今日は晴れ。
今日も冷えています。
今日の最低気温も0.0度なので、昨日並みです。

朝は散歩に行きました。
まず北上して、暗渠の上を過ぎた道を左折して知らない道に入ったのでどこを通ったのかはよくわかりません。
田島東公園に続く暗渠とほぼ平行の道を進んでいたような気がします。
それから戻って帰ってきました。

午前中は私は耳鼻科へ行きました。
夫は昨日気にしていた「雪の街」の伴奏を修正してくれていました。

鼻は週末から少し調子悪いといったら見てくれて、乾燥しているので加湿器などを使った方がいいと言われました。
急に加湿器を調達する予定もないので、家の中でも暖房で乾いた風の来るところではマスクをしています。
帰りにマルエツに寄ってお弁当を買ってきました。

帰ったら夫が変更できたものが消えたとか言って、まだ伴奏の修正終わっていませんでした。
それから昼食を食べて私はひと眠りしました。

夫が買い物に出かけると言って、その前に、できた伴奏をスマホに入れようとして入れているフォルダがわからなくなったと言って持ってきました。
それを見るために起きたら目が覚めてしまったので、もう少し布団に入っていてから起きました。

夫が出かけている間に歌の練習をしました。
マスクをして歌うと割と声は出るのですが、それでもたくさん歌うとだんだんかすれてきます。
夫が帰ってきてから、修正した伴奏で歌ってみて欲しいと言われて歌ったころにはだいぶかすれていました。
夫がアルトを歌うと言って合わせたりしましたが、私の声はそのころにはもう限界でした。

そういえば、今日はいつもメーラーでPOP受診しているGmailが一度も受診できていません。
Googleの2段階認証と何か関係があるのだろうか？

今日も晴れ。
機能よりさらに冷えて、この冬一番を更新しました。
今朝の最低気温は0.0度だそうです。

朝は散歩に行きました。
今日は北上して大きな公園の手前まで行きました。
帰りに公園でよく会っていたおじさんに会って、久しぶりですねと少し会話をしました。
何の病気かは言わなかったけれど、夫が病気をしたのでしばらく来なかったと言いました。
治るわけではない病気だから、これからも元気で来れるとも言えないのですが、説明が長くなるので特に説明しませんでした。

帰ってからはまず朝食の用意をしてから朝ドラを見ました。
今日はオンラインヨガがあるので、それなりに適当に準備しました。
夫はオンラインヨガが始まる前から和室で寝ていました。

オンラインヨガが終わってから着替えたり片付けたりしても夫は起きませんでした。
その後昼食を作っていたら、夫が起きてきました。
午後銀行に行ったりダイソーに行ったりしようという話をしていました。

昼食後は私はひと眠りしました。
夫は散歩に行きました。
私は適度に起きて、部屋が冷え切っていたので暖めたり、洗濯物を取り入れたりしていました。
外の空気はかなり冷たいです。
洗濯物を入れているときに、夫から携帯に電話がかかってきました。
間に合わなくて切れたのですが、すぐに折り返しかけたら、夫がサウスピアにいるけれど、3時15分に銀行の前で待合せようということになりました。

洗濯物を片付けてから寒そうなので厚着をして出かけました。
銀行とダイソーとドン・キホーテに寄ってきました。

いったん帰ってから、夫は今度はダイソーで売り切れていたものを買うと言ってセリアに自転車で出かけました。

私は歌の練習をしていました。
適度に歌って終了間近に夫が帰ってきました。
続きをさらに歌ったら、私の歌に注文を付けました。
でもテンポが遅くて苦しいので、そんなに自由に表現できないといったら、
明日テンポの速い版の伴奏を作ろうということになりました。

夜は土鍋でうどんを作りました。

今日は晴れ。
この冬一番の冷え込みということで、最低気温は1.4度でした。

朝は散歩に行きました。
北上して久しぶりに大きな公園まで行きました。
公園の手前の歩道橋の下から公園側に渡って、入り口近くの日当たりで少し温まってから遊歩道を駅前方面に向かってマクドナルドによってから帰りました。

