今日は晴れ。
朝は寒かったのですが、かなり日差しが明るくて暖かくなりました。
花粉症はかなりひどいので、ちょっと早めに薬を飲みました。

今日からまた別バージョンのビデオ撮影が始まってしまいました。
今度は少し短いかも。

お昼に先生が新しく開店した韓国料理お弁当やさんのお弁当をを買ってきたので、
それにお相伴に預かり、皆で食べてから帰りました。

今日はそんなところで先生の患者さんが少なかったので少し早めに帰りました。

帰ってから歌の練習を始める前に大阪の友人から電話がかかってきたので、歌の練習をし損ねました。

その間に薬が切れて、ひどくくしゃみ鼻水になってしまいました。
夜に少し歌の練習をしようとしていますが、鼻水がひどいと歌えないかもしれません。

朝は曇っていました。
そんなに寒くはありません。
だんだん晴れてきました。

朝は散歩に行きました。
ゴールデンの子犬（わかなちゃん）に覚えられて遠くからでも喜んでもらえます。

朝からテレビで財務省の書き換え問題をやっていないか見たのですが、
さすがに今日は3月11日なので震災関連の報道が主でした。

今日は花粉症はありますが、そんなに鼻水垂れではないので、
30分で鼻の下がひりひりするほど鼻をかまなくて済むので、薬は飲んでいません。
でも、昼前に歌の練習をしたら、喉や鼻の奥がゴロゴロして鼻声なのであんまり調子よくはありません。
高音が出ないというほどではありません。

午後、夫が久しぶりにプールに行きました。
私はもうすでに花粉症の中歌い疲れたので、パラリンピックやお相撲を見て休んで、早めにお風呂に入りました。

パラリンピックのアイスホッケーは日本の選手のスピードが劣るようで、
どんどん点を入れられていたたまれないので見るのをやめてしまいました。

夕食は娘を呼びました。

朝はまだ曇っていましたが、昼頃から晴れてきました。
風は冷たくて寒いです。
天気の変化は天気予報より半日ぐらい遅れている感じです。

朝は散歩に行きました。
公園の池には北風でさざ波が立っていました。
でも河津桜は満開で、桜のつぼみもふくらんできています。

花粉症がひどいので朝は薬を飲みました。

昨日睡眠不足と花粉症の薬のせいで眠いので、午後はひと眠りしました。

夕方生協へ買い物に行き、いったん荷物を置いて今度は図書館で本を返してきました。

夕飯は娘を呼びました。

今日は雨。
一旦小降りか止むくらいになっていましたが、また降り出し、
夜にはやむかと思っていたけれど夜まで降っています。

先日から作成中の動画完成しました。
数カット撮りなおして、最後に文字（字幕？）入れ。
Facebookページにアップできなかったので先生のページにアップして（ショートバージョン）
ロングバージョンをYouTubeにアップしました。

今日は午後集中できたので動画は完成しましたが、
そのほかいろいろやり残しました。

夜の勉強会はありました。
来週もあります。（12月の補講で3月は3回）

今日は雨。
朝は小降りでしたが、帰りには結構よく降っていました。

今日も受付の合間にビデオ撮影。
声で説明しながらがいいというので撮りなおしました。
今日は編集まではできなかったので、明日やります。

雨がひどいので帰ってからは外へ出ていません。
洗濯物も家の中に干しました。

ここのところ春の嵐と言われても夜中に低気圧が過ぎてしまったのでラッキーでしたが、
今回は低気圧がゆっくり動いているみたいなので
予報に寄れば明日の朝はもっと降っているようです。

今日は晴れ。
空気は冷たくて寒いです。

今日は受付の合間に動画の撮影と編集をしたので、ちょっと心配でした。
動画の編集はどうしても集中してしまうので、なかなかほかの事に気づかなくなります。
幸い電話の子機を手元に置いて作業したので、電話に出ることはできました。
その間まとまった治療時間がある患者さんが治療中だったので、助かりました。

家に帰って本を読んだり歌の練習をしたりしていますが、
借りている本は次の予約を入れている人がいると延長できないので、せっせと読まなくてはなりません。
持って歩くには大きいので、家でせっせと読みます。

でも、夜は夫の確定申告（再送信）につきあうことに。
ちょっと本を読む時間は減りました。
寒い。

今日は朝はまだ曇っていましたが、すぐに晴れてきました。

今日も花粉症はひどく、朝のうちに薬を飲みました。
スギ花粉の季節中毎日飲まないといけないのでしょうか。

今日は休みにしてもらっています。

朝は散歩に行ってきました。
地面がまだ濡れていました。

午前中に区役所に行って、国民健康保険の保険料の概算を聞いてきました。
今年度までは夫の在勤中の保険を任意継続していますが、
4月からの来年度は国民健康保険に切り替えるのがいいようだからです。

任意継続は2年間できますが、保険料の計算は夫の在勤中の給料がベースになるので、
来年度も安くならないのです。

夫の確定申告の控え（提出前）と私の源泉徴収票を持っていって概算してもらうと、
ほぼ今までの半額になるようです。

切り替えるならに居継続をやめて、資格喪失証明書をもって加入手続きに行けばいいようです。

午後は歌の練習をしようとしましたが、薬の影響もありあまりにも眠いのでひと眠りしました。

そのあと歌の練習をしました。
ここのところ、かなりお腹や背中の表面の力が今までより上から下まで広範囲に抜けてきていますが、
あまり気を抜くと高音を出すときの喉の空間が狭くなってしまうのでそのバランスがまだまだです。

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