今日も晴れ。
朝はそんなに冷えていませんでした。
家の中は長袖では暑いくらいでした。

朝は散歩に行きました。
東進して広い道路を渡ってから向こう側の歩道を北上して、
サウスピアの向こうの角の信号を渡ってから駅の方面へ行き、
線路際を南下してロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから帰りました。

午前中は髪をヘナ＆インディゴで染めました。
前回染めた時から香りが変わったと思っていましたが、
今回お湯で溶く前の粉の時から違う香りがします。
この白髪染めはヘナとインディゴのほかにハーブが入っているらしいけれど、そのハーブの配合が変わったのかもしれません。

昼食前に洗い流しましたが、頭が濡れてタオルを巻いたままなので、
夫がお弁当を買いに行ってくれいました。
お寿司屋に行ったら売り切れで、生協のお弁当を買ってきてくれました。

昼食後は枕にタオルを敷いて寝ました。

起きたころシャワーを浴びた夫が上がってきました。
私もそのあとシャワーを浴びました。

夕方夫がミートミートに歩いていくと言ってリュックをしょって出かけました。
私は歌の練習をしました。
声はそんなに出ないけれど、合唱曲も歌いました。

夫が「行けた」と言って帰ってきました。
アヒージョの材料を買ってきてくれたので夕飯はアヒージョにしました。

夫は8時半ごろ寝ましたが、今日は起こさなくていいそうです。

夜になってLINEで明日の合唱の曲などについての話をしました。
「恋は水色」のバージョンが未定なので、明日は少し待ってもらおうという話になりました。

今日も晴れ。

朝は散歩に行きました。
東進して広い道の歩道を北上して、サウスピアの一つ向こうの信号を反対側の歩道へ渡って南下して、
ロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから帰りました。

午前中はオンラインヨガでした。

オンラインヨガが終わったころから下痢をして何度もトイレに駆け込みました。
何度もトイレに行ったので、寝ていた夫も起きてしまいました。

少し落ち着いてからも消耗してまだおなかがおかしいし力も入らないので、
お昼の準備ができないと夫に言ったら、もっと早く言わないとだめじゃないかと怒られたけれど、お弁当を買いに行ってくれました。

昼食をよく噛んで食べ、そのあとにまた下痢がぶり返したけれどなんとか寝ることができました。
夫は熱っぽいというのでおでこを触ったら少し熱いので
測ったら、37，1度ということで昼食後は寝ていました。

ひと眠りして起きたころにはもう下痢は収まっていましたが、
おなかに力が入らない状態はまだ続いていました。
でもいろいろ足りないものがあるので生協に買い物に行きました。
またどうしても、重たいものを買ってしまいました。

帰ってきてから荷物を片付けて一休みしてから歌の練習をしました。
龍角散を先に飲んだらのどに粉がはりついてあまり歌えませんでした。

夫があまり食欲がないというので、夕食は軽いものにしました。
夕食後夫はテレビも見ないで9時に一応声をかけてくれと言って寝ました。

今日も晴れ。朝からいい天気です。

朝は散歩に行きました。
東進して広い道の歩道を北上して、サウスピアの角の信号を渡って反対側の歩道へ行き、
駅前へ行って線路をマルエツの前でくぐり、アズーリの前まで行ってから田島通りへ出て、西進してマクドナルドに行きました。
帰りは線路際を南下してロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから帰りました。

午前中はのんびりしました。
日差しの当たるところにいたら眠くなったのでひと眠りしました。
夫は散歩に行きました。

昼食は先日買ったニンニクをさっそく使って塩味のスパゲッティを作りました。
ちょっと塩味が足りなかったようですが、おおむね好評でした。

昼食後はまたひと眠りしました。

その間に夫がお風呂に入ったので、起きてから私もあとから入りました。
私がお風呂場を洗って洗濯をしたあと、洗濯物を干すのを手伝ってくれてから夫は散歩に行きました。

夫が帰ってくる前に歌の練習をしたかったのですが、レシートの整理などしていたら夫が帰ってきてしまいました。
夫がテレビをつけたので区切りのいいところまで待って、歌の練習をすると言いました。
夫はテレビを消してくれました。
声はあまり出ませんでしたが、イタリア歌曲と合唱曲も歌いました。