家に帰ってから薬を飲んだり歯を磨いたりして、少し落ち着いたところで
夫が日向で寝るというので、10時になったらパシオス（洋服屋）へ行こうと思っていました。
寒そうなのと体力がないのでなかなか決心がつかず、10時半過ぎにやっと着替えて出かける用意をしたら、夫が起きてきたので「パシオスに行く」と言いました。
そうしたら、ついでに買い物も頼まれたので1階のベルクスで食料品も買うつもりで出かけました。
夫は散歩に出ると言っていました。

自転車でベルクスの前まで行き、まずは2階のパシオスに寄って靴下とカーディガンを探しました。
それなりによさそうなのもあるけれどサイズがなかったりして迷いましたが、
カーディガンでもなくかぶる形式なのと、薄地のカーディガンの見切り値段のものを買いました。
そのほかに目当ての靴下も買いました。
元気な時ならもっと色々見て買ってきたと思うのですが、自転車を漕いだり、歩き回ったりして足が結構疲れたので、適度に切り上げました。

その後1階のベルクスに行って、かぼちゃなどの野菜などを買いました。
珍しくワインも買いました。
元気な時ならもっといろいろ買ったかもしれません。
帰りは向かい風でちょっときつかったけれど頑張って漕ぎました。
マンションの駐輪場に着いたら、なぜかちょうど夫が来て自転車を上段に挙げるのを手伝ってくれました。
これがきついので大変助かりました。
夫は散歩から帰って来たばかりと言っていましたが、帰りに見たのか上から見ていたのかはわかりません。

昼食は買ってきたお弁当を食べました。

昼食後はひと眠りしました。
お昼が遅めだったので、夫はお風呂にお湯を入れ始めて、お湯が入ったら入るそうです。
私は夫がお風呂に入っている間は寝ていました。
夫が出てきたとき声を掛けられて起きました。
その後私もお風呂に入りました。
よく温まったら、足の疲れが少し取れたようです。

私がお風呂に入っている間に夫は散歩に行きました。

その後お風呂場を洗ったり洗濯をしたりして、その合間に歌の練習をしました。
今日は痰の絡みが多くてしゃべりも引っ掛かりがちで、そんなに声が出るわけでもありません。
洗濯物を干して、テレビをつけたらお相撲が千秋楽でもう後半でした。

これより三役というところで夫が帰ってきました。
その後の取り組みを見て、表彰式も見ていました。

夕食に買ってきたワインを開けましたが、ちょっと癖のあるワインでした。

今日は晴れ。
朝の冷え込みは昨日一昨日ほどではありませんが、寒いです。

朝は散歩に行きました。
北上して暗渠の上を西進して道なりに北上していく途中で引き返しました。
北風が吹いてかなり寒いです。日向を選んで歩きたいです。
戻って東進してひまわり通りをサウスピアの角の信号で渡って、駅前を通ってマクドナルドに行きました。
マクドナルドで食事をしてから日が当たる道を通ってロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから帰りました。

家に帰って一休みしてバナナを食べたり歯を磨いたりして、10時になってからマルエツにお歳暮の注文に行きました。
今なら早割ということで、割安で注文できます。
発送は１２月になってからということだそうです。
昼食用のお弁当を買って帰ってきました。

昼食後はひと眠りしました。
夫は日の当たる窓際で少し寝てから先に起きて散歩に行きました。
私はそのしばらく後に起きました。

それから少し温まったり歌の練習をしたりしました。
歌の練習が終わりそうな頃夫が帰ってきました。
歌っていた途中の曲を全部歌い終えてから終了しました。

その後夫がテレビをつけたので一緒にお相撲を見ていました。
結びの一番で照ノ富士が勝って、優勝しました。

エアコンの送風の向きや、風量などの調節を自動にしておくと夫が買えてしまうので寒いです。
自動にしていた時は暖かかったので、エアコンでは非力だというわけでもないと思います。

