今日は曇りのち晴れですが、スカッとは晴れません。
寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
昨日のように風はありませんが、空気は冷えています。

今日は午前中はお掃除しました。
昼少し前に終わったのですが、すぐ昼食にしました。

午後は眠くなってしまってすぐに寝ました。
ちょっと寝すぎたかもしれません。
2時半ごろ起きて、寒いのでファンヒーターに当たっていました。

その後夫がロジャースへ買い物に行ったので、発声練習をしていました。
その後夫が帰ってきてからコンコーネや合唱の練習をしました。
ちょっと歌いすぎたのか、だんだん声が出なくなってきてしまいました。

夕飯は残り物でお好み焼きをしました。
意外とおいしかったです。

夜は少し歩数が足りないので歩く予定です。

今日は爽やかな晴れ。
朝起きてカーテンを開けたら細い月がくっきりと東寄りの空に見えるほど晴れていました。
晴れていますが、北風が強くて寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。

午前中はのんびりして、昼前に少し寝ました。

昼の12時半ごろに塩沢クリニックに電話して、先月の健診結果が出ているかどうか確認しました。
その他に眼科にも電話して視野検査の予約をしました。（来月）

午後は3時から塩沢クリニックに行って、先月の検診の結果を聞いてきました。
健診結果は意外と立派にまとめられて、特に問題はないそうです。

その他にやった血液検査も特に新たな問題はありません。

私が帰った頃、今度は夫が出かけて、スーパータジマへ行きました。
買い物のほかに、そのそばに住んでいるという合唱サークルに新しくはいる人に楽譜を渡してきました。

少し歩数が足りないので、夜も歩く予定です。

今日は曇りのち晴れ。
昨日からの雨も朝までには止みました。

今日はヨガなので、朝は公園まで行かずに線路際を南下して、ロッテ2軍球場の前を通って帰ってきました。
出掛けたころには雨は止んでいて、雲も昨日より薄くて明るく感じました。

午前中はヨガに行ってきました。
ヨガは大きなガラス窓の9階のスタジオなので、天気が良ければ富士山が良く見えます。
初めは雲で富士山は見えませんでしたが、だんだん天気が良くなってきて
まず頭が見えてきて、そのうちシマシマに見えてきて、そのうち全容がきれいに見えるようになってきました。
ヨガの先生が富士山を眺めるのが大好きなので、富士山が見える方向のポーズを多くしてくれたので、たっぷり眺めました。

帰りは夫に電話すると歩いて出てきているというので、途中で合流して、
ウェルシアとマルエツでパンを買って帰りました。

昼食後は疲れたので寝ようと思ってトイレいいったら、ちょうどトイレに入っているときに大阪の友人から電話があったそうです。
長くなるのでいったん切ってもらったら、あとで寝てから電話が来ました。
いつものように他愛ない話ですが、話している間に体が冷えて寒くなりました。

電話が終わってから、ファンヒーターの前で少し暖まってからまた寝ました。

しばらくしてから起きて、今度は年賀状を出しに郵便局へ行きました。
郵便局に設置してある大きな箱に年賀状を入れてきました。
帰りに駅前のデッキを通ったら、夕日を背景に富士山がくっきり見えました。
場所によってはマンションの陰になるので、少し見えるところまで移動して写真を撮りました。

これで1万歩に達したので、夜は歩かない予定です。

今日は曇りのち雨。
日が照らないので寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
公園も日が照らないと寒いです。
帰りにマクドナルドに寄ってきました。

午前中に、いただきもののりんごの最後の1個を食べ終わりました。
その後寒いので縮こまっていましたが、11時ごろ眠くなったので寝ました。

午後は高校駅伝を見ていたけれど、途中で眠くなったので寝ました。

駅伝の結果が出るころに起きて、お風呂にお湯を入れて駅伝が終わってからお風呂に入りました。

夕方年賀状を刷りました。

夜はスケートを見ています。

今日は歩数が足りないのですが、雨が降り出してしまったので歩きに行くのはやめました。

今日は朝はひどく冷え込んだわけでもありませんが、昼間全然気温が上がらないのでかなり寒い日となりました。

朝は公園まで散歩に行きました。
ちらっと雨が降ってきたので体操を早めに切り上げて帰りました。
帰りにマクドナルドに寄ってから朝市に寄ってきました。
その後雨は降りませんでした。

午前中は箪笥にしまってあるあまり使わないタオルを段ボールに移しました。
選別して移して、最終的には段ボールを天袋に上げました。

午後はひと眠りしました。
起きてから夫は自転車でロジャースへ買い物に行きました。

夫が帰るころには歌を歌っていました。
夫が帰ってきてから買い物品を確認して片づけました。

まだ歩数が足りないので、夜も歩く予定です。

今日は晴れ。
日向は暖かく、冷え込みも強くありません。

朝は公園まで散歩に行きました。
2日続けて行ってないので、火曜日以来です。

午前中はLINEで合唱サークルをやめたいと言っている人がいて、
夫がフォローの登校をしていました。

午後は換気扇の掃除をしました。
去年は元気がなくてかなり手を抜いているので、汚れがたまっていると思います。

去年の反省から、シンクが大きいので貯めるお湯を少し浅めにしました。
一昨年一人でやってかなりくたくたになっていましたが、
（去年もだけど）今年も夫が手伝ってくれたので、3時半には終わりました。

終わってから少し休んで歩けるようになってから4時ごろ出発して、
駅前までA3コピーに行きました。

帰りにちょっとマルエツで買い物してから家に帰りました。

家に帰ってすぐに夫は自転車でスーパータジマへ買い物に行きました。
私は掛け布団をかぶって休んでいました。

歩数は足りたので夜は歩きに出ない予定です。

今日は曇り。
朝の冷え込みは最高でもないのですが、昼間気温が上がらないのでかなり寒いです。

今日は夫が内視鏡健診で朝食抜きなので、公園まで行かずに線路際を南下して、ロッテ2軍球場の前を通って帰ってきました。

私も今日美容院の予約をしていたので、それまで起きていようと思っていましたが、
ファンヒーターの前で暖まってテレビを見ていたらうとうとしてしまって、
夫が出かける前に布団を敷いてスマホでアラームをかけて寝ました。

夫は健診に先に出かけました。
私はアラームで起きて、布団を上げて、着替えて出かける用意をしていたら夫が帰ってきました。
私が出かけるときに、帰りにセイムズでパンを買って来てと言われたので、買いに行くことにしました。

美容院は前回と同じぐらいに切ってもらいました。
帰ろうと思って外へ出たら雨が降っていたので、傘を借りてきてしまいました。
少々濡れて行ってもいいと思ったのですが、次回（来月）来た時でいいと言って半ば強引に貸してくれたので、借りてしまいした。
その足でセイムズに行きました。

セイムズは思ったより美容院から近かったのですが、
中は中学校へ行く途中にあるセイムズよりドラッグストアっぽい配置でした。
パンを買ってそのまま家に向かいましたが、雨がさっきより小降りになっていました。

午後は歯を磨いてからひと眠りしました。
起きたら駅前までコピーに行くと言っていましたが、予定を変更して夫が自転車で食料品の買い物に行ったので
駅前に行くのはやめになりました。

今日は歩数が足りないので、夜も歩く予定です。

フォーリア ｜HomePage