今日は朝は雨模様でしたが午後からやみました。
あまり気温は上がりません。

朝は傘を持って公園まで散歩に行きましたが、
弁天様にお参りして体操しないで帰ってきました。

午前中は10時半ごろから少し寝ました。

午後もひと眠りしました。
起きてから少し歩くのを兼ねて生協に買い物に行きました。
お米と牛乳などを買って帰ってきました。
トイレットペーパーはいつも使っている種類のものはありませんでした。

その後夫が作業していた関係上
デスクトップPCで音声を書き出そうとして立ち上げましたが、
何度も再起動してしまって立ち上がりませんでした。
適度にあきらめました。

その後ノートPCで書き出しを行おうと試みて、FonePawと言うソフトで書き出そうとしましたが、
いきなりアップデートが入って、アップデートをしたら、3分までしか書き出せなくなってしまいました。（4分ありました。）
体験版では3分までのはずだったのに前書き出せたのはバグだったのですね。
ビデオはダメでも音声だけならいいのかと思っていましたが、違ったようです。
他のソフトをダウンロードしてみましたが、いまいちかもしれません。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は曇りのち雨。

朝は曇りでした。
目覚ましがなぜかラジオ音になっていて私は気づきませんでした。
気づいたら7時15分ぐらい前でした。

今日はオンラインヨガなので、公園まで行かずに近隣を回しました。
南下してロッテ2軍球場の前を通って、線路際を通って帰ってきました。
このルートを天気がいい時（雨じゃない時）に歩くのは久しぶりです。

そのあと朝食を食べ、いろいろ支度してからオンラインヨガの準備をしました。
練習の時以来あまり早くからつながないようにしていたのですが、
今日は9時40分にはつないでいました。
スマホをカメラにするとか外部スピーカーをつなぐとか、いろいろ手順があるので、なるべく確認しておきたかったのです。
音声OK。スマホのUSBデバッグモードOKなどいろいろ確認しました。
カメラの角度や距離も確認しました。
今日はとうとう最後までネットワークの切断もなくカメラも切れずに無事終了しました。

そのあと昼間で少し休んで、昼食を食べてからひと眠りしました。
夫も寝ました。
2時半ごろ起きて、ネットを見たりしていました。
夫も起きてから、歩数が足りないので、雨が降る前にと、オリンピックへ行きました。
残念ながらもう雨が降っていましたが、傘を差してオリンピックへは行きました。
98円のマウスガードを買ってきました。
これで8400歩ぐらいです。

夜はパンを買いに行くかもしれません。

今日は曇りのち晴れ。
午後3時ごろ雨が降るという予報もあったけれど降りませんでした。

朝は公園まで散歩に行きました。
夜中に雨が降ったらしく地面はまだ濡れていたけれど、雨はすっかり止んでいました。
体操もして帰ってきました。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。
マンションのエントランスに着いたら、ヤマト運輸の配達の人がいました。
聞いてみたらうちの荷物があったのでもらって行きました。
昨日もクール宅急便が早朝届けられて、持って帰られてしまっていたのですが、
今日の分の荷物もあったので2つもらいました。

午前中は昼前にちょっと寝ました。
午後は昼食後にちょっと寝ました。

起きてからお風呂にお湯を入れてお湯が入ったらお風呂に入りました。
夫がお風呂に入っている間に歌の練習をしました。

夫がお風呂から出てから、近隣を1ブロック歩きました。

夕方からずいぶん涼しくなり、窓を開け話していると寒いくらいです。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は曇りでしたが、時々大粒の雨が降りました。

朝は公園まで散歩に行きました。
久しぶりに道路が乾いていると言いながら家を出たら、雨が降ってきました。
夫が傘を取りに戻り、傘を持って公園に行きました。
それなりに降ってきたけれど、それまで乾いていたので公園の遊具は使えました。
ほんの一部だけ体操して後は省略して帰りました。
帰りにマクドナルドに寄ってしばらく時間をつぶし、そのあと朝市で買い物してきました。

午前中夫は昨日からの続きでMIDI編集をしていました。
私は昼前に少し寝ました。

午後も少し寝てから起きて、夫の編集したMIDI伴奏音源の間違いを確認しました。
そのあと夫はスーパーバリューへ買い物に行きました。
私は歌の練習をしていました。
今日は少し声が出るような気がしましたが、この時だけで、ずっと歌っているとだめでした。

夫が帰ってきてから、夫が編集したMIDIを電子ピアノの録音機に流し込みました。
流し込んだ音源を今度は電子ピアノで鳴らして初めは夫のPCで録音しようとしましたが、音色などがよくなくて、
デスクトップPCが起動したのでそちらで録音しました。
さすがに音色はいいです。

