今日は曇りのち時々雨。
朝はそんなに涼しくもなかったのですが、その後雨が降ってから涼しくなりました。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の周りを回って反対側の入り口から入り、運動遊具で体操してから帰って来ました。

今日は少し遅めだったので、帰ったら朝ドラが始まりました。
朝ドラを見てから朝食の用意をしました。

朝食が遅かったので、耳鼻咽喉科へ行くのもいつもより遅くなり、10時を過ぎていました。
出がけに「帰りに図書館に寄ってくる」と言ったら、夫が夕食用品を買ってきてといいます。
昼食用は昨日夫がパンを買ってきたのであるのですが、夕食用品なら買ってきます。

出かけたら左足の股関節が痛くて歩くのが辛かったです。
いつも何かと痛むのは右足なので、左足は夫が今朝変な方向に回したからかもしれません。

耳鼻咽喉科へ行くのも痛かったのですが、その帰りにまずは図書館へ行って本を返して、
帰りにマルエツに寄って買い物してきたので、足が辛くてかなり大変でした。
歩き方も変になっていたと思います。
やっとこさっとこ家にたどり着いて休憩しました。

30分ぐらい休憩して12時を過ぎてから昼食の用意を始めました。
夫が居間に出てきたころにはまだ揃っていませんが、その後も用意して昼食を食べました。

昼食後はひと眠りしました。
甘いパンだったので歯を磨くのに時間がかかり、寝たのは遅めです。

3時ごろに起きて、夫とお中元の話をしました。
その後夫は散歩に行きました。

夫が出てから歌の練習をしました。
今日も声が出ないので、逆順一通りで終了しました。
ちょうど医院で先生に薬を塗ってもらうところが詰まるようです。
夫が帰ってくるまでに、お中元のカタログを見て、よさそうなものに目をつけておきました。

夫はここのところ調子が悪く、歩き方がかなり遅くなっていて、足もむくんでいます。
むくんでいるのはパーキンソン病のせいか、糖尿病のせいかはわかりません。
悪い状況にならないといいのですが。

今日は曇り一時雨。
朝も熱帯夜ではなかったのですが、蒸し暑いです。
昼間も連日の猛暑から脱し、真夏日にはなりませんでした。

朝は散歩に行きました。
でがけから雨が降ってきました。
ゴミ出しをしていたら、道の向こうに犬を散歩中のEさんが通りました。
暗渠の上を西進して道なりに北上していたら、雨が強くなってきたので引き返して帰りました。

午前中はオンラインヨガでした。
先週休んだので何となく懐かしいです。
夫は寝ていました。

昼食は夫がバターロールパンを買ってきたので、いろいろ挟んで食べました。
昼食を一口口の中でかみしめたところで、勤務先から電話がありました。
先日ファームウェアをアップデートしてネットワークがつかえるようになったプリンタの、
USBケーブルを外したら印刷できないというのです。
無線で使えるドライバが入ったプリンタを指定しないと使えないと思うのでそういう話をしたら印刷できたみたいです。

昼食後はひと眠りしました。
夫も寝ました。

しばらくして起きたら夫も起きました。
私はトイレが近くなっていて、何度もトイレに行きました。
歌の練習をしていいというので練習しました。
昨日や一昨日よりはちょっとつまりが少なかったような気がしますが、
それでも詰まっているので逆順一通りで終了しました。
夫は散歩兼買い物に行きました。

私はその間に「愛と死をみつめて」の本を明後日までに返さなくてはならないので読みました。
全部読み終えることができました。
当時の世相は私は幼かったのでつぶさにはわかりませんが、東京オリンピックの前年ということはわかります。
まだ東海道新幹線が通っていない時代に大阪まで行くのは大変だったことも想像できます。
わからないのは「にくいね　酋長」というギャグ（たぶん）です。

そのあとお中元のカタログを見ようと思ったけれど、夫が帰ってきたので見ませんでした。
（夫が出る前にちょっと見ました。）
課題を残してしまいました。

今日は晴れのち曇り。
早くから曇ったので、猛暑日にはなりませんでした。
朝の気温を見ようと思ったら、まだKDDIの通信障害の影響かtenk.jpの気温の表示がありませんでした。

朝は投票整理券をもって散歩に行きました。
東進してひまわり通りを北上して田島通りを渡り、道なりに遊歩道に合流するところから遊歩道に入り、駅前に行きました。
マクドナルドに行って食事をしました。
そのあとサウスピアに行って、事前投票をしてきました。

その後家に帰りましたが、トイレに行きたいのが夫と競合したので、
夫より速足で歩いて先に帰りました。
トイレに入っている間に夫が帰って来ました。

午前中は冷房をつけました。
その後夫が先に寝ていましたが、私も昼まで持たないで寝落ちしてしまいました。
起きたら昼で、そうめんでも作ろうとお湯を沸かし始めたら、チャイムが鳴ります。
エントランスで警官が呼んでいました。
とりあえず上まで来てもらって話をしました。

