今日は曇り。
時々うっすら雨が降ったりして、夜には雨です。

数日前から喉が赤くて、昨日は鼻水が出て、軽い風邪らしいと思っていたのですが、
今日は鼻が炎症のあるときの匂いになっていて物の匂いがしません。
昨日の朝出かけるころから元気が出ない感じがして、
電車も座りたくてしょうがなかったのは風邪のせいだったのでしょう。
今日は午前中に少しだけ昼寝をしました。

朝は散歩に行きました。
夫がチェロ屋に行くので、公園まで行きましたが体操せずに早めに帰ってきました。

夫は代チェロ（修理に出している間代わりに貸してもらったチェロ）を持っていきましたが、
自分のチェロは持って帰ってきませんでした。
もう少しどこかを直すそうで明日また取りに行くそうです。

風邪のせいか、ずいぶん眠くて、夫が出かけている間少しだけ寝ました。
夫から「今から帰る」の電話が来たので起きました。
歌の練習もしたかったのですが、元気が出ませんでした。

午後は、お掃除した後少し元気になったので歌の練習をしました。
篠原さなえさんの本で練習して舌の動きがよくなっているからか
喉や鼻が詰まっている割には声が出ました。

明日仕事だし、風邪を早く治したいのであんまり無理をしないで過ごしています。

今日は曇り。
夏日の昨日とは打って変わって寒いです。

仕事はまあまあ普通です。
先生が昨日「魅力学」の講座に行ってきて、その話をしたので急に雰囲気が違います。
もしかしていい方にいくかも？

家に帰ったら、夫がヒルトン会員の延長のための確認作業をしたら案内があって
何かの説明を夫婦そろって聞くとポイントがもらえたりするという話があって
明後日聞きに行くこととなりました。

明日は休みです。

今日は晴れ。
日中は暑くなるという予報です。

朝は散歩に行きました。
朝から寒くはないので上着は着ないでいきました。

家の中は急には暑くなりませんが、昼前にはもう外の空気の方が厚くなっていました。

今日は特に出かけなかったので、ゆっくり歌の練習などもしました。

午後は疲れて眠くなってしまったので少し昼寝をしました。

夕飯は娘を呼びました。

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外のシンビジウムが先まで咲いたので切り花にしました。
去年全鉢植え替えたので、今年は花は咲かないかもしれないと思っていました。
植え替えると数年咲かないことも多いのです。
でも１本だけ花芽が出ました。
ちょっと遅めだと思いますが、やっと１本全部咲きました。

実は一鉢枯らしてしまったので、品種は１種類減って２種類になりました。
元気のいいものは株分けしたので、鉢は４鉢です。

室内のファレノプシスはたいていシンビジウムより先に咲くのですが、
今年は遅めで、もう咲き始めてはいますが、先端までもう少しです。

今日は晴れ。
朝から暖かかったのですが、本格的に空気が暖まるほどではありません。
昼間は暑くなりましたが、家の中はまだ涼しいです。

朝は散歩に行きました。
散歩の帰りに朝市で買い物してきました。
朝市は開店前から行列ができていたのでびっくりしました。
去年から朝市には行っていますが、行列は初めて見ました。
結構人気なんですね。

帰ってから冬物のジャンパーを洗ったり、カーディガンを洗ったりしました。
もう今年はしまえるかと思います。
去年は春ジャンパーを洗ってからまた寒い日に着る羽目になったのですが、
今年はだいじょうぶなのではないでしょうか。
また、先日ファンヒーターを片づけてからも残っていた灯油缶を片づけました。

そうしているうちに昼になりました。

午後、ヘナ＆インディゴで髪を染めました。
前回染まりが悪かったのですが、2週間では少し早く、もう数日は持ちそうなところです。
でも染めたら次の日もまだ色が落ち着かないので休みが欲しいので、今日を逃すと来週になってしまいます。
来週ではちょっと遅いかなあという所です。

染まり具合は前回よりはいいのですが、こめかみの脇がちょっとよく染まっていません。
前回はもっと真ん中ももみあげも染まりが悪かったので、今日はよしとしましょう。

そのあと夫は図書館と買い物に行きました。
私は頭にラップを巻いたまま、洗濯物を干したりお肉を切り分けたりいろいろして、
それが終わったら歌の練習をしました。

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ところで、篠原さなえさんの新刊の「声が良くなる「舌力」のつくり方」という本を読んでいます。
（タイトルに「声が良くなる」がつくのは作者は不本意だそうです。
　声そのものが良くなるというより滑舌が良くなる内容です。）
上の歯茎に舌が奥の方までつかないのは舌の奥の筋力不足という話は前作を呼んでもわかったのですが、
今度は舌小帯のことをくわしくかいていあります。
試しに口を大きく開けて舌を上あごに漬けようとすると舌の裏（舌小帯）が突っ張って痛いのです。
これを朝から、ストレッチしていたら、なんとなく最初より舌が上がるようになりました。
そのあと歌を歌ったら響きが違う気がします。
舌力アップ訓練も少し楽になりそうな気がします。
何かこれは役に立ちそうです。

今日は晴れ。
昼間は暑くなりましたが、まだ本格的ではありません。
日差しが暑い割には空気はまだ暑くありません。

今日は金曜日なので午後までいます。
昼頃に患者さんが立て込んでいたので昼食に出るのも遅めで、
午後の仕事開始も遅めになりました。

午後は慣れていることなのでそれなりに進みます。
途中で私物の鉛筆を落として紛失したのが残念です。
（たぶんおむすびころりんみたいに開かずの扉の下の隙間へ転がり込んだ。）

今日は夜の勉強会はありました。

今日は晴れ。
朝家を出るときはひんやりしていたので厚めの上着を着て行ったのですが、
昼間は暑くなったので上着は手に持って帰りました。

今日は患者さんの多い日でとても疲れました。
途中で抜けられないので2時すぎまでいました。

帰ったら夫が一台のファンヒーターの灯油を抜いていました。
一台だけでも先にしまおうかと昨日言っていたのですが、
箱を出してみると前後になっていて、また出し入れするのが大変なので2台ともしまうことにしました。
そのあとお掃除するので出し入れに伴う埃を吸うことを考えると1度の方が効率的です。

でも疲れました。

残りの灯油を片づけるのはまたの機会にしました。

最後に浸かってから片づけるまでの我が家の最短記録かもしれません。

今日は雨。
肌寒いです。
昼過ぎには止んで、夕方には晴れ間も出ていました。

雨は土日か夜中に降ることが多かったので
出勤時に雨が降るのは久しぶりです。
傘を差して出かけました。

先生から借りた「人生が変わる声の出し方」付属のCDを
ウォークマンに入れて電車の中で聞いていたらやけに眠くなりました。
帰りは赤羽まで座れたので続きを聞いていたら途中で寝たらしく、
内容を全く聞いてなかった部分がありました。

今日の仕事はまあまあ無事過ぎました。
慣れてきてましになっているのか、たまたま見逃されたのかよくわかりません。

今日は受水槽周辺の修繕工事で断水だったけれど、夫はチェロの修理（？）で
断水の始まる9時ごろから出かけて、
2時半ごろに帰ってきたらもう断水は終わっていたようです。

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