きてから聞いてみると、電球を替えたらライトがついたと言います。
それはめでたしめでたしなので特に責めませんが、
普通に考えたらコントロール部を分解する前にやってみることのような気がします。

夫は私がお風呂に入っている間に散歩に行きました。
寒いので、明日出かけるのに着るための春コートなどを出しました。
でも、いつも初冬に来ている上着でいいかもしれません。

身支度ができてから歌の練習をしました。
今日も声はあまり出ませんが、ミント味のものを食べないと少しはいいような気がします。

当初の予報より雨が長引いているようです。
今夜までは雨だそうです。

フォーリア ｜HomePage