夜は久々に夫は食後寝ないで「晴天を衝け」を見ていました。

今日は晴れ。台風一過のさわやかな晴れです。

朝は散歩に行きました。
マンションの玄関から出て東進して、広い道の歩道を北上して、サウルピアの向かいより一つ向こうの信号を渡って反対側の歩道に行き、
少し南下して、田島通りを左折してマクドナルドに行きました。
帰りは線路沿いを南下して、ロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから帰りました。

今日の午前中は夫が一昨日転んで打ったところが心配だというので整形外科へ行く予定です。
整形外科は始まりの時刻ぐらいが混むので、11時ごろ行きました。
行ってレントゲンを撮ってもらったら、特に骨折とかはしていないとのことで、一安心です。
私は骨折ではないと思っていましたが、本人が心配しているので安心材料です。
骨折していたら近所の整形外科クリニックなどに歩いて行っている場合ではなく、
救急車を呼んで病院に行って手術だと言われましたが、年に2人ぐらいは来る人がいるそうです。
骨折していたらたぶん歩けないのに、どうやって来るのでしょう？

その後吉野家で牛丼を買って帰ろうと思っていましたが、店で食べてくることに変更しました。
食べ終わってスーパーへ寄る元気があまりなくなったのですが、通りがかりの駅ビルのマルエツへ寄ってニンニクを買ってきました。

家へ帰って結構歩き疲れていて、夫はすぐに休んだのですが、
私はニンニクをむいて冷蔵庫にしまおうと思ってむいていました。
ずいぶん手間がかかりましたが、何とかむき終えて、休みました。
ずっと立って作業していたので足がかなり疲れました。

軽く寝たところで夫の声がしたような気がして起きました。
その時はまだ夫は出てきていませんでした。
その後私が布団を片付けたりいろいろしているうちに夫が出てきました。

夫が「海と涙と私と」のパート練習用音源を作ったから聞いてほしいというので聞きに行きました。
ちょっと間違いがあったのでそこを修正してOKしました。
そうしたら、音声に書き出して、「Drive」にアップしたそうです。
私は同じ曲の伴奏音源をちょっと確認しました。

その後少しほかの曲も確認してから歌の練習をしました。
今日も、そんなに声は出るわけでもありません。

夕方また夫が寝たので、私は夕飯の準備をしました。

夕食後はまた夫は休んでいますが、9時半に起こしてほしいと言っています。

今日は台風の接近で朝から夕方まで雨です。
北風が吹いていましたが、我が家の構造上北側にあまり窓がないので、台風にしては静かだと感じていました。
玄関を出ると北側の共用廊下や階段に雨が吹き込んでいました。

雨なので散歩には行きませんでした。

夫は昨日転んで打ったところが痛いと言っていったん起きてからも寝ていました。
私が朝食の用意をしたころ起きてきました。

午前中はお掃除しましたが、夫は打ったところが痛いというので、私一人でやりました。
座っての作業ならできると言って、前にやった合唱曲の音取り音源を作っていました。
私もちゃっちゃと立ち居振る舞いができるほど元気ではないので、四角いところを丸く掃く方式でなんとかお掃除を終わらせました。

昼食はスパゲッティを作りました。
本当は塩味でニンニクを効かせたパスタにしたいのですが、ニンニクがないので、市販のパスタソースで食べました。
ニンニクを買ってきて今度は自分で味付けをしたいと思います。

