朝はまだ雨が降っていませんでしたが、昼には降っていました。

今日は電車が微妙に遅れていましたが、各駅停車に乗ったのでひどく混んではいませんでした。
微妙に余裕なく新橋につきましたが、お茶を新しいものに替える のを忘れたのであまり飲みませんでした。

11時に着た患者さんに、大阪で地震がありましたねと言われて、
初めて大きな地震があったことを知りました。
地震が起きたのは朝家を出た直後ぐらいだったようです。
家を出てしまうと情報に触れる機会がほとんどないのです。
（携帯で警報が鳴れば別ですが、なかなか混んでいる電車の中では見ない）

今日は先生の患者さんが少なかったのですが、
遅く来たのでブログの内容など相談する時間があとになりました。
それがなければもう少し早めに帰れたのですが、その分遅くなりました。

帰ってからいろいろニュースを見たりしました。
崩れたブロック塀が一見鉄筋も入っていなさそうなので、
学校としてはちょっと手を抜いているのではないかと思いました。

その後5時からサッカーを見たりしました。
サッカーの再放送が、ドイツ対メキシコやスイス対ブラジルなど好カードだったので、
歌の練習はあまりしませんでした。

今日は曇り。
昨日より明るくてちょっとだけ日も出ました。
でも気温はかなり寒いです。

朝は散歩に行きました。
昨日長袖はしまっちゃったと言って（出せばいいのに）やせがまんして半袖で鳥肌立てていた夫も、
今日は長袖を着て行きました。
公園では鴨は見かけませんでしたが、近隣の川にいたという情報は聞きました。

午前中は昨日の試合をまとめたサッカーの番組を見たり歌の練習をしたり。

午後夫はプールに行きました。
その間に歌の練習をしました。
調子は比較的よかったのでいろいろな歌を歌いました。
まだ高音まですべてとはいきませんが、ちょっといい方向に行っています。

娘は今日は仕事だと言っていたので、一応連連絡したけれど連絡つかず、
夕食には来ませんでした。

今日は朝は雨。のちに止みました。
寒いです。

朝は散歩に行きましたが、小雨が降っていたので公園まで行きませんでした。
公園に鴨の子が6羽いたというので見たかったのですが、今日はおあずけです。
朝市があるので、9時まで待って朝市に行きました。
そのあと夫が図書館で借りるCDがあるというので図書館に寄ってから帰りました。
夫は運動服の長袖をしまい込んでしまって（出せばいいのに）半袖で出かけたので、鳥肌がたっていました。

帰ってからはサッカーのロシア対サウジアラビアの再放送など見ていました。

ちょっと歌の練習をしました。
声はまあまあ出ました。

午後は、サッカーのエジプト対ウルグアイの再放送を見た後
ラグビーのテストマッチ、日本対イタリアが始まったので見ようとしていたら、
全館放送で避難訓練の案内がありました。
そういえば今日は避難訓練でした。

警報の後外へ避難して、煙体験のテントを通り、水消火器で消火訓練して、
そのあとAEDの説明を受けて、心臓マッサージの体験をしました。
長袖を着て行ったのですが、長時間外にいたら寒くて、すっかり体が冷えてしまいました。

今年は午後からだったので参加者はかなり少なかったです。
土曜日は朝のうちに終わると一日が使えるので、真ん中で切られる午後の予定はあまり参加率はよくないようです。

その後ラグビーの続きを見て、そのあと歌の練習をしました。
今日は比較的調子が良かったのでいろいろ歌いましたが、高音はよくなかったみたいであとで声がかすれました。

夫は5時から買い物と散歩に出かけました。

夕食には娘を呼びました。
娘は疲労がたまっているようで、少食になっていて、
明日も出勤で、来週は出張だそうです。

今日は雨。

先週末の学会参加以来、先生がいろいろなことに興味を持って
いろいろ調べ物を頼まれます。
診療に使う機器や最近の技術についての記述など。
そして先生やる気満々、将来の希望にもあふれています。

ところで、今日は患者さんの足元にかけるタオルをそろそろ新しくしたいと言って、
今までと同じメーカーのバスタオルをネット注文したのですが、
知らなかったとはいえ、それが超高級タオルだったことにびっくりしました。

今日は夜の勉強会はありました。

帰ってからサッカーのモロッコ対イランをちょっと見ています。

今日は曇り。
かなり涼しいです。

今日も同じ電車に乗っていたのですが、
出掛ける前から表示されていた高崎線の遅れが影響して上野東京ラインは遅れていました。
そのためちょっと混んでいました。
混雑しているのに入り口におなかのかなりせり出した男性が陣取っているので
乗り降りが非常に大変で、中にとても入りにくかったです。

今日も先生が昼時空いていたので早めに帰ることができました。
でも何か疲れがたまっています。

家に帰ってお掃除してから夫はなぜかまた今日は郵便局へ行くと言って出かけました。

その間に歌の練習をしていました。
昨日よりは変な癖なく歌えたと思います。
ちょっと痰が絡んでいるのでそんなに本調子ではありませんが。

夕方夫がサーカーワールドカップの前夜祭の赤の広場ガラコンサートを見つけて
見ることのできるサイトに登録してみようとしていましたが、
パソコンの画面をのぞき込むよりテレビでくつろいでみたいので、パソコンをテレビに繋げました。

前半は夕飯を食べながら見ました。
後半は休憩後にこれから見ます。

今日は曇り。
朝は昨日よりちょっと涼しいくらいで、昼間も暑くはありません。
室内は風が通らないのでちょっと暑いです。

朝、まだ足腰のだるさが残っているので、
快速で斜めになって立つのはつらいので、抜かされる各駅停車に乗るつもりでホームに来たら、
出発間際の快速の最寄りのドア付近はまだ空間がありました。
これなら押されて斜めになる心配はないと、そのまま飛び乗りました。
快速なら次の停車駅で降りるので、途中で混む心配はありません。

そのまま乗り換えた電車も、いつも乗る場所ではなく人の並びが少なそうなところに乗ったら、
傾くような混雑はありませんでした。
先週の木曜日の疲労が抜けないこの1週間、通勤がつらかったので、今日は助かりました。

今日は昼時先生の手が空いたので、少し早めに帰ることができました。

帰ってお掃除した後、夫が図書館に行くというので、
図書カードを預けて、私が予約していた本も借りてきてもらいました。
まだ足腰の疲労感が強くて図書館まで一緒に行く元気はありません。

少し歌の練習をしました。
昨日よりいいようですが、まだ何か違うような感じがします。

今日は曇り。
涼しい日です。

休みなので朝は散歩に行きました。
帰りに駅前を通ったら、マーレ全店休業で、
他のテナントが休みでもやっているマクドナルドも休みでした。

家に戻ったらマンションの外廊下の清掃が来ていたので、
玄関の外に出していた傘立てを中に入れました。

テレビは朝から米朝会談で始まる10時前からはずっと中継でした。
でもこれを見ていたら眠くなってしまって少し横になっていました。
昨日スマホの設定で眠くなってすぐに寝なかったせいかもしれません。
夫はロジャースに買い物に行くと言って出かけました。

午後もシンガポールの会談模様を見たりしているとやっぱり眠くなって、
こんどはちゃんと布団をかぶって少し寝ました。

夕方歌の練習をしました。
声はそこそこ出たのですが、ちょっと声がかすれてしまったので発声はまずいところがあったようです。
夜にもう一度歌ってもかすれが回復していなかったので短時間で切り上げました。
明日かすれが治ってからちゃんと調整しないとまずいです。

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