今日は晴れ。
本格的に暑いです。

今日はコーラスサークルの練習があるので、朝の散歩は近隣をまわっただけでした。

夫は出かける前に見学の人用の楽譜を準備したり、いろいろ準備をしていました。
コーラスの練習は今日は西浦和公民館で、9時20分ごろ家を出ました。
着いてすぐ窓を開けて換気しました。

そのうち徐々に皆来たので窓も閉めて開始しました。

今日は私はあまり声が出ないのですが、マスクブラケットを買っていないので、
息を吸うと布がくっついて苦しいので手で表面を引っ張って持ち上げて歌いました。
マスクから取った鼻筋のブラケットぐらい持って来ればよかったです。

見学者が一人いると（メゾ）かなり厚みが出てちょっとイメージが違いました。
今まで歌った曲も今日は結構仕上がってきて、掛け合いが小気味よくなってきました。
ソプラノが一人になった曲もあったので、もう一人ぐらいソプラノほしいです。

帰って昼食を食べてから割とすぐ夫が寝てしまったので、
私も疲れていたので急いで歯を磨いて寝ました。

しばらくして起きて、MDの録音を取り込もうとしたら、消えてしまいました。
前回も録音できなかったのですが、どうもおかしいです。
ディスクを替えて、曲が入っているディスクに「あいうえお」としゃべって録音してみましたが、
データをメモリーなどに一旦記録した後ディスクに書き込むときに「System File Writing」とずっと出たまま長いです。
Formatするぐらい長いので心配になって見たら、最初に入っていた録音も消えていました。

結局ディスクを替えてもだめ、フォーマットしてみてもだめ、新しい録音は入らず、やっぱり消えてしまいます。
説明書を見ようと思って箱をあちこち探しましたが、本棚を壊した時に片づけてどこへ入れたか忘れました。
あとで夫がみつけてくれました。

録音はあきらめて娘のMDウォークマンで録音して私のウォークマンで取り込もうと思ったけれど、
娘のMZ-NH10は起動せず、充電池が死んでいるようで充電もされません。
本当なら乾電池接続用のパックがあるはずなのですが、いっしょにありません。
これは本当にあきらめるしかなさそうです。

夫は次回の見学者用の楽譜のコピーにベルクスへ行きました。
次回3人見学者が来るそうです。（密にならないといいのですが）
コピーはビバホームが閉店してしまってから不便です。

夫がなかなか帰って来ないので、私は発声練習をしてからテレビを見ていました。
沢山の楽譜のコピーはちょっと手間なのだと思います。

夫が帰ってから買い物もしてきたので買い物荷物を片づけて、
夫は楽譜の整理や出費の計算をしていました。
私は外を2周ばかり（少し大回り）歩いてきました。

夜はパンを買いに出ました。
これで1万歩に達しました。

今日は晴れ。
暑いです。

久しぶりに夜中にトイレに起きずに、朝5時半まで寝ていました。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日は時間があったので、奥の児童遊園で健康遊具で体操してから移動して
手前の広場で体操してから帰ってきました。
池ではカイツブリが子育てしていますが、背中に乗っている子供もいるようです。
先日大勢池を見ていたのは、それを見ていたみたいです。
望遠カメラで写真を撮っていた人がひなが4羽いると教えてくれました。
家の帰ってスマホで撮った写真を見たらピンボケでした。

午前中は昼前に少し寝ました。

お昼に起きて昼食を食べました。

午後も暑くて活動する元気も出ないので横になっていましたが、そんなに眠ったわけでもありません。

4時ごろからシャワーを浴びたりしました。
夫が浴びている間に少し発声練習をしたりしました。

感染確認アプリから先日赤文字の通知が来ていたのが何かわかりました。
昨日夜中に充電しておくのを忘れたので朝急いで充電しようと思ってブルートゥースを切ったら、ブルートゥースをオンにしてくださいという赤文字の通知が来ました。
前もそれだったのだと思います。

夕方買い物に行こうという話も合ったのですがやめました。

夜はパンを買いに出る予定です。

今日は晴れ。
さすがに梅雨明けだけあって晴れが続きます。
気持ちがいいです。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日はオンラインヨガなので、私は体操せずに先に帰ってきました。
夫は体操すると言って残ったので少し遅く帰ってきました。

朝食を作り始めたころ夫が帰ってきました。

午前中はオンラインヨガでした。
だいぶ慣れたのですが早目につないだらもう先生はルームを立ち上げていましたが、他にもう一人いるだけでした。
横になったら寝てしまいそうなくらい眠かったけれど、なんとか頑張りました。

午後はヨガの疲れがあるので寝ようとしましたが、あまり眠れずに起きてしまいました。
夫が「虹と雪のバラード」の伴奏の修正版を録音していたので設定を手伝いました。

夕方少し発声練習しました。

その後近所を一回り回ってコンビニで「龍角散のど飴」を買ってきました。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は晴れ。
さすがに梅雨明けだけあって、晴れが続いて気持ちがいいです。
いつもの梅雨明けと違うのは「梅雨明け10日」が猛暑日となる例年と違って朝晩は涼しいです。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日は地面も遊具も乾いていたので、久しぶりに健康遊具で背中をそらしてから体操して帰りました。
帰りはマクドナルドに寄ってきました。

