今日は晴れ。
連日晴れたのでもう朝から暑いです。

このところの晴天で毎日散歩に行って足腰がきついので、
今日は朝の散歩は駅前までにしました。

午前中、夫は粉瘤の診察で日赤病院に予約しているので出かけました。
もし今日切ることになったらお風呂に入れないからと、
出かける前にシャワーを浴びていました。

私はその間に歌の練習をしていました。
けっこう調子よくいろいろな曲を歌っていましたが電話で中断しました。
川口の何とか病院で何とかいさおさんの電話番号でよろしいでしょうか？みたいな電話で、
間違い電話です。
何を間違ったのか不明です。

今日は切らずに帰ってきて、8月30日に予約してきたみたいです。
明日明後日ではなくて思ったより先だったのでびっくりしました。
日赤病院となると混んでいるんですね。

昼食後、夫は疲れたと言ってひと眠りしました。
私も暑さに少しばてていたので、横になって休憩していましたが、
足腰が痛いのをほぐしていました。
この休憩で結構ほぐれたと思います。

そのあとロジャースに車で買い物に行きました。

家に酢豚の素のレトルトパウチがあったので、今日は酢豚です。
そんなもの近年買った覚えがないと思っていたら賞味期限が2008年でした。
特に外観に傷みもみえないアルミ蒸着のレトルトパウチなので大丈夫だと思います。
（もう食べたけれど大丈夫でした。）

夜は息子から電話がありました。
結婚後住む家を借りようとしているそうですが、夫に保証人になってほしいそうです。

夫は結婚前に予防接種をしておけと、先日医者にアドバイスされた話を伝えていました。

今日は、朝は雲が多かったけれど、昼間は晴れです。
もう梅雨明けじゃないですか？

朝は散歩に行きました。
今日もセミが鳴いていたので、本格的に出てきたと思われます。
そろそろ関東は梅雨明け宣言してもいいんじゃないですか。

昨日扇風機を出したので今日は結構使っています。
昨日カバーを書けたら変な音がしたのですが、洗って干してまた掛けたら、
今日は一瞬変な音がして埃が吹き飛んだのか（？）変な音はしなくなりました。

今日はヘナ＋インディゴをやりました。
15日目ですが、前回よりちょっと生え際の色が薄いかもしれません。
どういう加減でそうなるかよくつかめていないところが問題ですが、まあ仕方ありません。
まだ発色するので最終的には明日の朝もう一度濡らしてみないと分かりません。

午前に少しと、午後に歌の練習をしました。
今日は座っても歌いだしからお腹の筋肉の緊張を避ける感覚がつかめました。
けっこう声は出たと思います。

明日夫は粉瘤を見てもらいに日赤に行くので夕食時の酒を控えていました。
当日切開することはないと思うのですが、行って見ないと分かりません。

今日は晴れ。
さわやかな青空ですが、昼間はどんどん暑くなりました。

朝は散歩に行きました。
セミが昨日より鳴き始めて、やっぱり関東は梅雨明けではないでしょうか。
セミも命かかっていますからそんなに間違えないと思います。

10時から美容院の予約をしていたので行ってきました。
初めての美容室でこじんまりとしたところですが、担当者が一人で全部やってくれるのも安心感はあります。
ただ、受付選任がいないので、電話がかかってくるたび中断が多かったです。
小さい割に電話は多いです。

今日は息子の結婚式まで伸ばすのはやめて、スッキリ切ってきました。
衿足スッキリの短めボブ（ちょっと前下がり）にしてもらって、
今のうちに自分でのケアを体験しておくのはいいかもしれません。
当日は膨らみを持たせるブローをしたらいいということになりました。
でもまだ2回ぐらいは切ることになりそうです。

今日はカラーはしないで来ましたが、2週間たつと根本の白さが目立ってくるので
明日とか明後日にヘナ＋インディゴしようと思います。

午後は歌の練習をしました。
昨日の力の抜き方は覚えていましたが、立っているとできるけど座っていると間隔が違ってよくわからなくなりました。
力の抜き方というか、覚えているのは息を吐くときに連動して力を入れないのことができたという感覚です。
その感覚を再現するとまたできます。

そのあと夫のチェロとピアノ伴奏で合奏しました。
先日のフランク・ブリッジという人の作曲のチェロ曲をもう1曲プリントしたので、
そちらも合わせてみました。
まだ初見感覚なので、ちょっと違うことに注意を向けると間違います。
続けて先日の曲を演奏すると前の曲に引きずられて調を間違います。
伴奏だけでは何だかよくわからなかった曲が、メロディーがあると曲全体がわかってくるので
だいぶ感覚がつかめてきました。

さて、夕方からてんぷらなどという珍しいことを始めたので
いろいろ頑張りました。

夕食には娘を呼びました。

今日は晴れ。
割とすっきり晴れていて、日差しが強烈で暑いです。

朝は散歩に行きました。
公園ではどうももうセミが出てき始めているらしくて、
一瞬鳴き声が聞こえました。
夫が見ていたところでは、一瞬鳴いたら鳥がたくさん寄ってきてすぐに鳴き声が聞こえなくなったそうです。
梅雨明け？でもまだセミが少ないかもしれません。

