今日は昨日とは打って変わってさわやかに晴れました。
あまり寒くもなくて、気持ちの良い天気です。

朝は公園まで散歩に行きました。
爽やかに晴れてかなり気持ちよかったです。
今日は池の周りを回らずに体操して帰りました。

午前中は、大坂なおみの全豪オープンの準々決勝の試合などを見ていました。
昨日のヨガの影響か、昨日の昼寝後から今日も筋肉痛で
立ったり座ったり、体をねじったりすると痛くて立ち居振る舞いに結構不自由していましたが、
今日の午後辺りから直ってきました。

昨日パンを買わなかったので、昼食はラーメンを作りました。

昼食後はひと眠りしました。
夫はミートミートに買い物に行きました。
起きてからしばらくネットを見たり歌の練習をしたりしていましたが、
そのうち夫が帰ってきたので買い物荷物を片づけました。

そのあと夫は灯油を買いに行きました。
私は買い物レシートの整理をしていました。

夜はパンを買いに行きましたが、帰ってきたら歩数が足りなかったので、家の中をあるきました。

今日は雨。
朝から夕方まで降っていました。

朝はちょうど一時的に雨がやんでいたので散歩に行きましたが、
今日はオンラインヨガがあるので若林医院の前まで行って、駅前を通って帰ってきました。
夫は公園まで行ったようです。

午前中はオンラインヨガをやりました。
今日は初めから最後までこちらのビデオも映ったし、回線も途切れなかったので久しぶりに無事受講できました。

午後はまずひと眠りしました。
起きてから、勤務先の歯医者に電話して予約を入れてもらいました。
今度の金曜日の勤務日に合間に入れてもらうようです。

夜は夫が頭が痛いと言い出したので、パンを買いにはいきません。
夫は先に8時ごろから寝ました。

今日は晴れ。
朝から冷えてなくて暖かいです。
昼間は4月並みの気温になるという予報です。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日は池の周りを回らずに、　お参りして体操して帰りました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。

家に帰ってから、夫はすぐにロジャースへ行くと言っていましたが、
冷蔵庫を確認したらいろいろあったのでやめたようです。
そのかわり寝ています。（午後は修繕委員会があって寝られないからだそうです。）

午後は夫は修繕委員会へ行きましたが、私はひと眠りしました。
起きてから、お風呂にお湯を入れました。

夜は「青天を衝け」の第1回が15分延長なので録画の予約をしました。
そして「青天を衝け」を40分まで見てからパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。
3月並みの気温になるとの予報です。
朝は氷点下にならずに、昼間は暖かくなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
池の周りを回って、お参りして体操してから帰りました。
今日は朝市があるので、マクドナルドに寄って時間を見てから朝市に行きました。
朝市でウインナーを買って帰りました。

午前中は昨日はだいぶ眠かったけれど、今日は眠くありませんでした。
夜よく眠れたからだと思います。

昼食後はまずはひと眠りしました。
起きてから、夫が起きるまで静かにしていました。

夫が起きてから、布マスクを買いに行くというので留守番していました。
その間に歌の練習をしていました。

夫が帰ってきてからマスクを見たら、大き目で夫が使うのに良さそうなものでした。
2重マスクにしたら息が苦しいと言っていました。

夜はパンを買いに行く予定です。

パンを買って帰ってきて、後は寝るばかりにしてテレビを見ていた11時過ぎに、
「緊急地震速報」がテレビから発せられました。
一瞬「訓練？」と思いましたが、予告もなかったので本物だと思いました。
しばらくすると、足元から小刻みな縦揺れが感じられ、その後横揺れが来ました。
だんだん大きくなって、前後左右いろいろな方向に揺れ、しばらく続きました。
けっこう大きな地震で、こんな揺れは東日本大震災以来で、それに次ぐくらいです。
布団に入っていた夫が起きて、テレビを着けるように言うのでつけてみました。
早速地震の速報のニュースをやっていました。
津波の心配はないという話でそれはよかったことでしたが、どうしてそんなに早くわかるのかはわかりません。

少し落ち着いてから寝ました。

今日は曇り。
朝は氷点下になっていなくて、昼間も比較的暖かでした。

朝は公園まで散歩に行きました。
夫が歯医者と塩沢クリニックに行くというので池の周りを回らずに、
体操して帰ってきました。

朝食を食べてしばらくしてから夫は出かけました。

私は少し歌の練習をしていましたが、疲れるのであまりできません。
体力がないと好きなこともたっぷりできないのが残念です。

夫が歯医者の後塩沢医院へ寄ったようで、帰りは12時半ごろになりました。
先にパンを分けて紅茶を入れていました。

夫は塩沢医院に寄るから12時半ごろになるとメールを送っていたけれど、
帰ってくるまでメールに気づいていませんでした。（言われてから受信した）

昼食後はひと眠りしました。

起きてから夫がミートミートに買い物に行くというので私は留守番していました。
歌の練習を少ししたけれど、たんが絡んで苦しかったのですぐにやめました。
それから夫から電話があって、パシオスに足袋型の靴下があったから買ってこようかと言います。
何度も見たけれどなかったから前の物を繕って使っていたので、買ってきてもらいました。

夫が帰ってきてから買い物荷物を片づけました。
サービスサイズのハムやベーコンは小分けにして冷凍したり、ジャガイモを洗って紙袋に入れたりしました。

その後テレビを見てゆっくりしました。
ニュースは森会長の辞任と川淵元チェアマンの後任辞退の話ばかりです。

夕食時に箸を噛んで2番目の前歯の差し歯が欠けてしまいました。
土日は歯医者が休みなので来週行く予定です。
中の金属は無事なので、歯としては大丈夫だと思うし、見た目はマスク生活なので大丈夫です。

夜はパンを買いに行きました。

今日は晴れ。
朝は氷点下になりましたが、昼間は昨日より暖かくなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
小さい池の氷はうっすら張っていました。
今日は大きな池のまわりを回ってから体操しました。
公園の河津桜はまた何輪か咲いていました。

午前中はお掃除しました。
お掃除を始めようとしたときに「らららクラシック」で「3大テノール」が始まったのでつい最後まで見てしまい。
お掃除開始が遅くなりました。
開始が遅い分終了も遅くなり、12時過ぎました。

昼食後メールをチェックしていらないメールを捨てようとしたら、
全然動かなくて、11通ぐらいのメールに30分かかってしまいました。

その後ひと眠りしました。
起きてからお風呂にお湯を入れました。
買い物に行くと言っていた夫は今日は行くのをやめたみたいです。

夫がお風呂に入っている間に歌の練習をしました。
ちょっと今日は声が苦しくて、かすれてしまいました。
その後はテレビを見ていました。

夜はパンを買いに行ってきました。
その前に30分ぐらいで日記を書こうとしましたが、ほとんど文字変換できず、
15分経っても書けません。
出掛ける前にルーターとパソコンを再起動してきました。

帰ってきたら書けるようになっていました。

今日は晴れ。
朝は氷点下になりましたが、昼間は昨日より暖かでした。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日も池の周りを回ってからお参りと体操して帰ってきました。

午前中はゆっくりしていました。
寒いのでファンヒーターの前にいました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから少し静かにしていました。

夫も起きてから、駅前まででかけました。
私は昼間出掛けるのは久しぶりです。
今日は暖かかったので、真冬の服装で一生懸命歩くと汗ばむぐらいでした。
図書館に寄って、銀行によって、マルエツで買い物して帰ってきました。
帰るころには帽子と手袋はとっていました。

もう結構歩いてしまった（一万三千歩）けれど、夜はパンを買いに行く予定です。

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