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| 2021年10月13日(水) | 右目の白目が真っ赤で医者に行った |
今日は雨。
午後少し止んでいた時間帯もありました。
朝は雨なので散歩に行きませんでした。
出かけずに朝食を食べてから、眼科に行くことにしていました。
昨日の夜、目がごろごろすると思ってごみでも入ったかなと思って鏡を見たら
右の白目の内側が真っ赤になっていたのです。
親や諸先輩などの経験者の話からすると、特に治療も何もないかもしれないのですが、
もし何か違うことがあったら困るので、一応眼科に診てもらおうと思ったのです。
眼科まではそんなに近くないので晴れていれば自転車で行くのですが、雨なので歩いていきました。
結構足がびしゃびしゃになりました。
目の方は右目の毛細血管の出血ということで、結膜に覆われているので外へは出血してこないそうです。
昨日の夜からなら、内側だけにしか広がっていないので、もう出血は止まっているだろうということです。
（夜からずっと出血が続いていたら外側も真っ赤になっているだろうということです。）
右を向いて寝たら外側にも広がるだろいうけれど、その場合は全体に薄まるだろうということです。
出血は多い方ということで、炎症を抑える目薬を出してもらいました。
目がごろごろするのは腫れているかだということです。
目薬は治ればやめてもいいそうです。
でも出血も多いし、吸収されるのに２−３週間はかかるだろうということです。
重いものを持ったり、くしゃみなどでも出血することがあるそうですが、心当たりはありません。
治っても、切れた血管は弱くなっているので、重いものを持ったりはしないようにとのことです。
そのまま終了して医院を出て、処方箋をもって薬局へ行きました。
雨なのでいろいろ遠く感じました。
薬局で薬を出してもらって帰りました。
ついでに塩沢クリニックに行って健診の結果を聞いてこようと思いましたが、
水曜定休で今日は休みでした。
かなり歩いたので足が疲れて、それ以外のところへ寄ってくる力はありませんでした。
家へ帰ってしばらくは足を休めていました。
昼前には夫が生協にお弁当を買いに行ってくれました。
昼食後はひと眠りしました。
ひと眠りしても足の疲れはまだとれていません。
昨日せっかく雨で歩かなかったので足の疲れが取れたのに、また蓄積してしまうのでしょうか。
起きてから歌の練習をしました。
痰が絡むのにたくさん歌ったので、声がかすれてしまいました。
昨日の昼から薬を飲まずに様子を見ていた夫は、夜の薬は飲みました。
夕食後は9時半に起こしてくれと言って寝ました。
| 2021年10月12日(火) | 冷えてきている・サッカーTV観戦 |
今日は曇り時々雨。
朝はそんなに冷えていなかったのに、午後だんだん冷えてきました。
朝は雨が降っていなかったので散歩に行きました。
東進して広い道の歩道を北上してサウスピアノ一つ向こうの横断歩道を渡り、
反対側の歩道へ行って南下してロッテ工場の正門向かいのベンチで休んで帰ってきました。
家の前まで来てから、夫はもう少し歩くと言って１ブロックぐらい向こうまで行ったようです。
私は帰りました。
帰ってまだ着替え終わったばかりのころ夫はすぐに帰ってきました。
今日は午前中から眠くて眠くて、布団を敷いて寝てしまいました。
夫はミートミートに買い物に行きました。
夫が帰ってきたときに起きました。
昼食は昨日食べきれなかった天ぷらとそばをゆでて食べました。
昼食後はひと眠りしました。
夫は昼の薬を飲まないで様子を見ると言って、食後は休んでいました。
起きてから夫はまだ寝ていたようですが、歌の練習を始めました。
その後夫は起きて調子が何のせいかよくわからないと言ってから散歩に行きました。
定番のイタリア歌曲を歌い終えて合唱曲に入った頃、夫が帰って来て一緒に歌いました。
夜はサッカーの日本対オーストラリア戦をハラハラしながら見ています。
| 2021年10月11日(月) | 住友のリフォーム担当者が来た |
今日は晴れ。暑くなりました。
夜中は寒かったけれど、昼間はかなり暑くなりました。
朝は散歩に行きました。
東進して広い道の歩道を北上してサウスピアノ前で反対側の歩道へ渡り、
南下してロッテ工場の正門向かいのベンチで休んで帰ってきました。
帰りに夫はプールの駐車場に行くと言って分かれました。
家に帰って着替えていたらすぐに夫が帰ってきました。
午前中はオンラインヨガでした。
今日は骨格調整系だと言って、そういうタイプの動作ばかりでほぼ終わりました。