このあたりから110番があったそうで、「ドアをたたいて『助けてくれ』と叫んでいる男の人の声がする」という通報が何件かあったようです。
下の道路からも、近隣の家からもあったそうで、ここが一番近そうなので寄ってみたそうです。
「特に聞こえなかった」「寝てたかもしれない」と言ったら、夫にも話を聞いて終了しました。
その後も他の家に聞いていたみたいで、外廊下にしばらくいたみたいです。

怪しかったらもう少し家の中を確認するのでしょうが、我が家は特に怪しくなかったのだと思います。
結局何だったんでしょう？

昼食はそうめんを食べました。
昼食後はひと眠りしましたが、歯磨きに時間がかかってしまいました。
夫が先に寝ていました。

私が寝てからしばらくして、眠りが浅くなったところで洗濯物を干していないことに気づきました。
それから慌てて起きて洗濯物を干しました。
遅く干したけれど室外機の温風の暑いベランダで何とか乾くかもしれません。

その後曇ってきて（ここは降らないが）近隣に雨が降ったらしく少し涼しくなりました。
一応クーラーを切って窓を開けました。

その後夫が起きてきて業務スーパーに行くと言って出かけたので、
私は歌の練習をしました。
今日もつまりがひどくて声が出ないので、一通り歌ったらすぐにやめました。

夫が帰ってきて、業務スーパーではそんなに変わったものは買ってきませんでした。
食べ物は冷蔵庫に片付けました。

今日は晴れのち曇り。
今日も暑くて体温越えの猛暑日です。
それでも昨日は38.6度だったので、だいぶましな気がしますが。
東京は8日連続の猛暑日と言っていますが、さいたまは先週の日曜日に猛暑日になっていないので、連続数はすくないのです。
でも最高気温が東京より高い日が多いので、東京より暑い気はします。

朝は散歩に行きました。
北上して若林医院の前から遊歩道に入って、今日はまほら公園に寄らずに直接マクドナルドに行きました。
マクドナルドの中のゴミ箱と紙ナプキンなどが置いてある箱が外へ出ていて不便をしました。
食事をしてから家に帰りました。
家に帰ってから冷房をつけました。

午前中はのんびりしていたらすぐにお昼になってしまいました。
お昼はそうめんをゆでました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから夫が買い物に行こうというので、一緒に出掛けました。
今日は夫の歩みが（今朝もだけど）足がだるくて進まない私より遅いので合わせるのにかなり疲れました。
ウェルシアとマルエツとドン・キホーテに行きました。
ドン・キホーテに行ったころにはかなり疲れていました。
ドン・キホーテでアイスクリームを買ったので、家に帰ってから食べました。

一休みしてから歌の練習をしました。
夫はテレビを見ていましたが、そのままうるさい（こちらが）けれど歌いました。
歩いているころから痰が絡まって調子悪かったけれど、歌っても痰が絡まって声が出ません。
それでも決定的に歌えないところはなく一通り逆順に歌いました。
珍しく午後も歩いたので（それも暑い中）かなり疲れました。

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tenki.jpの1時間ごとの気温が17時から表示されなくなっているのは、
KDDIのトラブルのせいですかね？

今日は晴れ。今日もかなり暑くなりました。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。

朝食を作って先に食べて、ゴミをまとめて玄関に置いておきました。
夫が帰ってきたときにゴミを出しに行ってくれました。

普通に準備したつもりだったけれど、今日はちょっと遅めになって、
いろいろ急いだら、マスクをつけて出るのを忘れてしまいました。
マスクの予備はカバンの中に持っていたので、駅で開封してマスクをしました。
Fittyだから同じだと思ったら、少し大きめで顔がかなり覆われてしまいますが、今日は仕方がありません。

電車に間に合うように駅に着きましたが、下り電車が遅れていて、折り返しも遅れるため出発順が変わるというので、
始発が出る5番線から上りが来る3番線に移動しました。
快速だから座れないと思ったら、奥に行ったとたんに目の前の人が慌てて降りたので席が空いて座れました。
座れたのでカバンからマスクを取り出してゆっくりとセットしました。
赤羽で「遅延証明書」をもらってきました。
乗り換えの電車も遅い電車になってしまったので混んでいるかと思ったけれど、
こちらも幸いなことにやはり急に降りた人がいて座れました。
オフィスに着いたのは少し遅くなりました。

今日は先生からホームページの変更やらAirリザーブやらいろいろ言われているのでやることはたくさんあります。
でも、ホームページはどこからどう手を付けていいかまだわかっていません。

