今日はさわやかに晴れました。

朝は散歩に行きました。
ちょっと寒めなので長袖を着て行きました。
昨日一昨日は夫の歩く速さが早すぎて足が疲れて午前中のお掃除をするのが無理になるので、
今日は少しゆっくり歩いてもらいました。
（夫も歩く速さをコントロールできないので速くなるのですが）
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の前を通ってビッグAに行き、お弁当などを買ってきました。
帰ろうとしたころ、ビッグAで缶チューハイが安いと教えてくれたおじさんが入ってきました。
（見かけた程度で直接会わなかったので、挨拶はしていません）
先日も体操して帰るときにビッグA帰りのおじさんに会ったので、早朝買い物する習慣があるのかもしれません。
朝食用に足りない野菜も買ったので、さっそく朝食に使うことができました。

ゆっくり歩いてもらった甲斐があって何とか動けたので、午前中はお掃除しました。
先週さぼったので結構汚れています。
でもなんとか二人で一通り終わらせました。

昼食は買ってきたお弁当を食べて、昼食後はひと眠りしました。

起きてからトローチをなめましたが、鼻の奥にはあまり調子よくありません。
その後夫が買い物に行ったので、私は歌の練習をしました。

夫がいろいろ古いソフトのCDを捨てろというので、少し整理しました。

今日は昨日より雲が多いけれど晴れています。
夕方は昨日より早く気温が下がってきました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の周りを回って反対側の入り口から入り、運動遊具で体操してから帰って来ました。
今日も靴に砂が入ったので、途中の床屋近くのベンチで砂を払ってきました。

午前中は耳鼻咽喉科へ行きました。
帰りに下の内科に寄って、「肺炎球菌ワクチン」について聞いてきました。
インフルエンザのワクチンと2週間は開けないといけないので、インフルエンザを優先に考えた方がいいんじゃないかと言われました。
インフルエンザの予約がもうできるそうです。
でも誕生日以後は安くなるので、誕生日以後にしたいです。
今日は保留して帰って来ました。
帰りにマルエツに行ってお弁当などを買ってきました。

昼食はお弁当を食べました。
そのあとひと眠りしました。
割とすぐに起きました。そんなに寝ていないと思います。
起きてから鼻のスプレーをしたり、今日出してもらったトローチをなめました。
でもトローチはのどには優しいけれど、却って鼻が詰まるような気がします。

私は歌の練習をしました。その途中で夫が散歩に行きました。

トローチで却って鼻が詰まるような気がしたので、後でキシリトールガムを食べたりしました。

ご飯を炊くのを忘れていたので、6時10分前ぐらいに仕掛けました。
6時半過ぎぐらいには炊けるでしょう。
最近は暗くなるのが早いので、6時前でもかなり暗いです。

今日は朝からさわやかによく晴れています。
昼間は暑くなりました。

朝は散歩に行きました。
散歩に出る前に掛け布団を干して行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の周りを回って反対側の入り口から入り、運動遊具で体操してから帰って来ました。
途中、シェパードのいる家の方からガタガタ音がしていたと思ったら、
シェパードを連れた奥さんが公園に入ってきました。
知り合いじゃないけれど奥さんに挨拶して、シェパードに見惚れていました。
そのまま公園を抜けて水道の方の出入り口から出て行きました。
公園の中で一度靴の中の砂を払ったのですが、また出口近くの砂が入り、
途中の床屋のそばのベンチで砂を払ってから帰りました。

午前中はオンラインヨガでした。
今日はちょっと頑張ったので、内ももが疲れました。

昼食はパンで、昼食後は掛け布団を取り入れて、ひと眠りしました。
ほとんど眠れなかったのですぐに起きてしまいました。

そのあと洗濯物を取り入れて畳んだりしていたら夫が起きてきました。

そのあと年金請求者用の電話番号に電話して、疑問点を質問しました。
質問して分かったことは、戸籍謄本は誕生日の前日からのものが必要だということです。
失敗しました。早く取りすぎました。取り直さなくてはなりません。
その電話でついでに年金事務所に行く予約もしてくれました。

さて、戸籍謄本を早く取りすぎたことを話したら、なぜ相談しないのかと夫に怒られて
「相談したのにあまりはっきりした答えが返ってこなかった」と言ったら、
「それはもっとちゃんと書類を持ってきて示さないとわからない」と言われました。
少しお説教されてから、夫は散歩に出ました。

私は歌の練習をしました。
あまり歌えないので早めに切り上げました。

この頃は日が落ちるのが早くなっていて、6時過ぎるとだいぶ暗くなります。
天気が悪い日が続いたときは暗くなるのが天気のせいか日没が早いせいかわからなかったのですが、
天気が良くなってみると日が落ちるのが早くなっていることがはっきりわかります。
夫も前よりは早めに帰って来ました。

