今日はかなり涼しく、半袖では寒いような一日でした。

朝は散歩に行きました。
今日は胃カメラで朝食を食べないので、あまりここで消耗しても持たないので
田島東公園での体操はかなり省略して休んでいました。
その後普通に帰りました。

私は朝食を抜いたので、夫は一人で作って食べていました。
それから11時までが長いです。

なんとか11時ごろになって出かけました。
寒かったのでキャミソールを着て、長めの半袖のTシャツに着替えました。

胃カメラは経鼻なので、鼻が心配です。
鼻の通りを確認した時に左が引っ掛かったので、右にしてもらいました。
検査中もカメラの向きを変えるための操作で力がかかるたびに鼻の中に結構違和感があったのです。
そのたびにかなり緊張してしまい、疲れました。

終わってからすぐに帰れたのですが、外へ出たらフラフラでした。
歩きも危なっかしく、ゆっくり帰りました。
家に帰ってもまだ麻酔が効いているので、食べたり飲んだりはできません。
12時20分にまず水を飲んでみて大丈夫ならOKということだったのですが、
大丈夫ではありましたが、まだかなり麻酔が残っている気がしました。
麻酔薬のゼリーが鼻の中に残っている気もしました。

昼食はパンを食べましたが、食べている間にさらに麻酔も切れて、
鼻の中の異物も排出され、食べ終わるころには普通の感覚になっていました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから、夫が今度は塩沢クリニックに行くと言って出かけました。

終わってから買い物に行くというので、外へ出られる格好でスタンバイしていました。
でも時間があったので歌の練習をしました。
最近は発声練習の伸ばすテンポを速めにしているのでそんなに苦しくありません。
経鼻内視鏡の後ということで声が出る要素はあまりありませんが、まあまあくらいです。

その後夫から電話があってから塩沢クリニックの前の薬局目指して出かけました。
行くと夫はもう道へ出ていました。
道で合流してマルエツに行きました。
マルエツで買い物して、最後にチョコモナカジャンボを買ってイートインで食べようとしていたら、夫に電話がかかってきました。
薬局からジェネリック薬がどうこうという話のようでした。
かなり長くなったので、私は半分越して先に食べてしまいました。
夫は家に帰ってからまた電話すると言っていったん切って、アイスを食べました。
それから夫は途中で薬局に寄っていくとわかれ、私は家に帰りました。

家に帰ってから、マンション内の友人宅に葡萄を一房持って行きました。
そのあとシャワーを浴びました。
シャワーを浴びている間に夫から電話があったらしく、携帯をあきらめて家電にかけてきてから2回目に出ました。
薬が何錠残っているか確認してほしいとの電話でした。

その後、夫は帰って来ました。
薬の何が大変だったのか、ずいぶん時間がかかっていました。

今日は晴れ時々曇り。
昼間は暑かったけれど、夕方は昨日よりだいぶ涼しくなりました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の周りを回って反対側の入り口から入り、運動遊具で体操してから帰って来ました。

今日は昼に娘が来て昼食を一緒に食べることにしているので、
お掃除をちょっとだけやりました。
11時過ぎになったら出かける準備をしていましたが、
夫が外で食べるのでなく買ってきて家で食べようと言い出しました。
急遽娘に電話して、駅の改札で待合せるのをやめて、家に来てもらうことにしました。
娘がまだ電車に乗っていなかったときで、連絡は間に合いました。

その後私たちは持ち帰りのピザを頼もうと「オオサキ」へ行きました。
オオサキでピザを２枚注文して、夫はそのほかのものを買いにマルエツに行きました。
ピザが焼きあがるまでずっと待っていましたが、立って待っていたので疲れました。
焼きあがって外へ出たら、外にテラス席があって空いていたので、
そこに座ってもいいか聞いてみればよかったと思いました。

焼きあがっても夫がまだ帰ってこないので電話してみたら、「マルエツに来て」と言っているので行きました。
言ったらもう買い物は済んでいて入り口にいたのでそのまま帰りました。
足が疲れていて重くて歩くのが大変でした。
着く前に１２時になってしまったので、娘が先についていたらどうしようと心配しましたが、
私の疲れた脚と、病気の夫では急ぐこともできず、そのままのペースで歩きました。
家に着いたら幸いなことにまだ娘は来ていませんでした。

私はずっとピザが焼けるのを待っている間に悩んでいたのですが、
３人で分けるのに6枚切りだと対等すぎるし1枚が大きすぎるだろうと思って、8枚に切るのを黙ってみていたのです。
その前の何人分かを6枚切りにしていたので6枚切りが標準かとも思ったのですが、私たちのは8枚に切られました。
でも結果的には8枚切りでちょうどよかったと思います。

ビールやワインを飲みながらピザを食べ、久しぶりに会った娘の話も聞きました。
娘は今まで会社で書いたイラストを冊子にしたものを持ってきてくれました。
どれも細密で優しい絵です。こんなに書けるなんて大したものです。
我が家にそんな才能が出るとは思いませんでした。