そのほかに写真の印刷や写真ファイルの移動や配置などいろいろ入ったので、手がかかっています。
次々と勧めて行ったのでそれぞれはそれなりに進みました。
時間のたつのが早くて、お昼に出るのも少し遅めになり、帰るのも先週並みに遅くなりました。
もっと元気になって前のように仕事時間が取れるといいのですが、
まだ脚力が弱くて通勤がきついので、早めに帰りたいです、
今日みたいに5時前ぐらいに出ればまあまあ混んでいない頃に帰れそうなので大丈夫かもしれません。
頭の疲れは、先週も今週もそのぐらいまではまあまあもちました。
本当は時間があったら古い方のパソコンを片付けたいのですが、そんな時間がなかなかとれません。

帰りにはとんかつを買って帰りました。
快速が止まった後はお店は混んでいて、かなり並びます。
帰りも暑いので足取りはふらふらになります。
家に着いたら夫はどこかに散歩に出かけていました。

今日も晴れて猛暑日です。
今日の最高気温は37.3度だそうです。体温越えです。
こう連日猛暑が続くと、空気だけでなく建物もだんだん温まってきて、壁が暑いです。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の周りを回って反対側の入り口に行く前に、
BigAに行って昼食用の弁当を買ってきました。
あまりに暑いのでアイスクリーム（チョコモナカジャンボ）を1個買って二人で分けて公園で食べました。
運動遊具のある方から対角線側のベンチへ行ったので、いつも会わないおじさんに挨拶しました。
その後水道で手を洗ってうがいをしてから運動遊具で体操しました。
私たちがベンチから去って間もなく、さっきのおじさんが歌を歌いだしました。
昨日も何か歌っていたのですが、よく聞き取れなかったので「木遣り」でも歌っているのかと思っていましたが、
今日は「ラブイズオーバー」を歌っていたので、昨日も木遣りではなかったようです。

午前中はお掃除をする予定なのですが、このまま作業したら熱中症になりそうなので、開始少し前にエアコンをつけようと思いました。
つけるまえにエアコンのフィルターを洗いました。
テレビでさんざん省エネになると言って洗い方まで説明しているので洗おうと思ったのです。
この暑さですぐに乾いたので、取り付けてエアコンをつけました。
そのおかげで途中でダウンすることなくお掃除を終えることができました。
終わったら12時過ぎていたので、すぐにお弁当を温めて食べました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから、湯船にお湯を入れた時のペースでシャワーを浴びました。
そういうペースだとお風呂場も洗うし、洗濯もできます。

お風呂から出てから夫が図書館に行くと言って出かけました。
私は歌の練習をしましたが、今日はどうにも声が出なかったので、適度にあきらめました。
夫が帰るまでに、もう一台のエアコンのフィルターを洗おうと思ったのですが、
本体のカバーが開かなくて説明書を見てもわからないので、今日は洗うのはあきらめました。
夫が帰ってきて、夕飯の用意をしました。

エアコンを午前中からずっとつけっぱなしなので、居間は寒くなってきました。
夕食中にちょっと切ったら、急激に暑くなってまたつけました。

今日も暑いです。
また体温越えの猛暑日です。
連日の猛暑日が体にこたえていますが、汗はだんだんでるようになっています。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の周りを回って反対側の入り口から入り、運動遊具で体操してから帰って来ました。
このルートだと暗渠の上に日陰がないところがあり、連日の猛暑にかなりつらくなってきています。
北上した方が朝は日影が多いので、
北上してぶら下がり運動は「まほら公園」でと提案したのですが、夫はあまり気が進まないみたいです。

今日は合唱練習日なので、朝食後は少し急いで用意しました。
9時20分ごろ出発しました。

炎天下で暑いので傘を持って行こうとしたけれど忘れたことにゴミ置き場辺りで気づいて取りに戻りました。
夫はゴミ置き場付近で待っていてくれましたが、病気のせいか不満そうでした。
先に行っててもらった方がよかったかもしれません。

練習は「きんいろの太陽がもえる朝に」と「手紙」でした。
手紙はゆっくり店舗では乗れず、かなり苦労しました。
パート別に練習した時に細かい部分のリズムを覚えていない人がいるので、
一人で歌って見せたりしたので、家に帰るころにはちょっと声がかすれました。
パート別の練習でアルトの声を聞いたときに、音色がソプラノとあまりに違って、別の合唱団みたいだと思いました。
今日は録音がうまくいったので、帰ってからLINEにアップしました。

帰りにも忘れものをして、スマホを置いてきてしまいました。
割とすぐに気づいたので、夫に先に生協に行っていてもらおうと思ったのですが、
夫は「なかったら困る」といって一緒に戻りました。
受付に言って事務の方と一緒に部屋を見せてもらったら、すぐにありました。

そのあと生協に買い物に行きました。
炎天下が暑かったので生協の中は涼しくて生き返りました。
お刺身を買ったのですが、夕方のニュースで「アニサキス」の話をしていたので、念のため凍らせて、今日は別物ものを食べました。

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