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| 2020年07月29日(水) | 今日は涼しい・夕食またうなぎ（3度目） |
今日は曇り。
雨もちょっと降りましたが、そんなには降っていません。
昨日は湿気でべたべたして、汗と湿気でお腹にスカートの布が張り付いてあせもができそうになっていましたが、
今日は涼しいです。
昨日の夜から涼しくなっていて、朝は寒いくらいで布団をかぶっていました。
夫が目覚ましを止めたのに気づかなくてしばらく寝てしまったので起きたのは6時40分ぐらいでした。
朝は公園まで散歩に行きました。
久しぶりに奥の児童公園まで行って健康遊具で反ったりぶら下がったりしてきました。
それから事務所前の広場に戻って体操しました。
夫が広場で発声練習をしていましたが、最近少し響きのポイントをつかんだらしく、遠くまで聞こえるようになっています。
もう少し響くようになったら、家の中で窓が開いているときに歌うのは禁止です。
午前中はお掃除しました。
朝出かけたのが遅かったせいで全体に30分ぐらい遅くなったので、お掃除開始は10時半です。
終わったら12時になっていましたが、30分ぐらい休憩してから昼食にしました。
午後は銀行に行くというので一緒に行きました。
銀行の前にウェルシアに寄ってマスクを見てきました。
銀行の後にオリンピックに行ってマスクブラケットがないか見てきましたがありませんでした。
家に戻ってから少し寝ました。
起きてからシャワーを浴びました。
涼しいので出た時外の風に当たると寒かったです。
夫がシャワーを浴びている間に歌の練習をしました。
夕食は夫が昨日またうなぎを買ってきたので、3度目のうなぎです。
夕食後は夫が明日契約のために池袋に行く用意をしています。
今日はもう一万歩に達しているのですが、夜はパンを買いに行くと思います。
| 2020年07月28日(火) | エステート最終撤収 |
今日は曇り時々雨。
それでも雨は小雨が多かったのでちょくちょく出ることはできました。
朝は傘を持って公園まで行きました。
奥の児童公園まで行かず、体操して帰ってきました。
雨は少し降っていましたが、傘はさしませんでした。
午前中は少し寝ました。
昼食後はエステートへ行って、最後の荷物を引き取ってきました。
ゴミ箱にしていた段ボールやゴミ袋、掃除機や手拭きタオルや雑巾など。
少し雨模様でしたが、傘を差さずに大丈夫でした。
帰ってから夫はガス、電気、水道に電話して止める手続きをしました。
その後少し寝ようとしましたが眠らないうちに買い物に行こうとした夫が来ました。
私が起きて布団を畳んだころ、夫はスーパータジマへ買い物に行きました。
私はその間に、エステートから引き取ってきた公共料金の伝票などを整理していました。
そのあと少し歌の練習をしました。
夫が買い物に行った頃は幸い雨がやんでいたようです。
その後雨が降ってきました。
夜はパンを買いに行くかもしれません。
| 2020年07月27日(月) | オンラインヨガだけど公園まで行った・健診予約 |
今日は曇り。
時々雨も降りましたが、昨日より降っている時間は短かったです。
今日はオンラインヨガですが、朝は公園まで散歩に行きました。
オンラインの機材設置に慣れてきたのでそんなに早くから用意しなくても大丈夫そうなので、
奥の児童公園まではいかなかったけれど、体操もしてから帰ってきました。
オンラインヨガでは開始直前にこちらのビデオが動かなくなったけれど、
このまえと違って開始直後に復帰できました。
やはりスマホのUSB接続と無線の問題でした。
しばらくしてから夫が買い物に行くと言って自転車の鍵を取りに来ましたが、
ないと言ってしばらく探していました。
後で聞いたら、洗ったズボンに入っていたそうです。（自転車の鍵も一緒に洗った）
前回乗ろうとして出た時に（雨で乗らなかった）いれたままにしていて、
私も気づかずに洗ってしまったようです。
午後はヨガの疲れが出るのでひと眠りしました。
夫も寝ましたが、私が起きた時には夫は先に起きていました。
それから銀行に行って、マルエツで一部足りないものを買い物してきました。
その足で塩沢クリニックに行って特定健診の予約をしてきました。
特定健診と胃カメラの日付を9月に決め、
本来6月ぐらいに受診するはずだったその他の定期的検査は今日受診して血液検査をして、8月にエコー検査を予約しました。
歩数は足りていますが、夜はパンを買いに出るかもしれません。
| 2020年07月26日(日) | 靴の中が濡れる・マンションの総会（夫のみ） |
今日は曇りだと思ったら結構雨で、止んでいる時間の方が短いです。
朝は若林医院の前まで歩いてから遊歩道を通って駅前へ行き、
マクドナルドに寄ってきました。
そこからはすんなり帰りました。
私の靴は先日からどこからか水が漏るらしく、雨が降ると右足の中が濡れます。
帰ってきたときには足も靴下も濡れていました。
午前中、夫は10時からマンションの総会に出るというので出かけました。
コロナの影響でなるべく参加者は減らしたいみたいなので私は行きません。
夫が行ってからひと眠りすることにしました。
ふと起きた時には何で寝ていたのか忘れていました。
隣を見たら夫はいません。先に起きたのか？
朝寝坊したのか、午後寝すぎたのかいくつかパターンを考えましたが、
