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| 2019年10月15日(火) | 医院受診・警察（詐欺グループ？）から夫に電話 |
今日は曇り。
多消費が出ているときもあったけれど寒いです。
朝は公園まで散歩に行きました。
今日はベンチなどが（気に水がしみて）いろいろまだ濡れていて、座ると冷たかったです。
午前中は夫は高野医院へ、私は塩沢クリニックへ行ってきました。
薬も少量で血圧の値があまり高くないことから、しばらく薬をやめてみることになりました。
薬をやめた結果は１か月後に確認します。
市の特定健診やがん検診の予約をしてきました。
午後は夫は床屋に行きました。
私は少し休んでからピアノの練習をしようとしたのですが、
起きてネットを見ていたら夫が帰ってきました。
そのあと歩きに出ました。
図書館へ行って、銀行に行って、帰りにウェルシアに寄ってきました。
そうしているうちに夫に浦和警察の生活安全課の何々さんという人から夫宛に電話がかかってきて、
夫が出たら、夫の名前が詐欺グループの名簿に載っていたとかで
名前や住所や何々銀行と何々銀行の口座が載っていたという話だったようで、
どちらも使っていない銀行だったことから夫が怪しんで、
後で電話すると言って電話番号を聞いて、
その後ネットで浦和警察署の番号を調べて（似ているけれど違う番号）そちらへ電話していました。
そうしたら、何々さんという人は実在するそうだけれど、電話番号は警察ではないようです。
（後で調べたら、「埼玉県立近代美術館学芸部」でした。）
警察によるとその電話が詐欺グループだったのかもしれないとのことでした。
やっぱり怪しいので、後で詐欺電話がかかってくる下調べだったのかもしれません。
その後、夫と合唱の練習をしました。
少し声が出にくいのですが、まあ歌えました。
夜はサッカーを見る予定なので、歩数も足りたし歩きには出ません。
| 2019年10月14日(月) | 夫発声練習・娘が（風邪を引いていても）来た |
今日は朝は曇り、その後雨です。
朝は公園まで散歩に行きました。
体操しているときにかすかに雨が降り出しました。
帰りにはマクドナルドに寄ってきました。
家でテレビを見ていると、台風の被害は昨日の報道よりさらに増えています。
なかなか甚大なようです。
昨日のラグビーの感動も何度見てもまた見たいです。
ネットを見ていたら、夫が寝に来ました。
夫が布団を敷いたので、私も寝ることにしました。
寝ているときに電話がかかってきました。
夫が起きて出てくれましたが、大坂の友人からでした。
話が終わって後、もう少し寝てから起きました。
午後は夫がスーパーバリューに買い物に行くと言って出ようとしましたが、雨が降っていてあきらめました。
その代わり、私も一緒に徒歩でまずコミセンへ行って１月分の音楽室のお金を払ってから、
帰りにマルエツに寄って買い物してきました。
帰ってすぐに夫が歌の練習をしようというので、私は３０分程度横になって休みました。
その後起きて、まずは自分の発声練習をしてから、夫の発声練習につきあいました。
音ごとに発声が変化していた夫もだんだん均等になってきています。
慣れてくるといいのだと思います。
夕飯は娘を呼びました。
娘は風邪をひいていると言って、まだ熱が下がりきらないそうですが、
昨日までは食欲がないと言ってこなかったのですが、今日は来ました。
（寒いので）うどん数寄なので消化が良さそうだというのもあったと思います。
娘は早めに帰っていきました。
こちらは歩数が足りているので夜は歩きません。
| 2019年10月13日(日) | 台風一過・ラグビー日本対スコットランド |
今日は台風一過、さわやかに晴れ渡り、青空が広がりました。
朝はまだ少し風があります。
夜中の3時に防災無線が何か言っていたので、朝になってみたら、
河川が氾濫危険水位になっているので、避難指示が出ていたようです。
（朝10時過ぎに解除されました。）
夜中にすべての窓を閉め切って寝たのですが、
今日は外の空気は暑く、家の中の方が外より涼しくなっています。
朝は公園まで散歩に行きました。
北風が少し冷たく感じます。