そのあと夫と歌の練習をしました。

7時ごろまで歌ってそれから夫が買ってきたうなぎを食べました。
土用の丑の日は7月21日と8月2日だそうなので、ちょっと早いです。
絶滅危惧種だと思って遠慮していたから、うなぎは何年ぶりでしょうか。
肉厚でとてもおいしかったです。（その割に安かったそうです。）

夜は歩きに行く予定です。

今日は雨も降りましたが主に曇り。

今日は仕事でした。
朝は夫だけ散歩に行きました。
公園まで行ったそうですが、比較的早く（7時半ごろ）帰ってきました。

その間に私は朝食を食べ終わって片づけに入っていました。
ゴミをまとめて夫が捨てに行きました。

電車は前回と同じくらいの混み具合でしたが、座れませんでした。
赤羽駅での荷物挟まりで、トンネルの中でしばらく止まりました。
乗り換え先の電車は「東大宮で具合の悪い人の救助」と「赤羽駅の荷物挟まり」で遅れていて、
たぶん前の電車に乗ってしまったのですが、結構混んでいました。
こちらも座れませんでした。

今日は朝から先生にブログを書くように言われたので考えていましたが、
なかなかいまいちまとまりませんでした。

先生の患者さんが遅れたので先生が暇だった時に受付で立ち話をしていたのですが、
筋力が戻っていなくてずっと立っているのがつらくなったので座ると言ったら、先生が後で、「栄養検査（血液検査）」をしたほうがいいと言いに来ました。
自費だし、高いのでちょっと躊躇します。

歯のクリーニングをしてもらいましたが、危ない歯があるそうで、午後にレントゲンを撮りました。
今日は保険証を持っていなかったので次回持っていきます。

次回は祝日の関係で3週間後になります。
その次も、夏休み（お盆休み）の関係でまた3週間後になります。
開きすぎるのもどうかと思うのですが、休み後の方がいいというのでそうしました。

昼食を遅めに取りましたが、久しぶりに愛想の良い店員さんが来ていました。
元気だったけれど自粛していたそうです。

午後はブログを書き終えてから帰ったので4時45分になっていました。
電車が混まないうちにと早く帰っていた復帰後では一番遅くなりました。

電車は幸い東京駅で座れたので、少しは座って帰れました。
埼京線も戸田公園駅で座れました。

帰ったら夫が改札で待っていてくれました。
特に何もないらしく、直接帰りました。

夜はパンを買いに行く予定です。

今日は雨。
一日中よく降っています。

朝は雨がひどいので散歩に行きませんでした。

午前中は10時半ごろからお掃除しましたが、その前に一休みしました。

午後は雨が小降りになったので夫はスーパータジマとロジャースへ買い物に出かけました。
私は寝ていました。

起きてからシャワーを浴びて、歌の練習をしました。

夜は少し歩くと言っていますが雨次第です。
雨なので歩数は全然言っていませんが、私はあきらめています。

今日は雨が降ったりやんだり。

朝方まだ暗いうちにあまりにジャージャーいうので
夫は横に寝ているし、他に人はいないので、水道を出しているなら怖いなと思っていたら
ちょうど夫がトイレに行って、雨がひどいから窓を閉めてきたと言って戻ってきました。
閉めたらあまりジャージャー言わなくなったので、やっぱり雨の音のようでした。

朝は小降りになっていたので傘を差して散歩に行きました。
公園の前まで行って戻ってきました。
往復歩き続けるのは少し足がきついので、途中ガード下の塀に座って休みました。

午前中歯を磨いたりネットを見たりしていたら、夫はピア練を少ししてから寝ようと言って来ました。
私も寝ることにして、布団を敷きました。
昼前に夫より先に目が覚めました。

昼食後も足がかなり疲れていてだるいので寝ました。
夫も寝ました。

夕方起きて、オリンピックに行き、夫はよそにもあったフェイスシールドを、
私は耳にかけて首まで下がるタイプの布のフェイスマスクを買いました。
売り場で合唱サークルメンバーで前回フェイスシールドを持ってきたHさんに会いました。

家に帰って早速つけて歌ってみましたが、口にくっついて具合よくありません。
古いマスクの鼻宛てを切って挟んでみたら少しましですが、口の周りはやっぱりだめです。
98円のマウスシールドを買って来て併用した方がいいかもしれません。
夫のフェイスシールドは裏の剥離紙ははがせたのですが、表の剥離紙がよくわからなくてはがしていません。
本当ははがすところがあるのか、なんか透明度が足りないような気がします。

その後夫と発声練習と合唱練習をしました。
「Believe」で夫が採譜して追加した新しいソプラノを歌ってみましたが、あまりよくありません。
このバージョンは保留です。

フェイスマスクはちょっと化繊臭さが気になるので早速洗ってみました。

もう一万歩に達しましたが、夜は歩きに行くかもしれません。

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