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| 2021年09月22日(水) | パーキンソン病の難病申請・介護保険の説明を聞く |
今日は昨日よりさらに雲が多いですが、一応晴れです。
朝もそんなに冷えていません。
朝は散歩に行きました。
ちょっと南下してプールの駐車場に行き、プールの駐車場を向こう側に抜けて、ロッテ工場のわきを通って北上して、
さらにひまわり通りの歩道を北上してサウスピアのわきまで行き、そこから戻って南下しました。
南下してロッテ工場の前まで来たら左折して、ロッテ正門の向かいのベンチで休みました。
私はそこから帰りましたが、夫はまたプールの駐車場を歩くと言って分かれました。
午前中は、夫の難病認定の申請書を書きました。
それから夫は病院に電話して先日依頼した診断書（提出用）ができているか聞いて、自転車で病院に取りに行きました。
私は銀行で払い出すものがあったので、徒歩で銀行に行きました。
帰りに吉野家で牛丼を買ってきました。
夫がまだ帰っていなかったので、少し歌を歌っていました。
夫が帰ったので途中でやめました。
夫はすぐにでも申請に行きたそうでしたが元気がないので昼食後にしようと言いました。
昼食後はひと眠りしました。
夫も申請に行くのは後にしてひと眠りしました。
起きてから申請書を出しに区役所に行きました。
区役所で申請書を出してから、老人介護課で介護保険の説明を聞いてきました。
帰りにマーレでお惣菜を買ってきました。
歩き回って結構疲れたので、帰ってきてからは一休みしました。
少し休んでから私は歌の練習をしました。
夫はまだ寝ていました。
その間にマンション内の友人がお惣菜の餃子と焼売を持ってきました。
葡萄のお返しなので却って気を遣わせたみたいです。
歌の続きを歌ってからテレビをつけたら相撲は結びの一番でした。
夫が間もなく起きてきました。
適度に疲労感を確認しながら夕食にしました。
夕食後は夫は起こさなくていいと言って寝てしまいました。
| 2021年09月21日(火) | 「家の整理」の話・中秋の名月（うまく撮れない）・テンポが速いのは苦しい |
今日も晴れですが、昨日より雲が多いです。
朝の気温は昨日より冷えています。
朝は散歩に行きました。
東進してすぐに信号を左折して、沼影観音の前に出て、沼影観音の彼岸花を見ていきました。
今年は早くから咲いていますが、まだ終わってはいません。
そこから田島通りの南側の歩道にわたり、東進して駅前に行き、
西側の線路沿いの道を南下して、ロッテ正門向かいのベンチで休んでから家へ向かいました。
また夫はプールの駐車場で歩いてくるというので、私は先に帰りました。
着替え終わって漬け置きの水切り籠などを整理しているうちに夫が帰ってきました。
その後朝食を食べましたが、夫は朝から調子悪いと言っています。
でも昨日寝すぎたので、朝食後は起きていると言ってしばらく起きていましたが、その後もう無理だと言って寝てしましました。
起きてきて「家の整理」についての話をしました。
でもあると邪魔なものは片付けても、あまり何でもなくしてしまうのは生活の彩が何もなくなるので寂しすぎます。
昼食には先日買ったお寿司屋の弁当を買ってこようと私が出かけましたが、お寿司屋は休みでした。
その代わりコンビニ弁当を買ってきました。
後でネットで見るとお寿司屋は今日から23日まで３連休のようです。
昼食後はひと眠りしました。
起きてから片付けの一環として本を縛ったりしました。
夫は箱を分解しました。
一休みして夫が寝たので歌の練習をしました。
イタリア歌曲を歌い終えて、合唱曲に入ったところで夫が来て一緒に歌いました。
「翼をください」を普通に何回か歌って、その後テンポを遅くしたり早くしたりして歌いました。
テンポを遅くするとクレッシェンドは苦しくなりますが、ほかは立って歌えば何とかなります。
テンポを速くした方は伸ばすのは短くなりすが、酸欠になって苦しかったです。
