今日は晴れ。
朝は結構晴れましたが、昼間は少し暖かくなりました。
夜はまた冷えてきました。

今日は合唱の練習日なので、朝の散歩は小学校の周りを回って、プールの前を通って帰ってきました。

そのあと朝食を食べて歯を磨いて慌ただしく準備して出てきました。
途中でほかのメンバーで徒歩で行く人と合流しました。
自転車で行く人はすいすい抜いて先にいきました。

今日の参加者は9人です。
夫がせっせと作った部分練習用の伴奏で、今日はかなり部分練習しました。
さすがに部分練習をしっかりやるとだんだんできてきます。
先週より良く仕上がってきました。
有名な曲で聞き覚えがかなり癖になっているところが直りにくいですが、もう少しです。
ソプラノは私以外の高音の出る人が怪我以来不調で、高音を出しているのはほぼ一人になってしまいました。

家に帰って昼食を食べてから、次にやる曲の吟味をしました。
初心者もいる関係上「いのちの歌」は比較的簡単な編曲の方が歌いやすそうだとわかりました。

自分の座っていた机の上で昔のMD録音機で録音していた今日の演奏を聞きながら寝ました。
よく昔のコーラスの帰りに電車の中で半分居眠りしながら聞いているような感じになっていました。
普通のMDなので75分しか録音できないので、何度も止めながら録音しましたが、
残念ながら最後の今日の締めくくりに通した歌が1曲途中で切れていました。
聞き終わってつくづく今日は久しぶりに楽しく歌えたなあと思いました。

相変わらずMZ-RH1は故障中で、試しに「あ、あ」などと録音して停止ボタンを押すとSystem Writingが長々と続きます。
10分以上止まらないので前より悪くなっているみたいです。
電池を抜いて強引に止めました。

夫が見つけた「いのちの歌」の伴奏と2パートが入っているMIDIをくれたので、
電子ピアノの録音機に流し込みました。
これでピアノの前で練習ができます。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。
丸一日よく晴れたのは久しぶりです。
朝は冷えたけれど、昼間はそれなりに暖かくなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
通常のルーティーンをこなして帰ってきました。

午前中は夫が糖尿病の定期健診で塩沢クリニックに行ったので、先に嘲笑を食べていました。
夫は帰ってから食べました。
昼前から眠くて眠くて、机の前でうとうとしたらしく、気が付いたら机の縁が目の前にありました。

午後はまずひと眠りしました。
ちょっと眠り過ぎたかもしれません。
眠り過ぎると夜ねられなくなるので要注意なのですが。

夕方夫が作成した部分練習用音源で歌の練習をしました。
明日合唱練習なので音源を利用します。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は朝は日差しがまだありましたが、その後曇ってきて、昼過ぎには雨になりました。

朝は10度を下回ってかなり冷えていましたが、オンラインヨガがあるので厚着をして近隣を回りました。
まず南下してロッテ2軍球場の前を通って、線路わきまで行ったところではなちゃん（柴犬）に会いました。
その後線路わきを北上して、ケーズデンキの跡地の工事が始まっているのを見ました。
商業施設も入るマンションができる予定だそうで、地上19階で令和6年4月完成予定だそうです。ずいぶんかかるのですね。
それから帰ってきて5500歩ぐらいです。

午前中はオンラインヨガでした。
オンラインヨガの直前に歯医者の先生に電話して、歯茎が腫れているけど様子を見ていいか聞いてみました。
とりあえず朝食後に丁寧に磨いたら腫れが引いたみたいです。
様子を見てもいいそうですが、今度行った時に見てもらいたいと思います。

ヨガでは、今日も最初はビデオが映ったのですが、途中で切れてしまい、映像なしで参加しました。
私が正面にいないけどヨガマットが敷いてある部屋が映っている状態でずっと止まっていました。
先生の部屋の背景には振袖が掛けてあって、お嬢さんの成人式の前撮りをしたそうです。

昼食後はひと眠りしました。
バランスのポーズで片足立ちをしたので結構足が疲れています。
寒いのでトイレが近くなっていて、何度もトイレに行って起きてしまいました。
夫は練習用の伴奏を作っていました。
MIDI編集ソフトとか音声書き出しは最初の頃は全部私がやっていましたが、
今は夫がやってくれるのでありがたいです。

夜は雨が止む予報なので、パンを買いに行く予定です。
歩数が少ないので早めに出て歩いてから店へ行く予定です。

今日は晴れ。
朝は昨日以上に冷えていますが、日差しがあるだけましです。
昼間は少し暖かくなりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
いつものルーティーンをこなして、帰りにマクドナルドに寄ってきました。
今日は幸い座れたのでありがたいです。
これから冬になると座れないと寒くて辛いです。

