今日は晴れ。
梅雨が明けたみたいに暑くなりました。

昨日のサッカー観戦で睡眠不足のため、夫は朝の散歩に行きませんでした。
そのためかなんとなく朝の用意が少し早くできたので5分ぐらい早めに出たら、
8時ちょうどの各駅停車に乗れました。
快足ほど混まないので、吊り革につかまって本を読むことができました。
乗り換え後は混んでいたのですが、上野駅で吊り革につかまれたので本を少し読みました。

今日は先生の患者さんがキャンセルになったり、忘れ物をしたりして午前中空いていたので、
受付というより金曜日のような仕事を主にしていました。
何か忘れていないか、ちょっと心配です。

ジェーン・エアは家に帰って全部読んでしまいました。

歌の練習は少ししました。
今日はまあまあですが、もう少し磨きたい。

さて明日は休みです。
戸田の病院に目の検査に行かなくてはなりません。

今日は曇りのち晴れ。

朝は散歩に行きました。
雨が上がったばかりで、まだ地面はずいぶん濡れていました。
公園まで行って体操もして帰ってきたのですが、
帰りに駅前まで戻った頃に、また雨が少し降りだしました。
少しだったのであまり濡れずに帰りつきました。

午前中はちょっと調べ物をしたりしていました。
出てきたページをプリントしたら2色もインクが終わりました。

お昼前に少し歌の練習をしました。
万全とは言えないけれど声は高音までまあまあ出ました。
いままでよりもう少し力が抜けるところがあることに気づきました。

午後は少し歌も歌ったけれど、疲れたので本を読んでいました。
「ジェーン・エア」の下巻はいろいろ事件がどんどん起こるので、
先を知りたくてついどんどん読んでしまいます。
夫が昼寝したので、私も適度に切り上げて昼寝して、夜のサッカー観戦に備えようかと思ったけれど、
昼寝しなかったので夜はもたないと思います。

さて、今夜はワールドカップ、日本対セネガルですが、
寝てしまって明日の朝結果を聞くのは心配ですねえ。

今日は雨。

朝はまだ降っていなかったので散歩に行ってきました。

公園でチンの福太郎ちゃんをつれた飼い主ご夫妻を見かけたので
先日のサクランボのお礼に近くに行って話をしました。
その中の話で、公園隣接の道の向こうの家が、額縁屋だと聞いてびっくりしました。
まるで公園の一部のような区画なのですが、よく見ると公園脇の道で隔てられていて、公園の駐車場とは隣り合っているだけで隔てられています。
公園の中並みに木が生えているので、よけいに公園の一部のような雰囲気を醸し出しています。

福太郎ちゃんのご主人はそこの方と小学校時代はよく遊んでいたとか、
すごい地元の方なんですね。
サクランボは奥さんの山形の実家から送ってきたものだそうです。

話をしている間福太郎ちゃんが寄ってきたので撫でていたら
珍しく甘えてすり寄ってきたので、可愛がってあげました。

午前中は、年に一度の保険の更新でいろいろ検討して
他の切れた保険も鑑みて変更して書類を提出しました。

午後は図書館に行ってきました。
予約していた「ジェーン・エア」の下巻が来ていました。
古い有名な本は冊数がたくさんあって予約待ちが少ないので、早く来ます。
「ギリシア人の物語」3巻は1カ月で60人待ちが50人待ちに減りましたが、まだ何か月かかかりそうです。

ジェーン・エアを持って帰って用事を後回しにしてちょっとあとがきをよもうとしたら、
10ページぐらい読んでから第2章が出てきてしまいました。
第4章まである長いあとがきだったことがわかり、後で読みました。

歌の練習をしたら今日は初めは声が良く出ました。
ところが途中で（歌じゃなくてしゃべりの）発声セミナーを思い出して風船を膨らませたら、
それから腹筋に力が入り過ぎてすっかり声がでなくなりました。
長年の悪い癖、腹筋で押しすぎる癖が、戻ってきてしまったのです。
そのあと調子を戻すのに苦労しましたが、息を3分の2ぐらい吐いてから声を出すようにしていたら戻ってきました。
うっかり途中で変なことはすべきではありません。