夜は夫はもう寝ないとは言わないで食後すぐに寝ました。
今日は中秋の名月なので写真を撮ろうとしたのですが、雲が多くてなかなかチャンスがありません。
せっかくのチャンスにスマホに双眼鏡をくっつけて撮ればうまくいくという話を聞いてやってみましたが、
試行錯誤しているうちにすぐに雲の影に入ってしまって、結局うまく撮れませんでした。
| 2021年09月20日(月) | 今日も晴れ・オンラインヨガ・息子から電話 |
今日は晴れ。朝からさわやかに晴れました。
朝は散歩に行きました。
プールの駐車場を数往復してから東側に抜け、ロッテ正門の前のベンチで休んでから戻って、
またプールの駐車場を往復してから帰るという夫を置いて、私は足が限界なのでいせきの前を通って先に帰りました。
午前中はオンラインヨガでした。
先生や皆さんの顔を見ると元気が出ます。
ヨガ中に夫が散歩に行くついでにお弁当を買ってくると言って出かけました。
ヨガが終わってから間もなく夫が帰ってきました。
昼食前にマンション内の友人宅に葡萄を持っていきました。（昨日は隣に持って行った）
持って行っただけでなく昼食前に自分達も食べました。
昼食後はひと眠りしました。
意外とよく寝たようで、起きたら夫が起きてテレビを見ていました。
しばらくしてから歌の練習をしました。
今日は割と痰の絡みが少ない方です。
それでもそんなに声は出ている気がしなかったのですが、後で夫に今日は出ていると言われました。
その後夫が散歩に出ました。
私も一緒に行かないかと誘われましたが、朝歩いた後かなり疲れていたので念のため休むことにしました。
6時ごろから夕飯の支度を始めましたが、6時半過ぎに息子から電話がかかってきました。
片付けの手伝いに来るという話でしたが、散歩の後寝ていた夫が起きてきて、
もう少し方針が決まってからの方がいいと返答を保留しました。
電話が7時近くになったので、夕食が少し遅めになりました。
夕食後夫が寝たのですが、いつもなら9時に起こしてくれというのですが、
起こさなくていいというので、そのまま寝てしまうようです。
| 2021年09月19日(日) | ベランダのガラスと網戸洗い・夫の散髪 |
今日は晴れ。
朝はまだ雲が多かったのですが、昼間はさわやかに晴れました。
朝は散歩に行きました。
北上してかりんのある家の前の道を右折して、ひまわり通りの信号を渡ってから
向こう側の歩道を南下しました。
夫はずっとロッテ工場の方まで南下するつもりだったようですが、
私の足が疲れているので、駅前のマクドナルドに先に寄ってきました。
マクドナルドで食べてから帰りはまたひまわり通りの歩道をずっと南下し、
ロッテ工場の前の道を左折して、工場入り口の向かいのベンチで休みました。
家に帰ってからバナナを食べていると、夫が今日やりたいことが2つあると言います。
ひとつはベランダのガラスと網戸洗い、もう一つは夫の散髪です。
同じ日にやらなくても・・・と思いましたが、今日の天気はチャンスです。
なんとかがんばってみることにしました。
午前中は網戸とガラス洗いです。
夫が主にベランダで洗い、私は水道のホースの蛇口を開け閉めする役目です。
私は家の中からガラス拭きもしました。
夫が病気になってから、こんな大掛かりなことができるとは思わなかったのですが、何とかやり終えました。
久しぶりに窓がきれいになりました。
昼食はパンを食べました。
昼食後はひと眠りしました。
ひと眠りしないで散髪するという案もあったのですが、疲れたので寝ました。
起きてから今度は夫の散髪をしました。
トップも6mmで刈ったので早いです。30分程度で終了しました。
夫はその後にお風呂に入りました。
夫が出てから私もお風呂に入りました。
お風呂を洗ってから出てきて、洗濯をしました。
夫は洗濯機にお湯を汲んでから散歩に行きました。
その間に私は湯船を洗って壁を拭いて、洗濯機が止まるまで歌の練習をしました。