午前中は疲労を感じるので10時頃に寝ましたが、11時ごろに起きたので少し活動していました。

午後は夫が買い物に行ったので、（夜のオンライン飲み会に備えて酒を買いに行った）
私はひと眠りしてから起きてお風呂に入りました。
お風呂に入っている間に夫が帰ってきました。

相撲の千秋楽を見てから夕食の準備をしました。

早めに準備を終えて、オンラインビデオにつなげるようにしました。
オンライン飲み会と言っても小田原の夫の弟夫婦と話すのです。

6時50分、呼び出すと先方が出ました。
夫は遠くに赴任していてしばらくいなかったので、夫の姉の葬式にも出ていないので5年ぶりぐらいらしいです。
本当は外部スピーカーにつなげるともっと音もいいのですが、パソコンのスピーカーなのでなかなか声が聞き取れません。
でも、しばらく話せなかった近況なども話して墓じまいをそのうちしようという話もして、適度に終了しました。
私は終わる前にけっこうお腹いっぱいになってしまいました。

夜はパンを買いに歩きに出ました。

今日は晴れ。
朝方雨が降った形跡はあるけれど、久しぶりに青空がでて暑そうな日差しが差していました。

1時間ぐらい寝坊してから公園まで散歩に行きました。
遅いのと地面が濡れていたので、弁天様にお参りして体操せずに戻りました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。

午前中は11時頃寝ました。
昼に起きて昼食を食べました。

睡眠不足だったので午後も寝ましたが、
起きたら4時近かったので寝過ぎたかもしれません。

夕方夫と発声練習と合唱練習しました。
夫の声が出てきているので、前より合わせて歌いやすくなっています。

少し歩数が足りないので夜もパンを買いに歩きにでました。
夜も晴れていて月が出ていました。
東京は梅雨明けのようですが、関東も明けたのでしょうか

今日は曇り。
朝方少し雨が降っていたけれど、間もなく止んで、久しぶりにあまり降りそうでない天気になりました。

今日は仕事なので朝の散歩には行きませんでした。
夫も行かずに一緒に朝食を食べました。
ゴミはそのあと出しました。

電車は今日はあまり座れませんでした。
行きは東京新橋間のみ。帰りは戸田公園武蔵浦和間のみでした。

今日の仕事は決まった書式へのデータの流し込みの研究をしていました。
たぶん歯科でなく医科の患者管理のソフトならそういうフォームもあるのですが、自分で考えるのはちょっとややこしいです。
それの目星がつかないうちに、午後は「医療従事者の慰労金」の申請をしました。
オンライン申請なのですが、けっこうややこしいです。
マクロ付きで校正されたExcelフォームをダウンロードして入力し、それを出力させたフォームをアップロードするという形式です。
質問内容も入力内容もややこしくて、間違えると進まないので結構苦労しました。
結局5時頃までやってアップロードできました。

遅めでしたが、帰りに夫に電話したら駅まで迎えに来てくれました。
それで相撲の最後の方を見損なったみたいで、あとでNHKプラスで見ました。

足が相当疲れていたけれど、帰りにとんかつを買って帰りました。

夜はパンを買いに歩きに出る予定です。
朝の天気予報では、午後には雨が降るような話でしたが、
雨が降りそうな天気にはなってきていません。

今日は曇り。
早朝雨が降っていましたが、その後はほとんど曇りです。

今日は池袋へエステート売却の最終手続きに行くので、
朝は公園まで行かずに傘を差してマクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べて帰ってきました。

家に帰って私は歯を磨いて、夫は出かける準備をしました。
意外とでかけるまでに時間はなくて、8時45分ごろ出ようとして結局50分になりました。
折り畳み傘は持ちましたが、雨は降らず、地面が乾いてきていました。
私の通勤より1本遅い電車に乗る予定です。
1本遅いと言っても、先に来て待っている各駅停車です。

池袋に行って、りそな銀行の中へ入りました。
夫が8階と言っていたけれど、30分も前に着いたので8階はまだしまっていて、人がいるフロアに行って声をかけたほうが良さそうでした。
夫がトイレに行ったのを待たされて、その間に地震警報が鳴りましたが、地震は来ませんでした。
3階の人に案内されて4階に行きました。
4階は鍵のあるフロアで、エレベーター前のスペースと鍵のある壁の間の狭い所でしばらく待ちました。

案内された部屋に入って少し落ち着きました。

時間になって人が集まって（少し密です）すべての用事が済んでから帰りましたが、
すぐ近くの大黒屋でJRの割引券を売ってきました。

池袋駅で電車が来ていたので階段を駆け上がりました。
幸い座れたので良かったです。

帰ったら昼でした。
階段を駆け上がるなんてことまでしたので、さすがに疲れました。

午後はひと眠りしてからお風呂に入りました。

明日仕事なのですが、体力は大丈夫でしょうか？
今夜はゆっくり寝たいと思います。

歩数が足りないので、夜はまたパンを買いに行く予定です。

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