そのどちらかだとしたら、あまりいい状況な感じはしません。
時計を見たら11時だったので思い出しました。
そうだ10時から総会があったのだった。
それだったら1時間経っていないくらいなのでそんなに大変ではありません。
そのまま起きて、少し体が慣れてから歌の練習をしました。
夕方歌うより結構疲れる感じがあります。
適度に止めて、テレビを見ていました。
夫は12時半ぐらいになってから帰ってきました。
人数絞った総会でも通常ぐらいの時間はかかったみたいです。
お昼を食べてからまた軽く寝ました。
起きてからお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
夫が夕方散歩に行こうというので髪を乾かしていたら、
タイルカーペットを洗うので散歩はやめにしたと言います。
夫がお風呂から出た後選択していたので、カーペットの脱水をするのは洗濯が終わってからです。
でもちょうど選択が終わった頃洗い終わったようです。
新しい洗濯機でタイルカーペットの脱水をするのは初めてですが、適度にセットして脱水しました。
ちょっと水気が多いみたいだけど、持ち歩くのにたれない程度なので大丈夫だと思います。
夕方は青空が出てきていたけれど、雨がバラバラと降ったりやんだりしていました。
雨は今日はあまり止む気はないみたいです。
夜はパンを買いに行きました。
靴がまだ濡れていたので、以前イタリアへ履いて行った運動靴を履きました。
帰ってきても足が濡れないと気分がいいです。
塗れている靴の中敷きをはずして手洗いして干しました。
| 2020年07月25日(土) | 一日雨 |
今日は雨。
ほんのちょっとやむこともありましたが、ほとんど一日降っていました。
朝は傘を差して駅前に行きました。
マクドナルドに寄って朝食を食べてから、遊歩道を北上して
若林医院の前まで行ってから家の方に帰ってきました。
午前中は11時ごろから寝ました。
昼に起きて昼食を食べてからまた寝ました。
3時過ぎに起きて、夫が自転車でロジャースへ行くというので、「いってらっしゃい」と送り出したら、
雨が結構降っていたと、行かずにすぐに戻ってきました。
そのかわり私も一緒に生協に買い物に行きました。
それでも7000歩はいっていません。
夕方夫と発声練習と合唱練習しました。
夜はまたパンを買いに行く予定です。
雨はやんでいるかもしれませんが、降っていたら傘を差して行く予定です。
| 2020年07月24日(金) | 窓を閉め忘れて歌った |
今日は曇り。
朝は地面は濡れていましたが雨が降っていなかったので公園まで散歩に行きました。
体操までしてから帰ってきました。
午前中はお掃除しました。
昼食後はまずはひと眠りしました。
意外とよく寝てしまって、夫がピアノを弾いていたけれど起きずにいました。
起きたら4時前ぐらいでした。
そのあと「マスクブラケット」を買いたいと言って検索しました。
起きたては口の中が乾いて、水を飲みながら検索しました。
そのあと龍角散のど飴をなめてから歌の練習をしました。
窓を閉めたつもりだったのですが、最近開けていなかった窓を閉めていなかったことに気づきませんでした。
夕食時に夫が気付いて、「しまった歌を歌ってしまった」と思いました。
夜はまたパンを買いに行く予定です。
| 2020年07月23日(木) | 一日雨・美容院に行った（雑誌がタブレットに） |
今日は海の日ですが、まだ梅雨は明けず、ほぼ一日雨です。
時々やんでいるときもありましたが、激しく降っているときもありました。
朝は傘を差して駅前まで行きました。
駅ビルの中に入り、改札の前を抜けてデッキを通って反対側のマンションまで行って戻ってきました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
靴の中がずいぶん濡れました。
右足にどうも穴でもあるのかもしれません。
今日は美容院の予約をしていたので、10時40分ごろ出かけました。
かなり雨が激しく降っている時で、右足はずぶ濡れになりました。
美容室は前回行った時より混んでいました。
美容室ではだんだんコロナ対策が充実し、前回来た時も入り口のアルコールと（交換用）マスクの配布はありましたが、
今回は雑誌がタブレットになっていました。
サブスクか何かで自由に読めるようになっているみたいで、置いてある雑誌より読める本が豊富でした。
緊急事態宣言中は空いていたらしいのですが、
その後解除間際にどっと混んで、そのあと落ち着いてきたところだそうです。
またいつものように切ってもらいました。
夫は私が美容室に行く間は寝ていると言っていましたが、帰ったら起きていました。
昼食を食べ、歯を磨いてひと眠りしようとしているところに大坂の友人から電話。
大阪も感染が増えているようなので、感染拡大の話をして終了しました。
そのあと布団を敷いて寝ました。
いつの間にか夫も寝ていたらしく、夫が起きるときに起こされましたが
もうしばらく寝ていました。
起きてからお風呂にお湯を入れて、お風呂に入りました。
お風呂から出てから（夫も出てから）歩数が足りないので周りを2ブロックばかり歩きました。
美容室へ出かけた分私の方が少し歩数が多いのです、
靴が濡れているので、靴を履くと靴下が濡れます。
お風呂上りに交換した靴下がまたびしょびしょになってしまいました。
夜はまたパンを買いに出る予定です。
