今日は雨が降って気温も下がり、本格的に涼しくなりました。
昨日までの猛暑がうそみたいで、なかなか適応できません。
昨日の夜中の下がり始めの気温が最高気温だと夕方までは言っていましたが、
その後気温が少し上がったようです。

今日は休みでした。
朝は雨が降っていたので散歩には行きませんでした。

午前中は平日ではできない問い合わせ（病院や証券会社など）をしていました。

午後、夫が郵便局へはがきを出しに行った間に歌の練習をしていました。
頬っぺたの当たりで筋肉が滑らかでない動きをするような気がしたので、
方向性を感じるために手を当てていたら、滑らかになって音質も均質になりかなりいい感じです。
頬っぺたの筋肉と思っていましたが、手を当ててみると顎の関節の筋肉だったみたいです。
ついでに、顎を開ける時に舌の底を固める筋肉の右側に力が入って右へ引っ張ることがあることにも気づきました。
それで、そこに力を入れないように口を開け閉めしてみました。
それが歌にどう影響するかまではまだはっきりしないのですが、咬み合わせにはよさそうです。

そのあと疲れてしまったので昼寝しました。
涼しいので気持ちよく寝ました。
これで生き返って明日からまた元気に過ごせそうです。
でも、まだからだが眠っていて動かない時にセールス電話で起こされました。

夕食後も少し歌の練習をしました。
さっきの続きで感触はいいのですが、今までと違う動きなので少し疲れました。

今日も晴れ。
かなりバテたので猛暑日かと思ったのですが、猛暑日ではないようです。

通勤電車は夏休みモードなのか少し空き気味で、
乗り換えた後もギューギュー押されずに普通に立っていることができました。

帰りは日差しが照り付け暑くて暑くて足が進みません。
こんなに暑いのに猛暑日でないなんて・・・。
夕方から雨が降って涼しくなるという予報ですが、
この状態だととても信じられません。

何だか右足首を曲げずに変な歩き方をしているような気がしていましたが、
やっぱり変だったようです。
足首がむくみすぎて曲がりにくくなっていたみたいです。
あとでむくみが取れてきたら普通に歩けるようになってきました。
何で今日はいつもよりむくんでいるのかよくわかりません。

帰ってからしばらくすると曇ってきて、北寄りの風が出てきました。
だんだん冷やされてきたら涼しい風になってきました。
この調子だと、早いうちに昨夜の最低気温（早朝）より低くなりそうです。
9時ごろにまだ雨は降っていません。

今日はよく眠れそうです。

今日も昨日以上に暑いです。

昨夜はエアコンをつけて寝たにもかかわらず、夜中に暑くて2度も起きて、
うちわでパタパタあおいでいました。
外の温度が高かったので28度の設定では無理なようです。

朝は散歩に行きました。
雲が多くて湿気が多くて朝から蒸し暑いです。

午前中少し歌の練習をしました。

夫が昼食後から代々木のスリランカフェスティバルに行きました。
私は出るとき一緒に出て銀行に寄って、
帰ってからは歌の練習などしていました。

スリランカフェスティバルは何時も暑いですが、今年はとりわけ暑いと思います。

夕食は娘を呼びました。
娘は夏バテして少食になっています。

明日の午後から雨になるという予報ですが、涼しくなるといいです。
今夜も暑そうです。

今日も晴れ。
朝は少し涼しいような気がしたのですが、
昼間はかなり暑いです。
夜の温度低下も昨日と同じぐらいらしいのですが、昨日より暑いようなよくわからない感じです。

朝は散歩に行きました。

昼間前ちょっと昼寝しました。

午後は夫は買い物に行き、私は歌の練習など。

夕食は娘を呼びました。
娘は今日は仕事に出ていたらしいのですが、かなりばてていて、
夕食に来る予定時間にはまた眠り込んでいたようです。

今日は晴れ。
かなり暑いです。

朝、宇都宮線が人身事故で止まって高崎線だけになったので、
上野東京ラインは混んでいました。
実際にはいつもと違う場所に乗ったのと、夏休みモードなのでいつもよりひどいかどうかはわからなかったのですが、
とにかく胸がつぶされる混み具合ではありました。

今日は夜の勉強会はありません。

夜の気温は昨日より少し早めに下がっている気がします。

今日も猛暑日です。
昨日よりましということはないのですが、少し慣れるのかもしれません。

朝の通勤列車は埼京線は吊り革につかまれたのですが乗り換えたら押しつぶされていて苦しかったです。
顔だけ前の人の背中に正面から張り付くのをさけて横に向けていたので、
マンガで「壁に激突した人」みたいな図になっていたと思います。
首も苦しいです。

帰りは夏休みモードで旅行バッグを持った人がたくさん乗るので空いてないのですが、
たまたま座れました。

帰ってからも気温を見ると昨日より涼しいことはないのですが、
なんとなくエアコンつけずに過ごしていら慣れました。
夜も歌の練習をした時だけつけて、すぐ消しても大丈夫みたいです。

さて夜中は下がってくれるでしょうか。

今日は再び猛暑日となりました。
暑いです。
最高気温は37.4度。体温以上だったみたいです。

帰りの日差しも強く、久しぶりに日傘なしでは辛い暑さです。
空気も暑いです。

夜になっても気温の下がりが遅いようです。
熱帯夜でも25度台ぐらいだとなんとか眠れてしまうのですが、
27，8度になると汗びっしょりになって何度も起きる暑さです。
台風前の猛暑以来エアコンをつけて寝た方がいいかもしれません。

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最近ボクシングの永久会長の話でにぎわっていますが、
早稲田大学交響楽団（ワセオケ）の話もかなり変な話でひどいです。
永久名誉顧問の田中雅彦氏。

学生オケであるワセオケが年に1000万円の委託料を払っていたというのは驚きですが、
どうしてそれがまかり通っていたのか、だれも反対しなかったのか、
分相応の活動をすればいいと廃止しなかったのか、それも不思議です。
OBOGや父兄がある程度お金を出していたとしても、
それが学生にふさわしい活動だと納得していたのでしょうか？

ワセオケがドイツ遠征した時にかなりお世話になったのが縁だというのですが、
その頃はたぶん、普通に学生がお世話になった方へお礼をしたという感じだったのではないでしょうか。（想像）
それがだんだんエスカレートしてきたのでしょうか？
それ以来40年近く君臨しているとは驚きです。

永久〇○と名の付く役職は腐敗を招く感じがしますね。

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