先月の15号の時の方が風が強かったようで、今日の方が落ちている木の枝が少ないです。
雨は今回の方が多かったので、いろいろなものが洗われてきれいになっている気もします。
公園の池の周りは水が溜まっているところがあり、一回りするのに苦労しました。
あまりに水が溜まっているところは迂回して池から離れた方を回りました。
体操して、帰りにはマクドナルドに寄ってきました。
家に帰って家の中が暑くなってきていたので窓を開け放ちました。
昼間もさわやかで、気温はある程度上がったのに涼しい感じでした。
テレビで台風の被害情報などを見ていると、今回はやはり雨の方の影響が大きいようです。
河川の氾濫や堤防の決壊でかなりの被害が出ているようです。
長野にはゆかりがあるので、千曲川の被害地域は身近な感じです。
車両基地の新幹線が水に浸かったなども大損害だと思います。
午後は一休みしてからお風呂に入りました。
きのう防災用に汲んだ水をそのまま沸かしました。
夕方少し歩数が足りないので歩きに出ました。
夜はラグビーの日本対スコットランド戦を見るので出ないで済むようにしました。
ラグビーはまだ途中ですが、前半が終わったところで日本がリードしています。
発祥の地のスコットランドを相手にすごく頑張っています。
頑張れニッポン！
| 2019年10月12日(土) | 災害級の台風接近 |
今日は台風接近で、雨がひどいです。
朝から雨なので散歩には行きませんでした。
家でのんびりして朝食を食べました。
その後も雨がひどいので、家でのんびりして、寝ていたりしました。
昼には起きて昼食を食べました。
だんだん風も出てきて、雨もひどいので外へは出られそうにないので、午後もまた寝ました。
3時頃には起きて、本を音読したりしました。
その後歌の練習もしました。
大坂の友人から電話がありました。
台風を心配して掛けてきたみたいです。
昨年の台風による大阪の被害も大変だったお思うのですが、私は入院中で手も足も出ませんでした。
夕方、外で防災無線の声がするので風雨の強い中少し窓を開けて聞いてみたら、
何々川と何々川が警戒水位なので、レベル４の避難警告が出ているという話です。
よく聞こえなかったけれどあまり窓は開けていられないので閉めたらそれ以上詳しくはわかりませんでした。
その後、ぐらっと揺れたので地震かと思って夫に言ったら、揺れたけれど風のせいではないかと言います。
風で鉄筋の建物がこんなに揺れたらそれはそれでその方が怖いと思ったのですが、
間もなくテレビで地震速報が入り、やっぱり地震だったことがわかりました。
今朝の情報では直撃しそうな台風だったのですが
伊豆半島に上陸してからの夜の情報によると台風の進路は少し変わって、
このあたりは進路の予想枠から少し外れました。
外れたと言っても遠くないので、これから夜中にかけてさらに接近すると風雨が強くなると思います。
油断しないで過ごしたいと思います。
| 2019年10月11日(金) | 台風への備え２・夫の発声練習 |
今日は朝から雨模様ですが、朝は止んでいました。
朝は公園まで散歩に行きました。
地面は濡れていますが雨は止んでいました。
濡れているので、座ったりする体操はしませんでした。
帰りにほとんど通学の小学生に会わないと思ったらいつもより少し遅めでした。
ゴミの日だったので、夫がゴミに出すために朝食に食べる卵を割ってから行ったので、
その卵をかえってから食べました。
昼前に少し寝ました。
午後には夫がスーパータジマまで買い物に出ました。
台風に備えて買い出しに出ている人で混んでいたそうです。
私は少し寝ようとしたけれどやめて、ピアノ（伴奏）の練習をしていました。
ピアノを弾いていた時に夫が帰ってきました。
買い物荷物を片づけて、一息入れてから、外へ散歩に出ました。
駅前まで行って、セブンイレブンでEdyのチャージを確認すると言っていましたが、
夫がカードを忘れたので、あきらめました。
駅前へ行ったら、マルエツもマーレもビーンズも明日臨時休業するそうです。
パンなどの棚は空になっています。
明日までで失効する楽天ポイントが今日使わないとなくなるので
マクドナルドでポイントでコーヒーを飲んできました。
ローソンは通りがかりなので、Edyの残高が確認できるかどうか機械を見てみましたが、できそうになかったように見えました。（できたかもしれない）
