今日は晴れ一時雨。
久しぶりに夏らしく晴れました。
一応真夏日にはなりましたが、9時ごろ30度を超えたもののその後にわか雨が降って気温が下がり、昼過ぎまでまたちょっと上がったものの、夕方にはまた下がり始めました。

朝の散歩は東進して線路際まで行き、線路際を南下して、ガード下の広いところまで行き、少し体操して、また北上して帰ってきました。
このころは日差しは暑かったものの、気温は涼しかったです。

家に帰ってから気温が上がり始めましたが、マンションの建物が冷えているのでそんなに暑くはなりません。

午前中は合唱の練習があったので出かけました。
今日は2人（夫を入れると3人）お休みでした。
今月2回目なので、まあまあ前回よりは良くなっています。
私としては声はあまり出ませんが、まあまあ歌いました。

合唱中に雨が降ったらしく、帰るころも少し降っていました。
傘がなくてもぎりぎり大丈夫なくらいの雨で、涼しい風と暖かい風が混ざって変な空気でした。

お昼は夫が買い物に行ってお弁当を買っておいてくれました。
昼食後は合唱の録音を取り入れて聞いてからひと眠りしました。

夫は私がいない間にバイエルを出して弾いていたみたいです。
でも楽譜を見ながら引くのは（ドーパミンを使うらしくて）つらいと言っていました。

起きてから録音を聞きました。スピーカーにつないで夫も聞きました。
その後夫はバイエルの練習の続きをやっていました。

夕方今日は夫といっしょに生協に買い物に行きました。
途中で犬の散歩中のEさんに会いました。
Eさんは夫の病気をいろいろ気遣ってくれています。
後で電話がかかってきて、26日に紹介してくれる人が来てくれるのでEさんの家に行くことになりました。

今日は雨のち曇り。
午前中は小降りでしたが雨が降りましたが、午後はほとんど降らず、夕方には晴れ間も出ました。
今日は寒くありません。夕方から蒸し暑くなってきました。

朝は少し降っていたので傘をもって散歩に出ましたが、小降りだったのでほとんど差しませんでした。
若林医院の前まで行って南下して駅前まで行って、駅ビルのマルエツの前を通って帰ってきました。

午前中に爪を切りました。
昼前におなかが痛くなってしまったので少し横になっていました。

少し遅めに昼食を食べて、昼食後はひと眠りしました。

起きてから夫が塩沢クリニックに検診の予約をしに行ったので、
私は歌の練習をしていました。
声は出ませんが、詰まり具合はひどい方ではないです。

夫が帰ってから夫と一緒に買い物に行きました。
このころには少し日差しが出ていました。久しぶりです。
ドン・キホーテとマーレに寄ってきました。

日差しが出ると帰ってからも結構明るいです。
夕食前にまたおなかが痛くなったので、太田胃散を飲みました。

昨日の方が寒く感じますが、今日も気温は上がっていません。
最低19.4度、最高22.4度です。

朝は散歩に行きました。
北上して若林医院の前から遊歩道を右折して、それから駅裏のマンションの裏から表に回ってデッキに上がって、ベンチでいったん休み、それから駅前に行って、改札前から駅ビルに入って通り抜けて帰ってきました。

午前中はオンラインヨガでした。
先生が先週末体調を崩してほかの教室を休んだのでその補修的な意味を込めて
そんなにきつくない動きが多かったので、割と無事に終了しました。

ヨガが終わる前に夫が、現金書留封筒を買うついでにお弁当を買ってくると言って出かけました。

夫はヨガが終わってから帰ってきました。

昼食は夫の買ってきた弁当を食べ、昼食後はひと眠りしました。

起きてから、生協に買い物に行きました。
ついでに、今日回収予定の有料の大型ごみが持って行ってあるかどうか、確かめました。
3時に管理人さんが帰るときに残っていたら、後で鍵を閉めるので南京錠をあずけてくれと管理人さんに言ってあるので、
何も言ってこないということはもう回収されているのだろうと思っていましたが、見に行ったら回収されていました。

生協の野菜を見たら、この雨続きで値上がりしている兆しがあります。
野菜はそんなに買わなかったけれど、牛乳などを買ったので荷物は重くなりました。

夜になって、合唱のメンバー表を水曜日に持ってきてほしいという話がLINEで出て、急遽夫に聞いて、まだ表にしていない人の分を書き足して印刷しました。
水曜日に持っていきます。

今日も雨です。
前線があまり上がって行かないようで、寒いです。
朝18.5度って関東の平野部の8月の気温としてありですか？寒すぎます。

朝は傘をさしてまず吉野家へ行って牛丼を食べました。それから駅ビルに入って、デッキを通って向こう側のマンションの前を通って戻ってきました。
駅の改札前を通ってまた駅ビルに入り、マーレの2階を通ってから階段を下りて家に帰りました。

午前中に先日分解したパソコンの周りにあったいろいろなものの中で処分するものを分けました。
フロッピーディスクの起動ディスクなどはもはやいらないし、その他カバン類もごみに出します。

昼食後はひと眠りしようと思ったら、夫が用があるというので行ってみたら、
以前リフォームした時の書類や取扱説明書類を整理するということでした。
取扱説明書は割とよく使うので出しやすいファイルの表紙の方へ、領収書や請求書などの公示前の書類は後ろの方に入れて整理しました。