夜、ホームページの掲示板を見たら長らく使っていないBBSに迷惑投稿が山ほどあって、
削除するより廃止して、過去ログバックアップした方がいいような気がします。

今日は晴れですが、朝はまだ曇っていました。
久しぶりのはっきりした晴れの日にシーツやパジャマを洗おうと、
朝から布団からはがして敷布団を干し、散歩から帰ったら洗濯機を回そうと漬け置きしておきました。

朝は散歩に行きました。
東進してひまわり通りを北上して、道なりに曲がって遊歩道に突き当たり、
遊歩道に入ったら南下してマクドナルドに行きました。
マクドナルドで食べてから、帰りは田島通りを東進して沼影観音に寄り、ヒガンバナを見てきました。
今年はヒガンバナは彼岸より1週間ぐらい早くて、もう盛りを過ぎて茶色くなっている花も多くありました。

家に帰ってから洗濯機を回して、洗濯機が止まったら洗濯物を干しました。

昼食は久しぶりにラーメンを食べました。

昼食後にひと眠りするために布団が必要なので、敷布団を家の中に入れて、布団カバーを掛けました。

ひと眠りして起きてから他の洗濯物を入れて片付けました。
午後になって寒くなってきたので、お風呂に今日もお湯を入れて入ることにしました。
夫は散歩に行きました。

夫は私がお風呂に入っている間に行ったので、出てから歌の練習をしました。
まだのどがおかしくてあんまり長くは歌えないので、適度に切り上げました。
その後お相撲の千秋楽を見ました。
でも、もう「玉鷲対高安」は終わっていました。
表彰式まで見たけれどビデオもやりませんでした。
表彰式頃に夫が帰ってきて、その後もずっと見ていたら、最後の方にやりました。
今場所の玉鷲は強かったです。

お相撲が終わって夕飯の用意を始めたころに夫がお風呂に入りました。
かなり長湯でした。

今日は雨のち曇り。
午後はいったん止んでからはそんなに降りませんでした。

朝は雨だったのでどうしようと雨雲情報を見たら、
7時から8時ぐらいの間に小降りになるような感じだったので、
一応傘を持って、散歩というよりは最短距離で直接マクドナルドに行きました。
朝食を食べて帰って来ました。

午前中はその後雨が降っていました。
ちょっと最近スマホの漫画をよく見ていて、そもそもは広告に出てくるマンガの続きが気になったのが元なのですが、
古いマンガも出てきたので、「ガラスの仮面」を見ていました。
「ガラスの仮面」とか「ベルサイユのばら」とか昔の有名マンガで見ていないものは気になっていたのです。
流石に最近も知られているだけあって、面白いです。
続きが気になって読んだ新しいマンガはそんなにどんどん読もうと思わないのですが、
毎日更新の1話だけでなく、ゼロ円部分もどんどん読んでしまいます。
面白いけれど残念なことに未完になっているそうです。

昼はパンを食べて、昼食後はひと眠りしました。

起きてから歌の練習をしました。
今日は昨日よりだいぶ声が出たので、長時間歌いました。
夫はその間に散歩に行きました。
長時間歌いすぎてちょっと声がかすれてしまいました。

大相撲は明日千秋楽で、今日は玉鷲が景気良く勝ったので、明日が楽しみです。

雨は5時を過ぎてもあまり降って来なくて、このまま止んで明日は晴れそうな勢いです。
さいたまは雨雲がよけて通る感じがします。

明日晴れたら洗濯したいものがたくさんあります。

今日は雨のち曇りのち雨。
そんな天気だと日の長さはわからないので、ほとんど秋分の日だという感慨がありません。

朝は雨が降っていたので散歩には行きませんでした。

10時半ごろ雨が止んでいて、その後も降りそうではなかったので、
散歩代わりに出かけることにしました。
11時すぎごろ出発しました。

夫は単なる散歩ではなくて買い物に行こうと言います。
それも私が行ったことのないOKストア（マート？）に行こうと言います。
他のスーパーと比べるとちょっと遠いので躊躇しましたが、
夫がおなかが空いたから駅前で昼食を食べていこうというので、
一旦休んだら行けるのではないかと思って、行くことにしました。

昼食は日高屋で食べました。
私はあまりおなかが空いていなかったので普通の中華そば、夫はレバニラ定食です。
今まで知らなかったのですが、ｄポイントカードが使えるようになっています。
ポイントはあまり入っていないのですが、カードを出して今日の分のポイントをつけてもらいました。

OKストアに行く手前は結構な坂道でちょっときつかったです。
中はちょっと広めでいろいろ品ぞろえが豊富です。
食品スーパーなのでそんなに変わったものは打っていないのですが、
初めて来たので同じようなものでもちょっと眼色の違ったものがあり、面白そうです。
来るまで来たりして、疲れていなければ、もう少しゆっくり見たかもしれません。
車ならいろいろ買っても持って帰れるけれど、今日はそんなに持って帰れません。
ちょっとブランドの違うパンや、ある程度重いものも買って、大半は夫のリュックの中で、
私は牛乳を持って帰りました。
かなり足が疲れて、ロッテの正門向かいで休んで帰って来ました。

