今日は晴れ。
今日も暖かです。
花粉症がひどくて、くしゃみ鼻水だけでなく、喉もガラガラです。

朝は公園まで散歩に行きました。
朝は放射冷却で昨日より気温は低いということですが、
風はちょっと冷たいのですが、日差しが強いので暖かです。

午前中若林医院へ行く予定だったのをやめて金曜日にすると言っていたのですが、
急遽明日行くことにしました。

11時頃たいへん眠くなってしまったので、その辺で寝るには寒いので布団を敷いて寝ました。
夫も寝ました。
意外にぐっすり寝て、12時半まで寝てしまいました。

午後は2時からコミュニティセンターの合唱講座の申し込みなので電話しました。
何度か話し中だったので繰り返しかけて先方がでたので二人分申し込みました。
先着順ということで、早く連絡しないと満員になってしまいそうで心配でした。
満員になっていなかったようで申し込むことができました。
第1回の講座は5月28日です。

昼前にたっぷり寝てしまったので、午後は勢いで起きていました。
4時頃、買い物と図書館へ行ってきました。

帰ってきてから今更ながらまた布団を敷いて寝ました。
今度は30分ぐらいで起きました。
そのあと少し、歌練しました。
喉がガラガラなのであまり声が出ません。（もともと出ないのに）

一万歩以上歩いたので、夜は出かけない予定です。

昨日の夜中は雨だったようですが、朝には上がって良く晴れていました。
今日は一日晴れで、暖かくなりました。

朝は東へ進んで神社まで散歩に行きました。
寒くないのでありがたいです。
ヨガがあるので公園まで行くと遅くなるので神社にしました。

午前中はヨガにでかけました。
今日もペルビックエクササイズ中心で、ほぐれて気持ちよかったです。
本格ヨガの教室ならこんなにペルビックエクササイズをたっぷりできないそうなのですが、
ここはヨガと骨盤ストレッチの合体教室なので大丈夫なのです。

帰りは夫と一階で待ち合わせて、スーパーバリューまで買い物に行きました。
帰ってきたら一万歩に達していました。

午後は昼寝をしました。
１時間ぐらいで起てテレビを見たりしていました。

夜もちょっと歩くかもしれません。

今日は晴れのち曇り。

朝は公園まで散歩に行きました。
日差しは陰りがちだったけれど、そんなに寒くはありません。
福太郎ちゃんの飼い主さんご夫妻に会いました。

午前中は布団を布団乾燥機にかけました。
乾燥が終わってから熱い布団で少し寝ました。

昼食後少しまた寝ました。
夫はマンションの理事会に行くので、出かけました。
夫が出かけてから少ししたら起きました。
夫が帰る前にお風呂に入りました。

夕飯には娘を呼びました。
娘が帰るときに一緒に出て少し歩きました。

夜に雨が一時バラバラと降ったのですが、歩いた時には止んでいました。

今日は晴れ。
かなりきれいに晴れましたが、ひんやりしています。

朝は公園まで散歩に行きました。
帰りにマクドナルドに寄り、時間を合わせてから朝市に行きました。
待ち時間に、SIMを入れていないdocomoスマホでマクドナルドの無線につなごうとしましたが、
IDやパスワードを覚えていなくてログインできませんでした。

朝市で買い物してきましたが、野菜や果物だけで3000円以上買っている人がいてびっくりしました。

夫が午前中スーパーバリューと灯油を買いに行きました。
私は家にいました。
ジャガイモを煮たりしていました。

家はじっとしていると冷えてきます。
夫は朝ドラが終わるころ帰ってきました。

午後ひと眠りしました。
私が起きたころ、夫が眠りに来ました。
近くで歌を歌うわけにもいかないので、タイミングが合いません。

夫は起きてから今度はロジャースへ買い物に行きました。
その間に私は夕飯準備を何品か作っていました。

夫が帰ってきてから私は歩きに出ました。
連絡用に夫のスマホを借りて行きました。
一万歩に達しました。

冷蔵庫の「かってに氷」のパイプが凍ってまた氷ができなくなっているので、
夫がドライヤーで温めて氷を溶かしています。
まだ氷ができるようになりません。

夕飯は娘を呼びました。
食後にカステラを食べたら、ちょっと食べ過ぎました。

今日は曇り？晴れ？
いまいち天気はよくないのですが、雨は降りませんでした。

今日は病院へ行くので、朝は近隣を回りました。
近隣と言っても、国道17号を渡る直前まで行きました。

虎の門病院へは9時半ごろ出発。
池袋で線路に人が落ちたとかで電車が遅れていて、前後の電車が運休になり、
乗った電車もある程度混んでいて座れませんでした。
赤羽で乗り換えてからもすぐには座れず、東京駅から一駅座りました。