そんなに声は出ませんが、イタリア歌曲だけ歌いました。
歌っている間に洗濯機が止まった音がしたので、残りを歌ってから洗濯物を干しました。
暗くなってきてカーテンを閉めてから夫が帰ってきました。
夫は疲れてすわっていたので、ご飯の用意は一人でしました。
夫は食後また一休みしています。
| 2021年09月18日(土) | オンライン女子会・台風の影響は思ったより少ない |
今日は雨だけど思ったより止んでいる時間も長かったです。
台風の接近で朝から夜まで雨の予報だけれど、
朝起きた時はかなり激しく降っていましたが、その後小降りになりました。
今日は朝市なので、あまり早く行ってもしょうがないので雨雲情報など調べて8時過ぎ頃家を出ました。
雨はかすかに降っていましたが、傘を持って出たけれど開かずに歩いていました。
東進して線路際まで行き、線路際を北上して先にマクドナルドに入り、先に食事をしました。
その後朝市が始まるより前にマクドナルドを出て、駅のわきを通って交番向かいのエレベーターからデッキに上がり、
デッキの上を端のモンテッソーリの塾まで行って戻って、サウスピアの前を通って駅の改札前に入り、それからマーレの2階を通って1階に降り、朝市に行きました。
朝市ではウインナーを3袋も買って、バナナやキャベツも買ったので結構荷物が重くなりました。
きつかったので、かなり息を切らして帰りました。
昼食はペンネをゆでて、ウインナーを炒めたものと合わせて市販のパスタソースであえて食べました。
昼食後はひと眠りしました。
起きがけには朝なのか夜なのか忘れていましたが昼寝だとわかって一安心。
今日は高校の吹奏楽の同期の女子で女子会をするのでアラームを掛けました。
起きてから痰が絡むので痰を切る薬を飲みました。（本当は食後に飲むつもりが忘れていた）
夫はそれから散歩に行きました。
夫が出かけてから歌の練習をしました。
歌い終わる前に4時半にかけておいたアラームが鳴りました。
歌う予定の最後の曲を歌っていた時に夫が帰ってきました。
それからオンライン女子会の準備をしました。
パソコンを居間に持って行って陣取りました。
誰も立ち上げていないと呼べないと思って、私は真っ先にLINEのビデオ通話を立ち上げて待っていました。
そうしたらまず一人参加してきました。
かなり音声もビデオも途切れ気味で、話しにくかったけれど、ほかの人が来るまで話していました。
徐々に参加して、全部で4人です。
他の人も参加して分かったのですが、最初に参加したNさんがいちばん途切れ気味で、何度もいなくなっていました。
他の人の声も聞こえなかったりしたようです。
そのことで時間を食って、あまりいろんな話もできなかったような気がしますが、
顔を見られただけで嬉しかったです。
みんなあまり変わっていなくて、最近自分の元気のなさにひどく老けたようなきがしていたのが、若返った気分になりました。
一人はオーストリアからなので、こちらの17時が向こうでは朝の10時です。
遠い人も意外とはっきり映っていました。
次回はZOOMでやろうという話をしました。
夕食の準備があるといって6時ごろにはお開きにしました。
その後夕食の準備をして食事をしました。
夫は食後また寝ています。
台風はもう温帯低気圧になって、そんなに強い風が吹くことはなさそうです。
夜の間には雨が降るそうですが、明日の朝にはやみそうです。
| 2021年09月17日(金) | 夫歯医者へ・夫がラミネートプレートを返しに行った |
今日は曇り。今のところ雨は降っていません。
朝は散歩に行きました。
東進してひまわり通りの歩道を北上して、大里小学校の終わりで通りを渡り、
反対側の歩道を今度は南下して、ロッテ工場の角を左折して正門の向かいのベンチで休んでから、
道路を渡って南下して保育園の裏へ行って、線路の下を通り、線路の東沿いの道を北上して帰ってきました。
夫は最後にプールによると言うので私は先に帰りました。
昨日と同じルートです。
