今日は晴れ時々曇り。
先日から暖かかった日からするとずいぶん寒く感じますが、本当ならそんなでもありません。

朝は公園まで散歩に行きました。池の周りをまわりましたが、体操はせずに
お参りだけして帰ってきました。

鼻炎の薬を飲んで、寒かったのでファンヒーターの前で温まっていたら
かなり眠くなってしまいました。
ウトウトしてしまったので、布団を敷いて寝ることにしました。

起きたら12時半でした。
すぐに昼食にしました。
昼食後は寝ませんでした。
ここでもう一度寝ると夜寝られなくなります。

夫が買い物券散歩に行ったので、私は歌の練習をしていました。
相変わらず花粉症モードであまり声は出ません。
それが終わってからスマホのピアノアプリの音をBlueToothスピーカーでならしてみようとしました。
そのころ夫が帰ってきました。
私のスマホはなかなか接続できずにスピーカーからは音が出ません。
他の何かが優先的に接続してしまうみたいです。

夫のスマホで出してみたら音が出ました。
でもピアノアプリからBlueToothを介して鳴らすと遅延が大きくてちょっと実用にはなりません。
明日ピアノのない部屋で練習に使うのはあきらめました。
夫が持っている伴奏音源だけで大丈夫だと思います。

夜はパンを買いに行く予定です。
外は寒いでしょうか？

今日は曇り。
朝には雨がやんでいましたが、そんなに良い天気ではありません。
朝は寒くなかったのですが、どんどん寒くなりました。

私が気付かないうちに夫が目覚ましを止めたので起きたら7時前でした。
今日はヨガがあるのでもともと遠出はできないのですが、時間も遅いので
東進して南下して歩道が笹目川にぶつかって終わるところまで行って戻ってきました。
まだ地面が濡れていたので、歩道の舗装のぶつぶつが靴につきます。
帰ってから朝食を作って食べ始めてから「おちょやん」を見ました。

午前中はオンラインヨガをやりました。
新パソコンになってから準備がすぐにできて快適です。
ちょっと寒いので先週より少し着込んでヨガをしました。

ヨガを始めたころ夫が買いものと歩きに出かけました。

ヨガが終わってしばらくしたら帰ってきました。
雨が降ってきたとかで結構濡れて帰ってきました。
それから買い物荷物を片付けました。

昼食には夫が買ってきてくれた吉野家の牛丼を食べました。
昼食後はひと眠りしました。

起きたころ、寒かったので久しぶりにファンヒーターをつけました。
朝よりだいぶ気温が下がっているらしいです。

今日は鼻炎の薬を飲んでいないので、アレルギー対策はありません。
のどがガラガラしたのですが、歌の練習をしました。
その割には昨日より声が出たので、昨日より長く歌いました。
最後にはだいぶ声が出なくなりました。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れのち曇りのち雨。
朝は暖かく昼間も寒くはありません。

朝は公園まで散歩に行きました。
池の周りは回らず、お参りして体操して帰ってきました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
今日は店内で食べました。

午前中は特に何もないのでのんびりしていました。
夫は昼寝していました。

午後は私はまずはひと眠りしました。
夫は寝ないで買い物に行ったので、今日は強いねと思っていたけれど、
午前中に寝ていたので元気だったのです。

起きたころ夫が帰ってきたので、買い物荷物を片付けました。
その後お風呂にお湯を入れて、お風呂に入りました。
先日から染めた髪をインディゴが落ちないようにお湯でしか洗っていなかったので、
今日はシャンプーで洗ったのですっきりしました。

夜は雨が結構降っていたので、パンを買いに行くのはやめました。

今日は晴れ。
先週一番暖かかった時ほどではありませんが、今週は全体に暖かです。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日も池の周りは回らず、お参りして体操して帰りました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
今日は外席で食べました。

午前中はのんびりしていました。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから夫は少し散歩に行きました。
私は歌の練習をしてから声が出ないので休んでいました。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は曇り。
もう少し晴れるかと思ったけれど意外と晴れませんでした。