終わってからコロナ下でのサークルの在り方を先生抜きで話し合いました。
一応サークルは休止ということにして、残金は変換ではなく先生へのお礼と寄付をすることにほぼ決まりました。
話し合いで結構遅くなったので昼食はお弁当を夫が買ってきてくれました。
昼食後はリフォームの件で住友が来ることになっていたので、テール部の上を片付けたり、
コンビニにウーロン茶を買いに行ったりしました。
昼食後は大変眠くなるので余った時間は少し横になっていました。
2時からの予定で、ほぼ時間通り住友の人は来ました。
それからいろいろ話を聞いたり、こちらの希望や心配を話したりして、
最後にリフォーム希望個所のお風呂場と洗面所の写真を撮って２時間ぐらいかかりました。
さすがに最後の方は私もかなり疲れてしまいました。
やっぱりまだまだ元気だった時のようにはいかないようです。
業者の方が帰ってから少し寝ました。
それから起きて買い物に行こうとしたら、夫も起きて一緒に行くと言うのでありがたく、
一緒に生協まで買い物に行きました。
行く途中にうしろからEさんに呼び止められました。
今日は合唱祭があって合唱メンバーのうち２人がほかの合唱団で出るということで
聞きに行きませんかとお誘いを受けていたのですが、今日はリフォームの話があるので無理だったのです。
Eさんは聞いてきたそうです。良かったみたいです。
それから買い物して帰りました。
疲れているのでお寿司とすぐ食べられそうなお惣菜のようなものを買ってきました。
ついおいしそうで買いすぎたようです。
夕食時は食べきれないので天ぷらは明日食べることにしました。
今日は夕食後は夫はしばらく起きていて、その後起こさなくていいと言って寝ました。
| 2021年10月10日(日) | 夫は食べること（作業）でも消耗 |
今日は曇り。
朝は昨日より少し冷えていました。
朝の散歩は北上して金子さんの家の前を通り、突き当りを右折してひまわり通りで反対側の歩道へ渡り、
歩道を南下してロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから線路東側を北上して、マクドナルドに行きました。
今日は特に待たなくてもいいので、食べたらすぐに帰ってきました。
午前中はゆっくり過ごしました。
夫は休んでいました。
昼食はパンを食べました。
昼食後はひと眠りしました。
そのあと夫が先にお風呂に入りました。
夫の後に私が入りました。
その後洗濯をしているころから夫は買い物にでかけました。
私は洗濯物を干してから、歌の練習をしました。
昨日より音程も取りにくく、声は出ませんでした。
夕食後は食べるだけで夫は消耗していましたが、その時は休まず、
「晴天を衝け」を見てから夫は寝ました。
| 2021年10月09日(土) | 夫の散髪をした・疲れていたのかたっぷり昼寝した |
今日は曇り。
朝はあまり冷えていなくて、霧が出ていました。
朝市があるのに早めに散歩に出たので結構歩きました。
東進して広い道の歩道を北上して、サウスピアの一つ向こうの信号で反対側の歩道へ渡り、
反対側の歩道を南下して、ロッテ工場正門前のベンチで休んでから、さらに線路際を南下して駐車場まで行きました。
そこで少し休んでからまた北上して、もう一度ロッテ工場正門前のベンチで休んでから、
線路際を北上してマクドナルドに行きました。
マクドナルドで時間をつぶして、まだ時間があるので、私はマーレの2階のベンチで休んでいて、夫は歩きに行きました。
手ごろな時間に夫が戻ってきて、朝市に行きました。
朝市でウインナーとかぼちゃとほうれん草を買ってきました。
午前中は夫が髪を刈ってほしいというので散髪しました。
3mmにしたいというので、かなり短すぎると思いつつも3mmにしました。
3�个世伐室蠅亡△襪肇肇蕕�目立ちます。
まあまあ目立たないぐらいにはなったと思います。
終わった頃には私は足が疲れてふらついてしまい部屋でのびていました。
昼食は夫がラーメンを作ってくれました。
昼食後はひと眠りしました。
ちょっとひと眠りというレベルではなくかなり寝てしまいました。
「晴天を衝く」の再放送がまだ終わらないうちに寝たのに、起きたら4時半でした。
そもそも金曜日の駅の混乱で疲れて、それに加えて今朝歩きすぎたのもあって疲労がたまったのだと思います。
その後夫が散歩と買い物に行ったので、私は歌の練習をしました。
昨日より痰の絡みが少なくて音程が取りやすくなっていました。
夫が帰ってきて、買い物荷物などを片付けてから続きを歌いました。
さっきより声がまた出なくなっていました。
夜は夫は食後も寝ないで起きています。