夜はまたサッカーを見ます。（あまり関係ある国でもないのですが）

今朝は久しぶりにさわやかに晴れました。
昼頃までは爽やかでしたが、夕方には少し湿気が増えてきました。

今日は午後まで仕事です。
昨日まで読んでいた本は読み終わったので今日は持っていませんが、
やっぱり荷物は重いです。

今日は説明資料の改訂版を作っていました。
前のものを元にしているし、概略や挿入写真は衛生士が探してくれたので、
今日中にまず一通り作ることができました。

iPadでも見られるようにしたのですが、横長スライドなのにiPadを横にしても回転してくれなくて焦りました。
でも何かの拍子に回転してくれるようになりました。
何で直ったのかはわかりません。

今日は夜の勉強会はありませんが、最後にブログも書いたので（宿題あり）微妙に遅くなりました。

帰ってからいつまでも足がだるくて困りました。

夏至です。
今日は曇り。
昨日ほどは湿気はありません。
あまり涼しくはありません。

今日の電車は上野東京ラインが遅れていました。
朝あまり早く出られなかったので、快速の次の各駅停車に乗ったので網棚に荷物を置けましたが、乗り換え後は混んでいました。

今日は整体先生が来る日なので患者さんの出入りが激しく、
ほとんど受付に張り付けでした。
その他いろいろあり。
まあ何とか無事に過ごしました。

2時ごろまで出られないかと思いましたが、
出入りが多い割には、1時半に終了することができました。

帰ったらお掃除など。

歌の練習は夜少しだけでしたが、
そんなに調子悪くはありませんでした。
風邪っぽさは抜けています。

今日は雨。

今日は埼京線は時間どおりでしたが、上野東京ラインが遅れていました。

今日はこまごまとした用事があったのですが、
受付をやりつつ、あまり混乱せずにできたと思います。
1時台に先生が空いていたので、そんなに遅くならずに帰れました。

帰ったら、夫が浴室リフォームの電話を受けて、説明と見積もりに人が来ることになっていました。
今勧誘して7月に工事すればメーカー割引があるので割り引くとか言われても・・・。
150万もするような工事をそんなに急に決めるんでしょうか？
あまりやる気はありません。

さて、夜少し歌を歌ったら初めは調子悪かったのですが、昨日より声はでました。
あんまり本調子ではありませんが、ハイEも出ました。

夜はサッカーのポルトガル対モロッコをみています。

朝は雨がやんでいました。
だんだん雲が切れてきて、晴れてきて、久しぶりに少し暑くなりました。

今日は休みです。
朝は散歩に行きました。
まだ地面がかなり濡れていて、朝方まで雨が降っていたようです。
公園に鴨の親子はいませんでしたが、カイツブリの親子はいました。
子供がだいぶ大きくなて、親と同じくらいの大きさになっていますが、
まだピーピー鳴いて親に餌をねだりに行きますが、小さい時ほどはもらえないようです。
大きさだけでは親と区別はつきませんが、よく見るとまだくちばしが黄色いようです。

昨日からちょっと喉が痛かったのですが、しばらく手を当てたりしていたら少しいいみたいです。
良くなったというか悪くならないで進んだのかもしれません。
昨日より痰は絡んでいますが、帰って保護されている感じです。

歌の練習は喉が本調子ではないのでどうかなと思ったのですが、
まあ普段練習しているだいたいの曲は歌えて声もまあまあ出ます。
ハイEはでませんでした。

午後は少し昼寝をしました。
ちょっとサッカーTV観戦で睡眠不足気味かもしれません。

起きたころ、夫は図書館に本を借りに（返しに？）行きました。

私は喉を休ませるために、ここでもう一度歌うのはやめて、
本を読んでいました。

なかなか来ない本を待ちかねて別の本を借りてくると来たりする法則？

夜は日本対コロンビアの試合を見ます。

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来週の火曜日は、戸田の病院の眼科へ行く予約をしています。

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