帰ってから、夫の発声練習につきあいました。
夫の発声はまだ慣れないので、母音が変わったり子音がつくと口が大きく動き、
喉の形が変わってしまってのどぼとけが上がり、音がいい所から外れてしまいます。
あとは訓練ですね。
その後、台風対策にお風呂に水を張りました。
ペットボトルに水を入れて冷凍庫に入れて凍らせました。
夜はニュースは台風ばかりです。
台風の被害が大きくならないことを祈るばかりです。
今日は歩数が足りたので、夜は歩かない予定です。
| 2019年10月10日(木) | 台風への備え・Edyチャージに四苦八苦 |
今日も晴れですが、ニュースは台風に備えろと必死に言っています。
朝は公園まで散歩に行きました。
昨日より冷えていますが、あまり風もなく上着も着て行ったので寒くありませんでした。
午前中は10時半ごろから少し横になって休みました。
11時過ぎごろ起きて、ネットなど見ていました。
昼は頂き物の蕎麦を食べました。
つくり方に従うと、暖かい合鴨だしのつゆで食べるつけめんです。
おいしかったけれど、ちょっとつゆが塩辛すぎるので、つゆは残しました。
午後は台風への備え。
洗濯物干し（ピンチ付きの物）は物干し竿からはずして、お風呂場のポールにかけました。
洗濯ばさみ入れや竿拭きのモップとかハンガー掛け金具もお風呂場へ。
物干し竿は物干し立ての穴へ通して物干し立てを畳んで、ベランダの壁際へよせました。
植木鉢は室内に入れ、鉢台は壁際へ寄せ、水を入れたじょうろを載せました。
夫は割れている雪かき道具を捨てられるように柄を切断しました。
（明日ゴミの日なので出します。）
その他出窓下の蓋にしているすのこ板を、壁際へ寄せて、重い物が入っているケースで押さえました。
出窓下の物はつるはしの頭を重りにして押さえました。
そのあと、２０リットルの水タンクを小物置から出してきて水を汲みました。
これは飲み水用です。（2000年問題の時に買ったタンク）
お風呂には明日水を張ります。
そのあと少し横になって休んでから、歌の練習をしました。
歌の練習を始めたころ夫が寝に来たけれど、歌ってもいいというので歌いました。
夕方、予約の本が届いたというメールが来てから図書館に行きました。
夫は予約していたCDが届いているそうです。
行く途中に夫の楽天EdyカードにEdyのチャージをしました。
端末での扱いがちょっといじってもよくわからなかったので、レジでチャージしてもらいました。
そのあともう一度端末を見たら、こんどはわかりました。
図書館からの帰り、マルエツに寄ってちょっと買い物してきました。
| 2019年10月09日(水) | 冷たい風さわやかな晴れ・明日は台風準備 |
今日はとてもさわやかに晴れました。
台風が近づいているので、今日明日だけのつかの間のさわやかさです。
朝は公園まで散歩に行きました。
長袖長ズボンで行ったのですが、風が冷たく寒かったです。
上着を着て行ってもよかったと思いました。
午前中はお掃除しました。
あまり涼しいので、もうさすがに使わないかと思って扇風機をしまいました。
お掃除が終わっても、真夏ほどばてないのですが足が疲れたので、終わってから少し畳の上で横になっていました。
その後夫が自転車でスーパーバリューへ行ったので、私はもう少し休んでから起きました。
歌の練習をしたり、ベランダの植木に水をやったりしていました。
これらの植木も明日は台風に備えて下に降ろしたり何とかしないといけません。
午後も、昼食後少し寝ました。
そのあとお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
夫が図書館へ行くと言っていたので、早めに髪を乾かしましたが、結局図書館には行きませんでした。
その後、夫と合唱の練習をしました。
声が出ないので、あまり調子よくありません。
夜外を見ると、かなり丸い上弦の月がくっきりと見えました。
週末に台風が近づくころ大潮だというので、今は満月の少し前なのでしょう。
洗濯物を干したらもうかなり風が強くなっていて、明日になったら干せない感じです。
明日にはお風呂に水を張って置いたり、飲み水を汲んで置いたりした方がいいと思います。