今日は仕事なので、朝の散歩には行きませんでした。
夫は一人で行きました。

今日は朝から鼻水が出たので、朝起きた時に鼻炎の薬を飲みました。

朝食の用意をして夫が買える前に食べていました。
夫は8時過ぎに帰ってきました。
そのころから歯を磨いたり用意をしたりして、手ごろな時間に出ることができました。

電車はそんなに混んでいないけれど、１回目の緊急事態宣言の時ほどは空いていません。
でも今日は埼京線は座れました。
乗り換えてからも上野から座れました。
片手でアルコールスプレーを掛けるのがうまくなったので、立っているときは安心して吊革につかまります。
降りてから（座ってから）捕まった方の手にスプレーを掛けます。

仕事はそれなりにこなしてきました。
久しぶりに写真の加工とか、メールで送るとかをやりました。

サプリメントの前に置く紙を作るように言われたけれど、
デザイン的には先生のお嬢さんの方が上手なので、ちょっと戸惑いました。けれど作りました。

適度に終了して帰ってきました。
帰りにPayPayのチャージをしてウェルシアでアルコール消毒液を買ってきました。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は雲が多いけれど晴です。
黄砂は行ってしまったらしいので、雲が多いのは黄砂のせいではありません。

朝は公園まで散歩に行きました。
先週のドン・キホーテの開店日の店内歩きの疲れが取れないうちに徐々に蓄積して、
今日はだいぶ股関節がだるくて、膝も方向によっては痛いです。
痛くないように変な力を入れないように気を付けて歩いたらなんとか公園まで行けました。
でもかなり疲れて、帰りもあまり進まない感じで、足が重く感じました。

午前中はお掃除しました。
足が重いままゆっくりと動いてゆっくりお掃除しました。
終わる前に、今日は甲子園の決勝だったと思い出し、その前にやる「おちょやん」の予約をしました。

お掃除が終わったころには昼になったので昼食を食べました。
その間におちょやんが始まって、その後に決勝がはじまったのですが、
夫がチャンネルを変えてしまいました。
どうせすぐには結果が出ないのでまあいいでしょう。

昼食後はひと眠りしました。
足の疲れが取れないことには明日出勤がつらいので、とにかく寝るのは大事です。
決勝はまだやっていたけれど、とにかく寝ました。

起きてお風呂にお湯を入れたころには決勝は終わっていました。
９回裏のサヨナラで決着がついたとは結構劇的だったのですね。

夫が起きてからお風呂に入りました。
そのあと夫がお風呂に入っている間に歌の練習をしました。
まだ花粉症で声は出ません。

足の疲れは結構ましになってきていて、明日通勤できそうです。

夜はパンを買いに行きました。
私は明日は仕事に行くので食べないのですが、歩数が足りないので行きました。

今日は晴れ。
朝からひどく暖かく、昼間も暖かくなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
いつもより上も下も一枚薄着ででかけました。
遊歩道の桜は風でハラハラと散っていました。
東京より数日遅く咲いたのですが、もう終わりのようです。
池の周りを回らずにお参りして体操して帰ってきました。

午前中、なぜか木曜日な気がしていて
水曜日と分かって一日得したような気がしてのんびりしてしまいました。
発色のために髪を濡らすのを忘れました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから、夫は買い物に行きました。
私はまず短時間歌の練習をしました。

夫が帰ってきたとき鍵を忘れたと言って電話をかけてきました。
電話で開けてと言われても下のエントランスの鍵は家の中からは開けられません。
「ピンポン押して」と言ったら「押したんだけど」と言いながらもう一度押してくれたので開錠しました。
歌も歌っていなかったので、家の中で呼び鈴が鳴っても気づかなかったはずはないと思います。
間違えてほかの家の呼び鈴を鳴らしていたのでは？

夫が家に戻ってから買い物荷物を片付けました。

ずっと朝から暖房をつけなかったのですが、夜になって少し寒くなってファンヒーターをつけました。

夜はパンを買いに行く予定です。

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