そのあとひと眠りしました。

起きてから夫が先にお風呂に入りました。
夫が入っている間は私は寝ぼけていました。
そのあと私が入りました。

お風呂から出てから、歌の練習をしようと思ったけれど、「手塚治虫と戦争」というページが目に入ってしまい、見ていたら6時半になってしまいました。

どうせ鼻がおかしくて声が出ないので10分だけ歌いました。
やっぱり声はあまり出ません。

今日は夕方になってちょっと気温が上がったと思ったのですが、20.6度です。
それが最高気温なのだからやっぱり寒いです。

今日は雨。
昨日に引き続き、夏とは思えないような涼しさです。
涼しいというより寒いくらいかもしれません。
昨日より気温も低いようです。

朝は雨でも少し散歩に行きました。
まず駅前まで行ってマクドナルドで食事をしてから、駅前のデッキに上って、
向こう側のマンションの前まで行って戻ってきて、マーレの２階で少し休んでから帰りました。

午前中は、１０時から先日こけしをもらってくれた人が、今度は象の像などを取りに来る予定になっていました。
雨なのでひどく降っていたら別の日にしてもいいと夫は連絡していましたが、
幸い午前中はそんなひどい降りではなかったので、来ると連絡がありました。
雨なので、詰めた段ボールを大きなビニール袋でくるんで貼り付けました。
その作業をしてから少しゆっくりしていましたが、ちょうど１０時ごろに取りに来ました。
コロナ禍なので夫が一人で対応しました。
無事に搬出できたようです。

その後に、幸い雨が小降りなので、先日申し込んだ有料の大型ごみ（小型物置の一部）を下におろすことにしました。
横にして台車に乗せたら全部乗ったので、一度に運ぶことができました。

昨日までの天気予報では明日の方が雨が止む時間が長いようでしたが、予報が変わって、明日も一日雨のようです。
気温も25度ぐらいになるという予報でしたが、22度ぐらいに下がっています。
それならば、今日小降りのうちに懸案ができてしまってよかったです。

昼食はそうめんにしました。
最近はやっているそうめんのゆで方、１０秒ゆでて火を止めてふたをして５分置くというのをやってみました。
粘りは出ませんでしたが、少し柔らかすぎた感じがしました。
でも久しぶりのそうめんはおいしかったです。
漬け汁を「こんぶつゆ」にしたら少し甘すぎました。

食後歯を磨いてから、夫が郵便局に特定記録郵便を出しに行くついでに買い物するというので、
２０分遅れて家を出てマーレの２階で待ち合わせました。
そのあとまずドン・キホーテで買い物してから、マルエツに行って買い物しました。
少し重いものを買ったので、分散して持ちました。

外は半袖では寒いくらいで、私は長袖で行きました。
家の中も風が入ると寒くて、窓の開きを少し細くしました。

買い物から帰ってからひと眠りしました。
夫より先に起きました。

寒いせいか鼻詰まりがいつもより動きがあるので、薬をスプレーしました。（薬はほとんどない）
その後歌の練習をしました。
あまり声は出ません。

今日は雨。結構一日中雨でした。

雨だったので、朝は散歩に行きませんでした。

午前中はお掃除しました。
11時ごろ終了しました。

昼食後はひと眠りしました。
最近は夫が昼食後すぐに寝ているので、歯磨きしてから寝ると先に夫が起きてテレビを見たりしています。
私もそれらの物音でだんだん起きたかもしれません。

起きてから少し歌の練習をしました。
今日も鼻の奥が詰まってあまり声が出ません。

夕方夫が出そうとしていたテレフォンカードをNTT料金に充当する書類を書いて、カードを入れて宛先を貼って封書を作成しました。
雨なので出しには行きませんでした。

その後夫は墓じまいの相談で、夫の弟に電話していました。
話が長くなる（30分ぐらい）と予告して話し始めましたが、ほんとに長くなりました。
後半には夫は震え（振戦）が出ていました。

さてその後に夕食の準備をして夕食を食べましたが、食べながら難しい話をするので消化に悪そうです。

食べ終わってから夫が田舎のお寺の和尚さんに書いていた手紙を確認しました。

今日は曇り時々雨。
曇っていると放射冷却しないので朝は暑いかもと思ったけれど涼しかったです。

朝は南下してロッテ球場の前を通って線路際まで行って、
線路際（日がってっていないので東側）を北上して帰ってきました。

午前中は視野検査に行っていきました。
視野検査はかなり疲れて、中心のオレンジの点を見続ける集中力と
周りの光る点に気づくための集中力が続かなくなってしまいました。
何度も途中で止められて、やり直しをしたようです。
先生の話を聞たのですが、特に変化はないとのことで、次回は1年後でいいと言われました。
行くときも曇りで涼しかったのですが、帰りもまだ涼しかったです。
帰ったらかなり疲れていたのでぐったり休んでいました。

その後昼頃にダイソーと三井住友銀行と日高屋に行きました。
ダイソーではチャックの付いた袋を買いました。
銀行では以前の海外旅行や海外勤務などで夫がためていたコインをユニセフに寄付してきました。
はじめにみずほ銀行に行くのかと思っていたら、みずほではやっていないので三井住友に行くといいます。
信号の渡り方が違うのでちょっと混乱しました。
最後に日高屋で食事しました。
冷やし中華を食べたらかなりおなか一杯になってしまいました。

帰ってから歯を磨いてからひと眠りしました。
私が起きないうちに、夫が先にお風呂に入っていました。

夕方かなりザーッと雨が降ってからある程度涼しかったのですが、
夕食後はどんどん涼しくなってきたので、とうとう窓を開けて冷房を止めました。

フォーリア ｜HomePage