| 2021年10月08日(金) | 仕事に行くはずだったが電車の混乱で休ませてもらった |
今日は晴れ。暑いです。
朝は仕事に行く予定だったので散歩に行きませんでした。
夫は一人で行ってきました。
朝食を食べて用意をして出かけました。
駅まで行ったら、改札は入れましたが、ホームへは入場規制をしていて入れません。
列が延々と武蔵野線への連絡通路から武蔵野線のホームの手前まで続いています。
その最後尾に並んでしばらくいましたが、スマホを忘れてきたことに気づきました。
ここに並んでいてもそもそもすぐにホームに入れる保証もないし、すぐに電車に乗れる保証もないし、
乗っても途中で止まったりしたら体がきついし、混んでいたらそれもきついし、
いったん帰ってスマホを取ってくることにしました。
改札でSuicaを出して「出たい」と言ったら、出る人がたくさんいるようで、あまり説明しなくても出してくれました。
足があまり進まないので苦労して帰りましたが、いったん家に入り水を飲んで休みました。
それからよく考えて、遅く行っても早く帰るのであまり仕事ができないし、いっそのこと今日は休ませてもらおうと思いました。
先生の携帯に電話を掛けたら出なかったのでメールを打ちました。
9時半まで待ってオフィスへ掛けたら衛生士さんが出ました。
一応先生も来ていたようで、先生の了承を取って今日は休んで来週行くことにしました。
大宮から行っている衛生士もまだ大宮だと連絡があったようです。
電車がいつ動くのかもわからないので、休んだのは正解かもしれません。
ちょうど１週おきに仕事に行くと、仕事と合唱の週が２月までかぶるので、１週ずれたのはありがたいです。
（仕事と合唱を同じ週にやるのは体力的にまだきついのです。
（何曜日は何と随時出かけられた病気の前が夢のようです。）
すっかり仕事に行く支度でいたので、着替えてお化粧も落としました。
そのあと水を飲んだりしてから夫がMIDIの音量変更をしていたのを手伝いました。
駅まで往復したのとMIDIの操作で疲れてしまったので、しばらく横になりました。
適度に起き上がってメールを確認したりしていました。
その後昼近くになったのでコンビニに弁当を買いに行きました。
その前に寿司屋の弁当を見たのですが、ほぼ売り切れていました。
コンビニ弁当を食べて、昼食後は昼寝しました。
よっぽどよく寝てしまったのか、起きた時は朝起きた時の気分で「今何時だろう？寝坊した？」と思ってしまいました。
あたりを見回してから昼寝だったことに気づきました。
その後夫が散歩に行ったので、歌の練習をしました。
最悪の頃よりは痰の絡みが少なかったのですが、声はまあまあ程度です。
歌い終わった頃夫が帰ってきました。
その後夫と「恋はみずいろ」の伴奏に合わせて歌ってみました。
アルトが取りにくいけれど、何度も歌うと慣れてきます。
夜は夫が買ってきたお惣菜で夕食にしました。
夕食後は夫は起こさなくていいと言って早めに寝てしまいました。
| 2021年10月07日(木) | 今日は昼間も半袖では寒い・リフォームの見積もり予約 |
今日は曇り。時々ちらっと雨も降りました。
朝から鼻の奥とのどの境目に痰がかなり絡んで調子よくありません。
朝は散歩に行きました。
北上して金子さんの家の前を通り、突き当りを右折してひまわり通りに出て信号を渡り、反対側の歩道へ行きました。
歩道を南下してロッテ工場の角で左折してロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから家に帰りました。
午前中はお掃除しました。
今日は夫も掃除機を掛けたりしてくれましたが、動けなくなると交代しました。
まだ私が掃除を終えていないうちに、夫は昼食の用意を始めていました。
一昨日約束したリフォームの見積もりを断わるために電話しましたが、担当者がいないので伝えておきますということでした。
浴室のリフォームはするつもりなので、今度は夫が住友のリフォームに電話していました。
こちらも担当者をまわりまわって、結局は無しがついたのは夕方です。
昼食後ひと眠りしようとしましたが、寒かったので肩先がスース―してすぐには眠れませんでした。
夫はリフォーム関係の連絡のために起きていました。
それでもいつのまにか寝たらしく、夫が電話をかけ始めた声で起きました。
今日は夫が動きに苦労するのでお風呂に入りたくないというので、
私一人ではもったいないのでシャワーにしました。
寒いので気を付けて入りました。
夕方夫が散歩に行った間に歌の練習をしました。
ここ数日声がでなかったのですが、今日はそれよりだいぶましでした。
今日の夕食後は夫は起きています。