虎の門病院に着いた時には11時を少し過ぎてしまいましたが、先生は病棟から来るので、脳外科の前で待っていました。
病棟の方から先生が来てからしばらくして呼ばれました。

MRIの画像では、以前あったむくみはなくなっていて、特に問題はないそうです。
内視鏡を通した穴の周辺やむくんでいたところ辺りは白くなっているけれど、それは直らないだろうと言っていました。
問題はないようですが、何らかのダメージはあるようです。

内視鏡を通した穴は結構前の方だということがわかりました。

虎の門病院としては、もうこれ以上フォローすることはないそうで、今回で終了ということです。

そのあと新橋方面へ歩いて、勤務先の歯医者に寄りました。
先生は所用で留守ですが、他のスタッフに渡すものがあるので行ってきました。
衛生士さんにクリーニングしてもらってきました。

そのあと1度だけ行ったことのあるピザ屋へ行きました。
ピザとスパゲッティのランチを夫とシェアして食べました。
ドリンクバーがワインもジュースもウーロン茶もあるので、その点はいいのですが、
前に行った時の悪い対応のせいで2度と行っていなかったのです。
今回はピザもスパゲッティもおいしかったし、
スタッフも以前と違って前より良かったので、また行くかもしれません。

そのあと旧新橋駅の展示室に寄って見学してから帰ってきました。

今日は、朝はよく晴れていたけれど寒いです。
桜がかなり舞い散っていました。
昼間は雲が多くなってやっぱり寒いです。

朝は公園まで散歩に行きました。
スマホを梱包してしまったので、カメラ代わりにドコモスマホ（SIMなし）を持ってでかけました。
dヘルスケアの万歩計もAndroidのバージョンが古くてインストールできないみたいです。

朝のうちにASUSの依頼を受けた日通がスマホを引き取りに来たので、発送しました。
１週間ぐらいは問い合わせても状況はわからないそうです。

ドコモスマホを設定していましたが、それも疲れます。
寒いだけでなく頭も疲れます。
まだ頭も発病以前のようには戻っていないようです。

昼前に少し昼寝しました。
１２時過ぎたころにOCNから夫の携帯に電話がかかってきました。
私は寝ぼけていたので、通常の家の電話と違う呼び出し音を何だか把握できなかったのですが、夫が飛び起きて出ました。

午後は、また昼寝しました。
今度は大阪の友人から電話がありました。
手術からの復活を体験した人の電話は、経験が聞けてありがたいです。

明日虎の門病院に行くので、歯医者に寄ると電話しました。
明日は先生は一日いないそうで、スタッフにあげる割引券を持っていくと伝えました。

夕方に少し歌を歌いました。
あまり声は出ません。

今日は歩数が足りないので、夜にまた歩くと思います。

今日は雨。
真冬並みの寒さということで、かなり寒いです。

朝は雨なので散歩に行きませんでした。

朝食後は、明日スマホを修理に出すので、データをSDカードに移動したり、
液晶保護シートをはがしたりしていました。
そんなことで、午前中に昼寝はしませんでした。

まえにLINEの移行に意外と苦労したので、移行法を検索してプリントしたのですが、
最新バージョンでは以前より簡単になっているようです。
だいたいのものはGoogleにあるので、あまりバックアップもありませんが、
初期化されて帰ってきてからのアプリインストールやログインなどが大変そうです。

スマホがない間使おうと思っているドコモ端末に（SIMは使えないけれど）設定などもしていました。

午後は、設定のストレスで頭が疲れるので寝ました。
以前はなんでもなかったそういうストレスに弱くなっているようです。

起きてから寒いのでまずお風呂に入ってから、雨が小降りの時を見計らって外へ歩きに行きました。

夫が図書館へ行くというのでまず図書館へ寄って、マクドナルドでコーヒーを飲んで、マルエツで買い物して帰ってきました。

歩数はかなり少ないけれど、夜はまた歩くのでしょうか？
雨がまだ止みません。

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