夜はまた野球の日本シリーズをやっています。

今日は晴れ。
昨日ほどではないけれど朝は十分冷えています。

今日は仕事に行くので朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行ってきました。

私はその間に朝食の用意をして食べ始めていました。
その後夫が帰ってきましたが、そのころからゴミをまとめ始め、夫がそのゴミを出しに行きました。

歯を磨くのがあまり早く終わらなかったので、出かけるのが遅めになりましたが、電車には間に合う程度でした。
歩きはそんなに軽快ではなく大変そうに歩いている感じです。

電車は座れませんでしたが、上野東京ラインは東京駅から一駅だけ座れました。

仕事は流石に先生のお嬢さんが来なくなっているのでたくさんあります。
写真の印刷も、口腔内容カメラが新しいものになっていて機能が違うので戸惑います。
先週困って最後まで悩んでいたプリンタの問題も、プリンタドライバをダウンロードして入れ替えたらかなりの部分は解決しました。
プリンタドライバはWindows10のアップデートで変更されたので不具合があることがあるという話をどこかで見て、
メーカー製ドライバでもWiodowsアップデート後のドライバなら修正されているはずだという話だったので入れ替えてみたのです。
封筒などの小さい紙が大きい紙用の下のトレイから給紙されていたのが、
ちゃんと上の小さい紙用のトレイから給紙されるようになりました。

印刷上の配置が完全に直っているわけではないのが気になりますが、そんな精密なものもなくいろいろ確認する暇がなかったのでまだ手付かずです。

スタッフが悩んでいた、もと1ページだったファイルが2ページに分かれてしまう問題も修正できました。

最後に先生にブログを書くように言われたのですが、アップする前に先生に見せたら
栄養学的検査に関してうまく書けなかったので、保留になりました。
先生が直しておくそうです。

セミナーの録画は画面を占有するのであまりできませんでした。

今日は区切りよく先週より30分ほど早めに終了したので、焦って帰る必要はありませんでした。

帰りに夫に電話したら、お刺身を買ったので帰りに買い物しなくていいと言われました。
電車は上野東京ラインは座れましたが、埼京線は戸田公園から座れました。

帰りに耳鼻咽喉科へ寄って薬を塗ってもらいました。
今日はそんなにあせらなくても時間外料金を取られる時間にはなりませんでした。

やることがいっぱいあるので、来週も仕事に行きます。

今日は晴れ。
朝はかなり冷え込んでいます。（最低気温2.0度）

朝は散歩に行きました。
北上して暗渠の上を西進して道なりに北上し田島東公園の横まで行って戻りました。
帰りに途中のベンチで休んでから帰ってきました。
これだと4500歩コースです。

午前中は夫はまた日向で寝ていました。
私は起きていましたが、夫は昼前に散歩（買い物）に行ってお弁当を買ってきました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はまた窓際の日当たりで寝ていました。

起きたら夫がもうお風呂にお湯を入れていました。
夫がお風呂に入っている間にのんびりしていたら、後で夫に文句を言われました。
夫が出てからお風呂に入り、お風呂場を洗って出てきました。
夫は散歩に行こうとしてそのころまで待っていたようです。
今年はファンヒーターを出していないので、エアコンを節約すると家の中が寒いです。

お風呂のお湯を洗濯機へ汲んでくれなくても自動お湯取りで汲むからいいと言ったら、夫は散歩に行きました。
洗濯の合間に歌の練習をしました。
今日はこのところのうちでは割と痰が絡む方で、声はそんなに出ません。

洗濯物を干してテレビのお相撲をつけて一休みしようとしたら夫が帰ってきました。
夫は買い物もしてきたようで、荷物を片付けました。

夜はゆったりしています。
明日は仕事です。

今日は良く晴れましたが、朝はかなり冷えました。（最低気温2.8度とか）

朝は散歩に行きました。
暗いのと寒いのとで出足が遅くなりがちですが昨日より早いです。
北上して暗渠の上を西進して道なりに北上して田島東公園の前まで行き、戻って途中のベンチで休んで帰ってきました。

朝食を食べてから夫は窓際の日向で毛布をかぶって寝ていました。
私は寒かったので日向に行き、起きていました。

その後夫は起きて（私が近くにいたことに驚き、）ミートミートに買い物に行きました。
私はその間に廊下などの掃除機掛けと雑巾がけをしていました。
その後昼食の用意をしました。
スパゲッティに間違えて凍らせたニンニクを使いましたが、そんなに問題なくできました。

夫が帰ってきてから昼食を食べました。
昼食後は私はひと眠りしました。
夫はしばらくしてから散歩に行きました。

私は起きてから歌の練習をしました。
声はそんなにでないけれど最悪の頃よりはだいぶましです。

夕食後に夫が奥の部屋などに掃除機を掛けるというので少し手伝いました。

フォーリア ｜HomePage