今日は朝は晴れていたけれど、その後曇って雨が舞ったりしていました。

朝は公園まで散歩に行きました。
そんなに遅くはなかったけれど、いつも会う大型犬軍団に会いませんでした。

朝10時半ごろ、東京ガスの人が来て、電気とガスのおまとめの話を聞きました。
元気が出なかったのですが、頑張って私も聞きました。

その後も今日はからだが重くて元気が出なくて、ストーブの前で横になっていました。
昼前に布団を敷いて寝ました。

午後はずっと起きていました。

歌の練習もしました。
声が最初の頃より出るので伴奏を弾いていたら、手が疲れました。
もっと声が出ない時は伴奏に気を取られると、喉を声が出るポジションに持っていくことができなかったのです。
手がまだ鍛えられていないのだと思います。

大坂の友人から電話があり、彼女の手術後の回復のことなど話してくれたのが大変ありがたかったです。
現在のウクレレの話も聞きました。
ともすると落ち込んで年よりじみて行きがちな生活の中で、元気な声はとってもありがたいです。

夕方買い物に散歩に行きました。
多少雨が舞っていたので傘を持っていきましたが、差しませんでした。
風は南風で空気は暖かいです。
いつもの通り厚着していたら、邪魔な感じでした。

夜は雨が降りそうなので散歩には行かない予定です。

今日は曇っていたり、雨が降ったり。
天気は良くありません。

今日は夫が出かけるので、朝は近隣のみまわりました。

夫は午前中から、日粉の株主専用料理教室に行きました。
申し込んだころ、私は元気かどうかわからなかったので、私の同伴は申し込んでいませんでした。

料理教室で作った料理を食べてくるので、昼食も食べないようです。

夫が行ってから歌の練習をしたりしていましたが、
朝あまり歩いていないので、生協に牛乳を買いに行ってきました。
8個92円の卵があったので買ってきて、その他を500円にするためにほかの物もいくつか買いました。

お昼はスパゲッティを食べようと思って、後で和える野菜やウインナーなどをスパゲッティ用の味付けで炒めていたのですが、
残っていたスパゲッティの束が1束使うと残り1束になってありがたくないので、
炒めた野菜をおかずに、ご飯を食べました。

午後はひと眠りしてから起きていたら、夫が帰ってきました。

夫はいろいろ日粉製品をお土産に持ってきました。
他にも男性がいたけれど、皆奥さん同伴だったようです。
たぶんその方が楽しいだろうけれど、まだ朝から電車で行く元気はなさそうです。

夕方、郵便局に行ってお金をおろして、銀行に預け替えてきました。
その分を足すと１万歩いきました。
結構疲れて、足首やすねなどが痛くなってしまいました。
夜は雨が降りそうなので歩かない予定です。

今日は晴れ。
昼間は暖かかったみたいです。

今日はヨガへ行くので朝の散歩は近隣のみにしました。

午前中はヨガへ行きました。
先生が新たに講習を受けてきたボウズヨガと脳トレみたいなものが取り入れられ、今日は主にそちらでした。
それでも、最近苦手になっているウォーリア２のポーズはやりました。（手がつらい）

行くときは郵便局へ行くという夫と一緒に出たのですが、
帰ったときには12時から歯医者だという夫はもう出かけていました。
ウェルシア（薬局）に寄って帰ってきました。

夫はお昼を食べてから出ると言っていたので、帰ってからひとりでパンを食べました。
まもなく夫は帰ってきました。

そのあと夫は灯油を買いにと食品の買い物に出ました。

私は午後はひと眠りしました。
起きてから歌練しました。
声は前より少しましになっているけれど、自由にならないので不満は尽きません。
先程買ってきた浅田飴を舐めました。

夫が帰ってきて家の中が暑いと言って設定温度を下げたので、
私はフリースを着てひざ掛けをかけていました。
ひざ掛けは暖まってくると暖かいです。

夕食後、e-taxで夫の確定申告を入力し送信しました。
今年は去年に比べると入力する項目が少ないです。
先日excelの専用フォームに入力した医療費も簡単に読み込んでくれました。

夜は少し歩きます。

今日は晴れ。
風があるので昨日より寒いです。

朝は夫が具合悪いというので散歩に行きませんでした。
夫は昨日の夜歩いた時から私が歩く速度が速いというので変だと思っていたのですが、
今日はもうしばらく寝ていると言って8時まで寝ていました。
みぞおちの当たりが苦しいというので、胃ならたいしたことないかもしれないけれど
心臓だったら困るので、少し安静にしていてもらいました。

今日は私が先に起きたので、8時までには朝食の用意をしました。

午前中、夫が元気になってきたので歩いてロジャースまで買い物に行きました。
距離的には公園へ行くのとあまりかわりませんが、ロジャースは戸田市に入ります。
行って買い物して休まずに帰ってくるのはきついので、
帰りに氷川神社のお堂の土台に座って（お参りしてから）、少し休んできました。