家に帰ってから歯を磨いてひと眠りしました。
そんなに眠れなかったけれど、脚の疲れは徐々に取れました。

起きてから夫がスキャナがつかえなかったっけ？と言ってプリンタ（複合機）の電源を入れようとしました。
前にヘッドの洗浄をしてから10日ぐらいは電源切っておいておきたかったのですが、
もう10日以上たっているのでよしとしました。

電源を入れたらやっぱりプリントヘッドのエラーが出て先へ進みません。
使えるようにはなっていないようです。
もうこうなったら（修理期間が終わっているので）買い替えるしかないのですが、
あきらめない夫がUSBで直接つないだらスキャンだけでもできないか試してみると言ってパソコンを持ってきたので、付き合いました。
普段無線LAN接続していたので、直接つなげばできるかもと思ったらしいのですが、
それ以前の段階で止まっているので、プリンタの機能は動いていないと思った方がいいです。
ユーティリティーのヘッドクリーニング、ノズルチェックパターンの印刷、電源オフ、などすべてのボタンをクリックしてみて、
やっぱりプリントヘッドのエラーで印刷できないという応答が帰ってきました。

スキャンできないということは夫も納得してあきらめました。
まだ買い替えるという決心はついていないみたいです。
海賊品のプリントヘッドを買ってみるという手もあるのですが、それもはずれそうで怖いです。

さて、その後に歌の練習を始めたら、夫は散歩に行くと言ってでかけました。
私は水曜日あたりからのどが痛くて今日もほとんど声がでません。
すぐにあきらめて、「海と涙と私と」の伴奏の練習だけはしました。

夜になってまた雨が降ってきました。

今日は曇り。
午後から雨が降るという予報でしたが、あまり降りませんでした。

今日は仕事に行くので、朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。
今日は金曜日でゴミの日ではないので、ゴミまとめはしませんでした。

朝食を食べてヨーグルトを作っていたら、夫が帰って来ました。
夫の帰りはちょっと遅めでした。
その後顔を洗って歯を磨いて、朝ドラを見てから出かける準備をしました。

出かけたのはあまりゆっくりしていい時間じゃなかったので、速足で行きました。
息が荒くなると息を吸うときにマスクがくっついて苦しいです。
（いつもより早く歩いた証拠ですね。）

今日は電車が遅れていないと安心して乗り込んだら、途中でどこかの駅の停止ボタンが押されたとかで少し止まりました。
そのおかげで乗り換えの電車が1本遅くなりました。
その電車には上野で座れたのですが、上野駅で前の電車が遅れていて先に発車するとアナウンスがあり、
乗っていたのは品川行きで、先発の電車は熱海行きだったので乗り換える人が多数いました。
乗っていた電車はガラガラになってしまいました。
今日は多少の遅れで済んだので遅刻しませんでしたが、念のため「遅延証明」はもらってきました。

仕事は先週大幅な遅刻で時間がなくてできなかった録画作業。
何とか昼食後までには終わりました。
（録画しつつ出かけたり、録画しつつ歯磨きしたりしたので、わりと順調に終わりました。）

昼に外に出た時にポツンと雨が降ってきましたが、その後降らずに、
食べ終わって戻るときには降っていませんでした。

午後は先生の書いたホームページ修正などをしました。

4時の患者さんが3時半に来たので、その患者さんが終わってから割れている歯を診てもらいました。
割れているところは、ポケットプローブのメモリが3つ分（3mm×3）も入るので、ほとんど根元まで骨がないと言われました。
（骨がないのは部分的で、それも外側だけなので、レントゲンには映らないそうです。）
で、膿を持っているので、もう抜くしかないそうです。
抜く日には2時間ぐらいかかるので、勤務日じゃない日に予約した方がいいそうです。
それもなるべく早く抜いたほうがいいそうです。
その他に、前歯の裏側の歯茎がきれいに磨いている割にはずいぶん下がっている、
急にそんなに下がるのは何か体の調子が悪い（回復力や免疫力が落ちている）からだと思うので、
大きな病院で全身的な検査をした方がいいと言われました。
確かに体調は万全ではありませんが、うーん、難しい。
でもきれいに磨いていると歯医者さんに褒められたのは初めてでうれしいです。

勤務時間から治療時間を引いてタイムカードを書いてきました。
帰りは遅めでしたが、上野東京ラインは座れました。
埼京線はまだそんなに混んでいない通勤快速だったので、座れなくてもすぐでした。
帰りに中華総菜を買って帰りました。

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