電話で聞いていたけれど会社を辞めたそうで、じっくり休んで意外と元気です。
本人も思ったより回復が早かったらしい。
睡眠をたっぷりとるとこんなに元気になれるんだと言っていました。
これから職探しをしなくてはならないようですが、
またこの家に転がり込んでもいいので、まあ焦らずにじっくりやってください。（当面来る気はないそうですが）

娘が帰ってからいろいろ片付けて、ひと眠りしました。
その後の生活はだいたいいつもと同じです。

明日は胃カメラなので私は夜はお酒は飲めません。

今日はここ数日の涼しさからしたら結構暑くなりました。
30度を超した時間がちょっと長かったので、昨日よりだいぶ暑く感じます。
朝晩はまだ少し涼しいです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の周りを回って反対側の入り口から入り、運動遊具で体操してから帰って来ました。
帰りは日が照って暑かったので、久しぶりに暗渠から降りて道路の方の日陰を通りました。

午前中は耳鼻咽喉科へ行って、下の塩沢クリニックにも行ってきました。
明後日の胃カメラの問診票と同意書を書かなくてはならなかったのです。
その他に先日のHBの血液検査の結果がでているというので、診察を受けることにして聞いてきました。
血液検査は特に変化はないのでまた経過観察でいいそうです。
ついでに夫が明後日若先生の診察を受けられるかどうかも聞いてきましたが、午後なら受けられるそうです。
（胃カメラの日はお父さん先生の代診になっているのです。）

その後マルエツに寄ってお弁当などを買い物してきました。
家に帰った頃には結構足が疲れていて、少し横になりました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてからシャワーを浴びましたが、まだ頭が濡れているうちにお隣さんが訪ねて来ました。
出て見たら、頂き物の梨をおすそ分けしてくれたのでした。
こちらからも昨日来たブドウを持って行こうと箱を開封しました。

夫が間もなく散歩に出たので、その後ブドウを持って行きました。

それから私は発声練習をしました。
今日は昨日より声が出にくいです。

ブドウはビニール袋に入れて冷蔵庫の野菜室に全部入れました。

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明日娘が武蔵浦和に来て、一緒に昼食を食べる予定です。

今日は朝から日差しが強く、昨日よりだいぶ暑くなりました。
でも朝晩の風は涼しいです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の前を通ってビッグAに行き、お弁当とチューハイを買ってきました。

朝食は家で食べましたが、朝ドラのストーリーが一部わからなくて悩みました。

午前中はオンラインヨガでした。
窓を開けて扇風機を掛けてエアコンは点けずにやりました。
幸いなことにひざの痛みは昨日がピークで、今日はあまり痛くありませんでしたが、
ヨガのポーズは気を付けてやっていました。

昼食は朝買ったお弁当を食べました。
昼食後はひと眠りしました。

起きてからは色々片付けて、少し時間をおいて発声練習を始めたら、
夫が１５分ぐらい話しがあると言って来ました。
発声練習を中断して話を聞くと、親戚との贈答のやり取りのことでした。
まあ夫の言うようでだいたい良いと思います。

その話が一段落してから、夫は散歩に行くというので、私は発声練習の続きをしました。
昨日よりは声が出るような感じがしました。
でも、曲を歌っていないので、細かいところはわかりません。
最後に「海と涙と私と」の伴奏を練習して終わりにして、窓を開けました。

夫は先日から直していたポータサウンドを合唱の練習に役立てたいと言っています。
それを今度LINEに書いてほしいというので、引き受けました。

今日は曇り。涼しいです。
朝はかなり涼しく、昼間はある程度気温が上がりましたが、北風が吹いて涼しかったです。

朝は散歩に行きました。
久しぶりに若林医院の前を通って行こうという話だったのに、
暗渠の上で伊達さんに会ったら少し西進してしまって、そのあと右に曲がって北上しました。
別所沼公園へいつも行っていた道の１本西側の道でした。
クリスマスにイルミネーションが見事な家の横を通り、こぶしの花のある公園の前を通り、結局若林医院方面には行かないで、そこを右折してミーちゃんの家の裏を通ってまっすぐ行きました。
大里小学校の１本裏の道をまっすぐ行って、閉店したカフェも見て、駅前まで行きました。
そこからマクドナルドに行って、マクドナルドで食事をしてから帰りました。

昼は夫が昨日買ってきた卵ハムパンのようなものを食べました。
昼食後はひと眠りしました。

起きてシャワーを浴びてから、歌の練習をしました。
声は昨日よりまだ多少は出ました。

昨日夫が部屋の入り口でポータサウンドを広げていたので、部屋に入ろうとしたときにひざを痛めたのですが、
昨日より痛い場面が増えています。
大事に至らないといいのですが。