いったん帰ってまた駅前へ出て「朝市」で野菜などを買ってきました。

昨日私がいない間に夫は皮膚科（内科小児科皮膚科兼用の医院）へ行ってきました。
けっこう長く開院しているその先生の情報がいろいろたいしたものです。
そのまま紹介状を書いてもらって来週おでき（？）の切開へ行くそうです。
また、糖尿病関連の眼科検診の勧めも受けて、この辺で定評ある眼科はここと教えてもらって
糖尿病を見てもらっている医院へも行って紹介状を書いてもらって
今度は眼科へも行ったそうです。

午前中、シンビジウムの植え替えを始めました。
２鉢終わっているので残り２鉢です。
手元に来て以来植え替えていない一鉢はすぐに抜けたのと、中の植え込み材がバークだったので、
比較的簡単に根の整理もできて、３０分ぐらいで植え替えることができました。
バークと枯れた根は燃えるゴミなので、ゴミの始末も楽です。

もう一鉢植え替える元気があったので、もう少し根が詰まっている方も植え替え始めました。
先日のように鉢を切り裂かなくても鉢から抜けたので、こちらも前回よりましになりそうです。
それでも根が詰まっていたのでほぐすのに大変苦労しました。
ほぐしてからもバルブを着るのに苦労したので、かなり強引に株分けしました。
かなり根も切ったし古いバルブも取ったので来年咲かないと思います。
根が詰まっていて新芽や新根が伸びる余地がないので、まあどっちみち咲かなかったでしょう。

何とか昼頃に植え替えは終えて、あとは土の片づけだけにして昼食にしました。

昼食後、土の片付けもふるいを使って分けてみたら、前より楽でした。
今日の作業は午前２時間、午後３０分のトータル２時間半。
前回の４時間半とは大違いで疲れも違います。
それでも終わった後止まったらかえって汗が噴き出してきました。

午後は歌の練習をしました。
今日は歌い初めに力を入れない感覚をちょっとつかんだみたいです。
明日まで覚えているでしょうか。

夕方買い物に行きました。

夕飯は娘を呼びました。

今日は晴れ。
けっこうスカッと晴れて、強烈な太陽が照り付けて真夏のようになりましたが、
まだ前線が南にあって九州などは大雨の警戒が解けないので、梅雨明けとは言わないんでしょうね。

今日は仕事でした。
最近先生の仕事に対する意識が変わっているので
それに応じてちょっとホームページなど書き換えました。
AdWordsの広告文もほんのちょっとだけ。

今日は夜の勉強会はありました。
先生の仕事が早めに終わったので（最後は大変だったのですが）
講師にメールをして早めに来てもらったので少しだけ早めに終わりました。

でも、帰ったのは電車２本ぐらい早いのですが、遅れていたので1本分ぐらいかも。

来週は夜の勉強会はありません。

夜は月がきれいでした。満月は明後日らしいです。

今日は晴れ。
雲は多めですが、風は涼しくてさわやかです。
梅雨前線は下がっているみたいです。
九州北部は豪雨で災害になっています。

朝は散歩に行きました。
鴨の子は大きくなって素早く泳ぎ、親について歩いているものの、散るので一度に写真に写らなくなりました。
ちょっと今週は足腰がきつくて、帰りは遅れ気味になりました。

午前中、ちょっと休んでからお掃除して、ロジャースに買い物に行きました。

午後は夫がチェロの練習を始めたころには私は足腰を休めるために横になっていました。
けっこう回復はしてきたと思います。
そのうち夫が出てきて合わせようと言うので居間でチェロと伴奏を合わせました。

そのあとは私も歌の練習をしました。
だいたい声がコンスタントに出てきています。
でも大きな波ではないのですが微妙にいい時と悪い時があって、まだ一定しません。

夕方、１、２か月前に入っていた新しくできた美容室のチラシをみて電話してみました。
９日（日）１０時からの予約を取りました。

今日は晴れ？
台風一過というより梅雨っぽいです。

朝は散歩に行きました。
今日は鴨の親子もバンの親子もいました。
鴨の子は大きくなってあまりまとまっていないので何羽いるかよくわかりません。
バンの子は５羽いました。

今日は夫は午前中から糖尿病の医者、そのあと職安へ行くと言って９時２０分ごろでかけました。
私はその３０分後ぐらいに歯医者（新橋）に出かけました。
今日は仕事ではなく歯のクリーニングです。

２週間前ぐらいに、いくら磨いても違和感のある味がするので危機感があって、
その時から前よりかなり時間をかけて磨いていたので、
そのかいあって状態は良かったようです。

１時過ぎぐらいに駅から歩いて家に向かっていたら、
スーパーの前あたりで夫が向こうから来たのが見えました。
いったん帰って、午後またハローワークサテライトへ講習会にでかけるのだそうです。
１日で２回就職活動をしたことになるみたいです。

私は家に帰ってから歌の練習をしました。
声はまあまあ出ました。
このところ高音もいいポジションに来ていると思うのですが、
まだ下からのつながりに慣れなくて、やり直さなくてはならないことが多いです。
毎日繰り返せばそのうち慣れるとは思います。

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夜になって春物ジャンパーを洗っています。
５月にもう少し寒い日があるかと思っていたら急に天気が良い日が続いてジャンパーも着なくなってしまったので、
洗わなきゃと思ってからもう１か月以上。
夜にしか思い出さないので、明日の朝洗おうと思ったらだめみたいです。
（朝の生活が変わっているのでそういうモードにはなっていないのかも）
仕方がないからもういっそのこと夜洗うことにしました。

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