午後はまず昼寝をしました。
夫はスーパータジマへ買い物に行きました。

夫が帰ったことも知らずに寝ていましたが、物音がするのでだんだん目が覚めて、
寝ぼけていたので出かけていたのを忘れて「なんだ夫か。それならずっといるよね。」ぐらいに思っていました。
そのうちだんだん意識がはっきりして夫が買い物に行っていたことも思い出しました。
だいぶたってから夫が寝に来たけれど、私はしばらくして起きて、お風呂にお湯を入れました。

お風呂に入って出てから、発声練習をしました。
そのあとピアノ伴奏の練習をしていたら、夫が出てきて、テンポが速くならないようにとかなり管理しました。
それまで結構適当だったので、まじめに管理すると整理がついてきました。
おかげで頭が変になる感じがなくなりました。

夜はまたパンを買いに行く予定です。

今日は朝から夜まで一日雨です。
寒いです。12月中旬並みの気温だそうです。

今日は朝市があるのですが、先週10時開始だったので、今日も10時開始だったら早く行ってもいる場所もないので、朝ドラを見てから出ました。

まずは朝市に行ってみたらもう準備はしていましたが、やっぱり先週と同じ10時からでした。
マクドナルドに寄ってテイクアウトして家で食べました。

食べてから歯も磨いて時間があるので朝市と銀行に出かけました。
朝市に寄ってから銀行に行きました。
朝市の人に聞いたら、来月は場所も元に戻って9時からだそうです。
どうも今月はいつもの場所に何か大掛かりなものが作られていて場所がないので、
10時からしか開かない内部でやったみたいです。（台風のせいじゃなかったらしい）

帰ったら11時すぎになっていたので、寒いけれど着替えて
カーディガンも出して、レギンスの上にレッグウォーマー、首にはネックウォーマーと、しっかり厚着しました。
少し休んでから昼食を食べました。

昼食後はひと眠りしました。
寒いのでしっかり布団にもぐって寝ました。
この時間は朝より寒くなっています。

起きてからは少しましですが、これからまた寒くなるのでしょう。
少し発声練習をしてから、夫が合唱用の練習伴奏を作るのを手伝いました。
このごろあまり音質重視で電子ピアノから録音ではなく、パソコンで書き出しているようです。
その方が楽だし早いです。

夕方にはまた気温が下がってきていよいよ寒いので、エアコンの暖房をつけました。
まだストーブは出していません。

夜は傘を差してパンを買いに行く予定です。

今日は曇り。
寒いです。11月並みの気温だそうです。
でも昼間は天気予報が言うよりは晴れ間が出ました。

朝は夫だけ公園まで散歩に行きました。
私は今日は仕事に行くので散歩には出ませんでした。
夫が帰る前に先に朝食を食べていました。

通常乗る電車で出かけました。
最近は一時期ほどは空いていませんが、まあそんなに混んでもいません。
乗り換えた先の電車が遅れていてかなり並んで待っていました。
来た電車に乗っていったら少し早く着いてしまいましたが、新橋駅のベンチでお茶を飲んでからオフィスに向かいました。

今日は衛生士の人が休んでいました。
せっかくマウスピースを（メガネ洗いのような超音波洗浄器で）洗ってくれるというので忘れずに持って行ったのですが、
洗ってもらわずに持って帰ってきました。

なぜか頭がクラクラしてあまり調子よくありません。
帰りも特に難しいこともしていないのに疲れていました。

先週あたりより早めに帰ってきました。
夫に電話したら、夫が今日は駅まで迎えに来るというので電車の時刻を知らせました。
帰りの電車も早い時間なのに一時期に比べればかなり混んでいます。
運よく上野で座れましたが、乗り換えてからは戸田公園で座れました。

夫は改札まで迎えに来ていて、そのあとマルエツで買い物して帰りました。
結構疲れていて、頭がクラクラして足が重いです。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は曇り。
昨日よりだいぶ寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
いつものルーティーンをこなして帰ってきました。

午前中はお掃除しました。
使っていない部屋であまり掃除していたかったところの雑巾がけをしたら結構砂ぼこりがたまっていました。
窓を開けると入ってくるようです。

昼食後はひと眠りしました。

起きてからお風呂に入りました。
だんだんシャワーでは寒い季節になってきています。
夫はスーパータジマへ買い物に行きました。（主に食パン）

夜は寒そうですがパンを買いに出る予定です。
明日は仕事に行くので歩きに出ません。

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