今日は晴れ。
でも朝晩は半袖では寒いくらい涼しいし、昼間はそれなりに暑かったけれど北風でした。

今日は朝市なので朝の散歩は遅めに出ました。
東進してひまわり通りを北上して、サウスピアの前で反対側の歩道へ渡って今度は南下して、
ロッテ工場の角で東進して、線路の手前の道を北上してマクドナルドに行きました。
マクドナルドでは焼く機械の故障でマフィン系がすべて販売中止で、
ベーコンエッグサンドを食べました。ちょっとふわふわしすぎて物足りなかったです。
マクドナルドで食事をしてからしばらくいて、それからマーレの2階に行って時間をつぶし、朝市に行きました。
朝市ではウインナーとレタスとバナナを買ってきました。

帰ってから洗濯機を回し、バナナを食べて薬を飲んで歯を磨きました。
そのあと少しのんびりしました。
スマホでくじを引いたりマンガを見たりしていました。

昼食はそうめんを作りました。
涼しいけれど、冷たいそうめんにしました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから、昨日1度目のプリントヘッド洗浄をしたプリンタの電源を入れてみたらまだプリントヘッドのエラーが出るので、
今度は2度目のプリンタヘッド洗浄に挑戦しました。
プリンタヘッドについているねじは固いので、もう一度外すとねじ山がつぶれるかもしれません。
これで最後にしたいと思いました。
夫がやけに熱心にインク穴の通気を気にして透かして見たりしていましたが、、
適度にエアスプレーと低温のドライヤーを掛けてしばらく置いて乾かしてから取り付けました。
それで電源を入れたらやっぱりプリントヘッドのエラーが出ます。（エラー1403）
今日はそれであきらめて、また電源を落としてコンセントを抜いておきました。

その後発声練習をしました。
昨日よりも声は出ません。
結構疲れるので適度に切り上げました。

夫はその間に散歩に行きました。

今日は曇り一時晴れ。
朝は結構冷えていて、涼しかったのです。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。
その間に朝食を食べてゴミをまとめました。
夫が帰ってきたときにゴミを出してきてくれました。
朝食はまだ食べ終わってなかったので急いで食べました。
ヨーグルトを作っているうちに夫も食べ始めました。

ちょっと全体に遅めだったけれど出かける時刻には間に合ったので、普通に出かけました。
駅着いてホームに上がったらちょうど始発の各駅停車が入ってくるところでした。

始発の各駅停車には座れました。
乗り換えてからは、目の前の人が上野で降りたので座れました。

仕事は、先生がホームページの内容を点検したいというので前頁印刷しました。
とは言っても、全ページスタイルシートでレイアウト指定してある、WEB上で書き込むページなので、
そのままブラウザの印刷から印刷しようとすると写真の上に字が乗ってしまったり、
ベターっと隙間も間隔もなく別な話題がくっついたりしてしまい、たいへん見にくいものになってしまいます。
ブラウザで1画面表示するごとにプリントスクリーンして、それをペイントに張り付けて印刷しました。
（背景の色も印刷されるのでインクがもったいないのですが）
結構手間ですが慣れると機械的にできます。
それを大きなホチキスで閉じて先生がわかるところに置いておきました。

その他に先生が参加した―セミナーに申し込んだり、
過去のセミナーのWEB配信があるかどうかとか、いろいろ確かめました。

カード用の決済端末が来ていたので、WiFiにつなぐ設定をしました。
その時にWiFiのパスワードを入れるのに、小文字が入っていたのですが、
決済端末のボタンが携帯方式で、数字ボタンを何回も押すと文字が出る形になっていて、
早く押さないとすぐに次の文字に行ってしまうので、初めはボタンを４回押して大文字３文字まで変えるので精いっぱいです。
仕方なく大文字で入れたら無線LANはつながりませんでした。
小文字がどうやったら入れられるのだろうとスタッフに聞いたら、「大文字の後に出るんじゃない？」と言われました。
そういえばガラケーを使っていた時そうだった気がします。
そうと決まったらなるべく素早く押してみました。すると小文字まで行けました。
それから小文字入りのパスワードを打って先へ進んでみたら無線LANがつながりました。
あとはたっぷり充電をして決済に使えばいいだけです。
コンセントがいい場所になくてスタッフがどこか物陰へ持って行きました。
決済の方法などはマニュアルを見ないとわからないこともありそうですし、
決済方法ごとに新たに使う場合は登録しなければならないこともありそうですが、
実際に決済に使うのはスタッフなので、私はここまででいいでしょう。

終了時に割とみんな忙しそうで、帰っていいのかなという感じでしたが、
素直に送り出してもらったので帰って来ました。

帰りの電車は上野東京ラインが上野駅近くのポイント確認のため上野東京間が止まっていたので、
東京駅まで行って、京浜東北線に乗り換えました。
赤羽で乗った電車はすんなり来た時より遅い時刻の電車でしたが、通勤快速だったので速かったです。
帰りに中華総菜を買って帰りました。

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私は2010年からスマホを使っているので、ガラケーの文字打ちなど忘れてしまっていましたが、
よく考えたらゆっくり打っても次の文字に進んでしまうということはなかったと思います。
打って決定したり、意図的に他のキーを打ったりしたときに決定したと思います。

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