夫はすぐに帰ってきたので、それから朝食の用意をしました。
夫は今日も不調だと言って食後は寝ていました。
歯医者の予約をしているので10時に起こしてくれというので起こそうとしていたら自分で起きてきました。
夫が歯医者に行くのと同時に私も出て、マルエツで買い物してきました。
マルエツの中でauの勧誘につかまって話を聞いてきました。
それでずいぶん遅くなったので、先にお昼を食べていてよいと言われたのに、
お弁当をチンしていたら夫が歯医者から帰ってきたので、一緒に食べました。
昼食後はひと眠りしました。
夫も寝ていたと思います。
その後夫は先日間違えて持って帰ってしまった病院のラミネートプレートを返しに病院に行きました。
ついでに買い物してくると言うので、無理しないでねと言いました。
私は家で歌の練習をしていたら、夫から電話がかかってきて、
もう帰ってきてマンションの自転車置き場にいるのだが、自転車のねじが緩んでいるので工具箱を持ってきてほしいと言います。
工具箱をもって下へ降りていきました。
自転車のねじに合う6角レンチが一番下に入り込んでいて出にくかったので、
プラスねじ回しや、11mmのレンチでやってみましたが、やっぱり合うのは10�个離譽鵐舛任靴拭�
夫がねじを締めて、私は工具箱と買い物荷物を持って家に戻りました。
夫は自転車を片付けてから帰ってきました。
卵が割れていないか心配していたので、卵をまず見ましたが大丈夫でした。
その他の買い物荷物を片付けて、夫が一休みしたので、私は歌の続きを歌いました。
調子悪い時の定番のイタリア歌曲を歌い終わったころ、夫が出てきて合唱曲を歌おうと言います。
それから合唱用の発声練習と合唱曲を歌いました。
私は昨日より声が出ませんが、なんとか歌いました。
夕食後も夫は調子悪いと言ってまた寝ています。
| 2021年09月16日(木) | 今日は夫は不調・合唱曲を歌った |
今日は曇り時々晴れ。そんなに天気はくずれませんでした。
朝は散歩に行きました。
まず北上して金子さんの家の前を通って突き当りを右折して、ひまわり通りまで行き、そこの歩道を南下してずっと南下してロッテ工場の正門のある通りまで行き、そこで左折してロッテ工場の正門の向かいのベンチで少し休みました。
それから道路を渡ってさらに南下して保育園の裏まで行って、そこからは線路をくぐって東側に出て、北上してもう一度ロッテ工場正門向かいのベンチで休んでから家に戻りました。
私はそのまま戻りましたが、夫は途中でプールの方を回って行きました。
家について着替えているうちに帰ってきたので、そんなに時間差はありません。
午前中はお掃除しました。
夫が今日はかなり不調なので、掃除機はほとんど私が掛けました。
そうすると雑巾がけをするひまがありませんが、そう毎回やらなくても大丈夫なところはたくさんあります。
大事なところだけは雑巾がけして、その間は夫が掃除機を掛けていました。
それでも昼前には終わりました。
昼食は久しぶりにラーメンを食べました。
ラーメンは暑いかなとおもったのですが、チャルメラの細麺のちょっとかわったものだったので、暑いとは思いませんでした。
細麺はゆで時間が短すぎて、卵を入れたりできませんでした。
昼食後はひと眠りしました。
最近ちょっとひと眠りが長いので、起きた時には夫はお風呂に入っていました。
起きて布団をたたみ終わったころ、夫が出てきて背中を拭いてと言います。
そのあと私もお風呂に入りました。
お風呂から出てから、歌の練習をしようとしたら、合唱の歌だったら夫も一緒に歌うと言います。
夫のリハビリにもなるので、一緒に歌うことにしました。
合唱の曲を発声練習から歌って、結構たくさん歌いました。
その後夫が退却した後も、私は歌い足りない気がしてイタリア歌曲を歌いました。
イタリア歌曲は最初少し良く声が出ましたが、たくさん歌っていると出なくなってきました。
適度にやめました。
夫は今日は不調なので寝ている時間が長かったのですが、夜は割と起きています。