日曜朝市のロジャースは結構混んでいて、今日は自転車置き場で外の市もやっていてにぎわっていました。
着いた頃は外はレジに並ぶ気がしないほど混んでいたのですが、
帰るころには外も空いてきたので外で100円のレタスを買ってきました。
外の品物の値段は税込みでした。

それから歩いて家に帰りました。

午後は3時から理事会なので夫は出かけます。
出掛ける前にチェロ練していたので、私は歌練していました。

夫が出かけたころから軽くひと眠りしました。
起きてからお風呂のスイッチを入れて、玉ねぎを刻んで、ハンバーグ練りこみ用に炒めていました。
炒めたのをボールに入れて、フライパンを片づけてからお風呂に入りました。
お風呂から出てきてからハンバーグの種を作りました。
適度にまとめて煮込みハンバーグ用の大きさに丸めました。

夕食の準備にはまだ早いので、しばらくそのままにしておいて歌練していました。
そろそろ煮込み用の材料を揃えようとしたら、夫が帰ってきました。

夕食には娘を呼びました。
娘が帰るときに一緒に外に出て少し歩きました。

今日は晴れ。
晴れて気温が上がるが、北風が吹いて寒いという予報でしたが、そんなに寒くありません。

朝は公園まで散歩に行きました。
今日は朝市だったので、帰りに買い物して帰ってきました。

午後は息子が娘の家に置いていった荷物を整理に来るというので
念のため駐車スペースがあるか確認したり、連絡したりしていました。

午後2時に息子が娘の家に直接行くというので、少し前にこちらも行っていました。
娘はちゃんと起きていて、いろいろ息子の持ち物を片づけたりしていました。

息子は掃除機と箱持参で来て、今日は片づけるまで行かないと言っていましたが、確認して分類などしていたようです。

私と夫は3時頃家に帰って、私は布団を敷いて休みました。
眠れなかったけれど、4時ごろ起きて歌の練習をしたりテレビを見たりしていました。

5時頃、息子から電話が来て、今日の作業は終了して帰るそうです。

夕飯は娘を呼びました。
娘はあまり昼寝できなくて眠いと言って8時頃帰っていきました。
夫は9時までチェロ練をしたいので一緒に出ませんでしたが、私たちは夜少し歩くかもしれません。

今日は曇り。
寒いです。
昼頃に都内や千葉など沿岸部では雪が降ったそうですが、さいたまは降っていません。

朝は公園まで行くと思っていたのですが、家のそばで猫を見つけたために、
猫を見に行って、公園方向と違う方向へ進んだので、公園へは行きませんでした。

東方向に進んで、神社まで行きました。

川を渡ったところで、マリリンの飼い主さん（お父さん）に会いました。
マリリンの家はたぶん、こちらの方だと思います。

神社から出て帰ろうとしているとき、前方で転んだ人を夫が見つけました。
もっと近くにいた他の通りがかりの人が先に駆け寄っていたのですが、
近くに行くとある程度お年寄りの女の人でした。
メガネのレンズが外れて、レンズは拾ってポケットに入れていましたが、
転んだからなのか転ぶ前からなのか、歩きが不安定です。

夫が送っていくというのを再三「大丈夫」だと言って断るのですが、大丈夫には見えません。
半ば強引に送っていくことにして、二人で付いていきました。
夫が支えるようにしていましたが、「大丈夫です」というので手を離すと、
道の脇の壁やフェンスにつかまりながら不安定そうに歩いています。
そのままずっとその方の家（マンション）の前まで行きました。
足元がおぼつかない割にはそんなに近くでもありませんでした。

そのあと帰ってきましたが、そんなわけで、結構遠回りしたので、公園に行くぐらいは歩きました。
公園と違って着いた先で休みなしなので、私は足が疲れました。

家に帰って朝食を食べてから、マルエツが「中の市」で卵が安いので買い物に行くというので、
卵が売り切れない開店早々のうちに行ってきました。

合わせて1万歩にはなりませんでしたが、あと家の中で歩く程度で一万歩になりました。

昼前にちょっと歌練しました。

午後は歌練しようとしたら声が出ないので、早目にあきらめました。
疲れていたので昼寝しました。
昼間は暖房が効いてあたたまったので、室内は昨日までのように寒くありませんでした。
起きたら3時半だったので意外とたっぷり寝ました。

夕方は冷えてあまり暖房が効いてきませんでした。

今日は晴れ。
寒いけれど天気はいいです。

朝は公園まで散歩に行きました。
福太郎ちゃんの飼い主さんに「セツブンソウ」が咲いたという話を聞いたのですが、セツブンソウって知りませんでした。

家へ帰って検索してみたら、かわいい白い山野草でした。

セツブンソウとは
https://www.shuminoengei.jp/m-pc/a-page_p_detail/target_plant_code-100

午前中、夫は食料と灯油を買いに出ました。
私は少し歌練していました。

午後は足がだるいのでひと眠りしました。

起きてから買い物にも出ないので歩数が足りないので夜歩く予定です。

フォーリア ｜HomePage