昼食後はひと眠りしようとしたら奥の部屋の夫に呼ばれました。
夫が昨日転んだあと無理した話をしてくれました。
そのあといろいろ気になって眠れませんでした。

少しして起きてから歌の練習をしました。
昨日よりましですが、そんなに声が出るわけでもありません。
昨日ピアノの録音機に入れた伴奏の曲も歌ってみました。
ペダルを入れなかった曲は少し寂しいので、ペダルを入れようとPCで作業しました。
できた曲をまたピアノの録音機に流し込みました。

新たに流し込んだ伴奏を聞いてみました。
ペダル無しよりだいぶいいので、まあまあです。

夫は昼間寝すぎたので夜は起きているみたいです。

今日は晴れのち曇り。
台風が近づいているそうなので、夜には雨が降るらしいです。

朝は散歩に行きました。
夫が朝食抜きなので、あまりたくさん歩くとおなかが空いてしまうので控えめです。
マンションの玄関から出て、東進して広い道路の歩道を北上して、サウスピアの前の信号より一つ向こうの信号を渡って、
反対側の歩道に行き、今度は南下してロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから帰りました。
今日は夫はプールの駐車場へ行かず、一緒に帰りました。

夫は胃カメラのため朝食抜きなので、二人分作りましたが、一人で食べました。
夫は後で食べるそうです。

夫が検診に出かけてから、ひとりでネットなど見ていましたが、非常に眠くなってしまって、
パソコンに頭を預けて寝てしまいそうになるので、風邪を引いても困るので寝ることにしました。
掛け布団と枕だけ出して畳の上で寝ました。

夫が帰ってきてもまだ眠気が抜けずに、夫が朝用意した朝食を一人で食べる間は寝ていました。

12時近くになったので起きて、コンビニにお弁当を買いに行きました。

昼食後も少し寝ました。
夫は雨が降る前にと言って、自転車でミートミートに買い物に行きました。

夫が買えるだいぶ前に起きていましたが、夫が帰ってきたら、買い物荷物を片付けました。
大パックに入っている挽肉や鶏肉を1回分に分けて冷凍しました。

そのあと前に作ってあったMIDI伴奏をピアノの録音機に移したり、
移したものを音声録音したりしました。

その後歌の練習をしました。
今日はあまり声が出ません。

夕食後は夫はひと眠りしていますが、昼間転んで打ったところが心配だそうです。
見た感じは特に何もないのですが・・・。

今日は晴れ。
朝は冷えてはいたけれど、そんなに寒く感じませんでした。

朝は散歩に行きました。
東進して広い通りの歩道を北上してサウスピアノ向かいあたりまで行ったら、マリリンの飼い主夫妻に会いました。
少し話をしてもう少し北上して次の信号あたりで反対側の歩道にわたり、
そこから南下してロッテ工場の方まで行き、正門の向かいのベンチで休んでから帰りました。
広い道との交差点で夫はプールの方へ行くと言って分かれました。
私はそのまま帰ったけれど、家について着替えていたら夫はすぐに帰ってきました。

今日は合唱があるので、朝食後はいろいろ用意をして出かけました。
夫はいけないので留守番です。
自転車は高さを合わせて乗ってみたら、今日は先日みたいにサドルが沈み込みませんでした。

伴奏を流すのと録音するのは結構混乱します。
今日の録音はレベルが低すぎてあまりよく入っていませんでした。
でも増幅して加工して聞けば聞けないことはありません。

帰りに生協でお弁当を買って帰りました。

帰ってすぐに夫に「手紙」のパート練習用音源が欲しいと言われたといったら、
早速前からあったものを修正していました。

昼食後は録音したファイルを取り込んでから、ひと眠りしました。

起きてから月曜日に坂道自転車で疲れた筋肉がまた今日自転車に乗って疲れていることに気づきました。
夕方夫は散歩に行きました。

夕食前に夫が直していた音源を聞いてほしいというので聞きました。
まだ修正するところがあったので修正していたら疲れましたが、そのあとすぐに夕食の準備をしました。

夜は夫は早寝したけれど、9時に起こしてほしいというので起こしました。

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